Èske pitit ou a ap kriye tout tan? Ann pale de kriz kòlè!

O, èske pitit ou a toudenkou fache, kriye, epi woule atè a? Pafwa ou pa ka konnen kisa pou w fè, pa vre? Li vrèman nòmal pou timoun piti, tankou de ou twa zan, fè kalite kriz sa yo, oubyen jan nou di an Anglè, "Temper Tantrums". Men pafwa menm timoun ki pi gran yo ka aji konsa, yo pa ka kontwole kòlè ak fristrasyon yo.

Ki sa kriz kòlè sa yo ye? Ann konprann yo tou senpleman!

Senpleman, "Kriz kòlè" sa yo se yon fason pou yon timoun kite yon emosyon fò (tankou kòlè, tristès, fristrasyon) soti sibitman ke li pa ka kontwole. Imajine, yon timoun piti pa konnen kijan pou l mete sa l vle an mo. Lè sa a, li kite boulvèsman enteryè li soti nan fason sa a.

Nan moman sa a, timoun nan ka konpòte li jan sa a:

• Ap kriye epi ap rele byen fò .
• Li kouche atè a, ap woule , epi l ap balanse bra l ak janm li yo.
• Jete bagay ki vin nan men ou.
• Yo te bat tèt yo, yo te frape tèt yo yon kote.
• Gen kèk timoun ki ka menm kenbe souf yo .
• Eseye frape epi mòde lòt moun (ou menm, frè ak sè ou yo).

Bagay enpòtan an se, sa a se pa yon bagay timoun nan fè paske yo "move". Se jis ke ti sèvo yo a pa ka jere emosyon sa yo nan moman sa a.

Poukisa w'ap aji konsa san reflechi, pitit? Ki rezon yo?

Ka gen anpil rezon ki fè yon timoun ka mal konpòte li nan fason sa a. Ann gade kèk nan rezon prensipal yo.

Nan yon laj byen jèn (anviwon 1-4 an)

Timoun nan laj sa a gen plis chans pou yo fè "kriz kòlè". Rezon pou sa yo se:

• Enkapasite pou pale byen: Yo pa gen mo pou di yo grangou, yo fatige, yo bezwen yon bagay, oswa yo gen yon pwoblèm. Se poutèt sa fristrasyon sa a vini lè yo pa konnen kijan pou yo di l.
• Eseye fè bagay yo poukont yo: Nan laj sa a, piti piti y ap konprann mond lan epi y ap panse, "Mwen ka fè l jan mwen vle!" Men, yo pa ka fè tout bagay. Se konsa kòlè soti lè yo pa ka ranje yon jwèt oswa mete soulye yo.
• Fatige, grangou, mank dòmi : Non sèlman tibebe yo vin irite lè yo pa jwenn ase manje oswa dòmi, men nou menm tou nou vin irite. Sa trè difisil pou timoun piti yo jere.
• Nouvo bagay, chanjman: Lè yo ale nan yon nouvo kote, rankontre nouvo moun, oswa chanje woutin chak jou yo, yo ka vin enkyete toudenkou.

Timoun ki pi gran (apre 4 an)

Timoun ki gen laj lekòl ka konpòte yo konsa tou pafwa.

• Tès limit: Gen moman yo fè sa pou wè, "Kisa manman ap fè si m fè sa?"
• Difikilte pou kontwole emosyon fò yo :Yo toujou ap aprann kijan pou yo jere emosyon tankou kòlè, tristès, jalouzi ak laperèz lè yo leve.
• Pou jwenn atansyon: Pafwa lè w okipe, pitit ou a ka konpòte l konsa pou l jwenn atansyon w.
• Konpòtman aprann: Si yon timoun te deja kriye, rele byen fò, mande yon bagay epi li jwenn li, li ka aprann, "O... si m fè sa, m ap jwenn sa m vle."
• Pwoblèm lakay oswa lekòl: Petèt estrès ki koze pa bagay tankou yon pwoblèm lakay oswa yon diskisyon ak yon zanmi lekòl la ka manifeste konsa.
• Kèk kondisyon kache: Malgre ke yo ra anpil, kondisyon tankou ``(ADHD)`` (Twoub Defisi Atansyon ak Iperaktivite), ``( Twoub Espèk Otis )``, oswa bagay tankou enkyetid twòp kapab lakòz tou chanjman nan konpòtman timoun yo. Si ou gen dout sou sa, ou ta dwe definitivman wè yon doktè.

Èske tout blag se menm bagay?

Non, an reyalite gen diferan kalite kriz kòlè. Gen kèk ki koze pa fristrasyon reyèl yon timoun (Kriz fristrasyon). Gen lòt ki koze pa kriz kòlè pou chèche atansyon. Pafwa, yon timoun itilize taktik sa a pou jwenn sa li vle (Kriz manipilatè). Gen kèk timoun ki ka fè eksperyans "Twòp Chaj Sansoryèl" si nivo bri a ogmante sibitman oswa si yo ale nan yon kote ki gen anpil moun.

Epitou, entansite ak dire kriz sa yo varye de yon timoun a yon lòt. Gen timoun ki kalme nan kèk minit, alòske gen lòt ki ka pran anpil tan.

Kòm paran, kijan nou menm nou ka fè fas ak sa? Kijan nou ka ede pitit nou an?

Oke, nou rive nan pati ki pi enpòtan an. Kijan nou ka ede timoun nan epi rete kalm nan yon moman konsa?

1. Ann eseye anpeche malè anvan li rive! (Prevansyon pi bon pase gerizon!)

• Etabli yon woutin ki konsistan: Manje alè, dòmi alè, epi jwe alè trè enpòtan pou timoun yo. Sa ap ede yo santi yo an sekirite epi diminye enkyetid ki pa nesesè.
• Pèmèt ti chwa: Lè ou kite pitit ou pran ti desizyon tankou, "Èske ou vle bwè nan gode wouj la oswa nan gode ble a?", yo santi yo gen kontwòl sou tèt yo.
• Felisite bon konpòtman: Lè pitit ou a fè yon bagay ki bon, li jwe avèk kalm, ba li yon ti felisitasyon tankou, "O, ou tèlman bon, gade kijan ou ranje jwèt yo byen." Lè sa a, y ap motive pou yo fè bon bagay sa yo ankò.
• Anseye yo pale de santiman yo: Anseye yo mo tankou "Èske w tris?", "Ou sanble fache," ak "Èske w kontan?" Sa ap ede yo aprann mete santiman yo an mo.
• Reflechi sou pwoblèm potansyèl yo davans: Imajine w pral nan magazen an pou achte manje. Si w ale lè w grangou, pitit ou a gen plis chans pou l kriye epi mande yon bagay. Donk, pote yon bagay pou plen vant ou anvan w ale.

2. Bagay pou fè lè yon bagay mal rive:

Sa a se pati ki pi difisil la, men si ou kenbe sa nan tèt ou, ou ka kontwole sitiyasyon an nan yon gwo mezi.

• Rete kalm! Sa a se premye bagay ki pi enpòtan an . Si ou fache oswa ou rele, timoun nan ap vin pi pè toujou epi l ap lite. Respire pwofondman epi panse, "Mwen bezwen rete kalm."
• Pran an konsiderasyon sekirite timoun nan: Gade si timoun nan an danje pou l fè tèt li mal, pou l fè lòt moun mal, oswa pou l fè byen li mal. Si se ka sa, mennen l nan yon kote ki an sekirite.
• Inyore konpòtman an, pa timoun nan: Si ou panse pitit ou a ap lite pou l jwenn atansyon (epi si timoun nan an sekirite), inyore konpòtman an pou yon ti tan. Men, pa kite pitit ou a pou kont li. Rete pre li, men pa reyaji a konpòtman an.
• Valide santiman yo: Yon fwa pitit ou a kalme yon ti kras, di yon bagay tankou, "Mwen konprann ou te fache/tris paske ou pa t pran jwèt la." Sa fè pitit ou a konnen ou konprann li.
• Yon ti poz (`Tan-soti`): Sa pa mache pou tout moun, men li mache pou kèk timoun. Bay pitit ou a yon ti poz ki apwopriye pou laj li (pa egzanp, 3 minit pou yon timoun 3 zan) epi kite l pou kont li nan yon zòn trankil san jwèt. Sa pa ta dwe sèvi kòm yon pinisyon, men kòm yon fason pou bay pitit ou a yon chans pou l kalme.
• Distraksyon: Sa pi bon pou timoun ki tou piti (ki poko gen 2 zan). Toudenkou, montre yo deyò fenèt la epi di: "Gade, gen yon bèl zwazo deyò!" oubyen ba yo yon lòt jwèt.

3. Apre blag la fini:

Travay ki pi enpòtan an vini apre timoun nan fin kalme.

• Akolad ak rekonfò ak lanmou: Di, "Manmi/Papa ​​renmen w anpil. Nou renmen w menm lè w fache."
• Pale sou ensidan an (yon fwa timoun nan fin kalme nèt): Mande bagay tankou, "Poukisa ou fache konsa?", "Ki sa ou te panse?" Koute sa timoun nan di.
• Anseye yo kijan pou yo kontwole emosyon yo pwochen fwa a: "Pwochen fwa ou fache, di manman/papa sa, oubyen ann konte rive nan 10, oubyen pran yon gwo souf epi lage l dousman."
• Pa bay timoun nan sa l mande a pou mechanste: Si ou ba li jwèt la oswa manje timoun nan mande a touswit apre li fin kriye epi li fin rele, timoun nan ap aprann: "O... si m fè sa, m ap jwenn sa m vle a." Se poutèt sa, li enpòtan pou pa bay li bagay ou mande a touswit, menm apre li fin kalme.

Pa janm fè bagay sa yo!

• Pa rele, pa frape, pa joure, oswa pa menase pitit ou. Sa ap sèlman agrave sitiyasyon an. Timoun nan ap vin pi pè epi li pral pèdi konfyans nan ou.
• Pa bay pitit ou sa l mande lè l ap lite. Si w fè sa, konpòtman an ap vin pi mal sèlman.
• "Si ou sispann kriye, m ap ba ou chokola."Pa bay lajan anba tab tankou "M ap ba ou youn." Sa ap anseye timoun nan move bagay.
• Pa fè pitit ou wont ak pawòl tankou "Ou se yon move timoun" oswa "Ou se yon moun sòt." Sa ap domaje estim pwòp tèt timoun nan.
• Pa konpare tèt ou ak lòt timoun yo. Pa di bagay tankou, "Gade jan pitit gason w lan bon, se ou menm sèl k ap lite konsa."

Kilè nou ta dwe chèche konsèy medikal?

Laplipa tan, "kriz kòlè" sa yo ap diminye avèk laj. Sepandan, nan ka konsa, li definitivman yon bon lide pou konsilte yon pedyat oswa yon sikyat pou konsèy:

• Si kriz kòlè timoun nan yo souvan anpil (plizyè fwa pa jou).
• Si yon sèl malè dire lontan (plis pase 30 minit) .
• Si timoun nan konpòte li trè mal (li fè tèt li mal grav, li frape lòt moun grav, li kraze bagay).
• Si move zak sa yo kontinye menm apre laj 4-5 an ...
• Si timoun nan ap lite, li kenbe souf li, li vin ble, oswa li sanble li pa gen konesans.
• Si konpòtman sa yo entèfere ak aktivite chak jou timoun nan (devwa lekòl, jwèt).
• Si sa vin tounen yon gwo estrès pou tout fanmi an , si li twò difisil pou paran yo sipòte.
• Si ou sispèk pitit ou a gen ADHD, Twoub Espèk Otis , Reta nan Lapawòl ak Langaj, oswa yon lòt pwoblèm devlopman.

Sonje byen, mande èd se pa yon siy feblès. Li kapab yon gwo soulajman pou ou menm ak pou pitit ou a.

Paran yo, li enpòtan anpil pou nou pran swen tèt nou tou!

Fè fas ak "kriz kòlè" yon timoun kapab trè fatigan. Ou menm tou ou ka pafwa santi w fache, fristre, epi mande tèt ou, "Kisa m ap fè?" Se yon bagay ki nòmal.

• Sonje ou pa poukont ou. Anpil paran pase nan eksperyans sa a.
• Pale ak patnè ou sou sa epi ede youn lòt.
• Pataje sa ki nan tèt ou ak yon zanmi ou fè konfyans oswa yon manm fanmi ou.
• Pran yon ti tan pou tèt ou chak fwa ou kapab. Pran yon poz, fè yon bagay ou renmen.
• Si w ap pase yon moman difisil, pa ezite chèche èd nan men yon konseye.

Mesaj pou pote lakay ou

Oke, nou pale anpil bagay jodi a, pa vre? Men bagay ki pi enpòtan pou nou sonje:

• Li nòmal nèt pou timoun yo gen move konpòtman, sitou lè yo piti. Sa fè pati devlopman yo.
• Pasyans, kalm, ak konsistans se pi bon fason pou ede ak sa.
• Li trè enpòtan pou anseye pitit ou rekonèt epi kontwole emosyon li yo .
• Lapè lespri ou enpòtan tou.
• Si, malgre ou fè tout sa ou kapab, ou toujou gen enkyetid konsènan konpòtman pitit ou a , pa janm pè chèche èd pwofesyonèl.

Vwayaj sa a ka difisil pafwa. Men, ou ka fè sa! Ou se yon bon manman/papa. Avanse avèk konfyans!

` Malis timoun, kriz kòlè, konsèy paran, konpòtman timoun, pwoblèm konpòtman, sikoloji timoun, regilasyon emosyon