Imajine w ap travay sou yon bagay... Toudenkou ou kòmanse gen gratèl , pa sèlman yon fwa oubyen de fwa, men kontinyèlman. Je ou yo vin wouj, yo grate w, epi yon likid dlo ap soti nan nen ou. Pafwa po ou pete an ti anpoul epi li kòmanse grate w. Se sa nou rele yon 'kriz alèji'. Se tankou yon bagay ki vin sou ou an kachèt epi ki atake w, pa vre? Ki sa egzakteman yon alèji ye? Kisa nou ka fè pou pwoteje tèt nou kont li? Ann pale de li an detay jodi a.
Ki sa egzakteman alèji sa a ye?
Senpleman, yon alèji se lè sistèm iminitè kò nou an reyaji a yon bagay ki nòmalman pa danjere, kòmsi se te yon lènmi danjere. Bagay ki lakòz reyaksyon sa a yo rele alèrjèn .
Gen anpil kalite alèrjèn nan anviwònman nou an. Prensipal yo se:
- Polèn nan flè ak pyebwa
- Akaryèn pousyè yo se ti bèt ki viv nan pousyè kay yo.
- Mwazi ki fòme nan kote ki imid
- Pwal bèt
- Mòde nan men kèk ensèk
Si ou sansib a bagay sa yo, kò ou ka reyaji nan diferan fason. Gen plizyè nivo nan reyaksyon sa a.
| Nivo reyaksyon an | Karakteristik pou wè |
|---|---|
| Reyaksyon lejè | Gratèl, je wouj ak ki grate, nen bouche oswa ki koule. |
| Reyaksyon modere | Gratèl nan tout kò a, difikilte pou respire. |
| Reyaksyon grav (Anafilaksi) | Sa a se yon kondisyon ki grav anpil e ki menm ka menase lavi! Tout kò a reyaji an menm tan. Sentòm tankou difikilte pou respire, anflamasyon nan gòj ak lang, ak endispozisyon rive. Si ou wè sentòm sa yo, ou ta dwe imedyatman mennen pasyan an nan Inite Tretman Ijans (ETU) lopital la. |
Oke, kounye a ann wè sa nou ka fè pou nou rete an sekirite kont gwo alèrjèn sa yo.
Kijan pou pwoteje tèt ou kont polèn?
Lè pyebwa, zèb ak flè yo an flè, lè lè a plen ak polèn. Sa a sitou vre soti nan prentan rive nan otòn.
- Tcheke lè a: Anjeneral, polèn nan pi wo nan maten ak apremidi, kidonk li pi bon pou limite tan ou deyò pandan lè sa yo.
- Kenbe fenèt yo fèmen: Li bon pou kò a pou kenbe fenèt yo fèmen pandan peryòd ki gen anpil polèn. Sèvi ak yon èkondisyone si sa posib.
- Pa pann rad deyò: Rad ak dra ki pandye deyò ka kenbe polèn. Se poutèt sa, eseye seche yo andedan kay la.
- Chèche èd pou jadinaj: Si ou gen alèji lè w ap koupe gazon an oswa lè w ap travay ak flè nan jaden an, mande yon lòt moun pou ede w ak travay sa yo. Si posib, mete yon mask sou figi w . Pran yon bon douch lè w fini epi lave rad ou yo.
- Fèmen fenèt machin nan: Lè w ap kondui, kenbe fenèt yo fèmen epi kite èkondisyone a limen.
Ann debarase nou de pwoblèm mwazi an
Mwazi se yon bagay ki grandi nan kote ki imid e ki fè nwa. Li souvan jwenn nan kote tankou twalèt, sousòl ak chanm lesiv. Mwazi menm grandi sou mi kay nou yo pandan sezon lapli a, pa vre?
- Pa bale fèy yo: Lè w ap bale fèy sèk ki tonbe soti nan pyebwa yo, espò mwazi ki ladan yo ka lage nan lè a epi ou ka respire yo.
- Rete lwen kote ki imid: Evite rete nan kote ki imid tankou garaj ak sousòl.
- Rete andedan kay la lè lapli rive: Nan jou lapli ak van, espò mwazi ka nan lè a, kidonk li saj pou rete andedan kay la nan jou sa yo.
- Kenbe kay ou pwòp: Netwaye sifas twalèt yo tankou mozayik ak rido douch regilyèman avèk yon bagay tankou klowòks dilye.
- Kontwole imidite: Asire w ke zòn ki gen tandans pou mwazi devlope yo byen ayere. Sèvi ak yon dezumidifikatè si sa posib.
Akaryen pousyè - Lènmi envizib
Ti bèt sa yo envizib a je nu, men yo viv nan pousyè kay nou yo. Kote yo pi renmen pou yo rete se sitou matla, zòrye, sofa, tapi ak bèt an peluche.
- Kouvri matla ak zòrye: Mete kouvèti plastik sou matla, zòrye ak somye ou yo. Li pi bon pou itilize zòrye ipoalèjenik si sa posib.
- Lave dra ou regilyèman: Lave dra ak zòrye ou yo nan dlo cho omwen yon fwa pa semèn.
- Redui itilizasyon tapi: Si posib, chwazi planche mozayik oswa bwa olye de tapi. Akaryen yo ka fasilman depoze sou tapi.
- Lave jwèt yo: Lave jwèt timoun yo (bèt an peluche) nan dlo cho epi seche yo byen nan solèy la.
- Evite rido epè: Olye de rido epè sou fenèt yo, sèvi ak rido lejè ki fasil pou lave.
Èske po bèt kay ka lakòz alèji?
Wi. Si ou gen yon bèt kay tankou yon ti chen oswa yon ti chat lakay ou, ou ka fè alèji tou ak ti patikil nan fouri ak krache bèt la. Patikil sa yo, tankou akaryen pousyè, viv nan sofa, tapi ak dra.
Imajine, menm si ou pa gen bèt kay, si ou adopte yon ti chen lakay zanmi ou, pwal bèt la ap rive sou rad ou. Lè sa a, lè ou antre nan machin nan ak rad sa yo sou ou, alèrjèn sa a ap rive sou chèz machin ou an.
- Pa mennen bèt kay nan chanm ou: Sispann mennen bèt kay nan chanm ou ak nan salon an, kote ou pase plis tan an.
- Pase aspiratè regilyèman: Pase aspiratè lakay ou byen omwen de fwa pa semèn. Pa bliye machin ou tou.
- Benyen bèt kay ou yo: Benyen bèt kay ou yo regilyèman ka diminye kantite alèrjèn sou kò yo.
- Sèvi ak yon pirifikatè lè: Yon pirifikatè lè ede retire alèrjèn tankou sa yo nan lè a.
Kilè nou ta dwe wè yon doktè?
Laplipa tan, ou ka kontwole alèji ak bagay senp tankou sa yo. Sepandan, pafwa li nesesè pou chèche konsèy medikal.
- Si alèji ou yo souvan epi yo entèfere ak aktivite chak jou ou yo .
- Si ou pa jwenn soulajman ak medikaman san preskripsyon w ap pran yo.
- Si ou gen lòt maladi respiratwa tankou asma .
- Si w ap montre sentòm grav tankou difikilte pou respire ak sere nan pwatrin.
Sonje byen, doktè w la ka fè tès pou l konnen egzakteman kisa w alèjik avè l. Apre sa, li ka preskri tretman ki apwopriye a. Kidonk, pa soufri poukont ou, al wè yon doktè.
Mesaj pou pote lakay ou
- Yon alèji se yon reyaksyon twòp nan kò nou anvè yon bagay ki pa danjere.
- Eseye idantifye sa ou fè alèji ak, tankou polèn, pousyè, mwazi, oswa po bèt.
- Kenbe kay ou ak anviwònman ki antoure ou pwòp epi sèk ka ede anpil pou kontwole alèrjèn sa yo.
- Si ou devlope sentòm grav tankou difikilte pou respire oswa anfle nan gòj ou, sa ka menase lavi ou. Kidonk, ale nan Sèvis Ijans lopital la (SDI) imedyatman.
- Si alèji ap deranje lavi w, pa soufri poukont ou. Pale ak doktè fanmi w. Li pral ba w bon konsèy la.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a