Boli li i vas palac? Razgovarajmo o artritisu palca!

Palac je vrlo važan prst na našoj ruci. Zamislite, okretanje ključa, držanje šalice, pomicanje 'zaslona' telefona naprijed-natrag, pisanje, crtanje... Sve su te stvari nemoguće bez palca. Ali, jeste li ikada pomislili da bi jednog dana ovaj dragocjeni zglob palca mogao postati bolan, natečen i nesposoban za obavljanje svakodnevnih zadataka? Da, ovo je problem za mnoge ljude, posebno s godinama. Danas govorimo o ovom stanju koje se naziva artritis palca.

Što je artritis palca?

Jednostavno rečeno, artritis palca je oštećenje zaštitne hrskavice u zglobovima palca. Ova hrskavica je poput amortizera u automobilu. Djeluje kao jastuk koji pomaže kostima u zglobu da se glatko kreću bez trljanja jedna o drugu. S vremenom, dok koristimo ruke, ova hrskavica se troši. U medicinskom smislu, to se naziva osteoartritis.

Najčešće se ovaj artritis javlja u karpometakarpalnom (CMC) zglobu palca. Nalazi se blizu ručnog zgloba, u podnožju palca, u mesnatom dijelu ruke. Ponekad se naziva bazalni zglob. CMC zglob pomaže palcu da se lako pomiče s jedne strane na drugu i čvrsto hvata stvari. Zato ga liječnici nazivaju CMC artritisom. Zapravo, nakon artritisa u zglobovima prstiju, ovo je najčešći tip artritisa u ruci.

Imate li i vi ove simptome?

Sada pogledajmo koje simptome možete iskusiti ako imate artritis palca na nozi. Nisu svi isti, ali ovo su najčešći simptomi:

• Osjećaj boli ili nelagode u palcu nakon dugotrajnog korištenja ruke. Zamislite, ako provodite puno vremena radeći u vrtu, pišući nešto ili obavljajući kućanske poslove, poput kuhanja, palac će vas nakon nekog vremena početi boljeti.
• U podnožju palca, gdje se nalazi 'CMC' zglob, može se razviti mali koštani trn. To jest, mala izbočina koja se formira na vrhu kosti.
• Zglob palca izgleda uvećan i otečen. Ponekad može biti čak i crven.
• Snaga palca se smanjuje i postaje ga teško pravilno pomicati. Na primjer, postaje teško otvoriti čep boce s vodom, otvoriti staklenku džema ili okrenuti ključ. Postaje teško čvrsto uhvatiti bilo što rukom.
• Palac jako boli kada se nešto hvata, hvata ili štipa vrhovima prstiju. Može se osjećati kao oštra bol iznutra.
• Možete osjetiti oteklinu, ukočenost ili osjetljivost u donjem dijelu palca. Možda ćete imati poteškoća sa savijanjem ili ispravljanjem palca kada se ujutro probudite.

Ako imate ove simptome, najbolje je odmah posjetiti liječnika.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Zašto dobivamo artritis palca na nozi?

Kao što je ranije spomenuto, glavni uzrok je degeneracija hrskavice u zglobovima palca. Ova hrskavica je membrana koja sprječava trljanje kostiju jedna o drugu i daje zglobovima glatkoću. S godinama i kako nastavljamo koristiti ruke, ova hrskavica se prirodno troši. Ono što se događa jest da kosti ispod počinju trljati jedna o drugu. To uzrokuje bol, oticanje i oštećenje zgloba.

Tko je najviše izložen riziku od ovoga?

Ne javlja se kod svih. Ali neki ljudi imaju veću vjerojatnost da će dobiti ovo stanje. Pogledajmo tko su oni:

• Za žene: Žene imaju veću vjerojatnost da će razviti ovaj artritis palca na nozi nego muškarci.
• Starenje iznad 40 godina: Kako starimo, mnoge stvari u našem tijelu se troše, a normalno je da se i hrskavica u zglobovima troši.
• Genetska predispozicija: Ako netko u vašoj obitelji, poput majke ili oca, ima osteoartritis, i vi možete imati genetsku predispoziciju za njegov razvoj.
• Prethodne ozljede palca: Ako vam je palac slomljen, teško nagnječen ili uganut, u budućnosti biste mogli razviti artritis.
• Druga zdravstvena stanja: Osobe s drugim bolestima koje utječu na zglobove, poput lupusa i reumatoidnog artritisa, također su u riziku od razvoja artritisa palca na nozi.

Kako liječnik to otkriva?

Kada odete liječniku s gore navedenim simptomima, prvo će vas pitati o vašim simptomima.

• Koliko dugo traje ova bol?
• Boli li vas palac cijelo vrijeme ili vas boli samo kada radite određene stvari?
• Jeste li ikada prije imali ozljede palca?

Možete postavljati pitanja poput.

Zatim će liječnik pregledati vašu ruku i palac. Može uhvatiti zglob vašeg palca i pomicati ga u različitim smjerovima. Zatim,

• Ako osjetite bol kada pomičete palac naprijed-natrag,
• Ako osjetite "zrnati osjećaj" kao da je nešto zaglavljeno unutar zgloba, poput zrnaca pijeska,
• Ako čujete "pucketanje" (krepitus) dok se kosti trljaju jedna o drugu,

Liječnik može posumnjati da bi to mogao biti artritis palca na nozi.

Kako bi potvrdio dijagnozu, liječnik vam može naručiti i rendgensku snimku. Rendgenska snimka može pokazati stupanj trošenja hrskavice na zglobu, trljaju li se kosti jedna o drugu ili su se formirali koštani izraslini.

Koji su tretmani za ovo?

Liječenje artritisa palca na nozi varira ovisno o težini simptoma.

Tretmani koje možete raditi kod kuće

U ranim fazama, ako simptomi nisu preteški, liječnik vam može preporučiti jednostavne tretmane koje možete provoditi kod kuće, kao što su:

• Led ili toplina: Stavite oblog od leda ili grijaću podlogu na zglob palca 5 do 15 minuta nekoliko puta dnevno. Isprobajte oboje i vidite što vam donosi olakšanje. Nekim ljudima pomaže led, dok drugima pomaže toplina.
• Lijekovi protiv bolova: Za smanjenje boli i otekline možete uzimati nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), kao što su ibuprofen (Advil®), aspirin ) ili acetaminofen (Tylenol®). Ali zapamtite, nemojte uzimati ove lijekove kontinuirano bez savjetovanja s liječnikom.
• Nošenje udlage: Vaš liječnik vam može preporučiti nošenje udlage kako biste odmorili zglob palca i spriječili njegovo nepotrebno pomicanje. Možete je nositi tijekom dana ili dok spavate noću. To može pomoći u smanjenju boli i bržem zacjeljivanju zgloba.

Medicinski tretman

Ako kućna njega ne ublaži bol ili ako se simptomi s vremenom pogoršaju, liječnik će vam reći o drugim medicinskim tretmanima.

• Injekcije steroida: Kod ovog postupka, steroid se ubrizgava izravno u karpometakarpalni zglob palca, gdje se javlja bol i oteklina. To obično pruža dobro ublažavanje boli nekoliko mjeseci. Međutim, prednosti ovih injekcija mogu s vremenom nestati. Također, nije dobro često primati ove injekcije.

Kada je operacija neophodna?

Ako svi drugi tretmani ne uspiju kontrolirati bol i funkcija palca je toliko oštećena da ne možete obavljati svakodnevne aktivnosti, liječnik vam može predložiti operaciju. Postoji nekoliko vrsta operacija za artritis palca:

• Artroplastika (zamjena zgloba): Kod ove operacije oštećeni zglob palca se potpuno ili djelomično uklanja i zamjenjuje umjetnim zglobom (umjetnim implantatom).
• Denervacija: Ovo ne mijenja izravno spoj. Umjesto toga, blokira signale iz živčanih završetaka koji prenose signale boli do mozga. To smanjuje osjet boli.
• Fuzija (artrodeza): Ovo uključuje spajanje kostiju zgloba palca kako bi se on trajno spojio. To može značajno smanjiti bol i povećati snagu. Međutim, pokret zgloba palca je ograničen. To znači da se zglob ne može saviti ili ispružiti.
• Rekonstrukcija ligamenta i interpozicija tetive (LRTI)Iako je naziv pomalo kompliciran, postupak uključuje uklanjanje dijela oštećenog zgloba (obično male kosti koja se naziva trapez) i korištenje tetive blizu ručnog zgloba za stvaranje suspenzije palca. To može smanjiti bol i održati određeni raspon pokreta.
• Trapeziektomija sa suspenzijskom plastikom: Ovo je postupak koji je donekle sličan LRTI-u. Dio oštećenog zgloba se uklanja, a palac se fiksira pomoću obližnjih tetiva ili jakih šavova. To također smanjuje bol i omogućuje kretanje.

Vaš liječnik će odlučiti koja je operacija najbolja za vas, uzimajući u obzir vaše stanje, dob i vaše potrebe.

Što mogu očekivati ​​u ovoj situaciji?

Artritis palca na nozi je uglavnom stanje koje se može kontrolirati i liječiti. Mnogi ljudi mogu značajno smanjiti svoje simptome gore spomenutim nekirurškim tretmanima, kao što su kućna njega, lijekovi i udlage. Operacija se razmatra samo ako nema olakšanja.

Ponekad vam liječnik može preporučiti fizikalnu terapiju ili radnu terapiju . Ovlašteni terapeut za ruke, koji je posebno obučen za poremećaje šake, može vam pomoći da povratite snagu, pokretljivost i funkciju u šaci i palcu. Može vas naučiti specifičnim vježbama, načinima olakšavanja svakodnevnih zadataka i načinima zaštite zglobova.

Najvažnija stvar koju treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Razmislite o tome za koliko stvari svakodnevno koristimo palčeve, poput okretanja ključeva, držanja knjiga i prevlačenja prstom po zaslonu tableta. Ali kada razvijete artritis palca, čak i ovaj jednostavan zadatak može postati bolan. To je češće nego što mislite i može imati veliki utjecaj na vaš svakodnevni život.

Dakle, ako osjetite bol, oteklinu, ukočenost ili utrnulost palca, nemojte to samo ignorirati i otići liječniku. On ili ona vam mogu pomoći pronaći olakšanje i naučiti vas kako olakšati svakodnevne aktivnosti. Što prije započnete liječenje, prije ćete se moći oporaviti.

Artritis , bol u palcu, osteoartritis, artritis karpometakarpalnog mekog tkiva (CMC), bol u zglobovima, bol u ruci, artritis palca