Fatige ak doulè syatik? Ann aprann plis sou tretman sa yo!

Èske w te janm gen yon doulè toudenkou, grav ki kòmanse nan do w epi ki desann nan dèyè w ak janm ou, tankou yon chòk elektrik ? Oubyen èske janm ou santi l angoudi oswa san vi? Èske doulè sa a vin pi mal lè w chita oswa kanpe? Kondisyon sa a se sa nou rele syatik. Sa a se yon kondisyon komen ki afekte anpil moun. Donk pa pè san nesesite. Gen anpil tretman ki ka fèt pou doulè ak malèz sa a. Ann aprann plis sou li jodi a.

Ki sa egzakteman ye syatik?

Senpleman, nè syatik la se nè ki pi long e ki pi gwo nan kò nou. Li kòmanse nan pati anba do a, li pase nan dèyè a, epi li desann nan janm yo. Si nè sa a konprese pou nenpòt ki rezon, sa vle di, si yo peze l, lè sa a doulè sa a rive.

Menm jan yon moun ki mache sou yon tiyo dlo epi koule dlo a ralanti, lè yo peze nè sa a, siyal ki vwayaje sou li yo koupe. Se sa ki lakòz doulè, pèt sansasyon, epi pafwa feblès nan janm lan.

Gen de rezon prensipal poukisa nè sa a souvan pinse:

1. Èrni disk: Sa rive lè disk ki sanble ak jele ki ant vèteb yo nan kolòn vètebral nou an gonfle epi peze sou nè a. Se sa nou rele yon "èrni disk".

2. Pikèt zo: Nouvo kwasans zo (pikèt zo) nan kolòn vètebral la, k ap peze sou nè a.

Pifò moun refè apre maladi sa a nan apeprè 6 semèn avèk tretman lakay, repo, ak medikaman. Se sèlman yon ti kantite moun ki bezwen fè operasyon.

Tretman senp ou ka fè lakay ou

Gen plizyè bagay ou ka fè lakay ou nan premye jou doulè syatik la. Sa yo ka ede anpil pou kontwole doulè a.

Lwazi ak aktivite

Nan premye jou doulè a , li enpòtan pou evite aktivite ki fòse do ou, tankou leve pwa oswa bese pandan yon bon bout tan . Sepandan, li pa bon pou rete nan kabann tout jounen an. Fè aktivite lejè , tankou mache, ap ranfòse misk ou yo epi akselere pwosesis gerizon an.

Glas ak Chalè

Pandan 2-3 premye jou yo, mete yon pake glas sou zòn ki fè mal la pandan apeprè 20 minit plizyè fwa pa jou. Sa ap diminye anflamasyon ak doulè. Apre kèk jou, kòmanse aplike chalè ak yon boutèy dlo cho oswa yon kousen chofaj . Chalè a ap detann misk ki tansyon yo epi soulaje doulè a.

Detire ki diminye doulè

Kèk ti etannman senp ka bay bon soulajman pou yon nè syatik ki sere. Sepandan, si doulè a ​​ogmante, ou ta dwe sispann imedyatman .

Medikaman pou doulè disponib nan famasi a

Medikaman anti-enflamatwa non steroidyen (AINS) tankou ibipwofèn ka kontwole doulè ak anflamasyon tanporèman. Sepandan, pa pran okenn kalman doulè san rete san konsilte yon doktè.

Tretman ki pa chirijikal nan men doktè a

Si tretman lakay yo pa ede, doktè w la ka rekòmande lòt tretman.

• Medikaman sou preskripsyon: Yo ka preskri medikaman ki pi fò pase kalman doulè òdinè yo, medikaman pou detann misk yo, ak medikaman espesifik pou doulè nè yo, tankou "antidepresè trisiklik" oswa "medikaman anti-konvulsion".
• Enjeksyon kortikosteroyid (Corticoenjeksyon esteroyid ): Sa enplike enjekte yon medikaman anti-enflamatwa fò nan zòn doulè a, alantou nè ki kwense a. Soulajman an ka dire jiska 3 mwa.
• Terapi fizik: Yon terapis fizik ap anseye w yon seri egzèsis espesifik ki pral ranfòse misk do w ak misk sant ou yo epi soulaje kolòn vètebral ou.
• Lòt tretman: Gen kèk moun ki rapòte tou ke yo jwenn soulajman nan bagay tankou yoga, akuponkti, oswa terapi masaj.

Lè operasyon nesesè

Premyeman, se pa tout moun ki gen syatik ki bezwen operasyon . Yo sèlman rekòmande operasyon pou yon ti kantite moun. Men ka kote:

• Si pa gen okenn lòt tretman ki diminye doulè a ​​pandan plizyè mwa.
• Si doulè a ​​pa ka sipòte epi ou pa ka fè aktivite chak jou yo.
• Si pèt sansasyon nan janm yo ap ogmante.
• Si gen siy ki montre nè ki afekte a pral domaje pou tout tan.
• Si ou gen difikilte pou kontwole trip ou ak pipi ou (sa a se yon ijans, ou ta dwe ale nan Depatman Ijans lopital la (ETU) imedyatman).

Gen plizyè kalite operasyon prensipal ki fèt.

Ann pran konsyans tou de efè segondè tretman yo.

Menm jan ak nenpòt tretman medikal, gen posiblite pou gen efè segondè ak tretman pou syatik. Li enpòtan pou ou konnen sa.

• Kalman doulè: Gen moun ki ka gen pwoblèm vant, gastrit, eksetera. Si yo pran l pandan yon bon bout tan san konsèy doktè, li ka lakòz domaj nan ren oswa nan fwa.
• Medikaman sou preskripsyon: Medikaman pou detann misk yo ka lakòz somnolans ak vètij. Ou ta dwe evite kondui pandan w ap pran medikaman sa yo. Gen yon risk pou w vin depann de kèk medikaman.
• Enjeksyon esteroyid: Ka gen doulè tanporè nan sit enjeksyon an, dekolorasyon po, epi kèk moun ka fè eksperyans lensomni ak nivo sik nan san ki wo.
• Operasyon: Menm jan ak nenpòt operasyon, gen yon ti risk pou enfeksyon, reyaksyon negatif ak anestezi, epi, trè raman, domaj nè.