Pwobableman doktè w la preskri w yon ti grenn jòn yon lè, pa vre? Li byen koni kòm yon sipleman esansyèl pou fanm ansent—sa a se asid folik. Sepandan, anpil moun kwè, a erè, enpòtans li limite sèlman a gwosès. An reyalite, se pa ka a ditou. Jodi a, ann pale sou sa asid folik ye, poukisa li tèlman enpòtan pou kò w, ak sa ou bezwen sonje pandan w ap pran li.
Ki sa ki asid folik?
Senpleman, asid folik se fòm sentetik Vitamin B9 la. Li jwe yon wòl vital nan anpil fonksyon esansyèl kò w la. Panse a kò w tankou yon gwo faktori; pou bagay yo ka fonksyone byen, ou bezwen plizyè travayè. Vitamin yo tankou travayè sa yo, epi asid folik se youn endispansab pami yo.
Fonksyon prensipal li yo enkli:
- Pwodiksyon Globil Wouj : Ou pa ka pwodui globil wouj—ki pote oksijèn vital nan tout kò w—san asid folik . Yon defisyans ka mennen nan anemi ( Anemi ).
- Bon Fonksyon Sèvo: Li trè enpòtan pou bon fonksyon mantal sèvo w la.
- Pou yon Gwosès ki An Sante: Pandan premye semèn gwosès la, sèvo ak kolòn vètebral tibebe a devlope rapidman. Lè w gen ase asid folik pandan tan sa a, sa ede anpil pou anpeche domaj konjenital grav (Defo Tib Neyral) nan sèvo ak kolòn vètebral tibebe a. Se poutèt sa doktè yo rekòmande l fòtman pou fanm k ap planifye yon gwosès ak pandan premye mwa jestasyon an.
Sa ou dwe di doktè w la anvan ou kòmanse
Anvan ou kòmanse pran asid folik, ou dwe enfòme doktè w sou kondisyon sa yo, paske yo ka afekte fason medikaman an fonksyone.
| Kondisyon | Poukisa ou ta dwe enfòme doktè w la? |
|---|---|
| Depandans alkòl oswa siwoz fwa | Alkòl diminye kapasite kò a pou absòbe asid folik. |
| Anemi pernicieux oswa defisyans vitamin B12 | (Trè enpòtan) Asid folik ka maske sentòm defisyans vitamin B12, pandan ke domaj nè ki koze pa defisyans B12 la ap kontinye. Bon dyagnostik enpòtan anpil. |
| Alèji ak asid folik, lòt vitamin B, medikaman, manje, oswa préservatif | Pou anpeche reyaksyon alèjik. |
| Si w ansent, si w ap eseye vin ansent, oswa si w ap bay tete | Doktè w la bezwen enfòmasyon sa a pou l ka detèmine dòz ki kòrèk la pou ou menm ak tibebe w la. |
Kijan pou pran asid folik kòrèkteman
- Pran medikaman sa a ak yon vè dlo.
- Pran dòz egzak doktè w la preskri a nan lè ki te fikse a. Eseye pran l nan menm lè a chak jou.
- Pa sispann pran medikaman an san ou pa konsilte doktè ou.
- Si w ap bay timoun yo medikaman an, fòk ou fè l anba sipèvizyon medikal strik, paske dòz la varye selon laj ak bezwen espesifik yo.
Surdozaj
Si ou pran yon surdozaj pa aksidan, pa panike. Ale imedyatman nan sèvis ijans lopital ki pi pre a oswa kontakte Sant Kontwòl Pwazon lokal ou a pou konsèy pwofesyonèl.
E si ou bliye yon dòz?
Si ou abitye pran yon dòz a 8:00 AM epi ou bliye jiskaske 12:00 PM, pran dòz ki te rate a imedyatman epi kontinye nan demen a 8:00 AM. Sepandan, si ou sonje a 7:00 PM, ki toupre pwochen dòz ou a, sote dòz ki te rate a epi reprann orè regilye ou nan demen maten. Pa janm pran de dòz alafwa pou ratrape yon dòz ki te rate.
Efè segondè posib
Anjeneral, yo konsidere asid folik kòm yon vitamin ki pa gen anpil danje. Efè segondè yo ra, men li bon pou ou konnen sa ki ka rive.
| Efè segondè | Kisa pou fè |
|---|---|
| Chèche atansyon medikal imedyatman | |
| Reyaksyon alèjik: gratèl, gratèl, anflamasyon nan bouch, figi, lang, oswa gòj. | Sispann pran medikaman an imedyatman epi al wè yon doktè. |
| Difikilte pou respire. | Ale nan lopital ki pi pre a imedyatman. |
| Doulè, pikotman, oswa pèt sansasyon nan manm yo. | Konsilte doktè ou. |
| Rapòte si yo obsève li san rete | |
| Chanjman nan gou, gonfleman, pèt apeti, kè plen, malèz jeneral, ak fatig. | Anjeneral, sa yo diminye nan kèk jou. Si yo pèsiste oswa yo anmèdan, pale ak doktè w. |
Lòt Enfòmasyon Enpòtan
Entèraksyon dwòg
Asid folik ka reyaji avèk sèten lòt medikaman, tankou kèk medikaman pou epilepsi, Metotreksat, oswa Nitrofurantoin. Li enpòtan pou enfòme doktè w sou chak medikaman w ap pran, tankou vitamin, remèd èrbal, ak sipleman dyetetik.
Enpòtans rejim alimantè a
Kenbe nan tèt ou ke yon sipleman pa ranplase yon rejim alimantè nourisan. Li esansyèl pou manje yon rejim balanse. Legim vèt (epina, elatriye), pwa, lantiy, ak fwi Citrus yo natirèlman rich nan folat.
Depo
- Kenbe lwen timoun yo.
- Sere nan tanperati chanm (ant 15°C ak 30°C).
- Medikaman sa a ka degrade byen vit si li ekspoze a chalè ak limyè. Kenbe li lwen limyè solèy dirèk.
- Jete apre dat ekspirasyon an.
Mesaj pou pote lakay ou
- Asid folik (Vitamin B9) se yon vitamin esansyèl pou tout moun, li nesesè pou pwodiksyon globil wouj ak sante sèvo, pa sèlman pou manman ansent.
- Anvan ou kòmanse, di doktè ou sou nenpòt kondisyon kache ak tout medikaman w ap itilize kounye a.
- Pran egzakteman jan yo preskri a. Pa janm double yon dòz si ou bliye youn.
- Sonje ke sipleman pa ka ranplase yon rejim alimantè ekilibre ak an sante.
- Chèche swen ijans imedyatman si ou santi siy yon reyaksyon alèjik grav, tankou anflamasyon nan figi/gòj oswa difikilte pou respire.
- Nan ka yon surdozaj, ale nan sèvis ijans ki pi pre a oswa kontakte yon sant kontwòl pwazon imedyatman.
