Èske lwil esansyèl yo bon pou fanm ansent? Ann chèche konnen pou asire w!

Pandan w ap pwoche bò kote nesans tibebe w la, ou ka ap reflechi sou yon fason pou pote yon ti soulajman ak gerizon nan lespri w? Jou sa yo, anpil moun ap pale de lwil esansyèl sa yo. Gen moun ki di ke itilizasyon yo ka diminye doulè ak estrès akouchman an. Ann pale de sa jodi a, byen klè, paske si w ap itilize yo, li trè enpòtan pou ou menm ak tibebe w la konnen egzakteman sa w ap itilize.

Ki sa lwil esansyèl sa yo ye?

Senpleman, sa yo se lwil ki santi bon anpil, ki konsantre anpil, ki fèt ak plant, sa vle di, flè, fèy, jape ak rasin, atravè yon pwosesis espesyal, pou nou pi presi, distilasyon vapè. Metòd tretman ak sant sa a rele "Aromaterapi". Yo kwè ke sant sa a afekte lespri ak kò nou, li diminye estrès epi li pote lapè nan lespri a.

Jou sa yo, itilizasyon lwil esansyèl vin trè popilè pami manman ansent toupatou nan mond lan. Gen kèk etid ki montre ke sèten lwil esansyèl ka ede diminye doulè akouchman epi bay yon sans kalm. Men sonje byen, byenke gen anpil kalite lwil esansyèl, gen sèlman kèk kalite espesifik ki bon pou manman ansent.

Ki lwil esansyèl ki ede ak akouchman?

Yon fwa akouchman an kòmanse, yo di gen kèk lwil esansyèl ki ede pwovoke kontraksyon matris. Men sonje byen, sans sant nou ogmante pandan gwosès la. Se poutèt sa li enpòtan pou w chwazi yon sant ki agreyab pou ou epi ki renmen w. Sinon, sant la ka dezagreyab pou ou.

Anjeneral, ou ka itilize yo lè w mete yon gout lwil sou yon boul koton epi respire l. Ou ka itilize yon difizè tou pou gaye sant lan nan tout chanm nan.

Men kèk lwil popilè yo di ki ede pandan akouchman.

Ki lòt benefis sa yo genyen pandan akouchman?

Lwil esansyèl sa a ede tou diminye laperèz ak enkyetid ou santi lè ou kòmanse panike.

• Wòz ak Lavand: Rechèch montre ke konbinezon de sant sa yo ka diminye estrès akouchman an. Lè lespri a detann, santiman doulè a ​​diminye tou. Gen yon koneksyon solid ant memwa nou yo ak sant nou yo. Imajine ke ou te fè yon masaj ak sant woz epi ou te santi ou trè detann. Kounye a, si ou rive pran sant menm sant sa a pandan akouchman an, sèvo w ap sonje ansyen souvni detann sa a. Ou kapab tou melanje sa a ak yon ti dlo, mete l nan yon boutèy espre, epi flite yon ti kras sou zòrye w la.

• Mant: Sa a bon pou tèt fè mal, nen bouche, kè plen, ak doulè nan misk. Gen kèk moun ki gen difikilte pou pipi apre yo fin akouche . Yo di ke respire sant mant ede pandan peryòd sa a.

Sante mantal ak yon anviwònman pozitif

Gen moun ki, dapre kwayans yo, vle kreye yon anviwònman kalm, pozitif, epi beni pou yo fè fas ak okazyon espesyal sa a yo rele akouchman. Gen moun ki limen yon chandèl epi ki fè rituèl relijye yo. Nan moman sa yo, gen lòt ki eseye kreye yon anviwònman ki kenbe lespri a konsantre epi ki kalme lespri a lè yo itilize `(Aromaterapi)` oswa lwil santi bon sa yo. Pou sa, yo itilize lwil tankou lansan ak sòj. Anfèt, sa a se yon bagay ki rive nèt sou preferans pèsonèl. Menm san yon aspè espirityèl konsa, ou ka jwenn benefis sante nan lwil sa yo.

Kilè pou pa itilize metòd sa yo ak metòd ki an sekirite yo

Tankou nenpòt bagay, li pa bon pou itilize twòp ladan l. Si manman ansent ap itilize sa yo, li saj pou kòmanse ak yon gout lwil epi ogmante piti piti jiska yon maksimòm de 3 a 5 gout . Kòm ou pi sansib a odè pandan gwosès, odè fò ka fè ou anvi vomi.

Gen kèk règ pou ou sonje san ezitasyon:

• Pa pran lwil esansyèl nan bouch pou okenn rezon. Rechèch poko pwouve ke sa san danje pou ou menm ak tibebe w la. Se poutèt sa, li se yon gwo risk.
• Pa aplike lwil ki twò konsantre dirèkteman sou po a. Yo trè fò. Se poutèt sa, li pi bon pou dilye yo ak yon lwil pòtab tankou lwil kokoye, lwil oliv, oswa lwil zanmann. Si ou pa fè sa, sa ka lakòz alèji ak boule po.
• Se pa tout lwil ki bon pou tout moun. Eseye kèk anvan pou wè sa ki bon pou ou ak ki sant ou renmen.
• Pa sèvi ak lwil fò tankou Clary Sage san konsèy yon doktè .