Èske ou gen doulè nan zepòl? (Doulè nan zepòl) Ann aprann sou kòz yo ak tretman yo.

Èske w te janm santi yon doulè byen file nan zepòl ou lè w leve nan maten? Oubyen èske w santi yon doulè byen file nan zepòl ou lè w ap leve yon bagay lou oswa lè w ap leve bra w? Doulè zepòl sa a se yon pwoblèm komen pou anpil moun nan peyi nou an. Men, li pa bon pou nou jis inyore l kòm yon pwoblèm fizik. Paske zepòl nou se yon jwenti ki trè konplèks e ki trè enpòtan. Donk, ann pale sou sa yon ti kras pi an detay jodi a.

Ki kalite jwenti zepòl la ye?

Senpleman, zepòl nou an se jwenti ki pi mobil nan kò a. Se sa nou rele yon 'jwenti boul-ak-oswa'. Sa vle di, yon pati ki gen fòm boul nan zo bra anwo a (humerus) repoze sou yon pati ki gen fòm tas nan omoplat la ( skapila ) epi li ka vire lib. Klavikil la tache ak jwenti sa a.

Yon koleksyon kat misk ak tandon yo rele rotator cuff la kenbe tout sistèm sa a ansanm, ede leve, vire, epi rale bra a dèyè. Anplis de sa, gen ligaman ki konekte zo yo ansanm ak yon sak plen likid yo rele yon bursa ki aji kòm yon kousen pou jwenti a. Avèk tout pati sa yo k ap travay ansanm, zepòl la pi fasil pou blese.

Ki prensipal kòz doulè nan zepòl?

Doulè nan zepòl ka rive sibitman, oubyen li ka devlope piti piti. Gen anpil rezon pou sa. Ann divize yo an kèk kategori.

1. Blesi akòz twòp itilizasyon

Lè nou repete menm mouvman an, tisi mou ki nan zepòl la ka domaje. Pa egzanp, pentire mi kay la, netwaye jaden an, oswa jwe espò tankou naje, tenis, oswa krikèt.

• Bursit: Sak plen likid (bous) nou te pale de li pi bonè a vin anfle epi anflame. Ou santi doulè a ​​pi plis lè w ap deplase zepòl la.
• Chire nan manchèt rotatè a: Yon chire nan youn oubyen plizyè tendon ki ozalantou zepòl la. Tendon sa yo ka ize pandan w ap vyeyi. Sentòm yo ka gen ladan doulè ki vin pi mal lannwit lè w ap dòmi, difikilte pou leve bagay, epi yon son krak lè w ap deplase zepòl ou .
• Ankonbreman: Yon kondisyon kote tendon rotatè manchèt la bloke ant zo zepòl la. Sa komen lakay moun ki gen travay ki mande pou yo leve bra yo anlè tèt yo.
• Tandinit: Enflamasyon nan tandon an.

2. Chòk oswa Tonbe

Yon aksidan machin oswa yon tonbe ka lakòz gwo domaj nan zepòl la.

• Dislokasyon: Zo ki nan bra a soti nan kavite li, kote li ta dwe ye a. Sa fè anpil mal. Li ka lakòz feblès, anflamasyon, ak pèt sansasyon nan zepòl la.
• Separasyon jwenti: Sa afekte jwenti akromioklavikilè (AC) la, kote klavikil la ak omoplat la rankontre. Lè ligaman ki kenbe jwenti sa a ansanm chire, tankou nan yon tonbe, klavikil la ka leve epi li sanble ak yon boul sou zepòl la .
• Frakti : Pi souvan, klavikil la oswa zo anwo bra a (humerus) ka kase.

3. Lòt kondisyon medikal

• Atrit:
• Osteoartrit : Yon kondisyon ki koze pa itilizasyon jwenti yo. Tisi mou yo rele katilaj la ap ize epi li lakòz doulè lè zo yo fwote youn ak lòt.
• Atrit rimatoyid: Yon pwoblèm ak sistèm iminitè kò a lakòz anflamasyon ak doulè nan jwenti yo.
• Zepòl bloke: Yo rele sa tou yon ' zepòl kole '. Tisi anòmal (adezyon) fòme andedan jwenti a, sa limite mouvman zepòl la. Sa ka rive lè yo pa itilize zepòl la akòz doulè oswa apre yon operasyon.
• Eperon zo: Ti kwasans nouvo sou zo a yo rele osteofit ka lakòz doulè nan tandon.
• Doulè Refere: Sa a trè enpòtan. Pafwa, doulè nan zepòl la ka koze pa yon pwoblèm yon lòt kote nan kò a, olye de yon pwoblèm nan zepòl la. Pa egzanp, maladi vezikil biliyè oswa fwa.

Ki jan ou deside si ou ta dwe wè yon doktè?

Ou ka soulaje kèk ti doulè lakay ou avèk kèk jou repo ak glas. Sepandan, fè atansyon ak sentòm sa yo.

Ki jan doktè a dyagnostike maladi a?

Lè ou wè yon doktè, premye bagay la se pou egzamine zepòl ou epi deplase bra ou nan diferan direksyon. Sa ap ba ou yon lide sou anplitid mouvman ak fòs zepòl ou. Apre sa, si sa nesesè, yo ka mande tès tankou sa yo pou konfime kòz la pi byen:

• Radyografi: Tcheke pou wè si gen zo ki kase, dislokasyon, oswa lòt pwent zo.
• Eskane IRM:Jwenn yon imaj trè klè sou tisi mou ki nan zepòl la, tankou tandon, misk ak katilaj.
• Eskane CT: Li wè kondisyon zo yo pi klè pase yon radyografi.
• Artroskopi: Sa a se yon ti operasyon. Yo mete yon ti kamera nan jwenti a epi yo wè l sou yon ekran. Sa a ka fè dyagnostik maladi epi pafwa trete bagay tankou ti dechire.

Tretman ak bagay ou ka fè lakay ou

Metòd tretman an depann de kòz doulè zepòl ou a.

• Repo ak tretman senp: Laplipa tan, doktè a ap premye konseye pou repoze zepòl la, mete glas, epi pran medikaman kont doulè pou diminye anflamasyon ak doulè.
• Mete yon esling: Nan ka tankou yon zepòl ki delokalize oswa ki kase, apre yo fin mete jwenti a nan plas kòrèk li, yo ka itilize yon esling pou kenbe l an plas jiskaske li geri.
• Fizyoterapi: Sa a se yon pati trè enpòtan nan tretman an. Egzèsis terapi fizik yo esansyèl pou ranfòse misk ki ozalantou zepòl la, retabli anplitid mouvman nan jwenti a, epi anpeche blesi ankò. Fè egzèsis yo egzakteman jan doktè w la oswa terapis fizik ou a di w la.
• Enjeksyon esteroyid: Si doulè a ​​ak anflamasyon an grav , doktè a ka deside bay yon enjeksyon esteroyid nan jwenti a.
• Operasyon: Operasyon ka nesesè pou gwo chire nan manchèt rotatè a, kondisyon zepòl bloke, oswa ka zo kase grav ki pa geri ak tretman senp.