Èske koloran manje yo afekte move konpòtman pitit ou a? (Koloran Manje ak ADHD)

Yon kesyon anpil paran vin nan klinik nou yo poze se: "O doktè, lè l bwè yon bwason ki gen koulè oswa l manje yon moso gato ki gen koulè, malis li ogmante apeprè dis fwa." Petèt ou santi w menm jan an pou pitit ou a. Èske koloran manje atifisyèl sa yo vrèman afekte konpòtman timoun yo, sitou kondisyon tankou TDAH? Sa a se yon sijè ki lakòz anpil diskisyon atravè lemond. Ann pale de sa yon fason senp epi klè jodi a.

Premyèman, ann wè kisa ADHD ye.

Anvan nou antre nan istwa sa a, ann konprann sa TDAH (Twoub Defisi Atansyon ak Iperaktivite) ye. TDAH se pa yon move konpòtman volontè yon timoun, ni se pa yon erè paran. Li se yon kondisyon newodevlopman ki gen rapò ak devlopman sèvo. Timoun ki gen kondisyon sa a ka prezante twa sentòm prensipal:

• Inatansyon: Difikilte pou rete konsantre sou yon sèl travay. Distraksyon fasil. Difikilte pou swiv enstriksyon epi fini travay yo nan lòd.
• Iperaktivite : Li pa janm rete yon sèl kote. Li toujou ap ajite, ap kouri, ap sote. Li gen difikilte pou l rete trankil epi pou l fè travay.
• Enpulsivite: Aji san reflechi. Reponn kesyon anvan yo fini. Pa ka tann tou pa yo.

Sentòm sa yo ka afekte pèfòmans akademik yo, relasyon yo ak zanmi yo, ak lavi familyal yo. Donk, jan paran yo ap mande tèt yo, èske 'koulè' nan manje a se yon kòz pou sa?

Èske koloran manje vrèman fè timoun yo pi vakabon?

Syantis yo ap eseye reponn kesyon sa a pandan plis pase 30 ane, men rezilta yo te kontradiktwa. Sepandan, youn nan etid ki pi enpòtan sou sijè sa a te fèt pa Ajans Nòm Alimantè Wayòm Ini a an 2007.

Imajine, anviwon 300 timoun te patisipe nan rechèch sa a. Yo te bay timoun ki gen laj 3 ak 8-9 an twa kalite bwason, epi apre sa paran ak pwofesè yo te obsève konpòtman yo.

Gade tablo ki anba a pou wè ki bwason sa yo ye.

Rezilta etid la byen enteresan. Apre yo fin bwè tou de kalite bwason ki gen koulè atifisyèl, konpòtman ipèaktif la ogmante nan timoun ki gen 8 ak 9 an. Pandan ke ipèaktivite a ogmante nan timoun ki gen 3 an apre premye bwason an, dezyèm lan pa montre yon ogmantasyon siyifikatif konsa.

Èske koloran manje yo se sèl kòz ADHD?

Se la nou bezwen konprann egzakteman. Malgre rechèch ki mansyone pi wo a montre yon lyen, pa gen okenn rechèch syantifik ki pwouve definitifman ke koloran manje lakòz ADHD.

ADHD se yon kondisyon trè konplèks, ak yon konbinezon faktè ki kontribye nan li.

• Chanjman nan estrikti ak chimi sèvo a: Timoun ki gen ADHD gen sèten chanjman nan fonksyon ak nerotransmetè sèten pati nan sèvo a.
• Eredite: Si yon moun nan fanmi an gen ADHD, risk pou yon timoun devlope kondisyon an pi wo.
• Faktè anviwònman: Bagay tankou fimen manman an, konsomasyon alkòl , ak ti pwa lè tibebe a fèt pandan gwosès la kapab gen kèk enpak tou.

Senpleman, koloran manje se yon deklanchè ki ka pafwa agrave sentòm yo nan yon timoun ki gen ADHD, men se pa kòz prensipal kondisyon an.

Èske se vre timoun yo vin vakabon lè yo manje sik?

Sa a se yon bagay anpil paran tande, menm jan ak istwa koloran manje a. Ou pwobableman konnen nan eksperyans ke pitit ou a ap kòmanse fè tèt di kou li manje yon bagay dous, chokola, oswa bwè yon bwason dous.

Gen yon eksplikasyon syantifik pou sa. Lè nou manje sik (sitou sik trete), sik sa a absòbe byen vit nan san nou. Sa lakòz yon ogmantasyon toudenkou nan òmòn adrenalin nan kò nou. Se sa nou rele yon 'sugar rush'. Sa ka fè yon timoun trè aktif pandan yon ti tan. Apre yon ti tan, pandan nivo sik nan san an ap bese, aktivite timoun nan ap diminye tou.

Men bagay ki pi enpòtan an se ke poko gen okenn rechèch ki fèt jiskaprezan pou pwouve ke sik lakòz TDAH. Sik sèlman ogmante aktivite yon timoun tanporèman.

Kisa m ta dwe fè antanke paran?

Avèk tout bagay sa yo, ou ka ap mande tèt ou, 'Kisa pou m fè kounye a?' Pa enkyete w. Gen kèk bagay senp ou ka fè.

1. Li etikèt yo: Si w ap achte yon bagay pou pitit ou nan magazen an, pran abitid li lis engredyan yo sou do pake a. Tcheke pou wè si li di 'Genyen Koulè Atifisyèl Otorize'.

2. Limite manje trete: Limite konsomasyon pitit ou a nan manje trete, tankou bwason ki gen koulè, karamèl, jele ak gato, ki ka gen koulè atifisyèl ak anpil sik.

3. Bay bagay natirèl priyorite: Olye de sa, ajoute bagay natirèl tankou manje prepare lakay, fwi fre ak legim nan rejim alimantè pitit ou a. Menm ji fwi yo pi bon si yo fèt lakay.

4. Chèche konsèy medikal: Sa a se bagay ki pi enpòtan. Si ou gen gwo enkyetid oswa laperèz konsènan konpòtman pitit ou a, oswa si ou panse li gen TDAH, pi bon bagay pou w fè se wè yon pedyat oswa yon sikyat . Pa jije pitit ou a baze sou sa ou li sou entènèt oswa tande nan bouch lòt moun. Se sèlman yon doktè ki ka byen egzamine pitit ou a epi preskri tretman si sa nesesè.