Ponekad, kada ustanemo nakon što smo neko vrijeme sjedili u istom položaju, osjetimo utrnulost i trnce u nogama. To je vrlo uobičajeno iskustvo za nas. Obično nestane za nekoliko minuta. Ali ako se utrnulost u nogama javlja često ili ako je utrnulost popraćena drugim simptomima poput boli i slabosti u nogama, to je nešto oko čega biste trebali biti zabrinuti. Jer to može biti znak nekog zdravstvenog stanja u vašem tijelu. Dakle, pogledajmo koji su glavni razlozi zašto vam noge mogu biti utrnule, koji su simptomi i što učiniti u vezi s tim.
Najjednostavniji razlog: 'utrnulost' nogu (parestezija)
Ovo je uobičajeno stanje koje je gotovo svatko od nas iskusio. Zamislite da dugo sjedite na stolici prekriženih nogu. Kada to učinite, živci u vašim nogama privremeno se komprimiraju i vrše pritisak na njih. To uzrokuje privremeni poremećaj komunikacije između vašeg mozga i živaca u vašim nogama. U medicinskom smislu to nazivamo „parestezija“.
Kada se to dogodi, možete osjetiti stvari poput ovih:
- Osjećaj kao da su vam noge utrnule.
- Osjećaj kao da vas probadaju igle .
- Osjećam se kao da mi nešto ide niz nogu, kao da su me ugrizli mravi.
- Ponekad imam osjećaj kao da mi noga gori.
To nije razlog za brigu. Kako mijenjate položaje i malo pomičete noge, utrnulost će potpuno nestati jer se cirkulacija krvi poboljšava. Ovo stanje možete izbjeći čestom promjenom položaja i izbjegavanjem prekriženih nogu dulje vrijeme.
Bol u leđima: Upoznajmo se s išijasom
Najduži živac u vašem tijelu je išijatični živac. Počinje u donjem dijelu leđa, zatim prolazi kroz stražnjicu i niz noge. Ako se ovaj živac iz bilo kojeg razloga pritisne, može uzrokovati utrnulost i jaku bol u nogama. To stanje nazivamo "( išijas )".
To obično utječe samo na jednu stranu tijela. Vjerojatnije je da će se pojaviti kod ljudi koji dugo sjede na jednom mjestu, onih s prekomjernom težinom i onih koji stariju.
| Uobičajeni simptomi išijasa | |
|---|---|
| Bol kao od pucnja | Oštra bol koja se širi iz donjeg dijela leđa kroz stražnjicu niz stražnji dio noge, ispod koljena, a ponekad i sve do prstiju. |
| Povećana bol | Bol se može pojačati pri kašljanju, kihanju ili dugotrajnom sjedenju. |
| Slabost mišića | Osjećaj utrnulosti u zahvaćenoj nozi. |
| Utrnulost i upala | Osjećaj trnaca ili pečenja u nozi uz bol. |
Blagi slučajevi išijasa mogu se sami riješiti. Međutim, ako bol traje dulje od tjedan dana, počinje nakon nesreće ili imate poteškoća s kontrolom mjehura ili crijeva , odmah se obratite liječniku . Lijekovi protiv bolova i fizikalna terapija mogu pomoći. U težim slučajevima može biti potrebna operacija kako bi se ublažio pritisak na živac.
Dijabetes i utrnulost u nogama (periferna neuropatija)
Ovo je nešto na što moramo biti vrlo oprezni. Ako osoba s dijabetesom ima nekontrolirano visoke razine šećera u krvi dulje vrijeme, to može oštetiti osjetljive živce u cijelom tijelu. Liječnici to nazivaju perifernom neuropatijom .
Utrnulost uzrokovana ovim oštećenjem živaca često počinje u prstima na nogama , a zatim se polako širi uz nogu . Obično zahvaća obje noge istovremeno. Ova utrnulost i bol mogu biti gori noću.
Ako osoba s dijabetesom osjeti utrnulost u stopalima, mora biti posebno oprezna. Jer postoji velika vjerojatnost da nenamjerno ozlijedi stopala, nešto priklješti ili se negdje ozlijedi.
Sljedeći simptomi mogu se pojaviti i u slučaju „periferne neuropatije“:
- Nepodnošljiva bol u nogama.
- Slabost mišića.
- Slabi refleksi na mjestima poput peta.
- Teškoće u održavanju ravnoteže tijela.
- Rane ili infekcije na stopalima (koje dugo zacjeljuju).
- Osjećaj boli čak i pri laganom dodiru.
Ako imate simptome utrnulosti dijabetičkog stopala, odmah se obratite svom liječniku . Najbolje rješenje je kontrola razine šećera u krvi. Ako to zanemarite, možete doživjeti veće oštećenje živaca, ozbiljna oštećenja stopala i buduće bolove u zglobovima.
Problem s vlastitim imunološkim sustavom tijela: Multipla skleroza (MS)
Utrnulost je čest rani simptom multiple skleroze (MS). Jednostavno rečeno, ova bolest nastaje kada imunološki sustav, koji štiti naše tijelo od bolesti, pogrešno napada naš vlastiti središnji živčani sustav.
To može uzrokovati trnce u nozi, poput trnaca. Ponekad ta utrnulost može biti toliko jaka da ne možete osjetiti stopalo, pa čak i imati poteškoća s hodanjem.
Simptomi MS-a variraju od osobe do osobe, ali neki uobičajeni simptomi uključuju:
- Osjećaj ekstremnog umora.
- Zategnutost ili trzanje mišića.
- Slabost mišića.
- Vrtoglavica ili osjećaj omaglice.
- Oštećenje vida.
- Promjene raspoloženja.
Utrnulost uzrokovana multiplom sklerozom može se pojavljivati i nestajati (pojava pogoršanja). Iako ne postoji lijek za ovu bolest, rano otkrivanje i liječenje mogu pomoći u kontroli napredovanja bolesti. Stoga, ako imate ove simptome, svakako se obratite liječniku za savjet.
Poruka za ponijeti kući
- Nema potrebe previše brinuti o normalnoj utrnulosti nogu koja se javlja nakon ostajanja u istom položaju i nestaje nakon nekog vremena.
- Međutim, ako je utrnulost noge uporna, popraćena boli, utrnulošću u nozi, gubitkom ravnoteže pri hodanju ili promjenama u kontroli mjehura/crijeva , to bi mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg.
- VasAko imate dijabetes, budite vrlo oprezni s utrnulošću stopala. Bitno je svakodnevno provjeravati stopala i kontrolirati razinu šećera u krvi.
- Nemojte pokušavati sami sebi postaviti dijagnozu tražeći stvari na internetu. Postoji mnogo uzroka utrnulosti nogu i samo liječnik može utvrditi točan uzrok.
- Nikada ne ignorirajte utrnulost u nogama. To bi mogao biti važan signal vašeg tijela. Odmah razgovarajte s liječnikom o tome.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar