Èske li vrèman bon pou koute mizik pandan w ap etidye? (Mizik ak Etid)

Lè yon egzamen ap pwoche, ou ka remake kèk nan zanmi w yo ap koute mizik ak kas ekoutè epi ap etidye ak anpil atansyon. Men, pou lòt moun, menm ti bri a pa ka kenbe lespri yo konsantre , epi yo vin anwiye ap etidye. Ki sa k ap pase tout bon vre? Poukisa sa mache pou kèk moun, alòske li deranje lòt moun? Menm si syantis yo pa 100% sèten kijan mizik afekte sèvo nou ak aprantisaj nou, jodi a nou pral pale sou kèk nan benefis li ka pote.

Ki sa "Efè Mozart" sa a ye?

Rechèch ki te fèt nan ane 1990 yo te jwenn ke koute mizik klasik, espesyalman travay Mozart yo, amelyore 'rezònman espasyal' yon moun. Senpleman, sa a se kapasite nou pou idantifye objè nan yon espas, konprann relasyon ki genyen ant yo, epi rezoud pwoblèm. Amelyorasyon sa a nan mizik klasik la te rele 'Efè Mozart' .

Men gen anpil deba sou sa. Anpil moun di ke koute mizik klasik fè nou 'pi entelijan' epi ogmante entèlijans nou. Pandan ke kèk etid ki fèt pita pwouve sa a se vre, gen lòt etid ki montre ke li pa gen yon gwo efè konsa.

Sepandan, kounye a yo aksepte ke efè Mozart sa a se tanporè . Epi li sèlman amelyore atitid ou olye ke ogmante entèlijans ou.

Alò, kisa "Efè Flou" a ye?

Yon lòt etid ki te fèt apre efè Mozart la te dekouvri yon bagay yo rele 'Efè Flou'. Nan etid sa a, chèchè yo te fè yon gwoup timoun koute chante gwoup mizik pop Britanik 'Blur' la pandan y ap pran yon tès. Etonan, timoun ki te koute chante pop sa yo te fè pi bon nòt nan tès la pase moun ki pa t koute okenn chante oswa Mozart.

Sa chèchè yo te aprann nan sa a se ke pou mizik ede w nan etid ou yo, li enpòtan pou w renmen mizik la epi pou w pran plezi ladan l . Sa vle di, olye pou w fòse tèt ou koute yon bagay ou pa renmen, koute yon chante ou renmen epi ki fè w kontan ka amelyore atitid ou epi ede w etidye pi byen.

Èske mizik ka diminye estrès pandan egzamen?

Estrès ki soti nan egzamen ak dat limit ka gen yon gwo enpak sou etid ou. Jis imajine, yon ti presyon lè w ap aprann yon bagay ka ede w estoke souvni, men twòp presyon ka fè li difisil pou w rekipere souvni sa yo.

Estrès kontinyèl tou trè danjere pou sante ou.

Bon nouvèl la se ke koute mizik ka ede ou detann epi diminye strès . Etid yo montre ke koute mizik pou jis inèdtan pa jou ka lakòz chanjman nan selil nan sèvo ki ankouraje detant. Yon lòt etid te jwenn ke moun ki te koute mizik klasik te gen tansyon pi ba pase moun ki te koute mizik djaz oswa mizik pop.

Ou pa gen motivasyon pou etidye? Èske mizik ap ede w?

Wi. Tanpo ak ton mizik la afekte atitid ou dirèkteman. Gen kèk selil nan sèvo nou (newòn miwa) ki tankou miwa. Yo reyaji ak ritm mizik n ap koute a. Lè nou tande yon tanpo rapid, ritm sèvo nou an akselere tou epi nou santi nou eksite ak motive. Menm jan an tou, lè nou tande yon tanpo ralanti, mizik dous, sèvo nou an kalme tou epi li santi l detann.

Se poutèt sa,

• Lè w anwiye oswa fatige pandan w ap etidye: Koute yon mizik ki gen yon tempo rapid ka ede w reprann enèji w. Pran yon ti poz pandan w ap etidye, koute yon mizik konsa, fè yon ti egzèsis , manje yon bagay, epi rekòmanse travay.
• Si w ap enkyete w pou egzamen epi w pa ka dòmi akòz strès: Koute mizik enstrimantal ki dousman, ki dous, ka kalme lespri w epi ede w dòmi pi byen.

Ki sa k rive konsantrasyon ak konsantrasyon?

Gen diferan opinyon sou sijè sa a. Yon etid ki te fèt an Frans te montre ke elèv ki te gen mizik klasik dous k ap jwe nan background nan pandan yon konferans te fè pi byen sou papye kesyon ki enpòtan an pase moun ki pa t genyen l.

Sepandan, gen lòt rechèch ki montre ke koute chante ki gen pawòl ka distrè w. Si w konsantre sou pawòl chante a, konpreyansyon lekti w ka diminye.

Alò, kisa ki pi bon? Si ou vle etidye pandan w ap koute mizik, chwazi mizik enstrimantal dous ki pa gen pawòl epi ki jwe sou gita oswa lòt enstriman ak kòd . Epitou, evite mizik òkès ​​ki anfle ak chante ki gen son fò, paske yo ka distrè ou.