Saznajmo više o prolapsu maternice. Imate li i vi ovaj problem?

Osjećate li ponekad težinu ili punoću u vagini? Ili imate osjećaj kao da vas nešto pritišće kada stojite ili hodate? Neke žene mogu osjetiti ovu vrstu nelagode. Danas ćemo govoriti o stanju koje pogađa mnoge ljude, ali o kojem je ponekad pomalo neugodno govoriti, a koje se zove prolaps maternice.

Što je prolaps maternice?

Jednostavno rečeno, prolaps maternice znači da se vaša maternica spustila malo ispod mjesta gdje bi trebala biti, viseći prema vagini. Zamislite to kao malu vrećicu. Ova se vrećica nalazi unutar zdjelice. Tamo je drži snažna mreža mišića i ligamenata. Oni se nazivaju mišići dna zdjelice . S vremenom ili kada ti potporni mišići oslabe iz drugih razloga, maternica gubi čvrstoću i počinje se spuštati. To se može dogoditi bilo kojoj ženi, ali najčešće je kod žena koje su prošle kroz menopauzu i imale su nekoliko vaginalnih poroda.

Postoje li različiti scenariji za ovo?

Da, liječnici ovo klasificiraju u različite faze ovisno o stupnju do kojeg se maternica spustila. Tada je lakše liječiti.

• Stadij I: U ovom stadiju maternica može biti nešto niža od gornjeg dijela vagine.
• Stadij II: Ovdje je maternica možda dosegla donji dio vagine.
• Stadij III: Maternica je vidljiva izvan vagine.
• Stadij IV: Ovo je najteži stadij. Moguće je da je cijela maternica izašla iz vagine.

Identificiranjem slučajeva na ovaj način, liječniku je lakše odlučiti koja je vrsta liječenja prava za vas.

Tko ima veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje?

Kao što je već spomenuto, ovo se može dogoditi bilo kome, ali za neke ljude rizik je malo veći.

• Za one koje su rodile više od jednog djeteta normalno: posebno ako je beba bila teška ili ako je porod bio malo težak.
• Za žene koje su prošle kroz menopauzu: To je zato što se tijekom tog razdoblja smanjuje razina hormona estrogena u tijelu. Ovaj hormon pomaže u održavanju snažnih mišića zdjelice. Kada se smanji, mišići mogu oslabiti.
• Ako je netko u obitelji već imao ovo stanje: To znači da može postojati nasljedna predispozicija.
• Za one koji su prethodno imali operacije zdjelice.

Koliko je ovo često? Je li to opasno stanje?

Nisko postavljena maternica je stanje koje je češće nego što mislite. Rizik se povećava s godinama. Također je vjerojatnije da će se pojaviti kod žena koje su imale višestruke normalne trudnoće.

Sada da vidimo je li ovo opasno. U većini slučajeva ovo nije bolest opasna po život. Međutim, može otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti i udobnost. Ponekad, ako je vrlo malo slučajeva (blagi slučajevi) , možete živjeti bez ikakvih simptoma i ne trebate liječenje. Međutim, ako je stanje teško, možete imati poteškoća s mokrenjem i defekacijom. Stoga je ovo često problem koji utječe na kvalitetu života . Liječnici počinju s liječenjem tek kada simptomi počnu ometati vaš svakodnevni život.

Kakav je osjećaj kada maternica prolabira? Koji su simptomi?

Ako vam je maternica blago spuštena, možda nećete osjetiti nikakve simptome. Ali kako se maternica spušta, može vršiti pritisak na druge organe u zdjeličnoj šupljini - poput mjehura i crijeva. Možete osjetiti simptome kao što su:

• Osjećaj težine, punoće ili pritiska u zdjelici. Može se osjećati i kao da se u vagini nalazi nešto poput kuglice.
• Bol u donjem dijelu trbuha i leđa.
• Bol tijekom spolnog odnosa.
• Osjećaj je kao da komadić tkiva maternice izlazi iz vagine. Može se čak osjetiti i u ruci.
• Teškoće s umetanjem predmeta poput tampona u vaginu.
• Zatvor.
• Problemi s mokrenjem:
• Curenje urina (inkontinencija) – prilikom smijanja, kašljanja ili kihanja.
• Česta potreba za mokrenjem (učestalo mokrenje).
• Iznenadna, jaka potreba za mokrenjem (urgentni nagon na mokrenje).

Ovi simptomi mogu biti posebno jaki kada stojite, hodate dulje vrijeme, kašljete ili kišete, jer gravitacija vrši dodatni pritisak na mišiće zdjelice.

Zašto se maternica ovako spušta? Koji su razlozi?

Kao što smo već spomenuli, maternicu drže mišići i ligamenti dna zdjelice. Kada oni oslabe, maternica se počinje spuštati. Postoji nekoliko razloga zašto ti mišići mogu oslabiti:

• Menopauza uzrokuje smanjenje mišićne snage: To je zbog smanjenja hormona estrogena.
• Trudnoća: Ovi mišići su pod velikim pritiskom tijekom trudnoće.
• Vaginalni porod: Pogotovo ako ste imali više djece ili ako beba teži više od 4 kg.
• Pretilost: Kada se tjelesna težina poveća, mišići zdjelice također moraju podnijeti tu težinu.
• Kronični kašalj ili naprezanje: Ovaj rizik je veći kod osoba s bolestima poput astme ili onih koji imaju čestu, tvrdu stolicu.
• Kronična konstipacija.
• Ponavljano dizanje teških tereta: Nepravilno dizanje utega također može biti uzrok tome.

Može li ova situacija uzrokovati druge probleme?

Da, kada mišići dna zdjelice oslabe, ne samo maternica već i drugi organi oko nje mogu ispasti iz svojih normalnih položaja. To se naziva prolaps zdjeličnih organa .

• Cistocela: U ovom slučaju, mjehur se spušta u vaginu.
• Rektokela: Izbočenje dijela rektuma u vaginu.
• Enterokela: Izbočenje dijela tankog crijeva u vaginu.

Kako liječnici to točno dijagnosticiraju?

Ako imate ove simptome, prvo što će liječnik učiniti kada ih primijetite jest pregledati vas. Obavit će ginekološki pregled . Tijekom toga, liječnik će u vašu vaginu umetnuti uređaj koji se zove spekulum (koji vam omogućuje da vidite unutrašnjost vagine) i pregledati vašu vaginu i maternicu. Maternica će se spustiti i liječnik će napipati ima li kvržica unutar vagine.

Također vas mogu zamoliti da kašljete, duboko udahnete ili se naprežete kao da zadržavate mokraću. To će pomoći liječniku da shvati koliko su vam slabi mišići zdjelice.

Koji su tretmani za ovo?

Postoji nekoliko načina liječenja prolapsa maternice. Postoje kirurške i nekirurške opcije. Vaš liječnik će odabrati liječenje koje je najbolje za vas na temelju težine vašeg stanja, vašeg općeg zdravstvenog stanja, vaše dobi i želite li imati još djece. Ovo liječenje je uspješno kod većine ljudi.

Nekirurške opcije

• Vježba: Postoje posebne vježbe koje se nazivaju Kegelove vježbe . One mogu ojačati mišiće dna zdjelice. Ako stanje nije preozbiljno, same ove vježbe mogu pomoći. Kegelove vježbe se izvode na sljedeći način: Zategnite mišiće oko vagine kao da zadržavate mokraću. Zadržite nekoliko sekundi, a zatim opustite mišiće. Učinite to otprilike deset puta zaredom. Ovu vježbu možete raditi otprilike četiri puta dnevno, bilo gdje, u bilo koje vrijeme.
• Vaginalni pesar: To je mali uređaj u obliku krafne izrađen od gume ili plastike. Umetne se u vaginu, oko ili ispod vrata maternice. Pruža potporu maternici i pomaže joj da ostane na mjestu. Liječnik će prilagoditi pesar vašem tijelu. Međutim, potrebno ga je redovito čistiti i uklanjati prije spolnog odnosa.
• Promjene u prehrani i načinu života:Ponekad ove promjene mogu pomoći u smanjenju simptoma poput zatvora. Pijenje više vode i vlakana može pomoći u smanjenju potrebe za stolicom. Također, održavanje zdrave tjelesne težine može pomoći u smanjenju opterećenja mišića dna zdjelice prilikom stajanja i hodanja.

Kirurške mogućnosti

• Histerektomija i popravak prolapsa: Ponekad se ovo liječi operacijom koja se naziva histerektomija, koja uključuje uklanjanje cijele maternice. Ova se operacija može izvesti kroz vaginu (vaginalna histerektomija) ili kroz rez u trbuhu (abdominalna histerektomija). Međutim, histerektomija je velika operacija. Nakon što se maternica ukloni, više nećete moći imati djecu.
• Opravak prolapsa bez histerektomije: Ova operacija uključuje vraćanje maternice u prvobitni položaj i njezino zatezanje. Zdjelični ligamenti mogu se ponovno pričvrstiti na donji dio maternice kako bi je držali na mjestu. Ova se operacija može izvesti i kroz vaginu ili kroz trbuh, ovisno o metodi koju koristi liječnik.

Što se događa ako ne dobijete liječenje?

To stvarno ovisi o težini prolapsa. Ako je vrlo blag i nema značajan utjecaj na kvalitetu vašeg života, vaš liječnik možda neće preporučiti liječenje. Međutim, prolaps može utjecati i na druge organe u zdjelici (poput mjehura i rektuma). Stoga liječnici obično preporučuju liječenje tek kada počnete osjećati nelagodu zbog ovog stanja.

Ne mogu li sama potisnuti ovu spuštenu maternicu prema gore?

Ne, ne možete sami vratiti maternicu natrag. Samo liječnik može liječiti prolaps maternice. Stoga nemojte pokušavati ništa učiniti sami, jer biste mogli pogoršati situaciju.

Kako se ova situacija može spriječiti i smanjiti rizik?

Neke stvari ne možemo spriječiti, poput prirodnog rađanja više djece i prolaska kroz menopauzu. Međutim, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik od prolapsa maternice.

• Održavajte zdravu težinu i redovito vježbajte.
• Održavajte mišiće dna zdjelice jakima izvođenjem Kegelovih vježbi. To je vrlo važno raditi tijekom trudnoće i nakon poroda.
• Ako pušite, prestanite. Pušenje može uzrokovati uporan kašalj. Vrši nepotreban pritisak na mišiće zdjelice.
• Koristite pravilnu tehniku ​​prilikom dizanja utega.
• Kako biste spriječili zatvor, izbjegavajte naprezanje prilikom pražnjenja crijeva. Jedite hranu bogatu vlaknima i pijte puno vode.

Razmislite o ovim stvarima kada dižete utege

Slijedite ove savjete kako biste izbjegli ozljede i oštećenje mišića zdjelice prilikom dizanja utega:

• Nemojte dizati ništa što je preteško ili preneugodnog oblika da biste to mogli sami podići. Također, nemojte dizati ništa što je iznad razine struka.
• Prije nego što išta podignete, provjerite jesu li vam stopala čvrsto na tlu i stabilna.
• Kada podižete nešto ispod razine struka, držite leđa ravno i savijte koljena i kukove dok se spuštate. Držite koljena ravno i nemojte se savijati prema naprijed u struku.
• Stanite čvrsto na tlo, blizu predmeta koji ćete podizati, s lagano razmaknutim nogama.
• Zategnite trbušne mišiće i podignite uteg mišićima nogu . Ispravite koljena istom brzinom. Nemojte podići uteg odjednom.
• Stanite potpuno uspravno, bez uvijanja tijela. Uvijek stavite noge naprijed kada podižete predmet.
• Ako nešto podižete sa stola, povucite to do ruba stola i približite se tijelu. Savijte koljena i približite se predmetu. Podignite predmet nogama i ustanite.
• Držite podignuti predmet blizu tijela, prekriženih ruku. Zategnite trbušne mišiće. Hodajte polako, praveći male korake.
• Prilikom spuštanja predmeta, baš kao i prilikom podizanja, držite noge ravno, zategnite trbušne mišiće i spuštajte ga savijanjem kukova i koljena.

Može li se ovo ponoviti?

Liječenje prolapsa maternice je u većini slučajeva uspješno. Međutim, ponekad se stanje može ponoviti. Pogotovo u slučajevima poput ovih:

• Ako imate vrlo težak prolaps .
• Ako ste pretili .
• Ako imate manje od 60 godina .

Stoga je, čak i nakon liječenja, vrlo važno slijediti liječničke savjete i razviti dobre životne navike.

Je li moguće potpuno se oporaviti od ovog stanja?

U većini slučajeva, izgledi za prolaps maternice su vrlo dobri. Liječenje i promjene načina života (održavanje zdrave težine, vježbanje) mogu pomoći u sprječavanju ponovnog pojavljivanja stanja. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s tim, razgovarajte sa svojim liječnikom. On ili ona vam mogu pomoći u razvoju plana liječenja koji vam odgovara, kao i u razvoju dobrih životnih navika kako biste spriječili ponovno pojavljivanje ovog stanja u budućnosti.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako imate bilo koji od dolje navedenih simptoma, svakako posjetite liječnika.

• Ako osjećate kao da vam je nešto zaglavljeno u vagini ili izlazi van .
• Ako postoji bol prilikom mokrenja ili defekacije.
• Ako imate uporne bolove u donjem dijelu trbuha, bolove u leđima ili pritisak u zdjelici bez ikakvog drugog razloga.

Zapamtite, spuštanje maternice je često stanje kod žena koje su prirodnim putem rodile nekoliko djece ili su prošle kroz menopauzu. Simptomi mogu varirati ovisno o tome koliko je maternica spuštena, ali može biti vrlo neugodno. Stoga, ako imate simptome poput iscjetka iz vagine ili osjećaja težine u području zdjelice, obratite se liječniku i potražite liječenje prije nego što to zahvati druge organe. Tada možete brzo osjetiti olakšanje.

Dakle, koje su najvažnije stvari koje trebamo zapamtiti iz ovoga?

Prolaps maternice je kada mišići koji drže maternicu na mjestu oslabe, uzrokujući njezin pad u vaginu. To je uobičajeno među ženama, posebno nakon poroda i menopauze.

• Simptomi: Može se javiti težina u rodnici, iscjedak, otežano mokrenje i defekacija te bol u leđima.
• Uzroci: Stvari poput poroda, menopauze, pretilosti, upornog kašlja ili zatvora i dizanja teških tereta mogu utjecati na to.
• Postoje tretmani: Kegelove vježbe, umetanje pesara i, ako je potrebno, operacija mogu uspješno liječiti ovo stanje.
• Također se može spriječiti: Rizik možete smanjiti održavanjem zdrave težine, izvođenjem Kegelovih vježbi, pravilnim dizanjem utega i izbjegavanjem pušenja.
• Ako se osjećate neugodno: Svakako potražite liječnički savjet. Nema se čega sramiti ili bojati. Što prije potražite liječenje, prije ćete se moći oporaviti.

Prolaps maternice , Žensko zdravlje, Mišići za potporu zdjelice, Menopauza, Porođaj, Kegelove vježbe