Èske pous ou ap fè mal tou? Ann pale de atrit nan pous!

Gwo pous la se yon dwèt ki vrèman enpòtan nan men nou. Reflechi sou sa, vire yon kle, kenbe yon tas, deplase `ekran` telefòn nan ale vini, ekri, desine... Tout bagay sa yo enposib san gwo pous la. Men, èske w te janm panse ke jwenti presye sa a nan gwo pous la ta ka yon jou vin douloure, anfle, epi enkapab fè travay chak jou yo? Wi, sa a se yon pwoblèm pou anpil moun, sitou avèk laj. Jodi a n ap pale de kondisyon sa a yo rele atrit nan gwo pous.

Ki sa ki Atrit nan Pous?

Senpleman, artrit nan pous la se dekonpozisyon katilaj pwoteksyon ki nan jwenti pous ou a. Katilaj sa a tankou amortisè nan yon machin. Li aji kòm yon kousen ki ede zo yo nan jwenti a deplase san pwoblèm san yo pa fwote youn ak lòt. Avèk letan, pandan n ap itilize men nou yo, katilaj sa a ap ize. Nan lang medikal, sa rele osteoartrit.

Pi souvan, atrit sa a rive nan jwenti karpometakarpal (CMC) ki nan pous ou. Sa a sitiye toupre ponyèt la, nan baz pous la, nan pati ki pi chè nan men ou. Pafwa yo rele li jwenti bazal la. Jwenti CMC a se sa ki ede pous ou deplase fasilman soti bò kote epi kenbe bagay yo byen sere. Se poutèt sa doktè yo rele li atrit CMC. Anfèt, apre atrit nan jwenti dwèt yo, sa a se kalite atrit ki pi komen nan men an.

Èske ou gen sentòm sa yo tou?

Kounye a, ann gade ki sentòm ou ka fè eksperyans si ou gen artrit nan gwo zòtèy. Se pa tout moun ki pral fè eksperyans sentòm sa yo menm jan, men sa yo se pi komen yo:

• Ou santi w ap fè gwo pous ou mal oswa ou pa alèz apre w fin itilize men w pou yon bon bout tan. Imajine, si w pase anpil tan ap travay nan jaden, ap ekri yon bagay, oswa ap fè travay nan kay la, tankou fè manje, gwo pous ou ap kòmanse fè w mal apre yon ti tan.
• Nan baz pous la, kote jwenti "CMC" la ye a, yon ti pwent zo ka devlope. Sa vle di, yon ti pwent ki fòme sou tèt zo a.
• Jwenti pous la parèt anfle epi li vin pi gwo. Pafwa li ka menm vin wouj.
• Fòs pous la diminye, epi li vin difisil pou deplase l byen. Pa egzanp, li vin difisil pou louvri yon bouchon boutèy dlo, louvri yon bokal konfiti, oswa vire yon kle. Li vin difisil pou kenbe nenpòt bagay byen fèm ak men an.
• Gwo pous la fè anpil mal lè w ap kenbe, kenbe oswa pense yon bagay ak pwent dwèt ou yo. Li ka santi tankou yon doulè byen file anndan.
• Ou ka santi anflamasyon, rèd, oswa doulè nan baz pous ou. Ou ka jwenn li difisil pou pliye oswa drese pous ou lè ou leve nan maten.

Si ou gen sentòm sa yo, li pi bon pou ou al wè yon doktè touswit.

Poukisa nou gen artrit nan gwo zòtèy?

Jan nou te mansyone pi bonè, kòz prensipal la se dejenerasyon katilaj ki nan jwenti gwo pous yo. Katilaj sa a se yon manbràn ki anpeche zo yo fwote youn ak lòt epi ki bay jwenti yo lis yo. Avèk laj epi pandan n ap kontinye sèvi ak men nou, katilaj sa a natirèlman ize. Sa k rive se ke zo ki anba yo kòmanse fwote youn ak lòt. Sa lakòz doulè, anflamasyon, ak domaj nan jwenti a.

Ki moun ki gen plis risk pou sa?

Se pa tout moun ki gen pwoblèm sa a. Men, gen kèk moun ki gen plis chans pou yo gen pwoblèm sa a. Ann wè kiyès yo ye:

• Pou fanm yo: Fanm yo gen plis chans pou yo devlope artrit gwo zòtèy sa a pase gason.
• Plis pase 40 an: Tank n ap vyeyi, anpil bagay nan kò nou ap ize, epi li nòmal pou katilaj ki nan jwenti nou yo ize tou.
• Predispozisyon jenetik: Si yon moun nan fanmi ou, tankou manman w oswa papa w, gen osteoartrit, ou ka gen yon predispozisyon jenetik pou devlope li tou.
• Blesi nan gwo pous ou anvan: Si gwo pous ou te kase, blese gravman, oswa antòse, ou ka devlope atrit nan lavni.
• Lòt pwoblèm sante: Moun ki gen lòt maladi ki afekte jwenti yo, tankou lupus ak atrit rimatoyid, yo tou an risk pou yo devlope atrit gwo zòtèy sa a.

Ki jan yon doktè ka detekte sa?

Lè ou al wè yon doktè ak sentòm ou mansyone pi wo yo, li pral premye poze ou kesyon sou sentòm ou yo.

• Depi konbyen tan doulè sa a la?
• Èske gwo pous ou ap fè w mal tout tan, oubyen èske li sèlman fè w mal lè w ap fè sèten bagay?
• Èske ou te janm gen blesi nan gwo pous ou anvan?

Ou ka poze kesyon tankou.

Apre sa, doktè a ap egzamine men w ak gwo pous ou. Li ka kenbe jwenti gwo pous ou a epi deplase l nan diferan direksyon. Apre sa,

• Si ou santi doulè lè w ap deplase gwo pous ou ale vini,
• Si ou santi yon "sansasyon grenn sab" tankou yon bagay kole andedan jwenti a, tankou grenn sab,
• Si ou tande yon son "krakman" ("krepitus") pandan zo yo ap fwote ansanm,

Doktè a ka sispèk ke sa a ta ka artrit nan gwo zòtèy.

Pou konfime dyagnostik la, doktè w la ka mande yon radyografi tou. Yon radyografi ka montre nivo itilizasyon katilaj nan jwenti a, si zo yo ap fwote ansanm, oswa si zo yo te fòme.

Ki tretman ki genyen pou sa?

Tretman pou artrit gwo zòtèy varye selon gravite sentòm ou yo.

Tretman ou ka fè lakay ou

Nan premye etap yo, si sentòm yo pa twò grav, doktè w la ka rekòmande tretman senp ou ka fè lakay ou, tankou:

• Glas oswa chalè: Mete yon pake glas oswa yon kousen chofaj nan jwenti gwo pous ou pandan 5 a 15 minit plizyè fwa pa jou. Eseye tou de epi gade sa ki ba ou soulajman. Gen moun ki twouve glas itil, alòske gen lòt ki twouve chalè itil.
• Kalman doulè: Pou diminye doulè ak anflamasyon, ou ka pran medikaman anti-enflamatwa ki pa estewoyid (AINS), tankou ibipwofèn (Advil®), aspirin (Aspirin), oswa asetaminofèn (Tylenol®). Men sonje byen, pa pran medikaman sa yo san rete san w pa konsilte yon doktè.
• Mete yon atèl: Doktè w la ka rekòmande pou w mete yon atèl pou repoze jwenti gwo pous ou epi anpeche l deplase san nesesite. Ou ka mete sa a pandan lajounen oswa pandan w ap dòmi lannwit. Sa ka ede diminye doulè epi ede jwenti a geri pi vit.

Tretman medikal

Si swen lakay pa soulaje doulè a, oubyen si sentòm yo vin pi mal avèk tan, doktè w la ap di w sou lòt tretman medikal.

• Enjeksyon Esteroyid: Nan sa a, yo enjekte yon esteroyid dirèkteman nan jwenti CMC pous la, kote ki gen doulè ak anflamasyon. Sa anjeneral soulaje doulè a ​​byen pandan kèk mwa. Sepandan, benefis enjeksyon sa yo ka diminye avèk tan. Epitou, li pa bon pou pran enjeksyon sa yo souvan.

Kilè operasyon nesesè?

Si tout lòt tretman yo pa rive kontwole doulè a ​​epi fonksyon pous ou tèlman afekte ke ou pa ka fè aktivite chak jou yo, doktè ou ka sijere operasyon. Gen plizyè kalite operasyon pou atrit nan pous:

• Artroplasti (ranplasman jwenti): Nan operasyon sa a, yo retire jwenti gwo pous la nèt oswa pasyèlman epi yo ranplase li ak yon jwenti atifisyèl (enplant atifisyèl).
• Denèvasyon: Sa pa chanje jonksyon an dirèkteman. Okontrè, li bloke siyal ki soti nan tèminasyon nè yo ki pote siyal doulè nan sèvo a. Sa diminye sansasyon doulè a.
• Fizyon (artrodèz): Sa enplike fizyon zo jwenti gwo pous la ansanm pou fè li pèmanan. Sa ka diminye doulè anpil epi ogmante fòs. Sepandan, mouvman jwenti gwo pous la limite. Sa vle di ke jwenti a pa ka pliye oswa pwolonje.
• `Rekonstriksyon Ligaman ak Entèpozisyon Tandon (LRTI)`:Malgre ke non an yon ti jan konplike, sa enplike retire yon pati nan jwenti ki domaje a (anjeneral yon ti zo yo rele trapèz la) epi sèvi ak yon tandon toupre ponyèt ou pou kreye yon sispansyon pou gwo pous. Sa ka diminye doulè epi kenbe yon sèten anplitid mouvman.
• Trapeziektomi ak sispansyonplastik: Sa a se yon pwosedi ki sanble yon ti jan ak LRTI. Yo retire yon pòsyon nan jwenti ki domaje a epi yo sispann gwo pous la lè l sèvi avèk tandon ki toupre oswa sutur solid. Sa diminye doulè tou epi li pèmèt mouvman.

Doktè w la ap deside ki operasyon ki pi bon pou ou, li pral pran an kont kondisyon w, laj ou, ak bezwen w yo.

Kisa m ka espere ak sitiyasyon sa a?

Atrit nan gwo zòtèy la se yon kondisyon ki ka lajman jere ak trete. Anpil moun ka diminye sentòm yo anpil avèk tretman ki pa chirijikal yo mansyone pi wo a, tankou swen lakay, medikaman, ak atèl. Yo konsidere operasyon sèlman si pa gen okenn soulajman.

Pafwa doktè w la ka rekòmande terapi fizik oswa terapi okipasyonèl . Yon terapis men sètifye, ki resevwa fòmasyon espesyal nan maladi men, ka ede w reprann fòs, mouvman, ak fonksyon nan men w ak pous ou. Yo ka anseye w egzèsis espesifik, fason pou w fè travay chak jou yo pi fasil, ak fason pou w pwoteje jwenti w yo.

Bagay ki pi enpòtan pou sonje (Mesaj pou pote lakay)

Reflechi sou konbyen bagay nou itilize pous nou fè chak jou, tankou vire kle, kenbe liv, epi glise sou ekran yon tablèt. Men, lè ou devlope atrit nan pous ou, menm travay senp sa a ka vin douloure. Li pi komen pase ou panse, epi li ka gen yon gwo enpak sou lavi chak jou ou.

Kidonk, si ou santi doulè, anflamasyon, rèd, oswa pèt sansasyon nan pous ou, pa jis inyore li epi al wè yon doktè. Li ka ede ou jwenn soulajman epi anseye ou fason pou fè aktivite chak jou ou yo pi fasil. Pi vit ou kòmanse tretman an, pi vit ou ka geri.

Atrit , doulè nan pous, osteoartrit, atrit CMC, doulè nan jwenti, doulè nan men, atrit nan pous