Èske w santi w pi fatige epi anvi dòmi pase dabitid pandan gwosès la? Petèt rezon an pa nòmal jan ou panse. Li posib ke anpil manman nan peyi nou an soufri ak 'anemi' oubyen sa yo rele anemi nan domèn medikal la. Sa a trè komen pandan gwosès. Men, li trè enpòtan pou ou konnen sa epi pou w pran mezi ki nesesè yo pou sante w ak pou sante tibebe w la.
Senpleman, anemi se lè ou pa gen ase globil wouj ki an sante nan san ou. Globil wouj sa yo pote oksijèn soti nan poumon ou rive nan tisi nan tout kò ou epi rive nan tibebe w la nan vant manman w. Lè w ansent, kò w pwodui plis san pase dabitid pou ede tibebe w la grandi. Kò w bezwen plis eleman nitritif, tankou fè, pou pwodui san anplis sa a. Donk, si ou pa jwenn ase eleman nitritif sa yo nan manje w ap manje yo, kò w pa ka pwodui ase globil wouj, sa ki ka mennen nan anemi.
Prensipal kalite anemi pandan gwosès
Gen plizyè kòz prensipal ki ka lakòz anemi pandan gwosès. Ann gade sa yo ye.
- Anemi akòz defisyans fè: Sa a se kalite anemi ki pi komen nan mitan fanm ansent yo. Pwoteyin ki nan globil wouj yo ki pote oksijèn nan rele emoglobin . Fè esansyèl pou pwodiksyon emoglobin. Kidonk, lè pa gen ase fè nan kò a, li pa ka pwodui ase emoglobin, sa ki lakòz anemi.
- Anemi akòz defisyans folat: Folat se yon vitamin B. Li jwenn natirèlman nan manje tankou legim vèt ak legim sèk. Folat esansyèl pou fè nouvo selil, espesyalman globil wouj. Pandan gwosès, yon manman bezwen plis folat pase dabitid. Si li pa ka jwenn li nan manje sèlman, kalite anemi sa a ka rive. Nou rele tou folat sentetik asid folik . Defisyans folat sa a ka afekte dirèkteman pwoblèm sistèm nève tibebe a (pa egzanp, Spina Bifida ) ak ti pwa lè tibebe a fèt.
- Mank vitamin B12: Vitamin B12 enpòtan anpil tou pou fè globil wouj ki an sante. Manman vejetaryen/vegan ki pa manje pwodui bèt tankou vyann, pwason, lèt ak ze gen plis chans pou yo manke vitamin sa a. Sa ka lakòz pwoblèm tou ak sistèm nève tibebe a epi akouchman prematire.
Anplis de sa, anemi kapab rive tou akòz senyen twòp pandan ak apre akouchman.
Èske ou menm tou ou an risk? Kòz anemi
Malgre nenpòt moun ka devlope anemi pandan gwosès, gen kèk moun ki gen yon risk yon ti kras pi wo. Gade tablo ki anba a.
| Faktè Risk | Eksplikasyon |
|---|---|
| Atann marasa | Lè w ap pote plis pase yon tibebe, bezwen kò a pou fè ak folat ogmante tou. |
| Diminye espas ki genyen ant gwosès yo | Lè ou gen pitit youn apre lòt, ou pa gen tan pou rebati rezèv fè nan kò ou. |
| Twòp maladi maten | Lè ou vomi souvan, kò ou pa gen tan pou absòbe eleman nitritif ki nan manje ou manje a. |
| Vin ansent nan yon laj jèn | Bezwen nitrisyonèl yon jèn manman yo wo paske kò li toujou ap devlope. |
| Konsome mwens manje ki rich an fè | Mank konsomasyon fè nan rejim alimantè a se yon kòz dirèk. |
| Gen anemi menm anvan gwosès | Si ou deja gen anemi, li ka vin pi mal pandan gwosès la. |
Èske ou gen sentòm sa yo tou?
Nan premye etap anemi an, ou ka pa gen okenn sentòm. Men, pandan kondisyon an ap vin pi mal, ou ka kòmanse remake bagay tankou sa yo.
- Aparans pal: Po a, bouch la ak zong yo vin pal.
- Fatig ak feblès ekstrèm: Santi w fatige anpil menm apre w fin fè ti travay. Santi w toujou ap epuize.
- Vètij: Santi vètij lè ou leve kanpe sibitman oswa pandan w ap travay.
- Difikilte pou respire : Souf kout menm apre ou fin mache yon ti distans.
- Batman kè rapid: Ou ka santi pwatrin ou ap bat fò menm lè w kanpe an plas.
- Difikilte pou konsantre: Difikilte pou konsantre sou travay ki devan l lan.
Men sonje yon bagay. Anpil nan sentòm sa yo ka rive pandan gwosès san anemi, se poutèt sa li tèlman enpòtan pou ale nan klinik matènite ou regilyèman epi fè tès san doktè ou preskri yo.
Poukisa ou ta dwe enkyete w pou anemi?
Si anemi pa trete byen, li ka afekte ni ou menm ni tibebe w la.
Risk pou manman an:
- Si gen twòp senyen pandan akouchman, yon transfizyon san ka nesesè.
- Ogmantasyon risk pou depresyon apre akouchman .
Risk posib pou tibebe a:
- Ensidans yon tibebe ki fèt prematire .
- Fè yon tibebe ki gen ti pwa lè l fèt .
- Tibebe a ka gen anemi tou lè li fèt.
- Reta nan devlopman timoun nan.
- Risk pou tibebe a gen gwo anomali konjenital (defo nan tib nè) nan sèvo oswa nan mwal epinyè li, sitou akòz defisyans folat ak vitamin B12.
Ki jan ou fè konnen si ou gen anemi?
Lè w ale nan klinik la pou premye fwa pou konfime si w ansent, doktè a ap mande w pou w fè yon tès san. Sa ap sitou egzamine de bagay.
1. Tès emoglobin: Sa a mezire nivo emoglobin nan san ou.
2. Tès ematokrit: Li mezire pousantaj globil wouj ki nan yon echantiyon san ou.
Si rezilta tès sa yo pi ba pase nòmal, yo ka sispèk ou gen anemi. Yo ka fè plis tès pou detèmine si kòz la se yon mank fè oswa yon lòt bagay. Menm si ou pa gen anemi nan kòmansman gwosès ou a, doktè ou a ka rekòmande pou ou fè yon lòt tès san nan dezyèm oswa twazyèm trimès la.
Tretman ak prevansyon
Pi bon bagay pou fè se anpeche anemi anvan li rive. Epi si li rive, trete li byen.
Ki jan yo trete li?
Si yo dyagnostike w ak anemi, doktè w la ap pwobableman preskri w sipleman fè ak/oswa sipleman asid folik anplis vitamin prenatal abityèl ou yo. Si w gen yon defisyans vitamin B12, y ap preskri w sipleman tou. Pa janm pran sipleman sa yo san konsèy doktè w la.
Anplis de sa, y ap konseye w pou w manje yon rejim alimantè ki rich an fè ak folat. Nan kèk ka grav, yo ka refere w bay yon ematològ.
Kijan pou anpeche li?
Manje yon rejim balanse se bagay ki pi enpòtan. Eseye mete omwen twa manje ki rich an fè nan rejim alimantè ou chak jou.
| Manje ki rich nan fè ak folat | |
|---|---|
| Manje ki rich an fè | Manje ki rich an folat/asid folik |
| |
Yon lòt bagay enpòtan: Lè ou manje manje ki rich nan vitamin C (zoranj, mandarin, frèz, tomat, piman) ansanm ak manje ki rich an fè, li pi fasil pou kò a absòbe fè. Pa egzanp, li trè bon pou bwè yon vè ji zoranj ak yon ze pou dejene.
Si ou se yon vejetaryen/vegan, asire w ou pale ak doktè w sou si ou bezwen pran yon sipleman vitamin B12 pandan gwosès ak pandan w ap bay tete.
Mesaj pou pote lakay ou
- Anemi se yon pwoblèm ki rive anpil pandan gwosès. Pa pè l, men fè atansyon ak li.
- Pa janm rate yon jou nan klinik prenatal ou a. Li enpòtan pou fè tès san ou yo alè.
- Li trè enpòtan pou manje yon rejim balanse ki rich an fè, folat, ak vitamin B12.
- Pran grenn fè oswa lòt vitamin doktè w la rekòmande, nan dòz preskri a ak pou peryòd preskri a. Pa janm pran medikaman poukont ou.
- Si ou gen sentòm tankou gwo fatig, figi pal, oswa vètij, pa tann pwochen randevou ou nan klinik la, men al wè yon doktè pou konsèy.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a