Ou pwobableman souvan mande tou sou "superfoods", sou diferan kalite vitamin, ekstrè èrbal? Nou tout vle rete an sante epi pwoteje tèt nou kont maladi. Pandan konvèsasyon sa yo, ou ka tande non "Ekstrè Grenn Rezen". Gen moun ki di ke sa a trè bon. Alò, kisa li ye vre? Èske li gen otan benefis ke li pretann? Oubyen èske gen kote nou ta dwe fè atansyon? Oke, jodi a nou pral pale sou sa egzakteman, tou senpleman.
Premyèman, ann wè, kisa Èkstre Grenn Rezen ye?
Senpleman, yo fè sa a ak grenn rezen ke nou tout konnen. Men, se pa ak tout kalite rezen. Gen yon kalite rezen espesyal yo rele `(Vitis vinifera)` yo itilize pou fè diven, epi yo pwodui ekstrè sa a ak grenn rezen sa yo. Pwosesis pou fè sa a tou trè senp. Apre yo fin fè diven, yo kolekte grenn ki rete yo. Apre sa, yo peze lwil la nan grenn sa yo, yo seche grenn ki rete yo byen, epi yo fè ekstrè a lè yo moulen yo. Apre sa, poud sa a vini sou mache a sou fòm kapsil, grenn, oswa likid. Sa k rive nan sa a se ke pwopriyete benefik grenn rezen yo trè konsantre epi yo ajoute nan yon ti kantite.
Ki sa grenn rezen yo genyen vre?
Si ou pran yon grenn rezen, li gen
fib ,
mineral , pwoteyin, dlo ak lwil. Men, bagay ki pi valab nan ekstrè grenn rezen sa a se
antioksidan . Antioksidan yo tankou ti sòlda ki pwoteje selil ki nan kò nou. Bagay tankou polisyon anviwònman an, move rejim alimantè, ak estrès ka domaje selil nou yo. Se sa antioksidan yo fè pou minimize domaj sa a.
Ann pran yon gade sou prensipal eleman nitritif ak antioksidan ki genyen nan ekstrè grenn rezen.
Èske swadizan benefis sante sa yo reyèl?
Men sa ki enpòtan an. Rechèch sou ekstrè grenn rezen an toujou nan premye etap li yo. Kidonk
pa gen ase prèv syantifik pou di avèk sètitid ke li gen okenn benefis sante alontèm. Sepandan, kèk rechèch te bay kèk ti endikasyon.
Èske li afekte sante kè a?
Gen kèk rechèch ki trè limite ki sijere ke antioksidan ki nan ekstrè grenn rezen an ka ede kenbe yon tansyon ki an sante epi amelyore sikilasyon san an.
Men, gen yon gwo risk la a! Ekstrè grenn rezen an ka kominike avèk kèk vitamin ak lòt medikaman, sa ki lakòz tansyon wo. Sa ki pi enkyete a se ke li ka gen
yon efè eklèsi san . Sa vle di ke si w ap deja pran medikaman pou eklèsi san, li ka danjere pou itilize li.
Se poutèt sa, anvan ou kòmanse pran nenpòt nouvo sipleman , sitou si w deja ap pran lòt medikaman, ou ta dwe definitivman pale ak doktè w.
Kijan sèvo a ap fonksyone?
Gen kèk etid limite sou bèt ki sijere ke konpoze fenolik tankou OPC nan ekstrè sa a ka ede amelyore memwa ak sante sèvo an jeneral. Men, kenbe nan tèt ou, sa yo te fèt sou bèt. Plis rechèch nesesè pou wè si efè sa yo se menm bagay la nan moun.
Bagay ou bezwen konnen anvan ou itilize
Anvan ou itilize nenpòt sipleman, li enpòtan pou ou konsilte doktè w pou asire w ke li an sekirite epi li apwopriye pou ou. Epitou, konsilte doktè w sou dòz ki bon pou ou a. Bagay ki pi enpòtan an se ke sipleman yo pa estrikteman reglemante pa gouvènman an tankou medikaman san preskripsyon. Sa vle di ke pa gen okenn garanti sou kalite yo, sekirite yo, oswa kantite eleman nitritif yo genyen. Se poutèt sa, li enpòtan pou toujou chwazi pwodwi serye epi sèvi ak yo sèlman sou konsèy medikal.
Ki efè segondè ak risk ki genyen?
Malgre ke ekstrè grenn rezen jeneralman konsidere kòm san danje pou pifò moun, gen kèk risk ak efè segondè ki ka rive. Li enpòtan pou ou konnen sa yo.
Efè Segondè Komen, Risk Espesyal, Entèraksyon Medikaman, Kontr-endikasyon
| Kalite risk | Sa ou bezwen konnen |
|---|
| Efè minè | Gen kèk moun ki ka gen tèt fè mal, gratèl nan po tèt, vètij, ak kè plen. |
| Alèji | Si ou gen yon alèji ak rezen, pa sèvi ak ekstrè grenn rezen pou okenn rezon. |
| Maladi san | Si ou gen yon pwoblèm senyen oswa tansyon wo, asire w ou pale ak doktè w anvan ou itilize sa. |
| Rete branche! | Si w ap pran nenpòt medikaman chak jou, di doktè w anvan w kòmanse pran ekstrè grenn rezen. Espesyalman:- Medikaman pou fluidifye san - pa egzanp Aspirin, Warfarin
- Kalman doulè NSAID - pa egzanp Ibuprofen (Advil), Naproxen(Aleve)
- Medikaman pou kèk maladi kè
- Tretman kansè
Ekstrè grenn rezen ka reyaji avèk medikaman sa a, sa ki ka lakòz kondisyon danjere. |
| Trè enpòtan! | Akòz done sekirite ensifizan, ekstrè grenn rezen pa rekòmande pou fanm ansent, manman k ap bay tete, ak timoun piti . |
Mesaj pou pote lakay ou
- Ekstrè grenn rezen se yon sipleman ki rich an antioksidan, se pa yon bal majik ki geri tout mal.
- Toujou pa gen ase prèv syantifik pou sipòte benefis pou sante (kè, sèvo) ke sa gen pou l ofri.
- Sa ki pi enpòtan, sa ka reyaji danjerezman avèk lòt medikaman w ap pran, sitou medikaman pou fluidifye san ak kalman doulè.
- Se poutèt sa, si w ap konsidere itilize ekstrè grenn rezen, premye bagay, pale ak doktè w epi jwenn pèmisyon.
- Sa a pa apwopriye ditou pou fanm ansent, manman k ap bay tete, ak timoun piti.
Ekstrè Grenn Rezen, antioksidan, benefis sante, efè segondè, sipleman
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a