Ann chèche konnen egzakteman sa ou bezwen konnen sou skapula ou.

Èske w te janm reveye nan maten, pran yon gwo souf, epi lonje bra w? Nan moman sa a, ou pwobableman te santi de zo plat dèyè zepòl ou. Anpil moun rele sa yo "omoplat" oswa "skapila". Medikalman, nou rele yo skapila . Sa a se pa sèlman yon moso zo, men yon pati trè enpòtan nan zepòl nou. Jodi a, nou pral pale sou kèk bagay ou bezwen konnen sou omoplat sa a.

Alò, kisa skapula sa a ye?

Senpleman, skapila a se yon zo nan zepòl ou. Nou rele l tou "omoplat" lè n ap pale de li. Li se youn nan twa zo prensipal ki fòme jwenti zepòl ou. Skapila a se sa ki konekte klavikil ou ak zo bra ou (humerus).

Reflechi sou sa, si w gen doulè nan zepòl ou, sitou si li vini apre yon blesi, kit se akoz yon tonbe oswa yon jwèt, ou ta dwe definitivman wè yon doktè. Blesi nan zepòl yo anjeneral yon ti jan mwens komen, men nenpòt blesi nan zepòl la ka afekte sa tou.

Kisa yo fè ak senti zepòl la? Poukisa li tèlman enpòtan?

Omoplat la fè plizyè fonksyon ki vrèman enpòtan. Jis reflechi sou konbyen ti moso zo sa a ka fè:

• Konekte zo bra w la (humerus) ak zo klavikil ou: Se la bra w konekte ak tors ou (sa vle di, pati mitan kò w la). Li aji tankou yon pon.
• Fòme yon pati nan jwenti zepòl ou a: Gen yon pati ki sanble ak yon boul nan jwenti a kote zo bra anwo ou a (humerus) antre pou fòme zepòl la. Pati dèyè li a, sentiwon zepòl posterior la , fòme pa omoplat sa a.
• Mouvman Zepòl: Sa a se etonan! Èske w te konnen ke zepòl la konekte ak 17 misk, 12 tandon, 6 ligaman, ak 2 nè ? Koneksyon sa yo pèmèt zepòl ou deplase nan sis direksyon. Anfèt, li ka deplase nan plis direksyon pase nenpòt lòt jwenti nan kò nou!
• Pwoteje pwatrin ou: Omoplat ou a tankou yon plak pwotèj tache ak pwatrin ou. Malgre li pa pwoteje okenn ògàn dirèkteman, li se yon zo solid ki ede absòbe enpak kolizyon yo.

Imajine kijan omoplat yo ede nou lè nou leve bra nou, mete yo dèyè do nou, epi vire yo!

Ki kote zepòl la ye?

Omoplat ou yo fè pati skelèt aksyèl ou a. Sa vle di, sistèm skelèt ki nan sant kò ou. Ou gen de omoplat, youn sou chak bò pwatrin ou. Sa yo sitiye dèyè klavikul ou yo, sou deyò a.

Ki estrikti tete a? Sa vle di, kijan li fòme?

Yo rele omoplat la "skapila" poutèt fòm plat ak triyangilè li. Li sanble ak lam yon kouto. Malgre ke li se yon sèl zo, omoplat la gen twa sifas:

1. Sifas kòt oswa anteryè

2. Sifas lateral

3. Sifas posterior oswa enferyè

Ann gade chak sifas sa yo yon ti kras pi an detay kounye a.

Sifas kòt oswa anteryè

Sifas kòt omoplat la se bò devan an, bò ki bay sou kaj kòt ou a. Pati prensipal sifas sa a fòme yon ti zòn ki sanble ak yon tas ("fosa subskapilè a"). Sa a bay sipò pou youn nan misk ki nan zepòl ou yo rele "manchèt rotatè" a. Yon ti pwent ki sanble ak yon kwòk ("pwosesis korakoid la") nan pati anba klavikul ou a konekte twa misk.

Sifas lateral

Sifas lateral omoplat la se kwen ekstèn li, bò ki fè fas ak zo bra anwo ou a (`humerus` la). Se la bagay sa yo ye:

• Fòs glenoid: Sa a se espas vid ki fòme dèyè boul jwenti zepòl ou a.
• Tibèkil superglenoid: Se la misk biceps ou a tache.
• Tibèkil enfraglenoid: Se la misk trisèps ou a tache.

Sa a se yon ti jan medikal, men tou senpleman, tout sa pati sa yo fè se bay espas pou misk yo ak lòt pati yo konekte pou zepòl la fonksyone byen.

Posteriyè (sifas enferyè)

Sifas dèyè zepòl la se pati nan do a ki bay sou do ou. Li genyen:

• Kolòn vètebral (apèks): Pwent yon ti jan pwenti anlè omoplat ou a.
• Akromyon: Sa a se yon pati nan menm zo a. Li deplase avèk klavikil ou lè ou deplase zepòl ou.
• Fòs supraspineux: Zòn ki anlè kolòn vètebral la kote misk yo tache. Sa a se yon zòn yon ti jan awondi.
• Fòs infraspineux: Zòn ki anba kolòn vètebral la kote misk yo tache. Li pi gwo pase fos supraspineux ki mansyone pi wo a epi li gen yon fòm yon ti jan konkav.

Ki blesi oswa kondisyon komen ki ka rive nan zepòl la?

Blesi nan zepòl yo trè komen. Sa a se paske zepòl la se yon estrikti konplèks epi nou itilize li pou anpil travay ak aktivite pandan tout jounen an. Blesi nan zepòl la sèlman ra. Sepandan, blesi nan zepòl la kapab domaje zepòl la tou. Pa egzanp:

• Antors zepòl.
• Zepòl ki dekole.
• Zepòl separe.

Frakti zepòl kapab afekte omoplat la tou, men sa ra anpil . Anjeneral, omoplat yo kase sèlman nan blesi grav, tankou aksidan machin, oswa lè yon moun tonbe nan yon nechèl.

Gen kèk pwoblèm sante ki ka afekte zepòl ou (ki gen ladan omoplat ou yo) tankou:

• Sendwòm enpak zepòl.
• Atrit zepòl.
• Bursit zepòl.
• Zèl eskapulè (pwotizyon anòmal nan omoplat yo).

Ki sentòm yon blesi nan zepòl?

Li ra anpil pou omoplat la blese poukont li san li pa afekte lòt pati nan zepòl la. Sentòm ki pi komen nan yon blesi nan zepòl yo se:

• Doulè nan zepòl: Sa a se bagay prensipal la.
• Anfle: Zòn ki blese a ka anfle.
• Rediksyon nan anplitid mouvman: Sa vle di ou mwens kapab deplase zepòl ou nan nenpòt direksyon oswa nan nenpòt direksyon.
• Rèdès/Rèdès: Li ka difisil pou deplase zepòl la, epi ou ka santi tankou li kole.
• Ematom oswa dekolorasyon: Pafwa li ka parèt ble oswa koulè wouj violèt.

Menm si ou gen youn oubyen de nan sentòm sa yo, li pi bon pou ou chèche konsèy medikal, sitou si doulè a ​​pa diminye apre kèk jou.

Ki tès yo fè pou detekte pwoblèm zepòl?

Yon doktè ka itilize plizyè tès dyagnostik oswa imajri diferan pou egzamine zepòl ou ak zòn ki antoure a. Men kèk nan yo:

• Radyo zepòl.
• Eskane CT (`Eskane tomografi òdinatè (CT)`).
• Eskanè IRM (Imaj pa rezonans mayetik (IRM)).
• Tès EMG (elektromiyografi) - Sa a teste aktivite misk ak nè yo.

Tès sa yo ka detèmine avèk presizyon si gen nenpòt domaj, ka zo kase, chire, oswa lòt pwoblèm nan jwenti zepòl la oswa tisi ki antoure li yo.

Ki tretman komen pou pwoblèm zepòl?

Kalite tretman ou bezwen an ap depann de blesi ou oswa pwoblèm sante ou. Pa gen yon sèl tretman ki bon pou tout moun.

Ou ka bezwen tretman tankou sa a:

• Imobilizasyon: Sa vle di mete yon bagay tankou yon platre, yon atèl, oswa yon esling sou zepòl la pou anpeche l deplase.
• Repoze zepòl la oubyen evite aktivite ki te lakòz blesi a: Pafwa pi bon medikaman an se repo.
• Terapi fizik:Sa a trè enpòtan pou ranfòse misk yo epi amelyore anplitid mouvman, sitou apre yon blesi nan zepòl.
• Operasyon zepòl: Operasyon ka nesesè pou kèk blesi grav oswa kondisyon ki pa reponn a lòt tretman yo.

Kijan m ka kenbe zepòl mwen an sante?

Anfèt, ou pa bezwen fè anyen espesyal pou kenbe zepòl ou an sante. Bagay prensipal la se manje yon rejim alimantè nourisan epi fè egzèsis regilyèman .

Anplis de sa, swiv konsèy sekirite jeneral sa yo pou pwoteje tèt ou kont blesi:

• Toujou mete senti sekirite ou lè w ap monte nan yon machin.
• Mete ekipman sekirite ki apwopriye pandan nenpòt espò oswa lòt aktivite.
• Kenbe kay ou ak espas travay ou pwòp epi san bagay ki pa nesesè. Sa ap diminye chans pou glise ak tonbe.
• Lè w ap ranmase yon bagay anlè , toujou sèvi ak zouti oswa ekipman ki apwopriye pou travay la. Pa janm monte sou chèz, tab, oswa kontwa.
• Si ou gen difikilte pou mache oswa si ou gen gwo risk pou ou tonbe, sèvi ak beki oswa yon machetè.

Finalman, sa pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Malgre ou ka sèlman panse ak zepòl ou lè ou leve nan maten, sa yo se de zo trè enpòtan ke ou itilize tout tan. Yo sipòte zepòl ou yo, bay mouvman, epi kenbe anpil misk ak lòt tisi an plas.

Anjeneral, zepòl ou yo pa bezwen okenn swen espesyal oswa tchèkòp regilye. Sepandan, si ou gen doulè nan zepòl, sitou si li dire plis pase yon semèn, pa inyore li. Si ou gen doulè, rèd, oswa lòt sentòm ki fè li difisil pou ou fè aktivite nòmal ou yo, asire w ke ou wè yon doktè. Y ap egzamine w epi ba w pi bon konsèy ak tretman ou bezwen an. Kenbe zepòl ou yo an sante se nan men w!

` Omoplat, skapila, doulè nan zepòl, pwoblèm zepòl, zo, jwenti, omoplat, omoplat, doulè nan zepòl