„Oh, čini mi se da mi je kolesterol malo povišen…“ „Liječnik je rekao da provjerim kolesterol…“ Stalno čujemo takve priče, zar ne? Iako mnogi ljudi pričaju o kolesterolu, malo tko točno zna o krvnom testu koji se koristi za njegovu provjeru, a to je test lipidnog profila . Stoga smo danas mislili da ćemo s vama jednostavno razgovarati o ovom testu kolesterola.
Zašto trebamo napraviti ovaj test kolesterola?
Jednostavno rečeno, ovo je jedno od najvažnijih izvješća koje možete dobiti o zdravlju svog tijela. Ovaj krvni test provjerava jesu li kolesterol i trigliceridi u vašoj krvi na zdravim razinama. Promatrajući ove vrijednosti, vaš liječnik može dobiti dobru predodžbu o vašem riziku od srčanog ili moždanog udara u budućnosti.
Baš kao što provjeravamo razinu ulja u motoru automobila i zaustavljamo ga prije nego što je potreban veći popravak, ovaj test može biti od velike pomoći u prepoznavanju i kontroli veće bolesti u našem tijelu prije nego što se pojavi.
Kada bih trebao/la polagati ovaj test?
Općenito je dobra ideja napraviti ovaj test barem svakih pet godina nakon što navršite 20 godina. Međutim, ako imate bilo koji od dolje navedenih čimbenika rizika, možda ćete morati napraviti ovaj test ranije ili češće, prema savjetu vašeg liječnika.
- Ako ste muškarac stariji od 45 godina .
- Ako ste žena starija od 50 godina (osobito nakon menopauze).
- Potpuno tvoj/tvoja.Ako vam je prethodno dijagnosticirana razina ukupnog kolesterola veća od 200 mg/dL.
- Ako vam je razina „dobrog“ kolesterola (HDL) niska (manje od 40 mg/dL kod muškaraca, manje od 50 mg/dL kod žena).
- Ako imate druga zdravstvena stanja poput pretilosti, visokog krvnog tlaka ili dijabetesa .
- Ako već uzimate lijekove za kontrolu kolesterola .
Kako se pripremate prije testa?
Ovo je najveći problem koji mnogi ljudi imaju. Da biste dobili točne rezultate ovog testa, morate postiti između 9 i 12 sati prije davanja krvi.
Jednostavno rečeno, ako darujete krv u 8 sati ujutro, najbolje je ne jesti ništa nakon 20 sati prethodnog dana. U redu je popiti malo čiste vode . Ali nemojte piti ništa poput čaja, kave ili voćnih napitaka. Najbolje je napraviti test ujutro, jer se većina vremena posta provodi spavajući.
Vrlo važno: Ako svakodnevno uzimate bilo kakve lijekove, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom o tome trebate li ih uzimati večer prije i jutro nakon darivanja krvi. Radite samo ono što vam je liječnik rekao. U suprotnom, vrijednosti u izvješću mogu biti netočne.
Razumijemo izvješće o kolesterolu?
U vašem izvješću nalazi se nekoliko vrijednosti. Liječnici ovaj cjeloviti test nazivaju 'lipidni profil' . Pogledajmo glavne komponente i koje su njihove zdrave razine.
| Dio testa | Jednostavno rečeno… | Zdrava razina (mg/dL) |
|---|---|---|
| Ukupni kolesterol | To je zbroj dobrog ( HDL ) i lošeg (LDL) kolesterola u vašoj krvi. Što je ova vrijednost veća, to je veći rizik. | Manje od 200: Zdrava razina 200-239: Granica rizika 240 ili više: Visoka razina rizika |
| LDL („loš“ kolesterol) | To je "zločesti dečko". Kad se nakupi, nakuplja se u krvnim žilama i začepljuje ih. To je kao da hrđa začepljuje vodovodne cijevi. Što ga je manje, to bolje. | Manje od 100: Vrlo dobro (manje od 70 je bolje za osobe sa srčanim bolestima) 100-129: Dobra razina 130-159: Granica rizika 160-189: Visoka razina rizika 190 ili više: Vrlo opasna razina |
| HDL („dobri“ kolesterol) | Ovo je naš „dobri dečko“. Ono što on radi jest uklanjanje lošeg LDL kolesterola koji se nakuplja u arterijama i pomaže u održavanju čistoće krvnih žila. Dakle, što više ovoga, to bolje! | Muškarci: Ako su mlađi od 40 godina – Riskantno Žene: Ako su manje od 50 – rizično Za oboje: 60 ili više – zdrava, sigurna razina |
| Trigliceridi | To je također vrsta masti koju tijelo proizvodi iz hrane koju jedemo. Povećane razine, posebno kada je HDL nizak, a LDL visok, glavni su uzrok začepljenja krvnih žila. Što je niža, to bolje. | Manje od 150: Zdrava razina 150-199: Prag rizika 200-499: Visoka razina rizika 500 ili više: Vrlo opasna razina |
Što trebate učiniti nakon što primite izvješće?
Ovo je najvažnije. Nemojte samo gledati vrijednosti u izvješću i donositi vlastite odluke. Trebali biste uzeti izvješće i odmah otići liječniku koji vas je pregledao ili svom obiteljskom liječniku.
Jer nisu svi ciljevi isti. Vaš liječnik će uzeti u obzir mnoge čimbenike, poput vaše dobi, spola i imate li ikakvih drugih zdravstvenih stanja, kako bi utvrdio koja je razina zdravlja prava za vas.
- Ako su sve vaše vrijednosti u zdravom rasponu: To je sjajno! Ali morate održavati ove dobre navike. Vaš liječnik će vas vjerojatno zamoliti da napravite još jedan test za otprilike 5 godina.
- Ako je jedna od vaših vrijednosti ugrožena: Ne brinite. To je nešto što se može kontrolirati. Liječnik će vam prvo savjetovati da promijenite prehranu i svakodnevno vježbate . Male promjene poput smanjenja unosa ulja, pržene i brašnaste hrane, dodavanja povrća, voća i zelenog povrća u prehranu te brzog hodanja najmanje 30 minuta dnevno mogu dati velike rezultate. Ako same te stvari ne kontroliraju razinu, liječnik će vam propisati potrebne lijekove.
Poruka za ponijeti kući
- Test kolesterola, ili lipidni profil, vrlo je važan test za utvrđivanje zdravlja vašeg srca.
- Obavite ovaj test u odgovarajuće vrijeme prema savjetu liječnika, posebno ako imate faktore rizika.
- Točno slijedite upute, poput posta prije testa. U suprotnom, rezultati mogu biti netočni.
- Nemojte paničariti niti donositi odluke na temelju vrijednosti u izvješću. Uvijek se posavjetujte s liječnikom.
- Visoki kolesterol je stanje koje se može kontrolirati. Može se održavati na zdravoj razini pravilnim načinom života i, ako je potrebno, lijekovima koje vam je propisao liječnik.
Kolesterol, lipidni profil, bolesti srca, krvne pretrage, LDL, HDL, trigliceridi
👩🏽⚕️ Dodatna pitanja (ČPP)
💬 Što traži test lipidnog profila?
Test lipidnog profila mjeri ukupni kolesterol u krvi dijeljenjem na četiri dijela. To omogućuje liječnicima da odvojeno promatraju loš kolesterol (LDL), dobar kolesterol (HDL), trigliceride i ukupni kolesterol.
💬 Moram li postiti prije polaganja ovog testa?
Da, u većini slučajeva, liječnici kažu da je za najtočnije rezultate najbolje napraviti ovaj test krvi nakon što ništa niste jeli (pijete samo vodu) 9 do 12 sati nakon večere.
💬 Što se događa ako mi se poveća loš kolesterol (LDL)?
Kada se količina LDL-a, ili lošeg kolesterola, poveća, on se zaglavljuje u arterijama koje prenose krv do srca i blokira ih. To uvelike povećava rizik od razvoja ozbiljnih bolesti poput srčanog i moždanog udara u budućnosti.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar