Èske ou santi yon doulè byen file nan zepòl ou toudenkou lè ou leve nan maten? Oubyen èske jenou ou tèlman anfle epi li fè ou mal ke ou pa menm ka pliye li? Pafwa ou pa menm ka mete koud ou sou yon tab. Youn nan rezon pou sa a ta ka yon kondisyon yo rele 'bursit', ke n ap pale de li jodi a. Pandan ke anpil moun panse a sa kòm yon enflamasyon jwenti, an reyalite se yon bagay yon ti jan diferan. Ann gade sa li ye, poukisa li rive, ak sa ou ka fè pou li.
Senpleman, kisa bursit ye?
Nan jwenti kò nou yo, kote zo, misk ak tandon rankontre, gen ti sak plen likid. Nou rele sa yo bous. Lè gen anpil ladan yo, yo rele yo bous. Fonksyon yo tankou yon amortisè nan yon machin. Oubyen tankou papye ti wonn ki antoure yon objè frajil. Fonksyon bous sa a se bay kousen ak pwoteksyon lè li anpeche domaj nan pati yo k ap fwote youn ak lòt lè yon jwenti deplase.
Kidonk, lè pou kèk rezon sak plen likid sa a yo rele 'bous' la vin anfle epi anflame, nou rele sa 'bursit'.
Gen plis pase 150 bous nan kò nou, kidonk bousit ka rive nan prèske nenpòt jwenti. Sepandan, li pi komen nan jwenti ke nou itilize souvan epi fè mouvman repetitif.
| Zòn ki pi souvan afekte yo | Non syantifik medikal |
|---|---|
| Zepòl | Bursit subakromyal |
| Koud | Bursit olekranon - Gen kèk moun ki rele sa tou "koud minè". |
| Jenou | Bursit prepatellar - Yo te rele sa tou "jenou sèvant" paske moun ki te konn fè travay nan kay te konn mete ajenou. |
| Pye | Li ka rive sou talon pye a, gwo zòtèy la, oswa plant pye a. |
| Anch | Bursit trochanterik |
| Bouda | Bursit ischial - yo rele l tou "anba tisseran" paske li komen lakay moun ki chita epi ki tise. |
Ki sentòm bursit yo ye?
Sentòm prensipal ak pi komen bursit yo se:
- Doulè: Doulè a ogmante, sitou lè w ap deplase jwenti ki afekte a. Pafwa doulè a ka vin pi mal tou lannwit.
- Mobilite limite: Enkapasite pou pliye oswa drese manm yo byen. Pa egzanp, yon moun ki gen bursit zepòl ka gen difikilte pou penyen cheve yo oswa chanje rad.
- Anfleman: Zòn ki antoure jwenti ki afekte a parèt anfle.
Sepandan, pafwa bous sa a ka vin enfekte ak yon mikwòb. Si sa rive, anplis sentòm nou mansyone pi wo yo, ou ka fè eksperyans bagay sa yo:
- Woujè oswa dekolorasyon po.
- Santiman an pi cho pase lòt kote lè w touche l.
- Lafyèv ak frison.
Si ou gen sentòm enfeksyon sa a, ou ta dwe wè yon doktè imedyatman.
Poukisa nou gen bursit? Ki prensipal kòz yo?
Kòz prensipal bursit la se mouvman repetitif oswa aplikasyon presyon sou menm jwenti a pandan yon tan ki long.
Reflechi sou sitiyasyon tankou sa yo:
- Espò: Yon moun ki jwe boul san rete nan krikèt, yon moun ki jwe tenis.
- Okipasyon: Chapantye, pent, daktilograf, moun k ap leve bagay lou.
- Pastan: Jadinaj, jwe yon enstriman mizik (pa egzanp, vyolon).
- Abitid chak jou: Fè travay lakay sou jenou ou pandan yon bon bout tan, kenbe koud ou byen apiye sou tab la.
- Move pwèstans: Pa kanpe oswa chita byen.
- Lòt: Pafwa, yon aksidan oswa yon kou byen file ka lakòz bursit.
Ki moun ki gen plis risk?
Malgre ke nenpòt moun ka devlope bursit, gen kèk moun ki gen plis risk.
- Jwè yo
- Moun ki fè travay ki mande anpil efò fizik
- Mizisyen
Anplis de sa, moun ki gen sèten pwoblèm medikal gen plis chans pou yo devlope bursit. Pa egzanp:
- Kalite atrit, espesyalman gout ak atrit psoryatik
- Dyabèt
- Maladi tiwoyid
Doktè, kijan ou fè dyagnostike sa kòm bursit?
Lè ou wè yon doktè, premye bagay la se fè yon egzamen fizik . Li pral poze ou kesyon sou sentòm ou yo. Li pral mande ou ki jan doulè a ye, konbyen tan li la, si li vin pi mal lè ou fè nenpòt bagay, epi ki okipasyon ou ye pou ou ka gen yon lide sou kondisyon ou.
Laplipa tan, tès sa a ka dyagnostike maladi a poukont li. Sepandan, pafwa, pou elimine lòt kondisyon oswa pou tcheke si gen yon enfeksyon, yo ka fè tès sa yo:
- Radyo: Asire w pa gen okenn lòt pwoblèm ak zo yo (pa egzanp, ka zo kase).
- Ultrason oswa IRM: Ou ka wè bous sak anfle a byen klè.
- Tès san: Tcheke pou wè si gen enfeksyon nan kò a.
- Aspirasyon: Si yo sispèk yon mikwòb nan sak bous la, yo itilize yon ti zegwi pou retire yon ti likid ladan l epi voye l nan laboratwa pou yo fè tès.
Ki pi bon tretman pou sa?
Bon nouvèl la se ke pifò ka bursit yo ka geri ak repo ak tretman senp lakay.
Bagay ou ka fè lakay ou
Doktè w la ap souvan konseye w fè bagay sa yo:
| Metòd tretman | Kijan pou fè |
|---|---|
| Repoze | Sa a se bagay ki pi enpòtan an.Evite nèt aktivite oswa pozisyon ki te lakòz doulè a. Kite jwenti ki afekte a repoze. |
| Elve | Leve zòn ki fè mal la, tankou yon janm oswa yon bra, pi wo pase nivo kè w, tankou sou zòrye. Sa ap diminye anflamasyon an. |
| Glas (Glas) | Aplike yon pake glas vlope nan yon twal mens sou zòn nan plizyè fwa pa jou, pandan apeprè 15 minit alafwa. Sa ap ede kontwole doulè ak anflamasyon. |
| Chalè | Apre kèk jou, doktè a ka rekòmande pou w mete yon boutèy dlo cho. Pafwa, yo ka di w pou w altène ant glas ak chalè. |
| Soulaje doulè | Ou ka pran medikaman kont doulè tankou parasetamol ak ibipwofèn jan doktè w la di w fè sa. Sepandan, pa pran yo san rete pandan plis pase 10 jou san w pa konsilte yon doktè. |
Tretman medikal
Si tretman lakay yo pa ede oswa si kondisyon an grav, doktè w la ka rekòmande tretman sa yo:
- Antibyotik: Yo bay sa yo sèlman si gen yon enfeksyon.
- Terapi fizik: Yo anseye egzèsis pou retabli mouvman jwenti yo epi ranfòse misk ki antoure yo.
- Enjeksyon kortikosteroyid: Yo ka bay yon enjeksyon dirèkteman nan sak bous la pou diminye anflamasyon ak doulè byen vit.
- Operasyon: Yo fè sa trè raman. Se sèlman si pa gen okenn lòt tretman ki ede apre apeprè 6 mwa epi doulè a kontinye, yo fè operasyon pou retire bous la ki domaje.
Konbyen tan li pran pou yon bursit geri?
Bursit se souvan yon kondisyon kout tèm epi, avèk repo ak tretman apwopriye, li pral geri nèt nan kèk semèn.
Bagay ki pi enpòtan an se pa prese.Pa rekòmanse ansyen aktivite ou yo touswit jis paske doulè a fini. Repoze jiskaske doktè a di ou fè sa. Sinon, blesi a p ap geri byen epi gen anpil chans pou l retounen. Sa ka yon kondisyon kwonik (bursit kwonik). Sa vle di bursit la rive plizyè fwa nan menm kote a.
Kijan m ka anpeche l repete?
Pi bon fason pou anpeche bursit se pou evite fè kò nou twòp efò.
- Sèvi ak yon bon pwèstans: Lè w ap pratike yon espò oswa lè w ap fè yon travay nan travay, fè atansyon ak teknik ak pwèstans ki kòrèk la.
- Kòmanse dousman: Lè w ap kòmanse yon nouvo egzèsis oswa aktivite, pa fòse tèt ou twòp yon sèl kou, men abitye kò w avèk li piti piti.
- Pran poz: Si w ap kontinye fè menm kalite travay la, pran ti poz ant chak travay.
- Sèvi ak kousinen: Si w ap travay sou jenou ou oswa koud ou, sèvi ak yon kousen oswa yon kousinen kim.
Kilè pou wè yon doktè
Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, asire w ke ou al wè yon doktè:
- Doulè a tèlman fò ke ou pa menm ka fè aktivite chak jou ou yo.
- Si doulè a pa diminye apre kèk jou malgre tretman lakay ou.
- Si bursit la repete .
- Si ou gen lafyèv , woujè , anflamasyon , oswa si ou santi ou cho lè ou touche l (sa yo ka siy enfeksyon).
Mesaj pou pote lakay ou
- Bursit se yon kondisyon douloure ki koze pa anflamasyon yon sak plen likid yo rele yon 'bous' ki antoure yon jwenti.
- Kòz prensipal la se kontinye fè menm mouvman an oswa aplike presyon sou yon jwenti pandan yon tan ki long.
- Pi bon tretman an se repo. Evite nèt aktivite ki lakòz doulè.
- Bagay senp tankou mete glas ak pran medikaman pou doulè ka souvan ede.
- Si ou gen sentòm tankou lafyèv, anflamasyon twòp, oswa woujè, li ta ka yon enfeksyon. Kidonk, al wè doktè w imedyatman.
- Menm si doulè a diminye, repoze jiskaske doktè a di w fè sa. Si w prese, pwoblèm nan ka vin kwonik.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a