Èske pitit ou a se yon moun ki difisil pou manje? (Picky Eater) - Ann pale de sa!

Èske pitit ou a, ki gen anviwon twa zan, ap souke tèt li lè l wè asyèt li a? Èske li refize manje soup lantiy w ap fè a si l twò epè? Èske li jete grenn legim nan diri li a? Oubyen èske li manje sèlman de ou twa kalite manje chak jou? Petèt pitit ou a sèlman manje pen ak bè. Li pa menm renmen gade legim ak fwi. Si sa sanble familye pou ou, ou pa poukont ou. Sa a se yon pwoblèm komen ke anpil paran rankontre.

Fè fas ak yon moun ki difisil pou manje konsa kapab yon travay difisil pafwa. Anpil paran divize ant de ekstrèm: di: "Ou pa ka soti isit la jiskaske ou fin manje tout sa ki nan asyèt ou a," oswa mande: "Kisa ou vle, cheri, krèm glase oswa kawòt?" Men, vrè solisyon an se yon kote nan mitan. Ann wè kijan pou nou fè fas ak ti moun sa yo ki difisil pou manje.

Pa fè lè repa a tounen yon lit pou pouvwa.

Youn nan pi gwo erè nou ka fè se transfòme bay pitit nou yo manje an yon lagè. Ou ka genyen batay la lè w fòse yo manje, men alafen w ap pèdi lagè a. Lè w fòse pitit ou manje, lè w di l: "Mwen se manman w/papa w, kidonk ou oblije manje sa a," agiman sa a pa kenbe pou lontan.

Okontrè, eseye eksplike pitit ou a "poukisa" li manje bon manje nourisan. Konesans sa a ap poze fondasyon pou pitit ou a devlope bon abitid manje pou tout lavi, menm lè ou pa la.

Enplike pitit ou a nan travay la.

Enplike pitit ou a nan kwizin nan lè w mete yon ti chèz. Sa a se yon bon ti teknik. Ekspè konpòtman timoun yo di ke si yon timoun ede prepare yon plat, y ap gen plis chans pou yo vle goute l .

Imajine pitit ou a pa renmen moso tomat ki nan soup lantiy la. Mande l pou l ede w koupe tomat yo. Fè l fè ti travay tankou lave pwa yo oubyen koupe leti a. Lè sa a, l ap kòmanse santi l responsab manje a.

Pa mete etikèt sou manje a kòm 'Arahang'.

Paran yo bezwen konprann ke li trè komen pou timoun ki poko gen 5 an yo difisil pou manje oswa pou yo difisil pou manje. Li ra anpil pou w jwenn yon timoun ki pral manje nenpòt bagay yo mete nan asyèt li. Donk sa pa estraòdinè.

Nitrisyonis yo prefere itilize tèm "Manjè Limite" olye de "Manjè Difisil" paske li gen mwens konotasyon negatif. Lè w ap di pitit ou a tout tan, "Li pa manje anyen," etikèt sa a kole nan tèt pitit ou a. Epitou, pa fè lwanj li chak fwa li manje. Pa bay pitit ou mesaj ke "Mwen se yon bon timoun oswa yon move timoun selon jan mwen manje."

Entwodui nouvo manje plizyè fwa.

Anpil paran abandone eseye yon nouvo manje apre yo fin eseye l yon fwa oubyen de fwa, paske yo di: "Pitit mwen an pa renmen l." Men, ekspè yo di yon timoun bezwen ekspoze a li anviwon 10 oubyen 15 fwa pou l abitye avè l.

Kidonk, menm si pitit ou a ap jwe ak kawòt ki nan asyèt la san l pa manje l, konsidere sa kòm yon pwogrè. ​​Sa l ap jwe jodi a ka mete nan bouch li demen, epi l ap manje yon ti moso nan jou apre a. Pasyans enpòtan. Men, pa eseye prezante twa ou kat nouvo manje alafwa. Youn ou de nouvo manje pa semèn sifi.

Fè atansyon ak ti goute yo.

Pafwa pwoblèm nan se pa paske pitit ou a pa renmen nouvo manje, men paske li deja plen lè repa prensipal la rive. Yon timoun ka jwenn pifò kalori li yo nan bagay tankou lèt ak bwason fwi pandan tout jounen an.

Menm bagay la tou pou manje ki gen sèlman kalori vid, tankou chips, biskwit, ak bwason sikre. Si ou bay pitit ou ti goute, yo ta dwe nourisan epi konplete repa prensipal la. Yo pa ta dwe bagay ki sabote repa prensipal la.

Egzanp ou enpòtan tou.

Ou pa ka bay pitit ou konsèy kote yo di: "Fè sa m di, pa fè sa m fè." Si asyèt ou a souvan plen lwil, sik ak sèl, li difisil pou w atann pitit ou a manje yon salad olye de fri franse. Fason ou menm ak fanmi w manje manje ki bon pou sante se pi bon egzanp pou pitit ou a.

Pran pasyans, sa ap vin pi bon avèk tan.

Timoun yo souvan vin pi ouvè pou eseye nouvo manje apre laj 5 an. Menm nitrisyonis yo di ke abitid chwa manje sa a disparèt poukont li pou pifò timoun pandan y ap grandi.

Kidonk, pran pasyans. Si pitit ou a ap devlope nòmalman epi li rive nan etap enpòtan devlopman li yo alè, pa enkyete w twòp pou w manje menm manje yo chak jou.

Sepandan, si ou gen dout oswa enkyetid konsènan pèdi pwa pitit ou a, siy malnitrisyon, oswa maladi souvan, asire w ke ou al wè doktè w pou konsèy.