Èske w te janm gen doulè vant, gonfleman, oswa doulè nan vant apre w fin manje yon bagay tankou pen, pen griye, pen ti goute, oswa nouy? Anpil moun panse ke sentòm sa yo nòmal epi yo bliye yo. Men, si kò w sansib a "gluten" ki toupatou a jou sa yo, sentòm sa yo ka rive. Donk, ki moun ki vrèman vle swiv yon rejim san gluten ? Ann pale de sa yon fason senp epi klè.
Ki sa ou dwe fè anvan ou kòmanse yon rejim san gluten
Si ou gen sentòm tankou vant fè mal, dyare, ak gonfleman lè w ap manje manje ki gen gluten, premye bagay ou ta dwe fè se wè yon doktè epi fè tès pou maladi selyak. Sa a trè enpòtan. Pa janm sispann manje gluten poukont ou.
Reflechi sou li konsa. Ou vle kenbe yon vòlè, men anvan ou ka di lapolis la sa, vòlè a gentan efase tout prèv li te kite dèyè. Èske lapolis ka vini kenbe vòlè a apre sa? Non, pa vre? Se sa k ap pase si ou sispann manje gluten anvan ou al fè yon tchèkòp medikal.
Poukisa tès la tèlman enpòtan?
Maladi selyak la se yon kondisyon kote sistèm iminitè kò w la atake mi ti trip ou a lè w ap manje gluten. Sa domaje mi trip yo epi li diminye absòpsyon eleman nitritif ki soti nan manje n ap manje a. Avèk letan, sa ka mennen nan kondisyon grav tankou malnitrisyon ak pèdi pwa .
Sèl fason pou w konnen si w gen maladi sa a se fè yon tès san. Sa ap chèche yon kalite antikò espesyal ki pwodui nan kò a. Si w sispann manje gluten, pwodiksyon antikò sa yo nan kò w ap diminye piti piti epi disparèt apre 3 a 6 mwa. Apre sa, menm si w fè yon tès san, li p ap detekte maladi a. Se poutèt sa , pou w jwenn yon dyagnostik ki egzak, ou ta dwe definitivman wè yon doktè epi fè tès sa a anvan w sispann manje gluten.
Si sa nesesè, selon rezilta tès san an, doktè w la ka refere w tou pou yon byopsi, ki enplike pran yon ti moso nan trip la epi egzamine li.
E si ou pa gen maladi selyak, men ou fè alèji ak gluten?
Oke, kounye a ou fin fè tout tès yo. Men rezilta yo montre ou pa gen maladi selyak. Men, ou sèten 100% ke ou gen yon pwoblèm ak gluten. Alò, kisa k ap pase?
Nou rele kondisyon sa a Sansiblite Gluten. Sa a se yon kondisyon reyèl. Gen kèk doktè ki pa t aksepte li nan tan lontan, men kounye a yo aksepte li kòm yon kondisyon medikal reyèl.
Yon moun ki gen sansiblite a gluten pa fè eksperyans menm domaj entesten ak yon moun ki gen maladi selyak, men sentòm yo ka sanble ak sa yo ki nan yon moun ki gen maladi selyak, e pafwa menm pi grav.
Pa gen okenn tès medikal espesifik pou dyagnostike kondisyon sa a ankò. Se poutèt sa, ou ta dwe di doktè w klèman sou sentòm ou yo. Anplis de maltèt nan vant, anpil moun fè eksperyans tou sentòm tankou fatig ekstrèm ak tèt fè mal .
Ann konprann diferans ki genyen ant de sitiyasyon sa yo yon ti jan pi klè.
| Karakteristik | Maladi Selyak | Sansiblite Gluten |
|---|---|---|
| Kòz prensipal la | Yon repons sistèm iminitè (reyaksyon otoiminitè) | Yo poko byen konprann kòz la, men yo panse li gen rapò ak sistèm iminitè a. |
| Domaj nan trip la | Wi, mi ti trip yo domaje. | Non, Bluetooth pa fè mal nan trip yo. |
| Dyagnostik | Li ka konfime atravè tès san ak byopsi. | Pa gen okenn tès espesifik. Yo fè dyagnostik la dapre sentòm yo, apre yo fin konfime ke pa gen okenn maladi selyak oswa lòt kondisyon. |
| Sentòm komen yo | Dyare, doulè nan vant, pèdi pwa, pwoblèm po, malnitrisyon. | Gonfleman, doulè nan vant, dyare oswa konstipasyon, fatig, maltèt, doulè nan jwenti. |
Èske gen vrèman benefis nan rejim san gluten?
Wi. Si yon doktè konfime ou gen maladi selyak oswa sansiblite gluten, yon rejim san gluten se sèl tretman ou genyen. Si ou swiv sa byen, sentòm ou yo ap disparèt nèt epi ou ka viv yon vi ki an sante.
Men, gen yon bagay enpòtan nou tout bezwen konprann isit la.
Yon rejim san gluten pa yon solisyon majik pou pèdi pwa ki mache pou tout moun. Li se yon tretman pou moun ki gen yon bezwen medikal.
Jou sa yo, gen yon vag moun k ap manje manje san gluten san okenn konsèy medikal, yo jis panse ke se "bon". Sa pa yon bon bagay. Paske, grenn ki gen gluten bay kò nou anpil fib, vitamin ak mineral. Si nou sispann manje manje sa yo san rezon, nou ka rate eleman nitritif sa yo.
Epitou, biskwit ak gato yo achte nan magazen ki make "san gluten" yo ka pafwa gen plis sik, lwil ak sèl ajoute pou amelyore gou ak teksti yo. Donk, si w ap eseye pèdi pwa lè w manje sa yo, ou ka fini ak efè opoze a.
Alò, kijan ou fè sa byen?
Si doktè w la konseye w pou w sispann manje gluten, tout sa w gen pou w fè se elimine manje ki gen gluten nan rejim alimantè w la.
- Prensipal bagay ki gen gluten ladan yo: Ble, lòj, seigle. Senpleman, sa gen ladan prèske tout bagay ki fèt ak farin pen (farin ble) nan peyi nou an. Egzanp: pen, pen ti, gato, biskwit, nouy, pasta, roti, kèk sòs, sereyal.
- Manje san gluten nou ka manje: Diri, manje prensipal nou an, pa gen gluten. Epitou, bagay tankou pwa chich, pwa vèt, pwa vèt, manyòk, patat, pòmdetè, tout legim, tout fwi, vyann, pwason, ze ak lèt pa gen gluten natirèlman.
Pi bon bagay pou fè se diminye manje ki nan pake ak trete otank posib epi bay priyorite a manje natirèl.
Mesaj pou pote lakay ou
- Si ou gen pwoblèm pou manje manje ki gen gluten, pa pran desizyon poukont ou. Konsilte doktè ou anvan.
- Pa sispann manje manje ki gen gluten anvan ou sibi yon egzamen medikal pou nenpòt rezon. Si ou fè sa, sa ap fè li difisil pou ou fè yon dyagnostik ki egzak.
- Maladi selyak se yon kondisyon ki domaje trip yo. Nan sansibilite gluten, trip yo pa domaje, men sentòm yo ka grav.
- Yon rejim san gluten se yon nesesite medikal, se pa yon metòd pèdi pwa inik oswa yon mòd kapris.
- Si ou vle yon rejim san gluten, bay priyorite a manje natirèl tankou diri, legim ak fwi.
Gluten, San Gluten, Maladi Selyak, Maladi Selyak, Sansiblite Gluten, Mal Lestomak, Dyare, Nitrisyon
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a