Ki pi bon fason pou planifye fanmi ou? (Opsyon kontwòl nesans) Ann pale!

Si ou poko pare pou fonde yon fanmi, oubyen si ou deja gen timoun epi ou pa panse pou fè yon lòt pitit, Li trè enpòtan pou ou konnen metòd planifikasyon familyal yo , sa vle di, metòd kontrasepsyon (Kontwòl nesans oswa Kontrasepsyon). Paske, ann di ou aktif seksyèlman, si ou fè sèks san pwoteksyon, ou ka vin ansent nenpòt ki lè. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou ou chwazi yon metòd kontrasepsyon ki bon pou ou. Ann pale de sa an detay, pa vre?

Ki metòd planifikasyon familyal sa a (Kontwolè nesans) ye?

Senpleman, yon metòd planifikasyon familyal se yon metòd ou itilize pou anpeche gwosès. Nou rele sa tou kontrasepsyon. Gen anpil diferan kalite metòd. Bagay ki pi enpòtan an se ke metòd sa yo sèlman mache si ou itilize yo kòrèkteman. Se poutèt sa, li vo pran tan pou konprann egzakteman kijan chak metòd fonksyone ak kijan pou itilize li. Si ou aktif seksyèlman epi ou pa ap eseye fè yon tibebe kounye a, ou ta dwe definitivman itilize yon metòd kontrasepsyon.

Ki metòd ki pi bon pou ou menm ak patnè ou a?

Anvan ou chwazi pi bon metòd kontrasepsyon an, li enpòtan pou ou pale sou li ak patnè ou. Li se yon bon lide tou pou ou pale ak doktè ou sou li. Konsidere bagay sa yo lè w ap chwazi metòd ki bon pou ou a:

• Èske li fasil pou itilize? Èske ou santi w alèz ak metòd sa a?
• Ki jan li efikas pou anpeche gwosès ? (Si yo itilize li byen)
• Èske li pwoteje kont enfeksyon seksyèlman transmisib (IST)?
• Ki laj ou ak ki eta sante ou an jeneral ?
• Èske ou gen plan pou ou gen yon timoun nan lavni?
• Ki efè segondè oswa risk ki genyen?
• Konbyen fwa ou fè sèks? Oubyen konbyen patnè ou genyen?
• Ki enpòtans vi prive genyen? (Èske ou vle kenbe metòd ou itilize a sekrè?)
• Èske gen lòt benefis? Pa egzanp, bagay tankou mwens senyen pandan règ oswa yon sik règ ki pi regilye.

Kijan metòd kontrasepsyon sa yo fonksyone?

Chak metòd kontrasepsyon fonksyone yon ti jan diferan. An tèm senp, men sa k pase:

• Li anpeche yon espèm rankontre yon ovul.
• Li anpeche yon ze soti nan ovè ou.
• Li domaje espèm, sa ki fè yo pa kapab naje pou rive nan yon ovul.
• Li epesi larim nan kòl matris ou, sa ki fè li enposib pou espèm pase ladan l.
• Li chanje pawa matris ou, sa ki fè li enposib pou yon ze fètilize enplante.

Ki metòd kontrasepsyon ki pi efikas yo?

Anfèt, sèl fason ki efikas 100% pou anpeche gwosès se evite fè sèks nèt. Sepandan, anpil moun twouve li difisil pou yo kenbe sa. Se poutèt sa, li enpòtan pou konsidere yon lòt fòm kontrasepsyon.

An jeneral, yon metòd kontrasepsyon sèlman efikas si ou itilize li kòrèkteman e regilyèman. Se poutèt sa, metòd ki fasil pou itilize e ki pa bezwen antretyen souvan yo pi souvan efikas. Men kèk egzanp: enplant kontrasepsyon, aparèy entrauterin (DIU), ak operasyon planifikasyon familyal pèmanan (esterilizasyon).

Yon lòt bò, metòd tankou Metòd Konsyantizasyon Fètilite oubyen Pulling Out se pami metòd ki gen mwens siksè pou anpeche gwosès.

Souvan, li pi bon pou itilize de metòd kontrasepsyon ansanm. Pa egzanp, sèvi ak yon kapòt ak grenn kontrasepsyon. Nan fason sa a, ou pwoteje kont enfeksyon seksyèlman transmisib (IST), itilizasyon yon metòd baryè, epi pran medikaman ormonal.

Ki kalite kontrasepsyon ki genyen? (Kalite Kontrasepsyon)

Anvan ou chwazi yon metòd, ou ta dwe pale ak patnè ou ansanm ak doktè ou sou li. Metòd kontrasepsyon yo efikas sèlman si ou itilize yo kòrèkteman. Kidonk, asire w ke ou konprann egzakteman kijan pou itilize metòd ou chwazi a.

Gen plizyè kalite prensipal metòd kontrasepsyon:

• Metòd Baryè: Metòd sa yo fonksyone lè yo anpeche espèm antre nan matris ou. Ou ta dwe itilize metòd sa a chak fwa ou fè sèks.
• Medikaman ak Aparèy Ormonal: Metòd sa yo itilize òmòn pou anpeche ovilasyon oswa pou chanje kondisyon matris la ak kòl matris la. Gen kèk medikaman ormonal ou bezwen pran chak jou (pou kout tèm), alòske yon doktè mete lòt medikaman anba po bra w oswa nan matris ou (pou long tèm).
• Operasyon Planifikasyon Fanmi Pèmanan - Esterilizasyon: Sa a se yon operasyon ki anpeche gwosès pou tout tan. Gen operasyon esterilizasyon ki ka fèt sou ni gason ni fanm.
• Metòd pou Konsyantize Fètilite: Yo konnen yo tou kòm Planifikasyon Fanmi Natirèl, metòd sa yo itilize metòd natirèl pou anpeche gwosès.
• Kontrasepsyon Ijans: Si metòd kontrasepsyon ou an pa mache, ou ka itilize metòd sa yo pou pwoteje tèt ou kont gwosès. Sa a tankou yon "file sekirite" dènye rekou.
• Abstinans: Evite rapò seksyèl pou anpeche gwosès.

Kounye a, ann gade chak nan kalite sa yo yon ti kras pi an detay.

Metòd Baryè

Kapòt (kontraseptif pou gason)

• Kisa li ye? Yon kapòt se yon kouch mens ki fèt ak lateks, plastik, oswa po mouton. Yo mete l sou penis ki kanpe a. Kouvèti sa a anpeche espèm ki gen espèm antre nan vajen ou. Sepandan, paske kapòt yo ka chire fasil, yo ka pa efikas tankou lòt metòd kontrasepsyon.
• Kijan pou itilize li? Ou dwe mete kapòt la sou penis ki kanpe a anvan ou fè sèks. Sèvi ak yon kapòt nèf chak fwa ou fè sèks.
• Ki kote ou ka jwenn yo? Ou ka achte kapòt nan famasi ak makèt.
• Ki jan yo efikas? Si ou mete yo anvan ou kòmanse fè sèks epi ou sèvi ak yo san yo pa chire, kapòt yo efikas a anviwon 85%.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Malgre ke yo pa efikas a 100%, kapòt se pi bon fason pou pwoteje tèt ou kont enfeksyon seksyèlman transmisib (IST). Sèvi ak sèlman lubrifyan ki baze sou dlo (pa egzanp, KY Jelly®, Astroglide®) ak kapòt. Lubrifyan ki baze sou lwil (pa egzanp, Vaseline®, Baby Oil) ka lakòz kapòt yo chire. Si yon kapòt chire, konsidere kontrasepsyon ijans.

Espèmisid

• Kisa li ye? Espèmisid se yon jèl, krèm, oswa sipozitwa yo mete nan vajen an. Li anpeche espèm rive nan yon ovul. Pwodui chimik ki ladan l yo domaje espèm nan, sa ki fè li difisil pou yo naje pou rive nan yon ovul. Pou sa efikas, ou bezwen swiv enstriksyon yo egzakteman. Genyen tou yon jèl vajinal ki disponib sou preskripsyon (`Phexxi®`). Li fonksyone lè li bese pH vajen an, sa ki fè li difisil pou espèm naje.
• Kijan pou itilize li? Ou dwe mete spèmisid la ak jèl vajinal la nan vajen an 15-30 minit anvan ou fè sèks. Pifò spèmisid yo mache pandan apeprè inèdtan, apre sa ou bezwen reaplike yo. Reaplike spèmisid la chak fwa ou fè sèks, epi pa lave l apre ou fin fè sèks.
• Ki kote m ka jwenn li? Ou ka achte spèmisid nan famasi ak makèt. Ou ka achte jèl vajinal ki bese nivo pH a (`Phexxi®`) sèlman avèk yon preskripsyon doktè.
• Ki siksè li genyen?Espèmisid poukont li sèlman efikas a 70% pou anpeche gwosès. Sepandan, lè yo itilize espèmisid ansanm ak yon lòt metòd baryè, li ka rive jiska 94% efikas. Jèl vajinal, yon doktè preskri, sèlman efikas a 85% - 93%.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Espèmisid pa pwoteje kont enfeksyon seksyèlman transmisib (IST). Anfèt, li ka ogmante risk ou. Paske pwodui chimik ki nan espèmisid la ka irite vajen ou, sa ki fè li pi fasil pou enfeksyon yo antre.

Dyafram

• Kisa li ye? Yon dyafram se yon aparèy pliyan, ki ka itilize ankò, ki gen fòm yon dòm epi yo mete l nan vajen an pou anpeche gwosès. Li kouvri kòl matris ou epi li anpeche espèm antre nan matris la. Ou ta dwe toujou itilize yon spèmisid ki baze sou dlo oswa yon jèl kontraseptif ak yon dyafram.
• Kijan pou itilize li? Yon dyafram se tankou yon ti bouchon oswa yon tas. Ou pliye l an de epi ou pouse l monte nan vajen an, pou kouvri kòl matris la. Mete dyafram nan inèdtan oswa de anvan ou fè sèks. Retire li 6 a 24 èdtan apre ou fin fè sèks. Pou maksimòm pwoteksyon, aplike spèmisid sou kwen dyafram nan anvan ou fè sèks.
• Ki kote pou jwenn youn? Gen dyafram ki vini nan diferan gwosè. Se poutèt sa, ou ta dwe wè yon doktè epi fè yon egzamen vajinal pou jwenn bon gwosè a pou ou. Li trè enpòtan pou jwenn yon dyafram ki anfòm byen. Si ou pèdi oswa pran plis pase 10-15 liv, ou ka bezwen fè yon doktè repare dyafram ou. Sepandan, gen kèk dyafram, tankou `Caya®`, ki vini nan yon gwosè "yon sèl gwosè ki anfòm pifò", kidonk yo pa bezwen ajiste.
• Ki jan li efikas? Dyafram vajinal la efikas nan apeprè 87%. Sepandan, si yo itilize l kòrèkteman (avèk spèmisid) epi regilyèman, li ka rive jiska 94%.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Sèvi ak yon dyafram ak yon spèmisid pa pwoteje kont kèk enfeksyon seksyèlman transmisib (IST), tankou VIH (viris ki lakòz SIDA a).

Bouchon kòl matris

• Kisa li ye? Yon kapsil sèvikal se yon gode ki sanble ak yon deda, ki fèt ak silikon oswa kawoutchou mou, epi ki byen chita sou kòl matris ou.
• Kijan pou itilize li? Premyèman, aplike spèmisid la sou dyafram nan. Apre sa, mete dyafram nan nan vajen ou epi mete l sou kòl matris ou. Dyafram nan bloke kòl matris ou, epi spèmisid la touye espèm. Ou ka mete dyafram nan jiska sis èdtan anvan ou fè sèks. Pa retire dyafram nan jiskaske omwen uit èdtan apre ou fin fè sèks. Ou ka kite dyafram nan an plas pou jiska 48 èdtan. Sèvi ak dyafram nan egzakteman jan yo endike a.
• Ki kote m ka jwenn li?Pou w chwazi bon bouchon sèvikal la pou ou, ou ta dwe al wè yon doktè epi fè yon egzamen vajinal. Menm jan ak yon dyafram, li sèlman fonksyone si li byen anfòm.
• Ki jan li efikas? Yon bouchon kòl matris efikas apeprè 78% pou anpeche gwosès. Sepandan, lè yo itilize li avèk spèmisid, li ka rive jiska 85% efikas.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Sèvi ak yon bouchon kòl matris ak yon spèmisid pa bay otan pwoteksyon kont enfeksyon seksyèlman transmisib (IST) ke kapòt.

Kapòt pou fanm

• Kisa sa ye? Yon kapòt pou fanm se yon tib plastik ki wile. Li gen de bag fleksib sou chak bò. Yon bout tib la fèmen.
• Kijan pou itilize li? Anvan ou kòmanse fè sèks, mete kapòt la nan vajen an. Bout tib la ki fèmen an kouvri kòl matris la, epi lòt bout la kouvri lèv yo. Kapòt la anpeche espèm antre nan matris la. Retire kapòt la apre rapò seksyèl.
• Ki kote ou ka jwenn li? Ou ka achte kapòt pou fanm nan famasi ak makèt san preskripsyon doktè.
• Ki jan li efikas? Menm avèk kapòt pou fanm, anviwon 21% fanm tonbe ansent chak ane.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Kapòt fi yo ofri yon sèten pwoteksyon kont enfeksyon seksyèlman transmisib (IST), men kapòt gason yo ofri pi bon pwoteksyon an.

Eponj

• Kisa sa ye? Yon eponj vajinal se yon ti aparèy ki gen fòm yon beye ki gen spèmisid ladan l. Li aji kòm yon baryè ant espèm ak kòl matris ou.
• Kijan li fonksyone? Ou mouye eponj lan ak dlo, ou mete l nan vajen w, epi ou mete l nan pozisyon pou l kouvri kòl matris ou. Lè l mouye, li lage spèmisid. Eponj lan gen ase spèmisid pou anviwon 24 èdtan. Sa vle di ou ka mete l jiska 24 èdtan anvan ou fè sèks. Toujou kite l pandan sis èdtan apre sèks. Se pa yon bon lide pou kite yon eponj nan vajen w pou plis pase 30 èdtan.
• Ki kote m ka jwenn li? Ou ka achte eponj lan san preskripsyon nan pifò famasi ak makèt.
• Ki jan li efikas? Eponj kontraseptif la efikas ant 76% ak 91% pou anpeche gwosès (selon kijan ou byen itilize li). Epitou, eponj la pi efikas si ou pa janm fè pitit.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Sèvi ak eponj lan ogmante risk enfeksyon nan vajen, epi li pa pwoteje kont enfeksyon seksyèlman transmisib (IST).

Aparèy ormonal ak kontrasepsyon

Enplantasyon kontwòl nesans

• Kisa sa ye?Nexplanon® se yon ti aparèy ki gwosè yon baton alimèt. Yon doktè mete l anba po bra w. Li libere yon òmòn yo rele pwojestin kontinyèlman. Ou ka kite l an plas pandan apeprè twa zan, apre sa ou ka retire l oswa mete yon lòt. Gen moun ki renmen l paske li pa bezwen antretyen, li pa entèfere ak sèks, epi ou ka kenbe l sekrè.
• Ki jan doktè yo mete zegwi a? Yon doktè mete l nan biwo a. Premyèman, yo angoudi anndan bra w pou w pa santi okenn doulè. Apre sa, yo itilize yon aparèy espesyal pou mete zegwi a anba po w. Yo kouvri zòn nan ak yon pansman. Yon doktè retire l tou (ou pa ka retire l tèt ou).
• Ki kote m ka jwenn youn? Se yon doktè ki dwe preskri yon grenn kontraseptif.
• Ki jan li efikas? Pil kontraseptif yo prèske 100% efikas. Yo se metòd kontraseptif revèsib ki pi efikas ki disponib.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Pil kontraseptif yo gen risk, epi yo pa mache pou tout moun. Efè segondè ki pi komen an se senyen iregilye, men anjeneral li pa grav. Sa anjeneral amelyore apre 6-12 mwa, men gen kèk moun ki ka sispann gen règ yo nèt. Lòt efè segondè yo enkli doulè nan tete ak tèt fè mal.

Aparèy Entrauterin (DIU)

• Kisa li ye? Yon aparèy entrauterin (DIU) se yon ti aparèy fleksib, ki gen fòm 'T', yo mete l anndan matris ou pou anpeche gwosès. Gen de kalite DIU:
• Yon DIU ki fèt an kwiv.
• Yon DIU ki fèt an plastik ki gen òmòn (pwogestin).
• DIU ki gen kwiv la, yo rele ParaGard T380A®, ka rete an plas pandan 10 an. Kuiv la fonksyone lè li bloke espèm pou l pa vwayaje nan vajen w ak matris ou pou l pa rankontre yon ovul.
• DIU ki gen pwojestin ladan yo se:
• `Mirena®` (dire 7 ane)
• `Liletta®` (dire 6 an)
• `Kyleena®` (dire 5 an)
• `Skyla®` (dire 3 zan)
• DIU sa yo fonksyone lè yo epesi larim nan kòl matris ou, sa ki fè li difisil pou espèm rive nan yon ovul. Yo vin pi mens tou pawa matris ou a ak òmòn, sa ki diminye senyen règ yo.
• Kijan pou itilize li? DIU yo se yon kalite kontrasepsyon "pran li epi bliye li". Sa vle di yon fwa ou mete li, ou ka bliye li paske pa gen okenn antretyen chak jou oswa chak mwa ki enplike.
• Ki kote m ka jwenn youn? Apre yon egzamen vajinal, yon doktè mete DIU a nan matris ou. Ou ka jwenn li sèlman avèk yon preskripsyon doktè.
• Ki jan li efikas? DIU a prèske 100% efikas.
• Èske li fè mal lè yo mete yon DIU?Non, li pa ta dwe fè mal lè w gen yon DIU mete. Ou ka santi yon ti malèz oswa yon ti doulè nan do apre doktè a fin mete l. Menm bagay la tou pou retire DIU a - ou ka santi yon ti malèz.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Efè segondè yo varye selon kalite DIU w ap itilize a. DIU an kwiv ka lakòz règ douloure ak abondan. Gen moun ki prefere DIU an kwiv paske yo pa gen òmòn. Efè segondè ki pi komen nan DIU ak pwogestin se senyen iregilye. Sa anjeneral amelyore apre 6-12 mwa. Gen moun ki ka sispann gen règ nèt. Se yon doktè ki retire DIU a. Si ou vin ansent pandan w ap itilize DIU a, gen plis chans pou se yon gwosès ektopik.

Yo kapab itilize DIU tou kòm kontrasepsyon ijans. Sa vle di, nan lespas 120 èdtan (5 jou) apre yon sèks san pwoteksyon. Anfèt, sa pi efikas pase grenn denmen maten an.

Grenn ormonal, patch, ak bag

• Kisa sa yo ye? Grenn nan, patch la, ak bag la se medikaman ou pran pou anpeche gwosès. Ou pran grenn nan chak jou, ou mete bag vajinal la (`NuvaRing®`) yon fwa pa mwa, epi ou chanje patch la (`Xulane®`) yon fwa pa semèn. Pifò metòd kontrasepsyon ormonal yo gen de kalite òmòn (`Estwojèn` ak `Pwogestin`). Tout metòd sa yo fonksyone lè yo anpeche ovilasyon.
• Kijan pou itilize li? Ou bezwen pran yon grenn nan menm lè a chak jou. Gen plizyè kalite grenn. Gen kèk ki fèt pou fè règ ou vini chak mwa, alòske gen lòt ki fèt pou pwolonje tan ki genyen ant règ yo oswa pou sispann règ ou nèt. Ou chanje bag vajinal la chak mwa, sa ki pèmèt règ ou vini. Yon patch kontraseptif libere òmòn nan po ou. Ou chanje patch la yon fwa pa semèn. Tout metòd sa yo bezwen itilize kòrèkteman epi regilyèman. Si ou bliye itilize yo, ou ka gen règ iregilye e menm vin ansent.
• Ki kote m ka jwenn li? Se sèlman avèk preskripsyon doktè ou ka jwenn kontrasepsyon ormonal.
• Ki jan yo efikas? Metòd kontrasepsyon ormonal konbine yo ka efikas a 99% si yo itilize yo kòrèkteman. Sepandan, paske anpil moun pa itilize yo kòrèkteman, pousantaj siksè a se sèlman anviwon 91%. Malgre ke yo pa efikas tankou yon DIU oswa yon enplant, metòd kontrasepsyon ormonal tankou pil la pi efikas pase metòd baryè tankou kapòt.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Ou ka fè eksperyans ti efè segondè nan premye mwa yo apre ou fin kòmanse pran grenn nan. Egzanp:
• Doulè/sansibilite nan tete
• Kè plen
• Maltèt
• Règ iregilye
• Metòd kontrasepsyon ki gen estwojèn ladan yo ogmante risk pou gen boul nan san.Se poutèt sa, pale ak doktè w pou wè si metòd kontrasepsyon ki gen estwojèn ladan yo bon pou ou. Kontrasepsyon ormonal gen benefis tou. Pa egzanp, règ regilye ak mwens senyen ak mwens doulè règ. Moun ki sèvi ak grenn kontrasepsyon ka gen mwens akne ak PMS tou.

Grenn ak pwojestin sèlman (Mini grenn)

• Kisa sa yo ye? Sa yo se grenn kontraseptif ki gen yon sèl òmòn (pwogestin).
• Kijan yo fonksyone? Mini grenn yo epesi larim nan kòl matris ou, sa ki fè li pi difisil pou espèm rive nan yon ovul. Òmòn ki nan grenn yo vin pi mens nan pawa matris ou, sa ki diminye senyen règ yo. Pou mini grenn nan pi efikas, li enpòtan pou w pran grenn nan nan menm lè a chak jou. Ou ka pran "Mini grenn" ki gen sèlman pwojestin sou preskripsyon yon doktè.
• Ki jan yo efikas? Menm jan ak grenn kontraseptif konbine yo, grenn ki gen pwojestin sèlman ka efikas a 99%. Sepandan, an reyalite yo efikas sèlman a 91% paske anpil moun pa sèvi ak yo kòrèkteman.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Efè segondè ki pi komen ak grenn pwogestin sèlman yo se senyen iregilye, men sa anjeneral pa grav. Sa anjeneral amelyore apre 6-12 mwa. Minigrenn nan se yon bon opsyon pou fanm k ap bay tete oswa ki pa ka pran estwojèn.

Depo-Provera® - Piki kontwòl nesans

• Kisa li ye? Depo-Provera® se yon fòm òmòn pwojestin. Li anpeche ou ovile epi li epesi larim nan kòl matris ou pou fè li pi difisil pou espèm rive nan yon ovul.
• Kijan pou itilize li? Piki kontraseptif la se yon enjeksyon. Doktè w la ba w li nan kwis ou oswa nan bra w. Yon sèl piki pwoteje kont gwosès pandan apeprè 12 semèn (twa mwa). Gen kèk doktè ki kite w enjekte tèt ou ak yon vèsyon dòz ki ba (`Depo-Subq Provera 104®`) lakay ou.
• Ki kote m ka jwenn li? Se yon doktè ki dwe preskri Depo-Provera®. Y ap enjekte òmòn nan pou ou nan biwo a. Si w ap itilize vèsyon dòz ki ba a, ou ka kapab enjekte tèt ou lakay ou.
• Ki jan li efikas? Pak Depo-Provera® la efikas a 99%. Sepandan, anviwon 6% fanm vin ansent chak ane paske yo pa pran piki a alè.
• Ki lòt bagay ou ta dwe konnen? Depo-Provera® ka lakòz senyen iregilye. Moun ki sèvi avè l pandan plis pase yon ane ka sispann règ yo pandan y ap pran medikaman an. Li ka sèl metòd kontrasepsyon ki ka lakòz pran pwa. Konpare ak lòt metòd kontrasepsyon, li ka yon ti jan pi difisil pou di ki lè fètilite w ap retounen apre w fin sispann pran Depo-Provera®.

Metòd Konsyantizasyon sou Fètilite - Planifikasyon Fanmi Natirèl

Metòd Ritm

• Kisa li ye? Metòd Ritm nan anseye ou idantifye ki lè ou ovile. Sa ede ou detèmine jou ki pi fètil ou yo, jou ou gen plis chans pou ou vin ansent. Ou evite fè sèks nan jou fètil ou yo.
• Ki jan ou fè sa? Ou itilize yon kalandriye pou swiv ovilasyon ou epi predi li. Sa mande pou ou swiv epi anrejistre sik règ ou pandan kèk mwa, apre sa ou ka predi sik règ ou.
• Ki jan li efikas? Sa a se youn nan metòd kontrasepsyon ki mwens efikas yo. Menm lè yo itilize li kòrèkteman, li sèlman ant 75% ak 88% efikas.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Metòd kalandriye a p ap mache si ou gen sik règ iregilye. Avantaj yo se ke li pa gen okenn efè segondè, epi li pa chè.

Metòd Glas nan kòl matris la

• Kisa sa ye? Siveyans larim nan kòl matris la se yon metòd pou analize ekoulman vajinal ou pou detèmine ki lè ou pi fètil. Ou evite fè sèks pandan peryòd fètil ou a.
• Kijan pou w fè sa? Ou ka tcheke larim nan kòl matris ou a avèk dwèt ou oswa lè w gade kilòt ou. Larim nan kòl matris fètil la glise, li klè, epi li gen yon konsistans tankou blan ze. Si li epè, li gen yon ti koulè pat, ou pa fètil. Aprann kijan larim nan kòl matris ou a chanje pandan chak sik règ ka ede w predi ki lè w pral ovile.
• Ki jan li efikas? Depistaj kòl matris la ka rive jiska 88% efikas. Laplipa tan, li apeprè 75%.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Swiv larim nan kòl matris ou a se yon pwosesis ki pran anpil tan epi ki mande anpil angajman. Sa ka pran jiska de semèn epi w ap bezwen evite fè sèks nan jou ki pi fètil yo. Pafwa li ka difisil pou konnen egzakteman ki lè li an sekirite pou fè sèks.

Metòd Tanperati Kò Debaz la

• Kisa sa ye? Mezire tanperati debaz kò w se yon lòt fason pou detèmine kilè w ap ovile. Pou sa fonksyone, ou bezwen yon tèmomèt ki ka mezire omwen yon dizyèm degre.
• Kijan pou fè sa? Pran tanperati w chak maten anvan w leve nan kabann (e menm anvan w kanpe). Tanperati kò w chak jou anjeneral monte mwens pase mwatye yon degre apre w fin ovile. Apre tanperati w monte, ou ka fè sèks san pwoteksyon pandan anviwon twa jou. Li ka pran plizyè sik pou detèmine ki lè ogmantasyon sa a rive chak mwa.
• Ki jan li efikas? Li pa efikas lè yo itilize li poukont li,Paske sa sèlman di ou ke ovulasyon an fèt, pa ke li pral rive. Piske ou ka vin ansent jiska senk jou anvan ovulasyon, metòd sa a pa fyab ditou.
• Kisa ou bezwen konnen ankò? Li mande anpil devouman pou w pran tanperati w chak maten pandan w ap repoze. Malgre li mwens chè, li pa bay otan pwoteksyon kont gwosès ke metòd baryè oswa kontrasepsyon ormonal.

Abstinans nan rapò seksyèl

• Kisa sa ye? Abstinans se sèl metòd kontrasepsyon ki efikas 100%. Sa vle di ou pa janm fè sèks. Se sèl fason tou pou pwoteje tèt ou kont maladi transmisib seksyèlman (MST).

Si yon moun ap fòse w fè sèks epi ou pa santi w pare, pa sede. Se yon desizyon enpòtan ki gen gwo konsekans emosyonèl ak fizik.

Kontrasepsyon Ijans

Grenn demen maten

• Kisa li ye? Kontrasepsyon ijans se yon fòm kontwòl nesans ou ka itilize nan lespas 120 èdtan (5 jou) apre ou fin fè sèks san pwoteksyon. Li pi efikas pou anpeche gwosès si ou itilize li nan lespas twa jou apre ou fin fè sèks san pwoteksyon.
• Grenn ki pi efikas pou pran nan denmen maten yo gen `ulipristal` (non mak: `ella®`). Ou ka jwenn li sèlman avèk yon preskripsyon doktè. Gen plizyè opsyon ki disponib san yon preskripsyon doktè, epi yo tout gen `levonorgestrel` (pa egzanp, `Plan B One-Step®`, `Take Action®`, ak anpil lòt mak).
• Kijan yo fonksyone? Pil la sispann pwodiksyon ze pou yon ti tan (li retade ovilasyon) epi li anpeche gwosès.
• Ki kote m ka jwenn li? Ou ka achte grenn `Levonorgestrel` nan famasi ki pi pre w la san preskripsyon. Ou ka sèlman achte `Ulipristal` (`ella®`) avèk yon preskripsyon.
• Ki jan li efikas? Pil kontraseptif ijans yo ka rive jiska 90% efikas si yo pran yo nan lespas 72 èdtan apre yon sèks san pwoteksyon. Sepandan, pa gen okenn pil ki pral mache si ou deja ovile. Se poutèt sa li enpòtan pou pran yo pi vit posib apre yon sèks.

DIU pou kontrasepsyon ijans

• Èske yo ka itilize DIU pou kontrasepsyon ijans? Wi, yo ka itilize tou de DIU ki gen kwiv (Paragard®) ak DIU ki gen pwogestin sèlman (Mirena® oswa Liletta®) kòm kontrasepsyon ijans si yo mete yo nan lespas 120 èdtan (5 jou) apre yon sèks san pwoteksyon. Sa a se fòm kontrasepsyon ijans ki pi efikas. Avantaj pou itilize DIU pou kontrasepsyon ijans se ke ou pwoteje kont gwosès endezirab nan lavni pandan w ap chèche yon metòd kontrasepsyon.
• DIU ki gen pwojestin ladan yo fonksyone lè yo epesi larim nan kòl matris ou, sa ki fè li difisil pou espèm rive nan yon ovul. Òmòn yo vin pi mens nan pawa matris ou, sa ki diminye senyen règ yo. DIU kwiv la fonksyone lè li anpeche espèm rive nan yon ovul.
• Ki kote m ka jwenn youn? Se yon doktè ki preskri epi mete DIU.
• Ki jan yo efikas? Si yo mete yon DIU nan lespas 5 jou apre yon sèks san pwoteksyon, li ka prèske 100% efikas pou anpeche gwosès.
• Ki lòt bagay ou ta dwe konnen sou kontrasepsyon ijans? Li nòmal pou w gen règ iregilye apre w fin pran kontrasepsyon ijans. Sepandan, si w pa gen règ ou nan kèk semèn apre w fin pran kontrasepsyon ijans, ou ta dwe fè yon tès gwosès. Li trè enpòtan pou w itilize kapòt oswa pou w evite fè sèks pandan senk jou apre w fin pran kontrasepsyon ijans, sinon ou ka vin ansent. Si w ap pran grenn kontrasepsyon ijans regilyèman, pale ak doktè w sou fason ki pi efikas pou anpeche gwosès. Avantaj pou w itilize DIU kòm yon metòd kontrasepsyon ijans se ke w ap pran yon etap aktif pou pwoteje tèt ou kont gwosès endezirab nan lavni.

Operasyon Planifikasyon Fanmi Pèmanan - Esterilizasyon

Salpingektomi (retire twonp falòp yo)

• Sa l ye? Salpingektomi se yon pwosedi chirijikal ki retire twonp falòp ou yo pou tout tan. Sa anpeche yon ovul rive nan matris ou. Li anpeche tou espèm rive nan twonp falòp la, kote fekondasyon an fèt nòmalman. Doktè yo prefere operasyon sa a pase ligasyon twonp (ki enplike mare twonp falòp yo san retire yo nèt). Sa a se paske si ou vin ansent apre yo fin mare twonp ou yo, gen plis chans pou ou gen yon gwosès ektopik.
• Kijan yo fè l? Doktè a fè operasyon sa a pandan w anba anestezi. Yo fè de ou twa ti koupe nan vant ou epi yo mete yon enstriman yo rele laparoskop. Atravè laparoskop la, yo ka sele twonp falòp ou yo epi retire yo nèt.
• Ki siksè li genyen? Operasyon sa a prèske 100% reyisi.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Esterilizasyon fi se yon operasyon pèmanan. Ou pa ta dwe fè yon esterilizasyon pèmanan si ou panse ou ka chanje lide ou sou fè pitit nan lavni. Malgre ke li raman ka ranvèse, operasyon an gen risk epi li ka trè chè. Li pa pwoteje kont maladi transmisib seksyèlman (MST).

Ligati Tib

• Kisa sa ye?Ligati twonp se yon pwosedi ki bloke twonp falòp ou yo. Yon chirijyen klipse, mare, oswa bloke twonp falòp ou yo pou anpeche gwosès. Pwosedi sa a sanble ak yon salpenèktomi, men li pa retire twonp falòp ou yo nèt. Si ou vin ansent apre yo fin mare twonp ou yo, gen yon risk ki pi wo pou yon gwosès ektopik.
• Ki jan li reyisi? Ligati tib yo prèske reyisi 100%.

Operasyon esterilizasyon gason (Vazektomi)

• Kisa sa ye? Yon vasektomi se yon pwosedi ki sele kanal deferan an, tib ki pote espèm nan sistèm repwodiktif gason an. San espèm, gwosès pa ka fèt.
• Kijan yo fè li? Doktè yo anjeneral fè pwosedi sa a nan yon biwo oswa nan yon sal operasyon, anba anestezi lokal. Chirijyen ou a fè yon ti ensizyon nan eskrotòm ​​ou pou jwenn aksè nan tib ki pote espèm yo. Apre sa, yo mare oswa koupe tib yo.
• Ki nivo siksè li genyen? Operasyon esterilizasyon gason an prèske 100% reyisi, men li ka echwe tou. Li enpòtan pou konnen ke li pa bay pwoteksyon imedya kont gwosès. Ou pral bezwen itilize lòt metòd kontrasepsyon pandan kèk mwa apre operasyon an, jiskaske doktè ou ka konfime ke pa gen okenn espèm nan espèm ou ankò.
• Ki lòt bagay ou bezwen konnen? Esterilizasyon pa pwoteje kont maladi transmisib seksyèlman (MST). Nan kèk ka, doktè w la ka kapab ranvèse yon pwosedi esterilizasyon gason. Esterilizasyon gason gen mwens risk pou konplikasyon pase salpenèktomi laparoskopik.

Kesyon yo poze souvan sou kontwòl nesans

Ki siksè "Pulling Out" genyen?

"Metòd Retrè" a se pwosesis pou retire penis la nan vajen an anvan ejakulasyon. Retire penis la anvan ejakulasyon se yon metòd pou anpeche gwosès, men li pa efikas ditou. Paske li trè difisil pou fè. Menm yon ti kantite espèm ka fè yon fanm ansent. Pami moun ki itilize "retrè" kòm sèl metòd kontrasepsyon yo, anviwon youn sou senk (20%) ap vin ansent nan yon ane.

Ki pi bon fason pou pwoteje tèt ou kont enfeksyon seksyèlman transmisib (IST)?

Kapòt se pi bon fason pou pwoteje kont MST yo. Sepandan, kapòt yo pa fason ki pi efikas pou anpeche gwosès. Kapòt yo pi byen mache lè yo itilize yo ak yon lòt fòm kontrasepsyon.

Finalman, mwen dwe di ou... (Mesaj pou pote lakay)

Lè w aprann plis bagay sou diferan metòd kontrasepsyon, ou ka deside ki metòd ki pi bon pou ou. Konsidere bagay tankou konbyen fwa ou fè sèks, sante jeneral ou, ak plan ou genyen pou w gen timoun nan lavni. Yon lòt konsiderasyon enpòtan se konvenyans. Gen kèk metòd kontrasepsyon (tankou grenn nan) ki mande antretyen chak jou pou yo efikas, alòske gen lòt (tankou DIU a) ki ka dire pandan plizyè ane epi ou ka "mete yo epi bliye yo". Gen kèk metòd kontrasepsyon ki pi fasil pou kenbe, epi gen kèk ki pi bon pou prezève natiralite sèks la pase lòt.

Bagay ki pi enpòtan an se pale ak yon doktè sou opsyon kontrasepsyon ou genyen yo. Yo ka eksplike w kijan chak metòd kontrasepsyon fonksyone, ansanm ak risk ak benefis chak metòd. Sonje byen, chwazi metòd ki bon pou ou a trèzenpòtan pou sante w ak lavi w!

Planifikasyon familyal , kontwòl nesans, kontrasepsyon, kapòt, metòd ormonal, DIU, esterilizasyon