Postati majka jedno je od najljepših iskustava u životu. Ali uz tu radost, ne govorimo puno o nelagodi i boli koju majčino tijelo osjeća nakon poroda. Konkretno, bol oko vagine nakon poroda nešto je što mnoge majke doživljavaju. Stoga ćemo danas razgovarati o ovom stanju. Ne brinite, to je u većini slučajeva normalno i postoji mnogo toga što se može učiniti po tom pitanju.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Što je perinealna ruptura?
Jednostavno rečeno, koža između vagine i anusa naziva se perineum. Tijekom vaginalnog poroda, kada beba izađe, ovo područje je pod velikim pritiskom. Taj pritisak ponekad može uzrokovati pucanje ovog područja. To se naziva puknuće međice.
Ponekad, ako se beba treba roditi s većim otvorom, liječnik će napraviti mali rez na tom području. To se naziva epiziotomija.
Čak i ako dobijete ovakvu posjekotinu ili rupturu, liječnik će staviti nekoliko šavova kako bi pomogao rani da zacijeli. Ovi šavovi se mogu otopiti, pa će se sami otopiti za nekoliko tjedana. Stoga ih ne morate izrezivati. Normalno je vidjeti komadiće ovih šavova na ulošku ili toaletnom papiru kada koristite WC.
Zamislite samo, ako je rana jako mala, liječnik bi je mogao pustiti da sama zacijeli bez šavova.
Ovisno o dubini i duljini rane, potpuno zacjeljivanje može potrajati četiri do šest tjedana. Bol je najuočljivija odmah nakon rođenja djeteta. Normalno je osjećati nelagodu pri hodanju, sjedenju, mokrenju i defekaciji tijekom prvog tjedna ili nešto više. Zapamtite da su tijelo, rana i proces zacjeljivanja svake majke drugačiji. Stoga, dok brinete o svom tijelu, ostanite u kontaktu sa svojim liječnikom.
Drugi uobičajeni simptomi nakon poroda
Nakon poroda, normalno je usmjeriti svu svoju pažnju na svoju novu bebu. Ali također je važno brinuti se o svojoj fizičkoj i mentalnoj dobrobiti. Uz vaginalnu bol, možete osjetiti sljedeće simptome.
| Karakteristično | Opis |
|---|---|
| Vaginalni iscjedak | Nakon što se dijete rodi, sluznice u tijelu se pomiješaju s krvlju i izlučuju. Taj iscjedak, koji je u početku crven i često izlazi, postaje vodenast tijekom nekoliko tjedana i postupno nestaje. |
| Kontrakcije maternice (naknadni bolovi) | Nekoliko dana nakon poroda možete osjećati bol sličnu menstrualnoj. To se posebno odnosi na dojenje. To je zato što se krvne žile u maternici sužavaju, što zaustavlja krvarenje. |
| Teškoće u kontroli mokrenja (inkontinencija) | Tijekom trudnoće i poroda, mišići dna zdjelice se istežu i slabe. Stoga, kada se smijete, kašljete ili kišete, možete slučajno ispustiti malo urina. Za to koristite higijenski uložak. Također, pitajte svog liječnika o vježbama koje možete raditi za kontrolu mjehura. |
| Hemoroidi | Ako osjećate jaku bol prilikom defekacije, provjerite ima li oteklina oko anusa. To se naziva hemoroidi. Nemojte prestati s defekacijom zbog boli. Pijte puno vode i jedite hranu bogatu vlaknima (voće, povrće). |
| Bolne grudi | U roku od nekoliko dana nakon poroda, mlijeko će vam početi izlaziti. Grudi će vam postati tvrde i bolne. Ako dojite, dojite često. To će pomoći u smanjenju nabreklosti. |
| Promjene raspoloženja | Vaši se hormoni uvelike mijenjaju tijekom ovog razdoblja, pa možete osjetiti stvari poput razdražljivosti, tuge i nesanice. Ako se ovi simptomi ne poboljšaju unutar nekoliko tjedana, obratite se svom liječniku kako biste razgovarali o postporođajnoj depresiji. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili ovu bol
Ako imate puknuće međice, pokušajte sljedeće kako biste ublažili bol:
- Nanesite led: Za smanjenje otekline i boli, na bolno područje nanesite oblog leda ili nekoliko kockica leda omotanih čistom krpom na oko 10-15 minuta.
- Budite oprezni prilikom sjedenja: Koristite jastuk ili okrugli jastuk s rupom u sredini (p ADD ed ring) prilikom sjedenja.
- Ispiranje toplom vodom: Prilikom mokrenja napunite bočicu za cijeđenje toplom vodom i isperite područje međice tom vodom. To će uvelike smanjiti upalu.
- Sjedeća kupka: Napunite kadu mlakom vodom, tek toliko da prekrije struk, i sjedite u njoj nekoliko minuta. Ako vam vruća voda ne odgovara, možete koristiti i hladnu vodu.
- Lijekovi protiv bolova : Koristite lijekove protiv bolova koje vam je preporučio liječnik .
- Spriječite zatvor: Uzmite omekšivač stolice prema uputama liječnika. To će smanjiti bol koju osjećate tijekom pražnjenja crijeva.
Kada biste trebali odmah posjetiti liječnika?
Iako je normalno osjećati određenu nelagodu nakon poroda, postoje neki simptomi zbog kojih bismo trebali biti posebno zabrinuti. To mogu biti znakovi infekcije ili drugog ozbiljnog stanja. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, odmah se obratite svom liječniku ili idite na hitnu pomoć bolnice.
| Znak upozorenja | Na što treba paziti |
|---|---|
| Obilno krvarenje | Ako je krvarenje toliko obilno da trebate mijenjati više od jednog uloška na sat. |
| Izlučivanje velikih krvnih ugrušaka | Ako prolaze krvni ugrušci veći od veličine novčića. |
| Groznica i prehlada | Ako vam je tjelesna temperatura iznad 38°C (100,4°F) i osjećate hladnoću i drhtanje. |
| Jaka glavobolja ili vrtoglavica | Ako često osjećate nesvjesticu, vrtoglavicu ili imate upornu jaku glavobolju. |
| Infekcija rane | Ako je mjesto šava (posjekotine ili pukotine) otečeno i iz njega curi gnoj. |
| Neobičan miris | Ako vaš vaginalni iscjedak ima vrlo jak, neobičan miris. |
| Otežano disanje | Ako imate bol u prsima, ubrzan rad srca ili otežano disanje. |
| Bol u nozi | Ako je područje crveno i otečeno uz bol u nozi. |
Učimo i o tjelesnoj aktivnosti.
Možda ćete morati ograničiti neke tjelesne aktivnosti dok se rana potpuno ne zacijeli.
- Odmor: Odmorite se što više kad god se osjećate umorno. Spavajte dok vaša beba spava.
- Hodanje: Svakodnevno kratko hodajte. To poboljšava cirkulaciju krvi i sprječava zatvor.
- Izbjegavajte naporne vježbe: Izbjegavajte naporne vježbe poput vožnje bicikla, trčanja ili dizanja utega dok se ozljeda ne zacijeli.
- Dizanje teških predmeta: Koliko god je to moguće, nemojte dizati ništa teže od težine vaše bebe.
- Seks:Izbjegavajte spolni odnos dok vas liječnik ne pregleda i ne kaže da je rana potpuno zacijelila.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je osjećati vaginalnu bol nakon poroda. Nemojte se bojati ili sramiti zbog toga.
- Dajte svom tijelu vremena da se oporavi. Budite strpljivi. Nemojte se uspoređivati s drugima.
- Postoje mnogi jednostavni tretmani koji mogu pomoći u smanjenju boli. Slijedite ih.
- Ako se bol pogoršava iz dana u dan ili ako imate bilo koji od gore navedenih znakova upozorenja, nikada je nemojte ignorirati. Odmah se obratite liječniku.
- Ako vam je potrebna pomoć u ovom razdoblju, ne ustručavajte se zatražiti pomoć od obitelji ili prijatelja. Vaše fizičko blagostanje jednako je važno kao i vaše mentalno blagostanje.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.