Gwosès la fè eksperyans yon gwo monte desann emosyonèl: Tristès, lajwa, laperèz... Tout bagay nòmal!

Nou tout imajine gwosès se yon bèl moman ki bay kè kontan. Ou pwobableman gen yon imaj nan tèt ou de yon manman ki radyan e ki kontan pandan vant li ap grandi, san okenn enkyetid, laperèz, oswa dout. Petèt ou vrèman konnen yon moun konsa. Men, verite a ka byen diferan.

Pou m di w laverite, gwosès se yon eksperyans ki chaje ak emosyon. Kèlkeswa konbyen tan ou menm ak mari w ap tann tibebe sa a, ou ka fè eksperyans yon seri emosyon pandan tan sa a. Nan yon moman ou ka santi w trè kontan, alòske nan yon lòt moman ou ka santi w tris, pè, oswa fache. Mil kesyon ka vin nan tèt ou sou sante tibebe a, chanjman nan kò w, sa k pral rive nan relasyon w yo, epi si m ap yon bon manman.

Poukisa sa ap rive m? Èske se fòt mwen?

Ou ka ap panse, "Mwen gen lontan depi m ap tann tibebe sa a, poukisa m santi m konsa?" Se yon bagay ki nòmal nèt. Dapre ekspè yo, se paske ou pral fè fas ak pi gwo chanjman nan lavi ou.

Men, bagay ki tris la se, nou pa pale ak pèsonn sou santiman sa yo. Anpil moun panse li mal pou yo santi bagay sa yo, ke se mwen menm sèl ki santi m konsa, ke gen yon bagay ki pa bon avè m.

"Lè ou gade magazin ki vann bagay pou tibebe, gen anpil bèl manman ansent ki kontan. Y ap dekore chanm tibebe yo a yon fason mayifik. Nou gade sa epi nou panse, 'Poukisa mwen pa ka sèl moun ki kontan konsa?'"

Sitou pou fanm ki tann lontan pou yo fè yon pitit , oubyen ki te deja fè foskouch, santiman sa yo ka vini ak anpil kilpabilite. Yo panse, "Mwen pa menm gen dwa panse sa." Donk yo pa di pèsonn sa.

Men, pran yon gwo souf epi kalme w. Santiman sa yo pa vle di ou pa renmen tibebe w la oswa ou p ap yon bon manman. Anfèt, gen kèk ekspè ki di koup ki pa pè anyen e ki pa sèten ditou se yo menm yo plis enkyete pou yo. Sa montre yo pa vrèman konprann gwo chanjman k ap vini an.

Èske se òmòn yo sèlman ki responsab pou sa?

Gen kèk gason ki twouve li difisil pou konprann madanm yo nan moman sa a. Yon gason te di: "Se yon bagay etonan jan emosyon li chanje vit. Mwen rele l anvan m rive lakay sot nan travay epi mwen mande l: 'Kijan jounen w te ye? Èske w fatige? Èske tibebe a te kriye?' epi li montre anpil afeksyon. Men, dis minit apre, lè m rive lakay, li nan yon atitid konplètman diferan. Pafwa mwen jis voye tèt mwen deyò pòt la pou m wè kijan bagay yo ap mache."

Donk, èske se òmòn ki responsab pou tout bagay sa yo? Pa vreman. Doktè yo di ke gen kèk fanm ki afekte pa chanjman nan nivo òmòn, alòske gen lòt ki pa afekte. Epi gen anpil lòt faktè ki ka lakòz chanjman nan imè, pa sèlman òmòn.

Menm malèz fizik tankou kè plen maten, doulè nan tete, ak konstipasyon ka fè ou santi ou tris ak enkye. Lè kò ou pa kontan, lespri ou p ap santi l kontan.

Kidonk, si w ap fè fas ak difikilte pou konbat santiman sa yo poukont ou, pi bon bagay pou w fè se pataje yo ak yon moun.

Ki jan ou fè fas ak santiman sa yo?

Pa pote chay ki vin nan tèt ou poukont ou pandan tan sa a. Men kèk fason ki ka ede ou.

Lanmou, kòlè ak tout bagay ant yo

Pafwa, alòske ou ka santi anpil lanmou pou tibebe w la, ou ka santi w tris e fache tou poutèt pèt libète w la. Li nòmal pou w santi w tankou ou p ap janm ka pase tan w poukont ou ankò, jan w vle a.

Santiman sa a sitou pou fanm k ap travay epi ki gen karyè ki reyisi, paske yo pi konsyan de sakrifis yo dwe fè pou yon timoun . Ansanm ak santiman sa yo vini yon santiman kilpabilite, k ap mande tèt yo: "Poukisa m pa ka totalman kontan?"

Yon bon egzèsis pou sa a se fè lis:

• "Bagay mwen pi renmen nan lavi mwen"
• "Bagay mwen pi pè pèdi yo"
• "Nouvo bagay mwen jwenn"
• "Bagay mwen pa gen pwoblèm pou m pèdi"

Lè w gade lis sa yo, ou ka jwenn fason pou w kontinye fè bagay ou renmen yo, epi pou w kontan ak nouvo bagay ou genyen yo. Bagay ki pi enpòtan an se padone tèt ou. Panse, "Oke, mwen santi m yon ti jan desi, men mwen p ap bat tèt mwen pou sa. Kisa m bezwen aprann nan sa?"

Èske tout bagay diferan dezyèm fwa a?

Menm pou yon moun ki te gen yon premye gwosès ki te trè kontan, dezyèm fwa a kapab yon eksperyans konplètman diferan.

Yon manman te trè kontan lè li te ansent premye pitit li. Men, lè li te ansent dezyèm pitit li a, li te santi l trè enkyè. Li te vomi plis, li pa t ka fè egzèsis otan ke anvan, epi li te pè ke li pa t ap ka kreye yon lyen ak dezyèm pitit li a jan li te fè ak premye a.

"Lè premye tibebe a t ap fèt, te gen yon gwo vid nan lavi nou pou pitit sa a. Men, lè te gen dezyèm fwa a, premye pitit nou an te ranpli vid sa a. Menm si nou te vle yon lòt pitit, tout atansyon nou, tout enèji nou ak tout lanmou nou te ale pou premye pitit la. Donk li te difisil pou fè plas pou dezyèm nan."

Manman sa a te reyalize ke anba enkyetid li a te gen yon lòt tristès. Tristès ke sa a ta ka dènye gwosès li ak tristès ke relasyon li ak premye pitit li a ta pral chanje.

Kounye a li se yon manman de timoun, li di, "Pafwa mwen toujou santi mwen pa bay dezyèm nan ase atansyon. Men, mwen renmen l menm jan an tou. Mwen reyalize kounye a ke li oblije pataje avè m, men li pa jwenn mwens nan men m. Li jis yon ti kras pi konplike pou m manman l 100% kounye a."