Èske w toujou ap lite apre COVID? Ann pale de COVID ki dire lontan ak depresyon.

Pandemi Covid-19 la chanje lavi nou anpil, pa vre? Pou kèk moun, menm apre yo fin refè apre Covid, kèk nan difikilte li te koze yo toujou pèsiste. Santi vètij, santi yo fatige anpil, ak santi yo strese, tout bagay sa yo ka akonpaye pa santiman depresyon. Jodi a, n ap pale sou koneksyon ki genyen ant kondisyon sa a yo rele Long COVID ak depresyon. Paske, lè w okouran de sa, li ka trè enpòtan pou ou menm ak moun ou renmen yo.

Ki koneksyon ki genyen ant COVID ki dire lontan ak Depresyon?

Senpleman, Long COVID refere a sentòm ki pèsiste pandan plizyè semèn, menm plizyè mwa, apre yon moun fin refè apre COVID-19. Sa pa menm bagay pou tout moun. Gen moun ki afekte gravman, alòske gen lòt ki pa afekte gravman konsa.

Sentòm ki pi komen nan kondisyon sa a se:

• Bwouya nan sèvo
• Fatig
• Difikilte pou respire (dispne)
• Doulè nan jwenti ak nan misk
• Pwoblèm tankou lensomni
• Palpitasyon kè
• Chanjman atitid souvan

Imajine, ou te yon moun ki te trè aktif anvan. Men kounye a, akòz COVID ki dire lontan an, ou pa ka fè menm travay ou te konn fè anvan an. Li difisil pou fè travay ou nan biwo a paske lespri ou pa klè. Ou pa menm anvi ede ak travay pitit ou yo paske kò ou santi l fatige anpil. Bagay konsa ka deranje lavi chak jou ou, travay ou, ak aktivite familyal ou yo.

Yon etid te jwenn ke apeprè mwatye nan moun ki gen COVID long te oblije diminye lè travay yo. Sa mennen nan pwoblèm finansye ak izolasyon sosyal. Lè tout bagay sa yo reyini, li pa estraòdinè pou depresyon devlope.

Yon lòt etid te jwenn ke anviwon yon tyè nan moun ki te gen COVID te devlope yon fòm pwoblèm newolojik oswa sikyatrik, tankou depresyon, nan lespas sis mwa. Sa vle di ke kondisyon sa a pi komen pase sa yo te panse anvan. Plis sentòm COVID yo dire lontan, se plis chans pou depresyon ki akonpaye a ap dire pi lontan tou.

Ki moun ki gen plis risk pou yo gen kondisyon sa a?

Nenpòt moun ka devlope COVID-19 ak depresyon ki gen rapò ak li. Sepandan, gen kèk gwoup ki gen plis risk. Pandan ke rechèch yo toujou ap kontinye sou kòz yo, tablo ki anba a bay lis kèk nan faktè risk yo te idantifye.

Men, anplis rezon medikal sa yo, doktè yo di ke rezon endirèk tankou pwoblèm ekonomik ki koze pa pandemi an, laperèz pou sante, ak izolasyon sosyal te gen yon gwo enpak tou sou depresyon apre Covid la.

Èske depresyon ki egziste deja afekte Long COVID?

Sa a se yon pwoblèm anpil moun genyen. Si ou gen yon kondisyon depresyon ki egziste deja, ou ka ap mande ki jan Long COVID ak sante mantal ou ka kominike. Rechèch yo montre ke si ou te gen depresyon anvan ou te gen COVID, ou gen plis risk pou devlope sentòm fizik ak mantal Long COVID.

Epitou, depresyon ki egziste deja se yon faktè ki fè COVID la vin pi grav epi ki ogmante risk pou moun entène lopital. Kounye a, youn nan prensipal faktè risk pou devlope Long COVID se entène lopital.

Kijan m ka jwenn èd pou depresyon ki vini ak Long COVID?

Pa gen tretman espesifik pou maladi Long COVID la li menm. Men, depresyon ki asosye avè l la ka trete. Bagay ki pi enpòtan an se pale ak doktè w sou sa. Li pral konprann maladi w la, chèche konnen ki kòz yo ye, epi ede w.

Gen plizyè bagay doktè ou ka sijere pou amelyore sante mantal ou.

Tretman lòt sentòm COVID ki long

Depresyon ou an ka akòz lòt sentòm fizik COVID ki dire lontan. Se poutèt sa li enpòtan pou trete lòt sentòm yo ansanm ak depresyon an. Selon bezwen ou yo, doktè ou a ka preskri estewoyid oswa medikaman anti-enflamatwa pou sentòm fizik yo. Yo ka preskri medikaman pou depresyon an tou.

Tretman Sikolojik

Tretman sa yo trè itil pou kontwole depresyon.

• Terapi pou chòk: Ede moun refè apre yon eksperyans twomatik.
• Terapi Konpòtmantal Kognitif (TCC): Terapi sa a ede ou chanje panse ak konpòtman ou epi devlope abitid ki pi an sante.
• Terapi Akseptasyon ak Angajman (ACT): Sa a ede ou fè fas ak emosyon ki koze pa Long COVID epi aksepte sitiyasyon an.

Sipò nan men kominote a

Terapi an gwoup epi pale ak moun ki te fè eksperyans sanblab ka ede w santi w tankou ou pa poukont ou.Ou ka raple tèt ou sa. Li trè komen pou yon moun ki gen COVID ki dire lontan fè eksperyans depresyon. Kidonk, pataje eksperyans ou yo ak lòt moun ka yon gwo soulajman. Atravè gwoup sipò tankou sa yo, ou ka aprann tou nouvo fason pou fè fas ak sitiyasyon sa a.

Yo bezwen plis rechèch sou efè sikolojik COVID ki dire lontan, men plis yo diskite sou sa nan sosyete a, se plis chans pou yo jwenn solisyon.