Lè ou gade woutin chak jou ou, ou fè kèk bagay avèk anpil plezi, pa vre? Men, ou fè lòt bagay avèk espwa yon lòt bagay, tankou yon chèk oswa felisitasyon. Imajine, si ou fè pifò nan travay ou fè a san ou pa atann okenn rekonpans ekstèn, men tou senpleman paske ou renmen li, sa vle di ou motive pa sa yo rele Motivasyon Entrinsèk . Sikològ yo di ke sa a se pi bon kalite motivasyon ki ede ou reyisi nan lavi.
Ki sa egzakteman motivasyon intrinsèque ye?
Nou di, 'Mwen pa gen okenn motivasyon pou fè sa' lè nou pa ka konprann poukisa nou vle fè li. Se sa motivasyon ye. Se rezon ki fè nou oblije konpòte nou yon sèten fason pou yon sèten objektif.
Senpleman, motivasyon intrinsèque se anvi fè yon bagay ki soti anndan w. Li kòmanse avèk yon enterè reyèl nan yon travay oswa yon sijè. Gade yon ti bebe. Li kontinye ap eseye moulen, kenbe, kraze, epi voye bagay li ka jwenn nan men l, pa vre? Pèsonn pa di l anyen sou sa. Li soti anndan w.
Antanke granmoun, ou jwenn eksperyans sa a poutèt lajwa ou genyen lè w ap fè yon bagay, lè w ap fè yon bagay pou chèche nouvo defi , pou w fè eksperyans yon bagay nouvo, pou w aprann yon bagay, pou w elaji kapasite w. Nou ale an vakans, nou fè jaden, nou jwe jwèt tablo, nou gade fim, nou li woman poutèt kalite motivasyon intrinsèk sa a.
Lè ou travay avèk motivasyon intrinsèque, konfyans ou nan tèt ou ogmante, ou santi w ap fè yon diferans nan mond lan, epi ou santi ou gen yon pi gwo objektif nan lavi a.
Ki syans ki dèyè sa?
Konsèp motivasyon intrinsèque la te parèt pou premye fwa nan yon etid an 1985 pa sikològ Richard Ryan ak Edward Deci. Yo te devlope yon teyori yo rele Teyori Otodeterminasyon (SDT) . Pwen de vi ki te dominan nan epòk sa a sete ke moun te fè pi byen lè yo te pwomèt yo yon bagay ekstèn, tankou yon rekonpans oswa yon felisitasyon. Men, nouvo teyori sa a te kontredi pwen de vi sa a nèt.
Ryan ak Deci te di ke motivasyon intrinsèque soti nan dezi natirèl ke moun genyen pou amelyore epi vin pi bon. Motivasyon entèn sa a ka ede ou maksimize non sèlman rezilta travay ou, men tou eksperyans ou genyen pandan w ap fè li.
Selon teyori otodeterminasyon sa a (SDT), moun gen twa bezwen sikolojik natirèl. Se sa ki motive nou anndan nou.
1.Otonomi: Sa a se santiman ke ou gen kontwòl sou sa w ap fè. Nou tout renmen gen opòtinite pou deside kijan ak ki lè pou nou fè yon bagay.
2. Konpetans: Sa a se kapasite pou fè travay ki apwopriye pou kapasite, konesans ak eksperyans yon moun. Sa vle di, nou renmen fè bagay ke nou santi "Mwen ka fè sa byen".
3. Relasyon: Koneksyon ak siyifikasyon ou jwenn nan yon travay. Lè sa nou fè a sèvi yon pi gwo objektif, lè nou santi nou se yon pati enpòtan nan sosyete a, nou gen plis motivasyon pou nou fè li.
Motivasyon intrinsèque yon moun maksimize lè twa faktè sa yo reyini ansanm.
Diferans ki genyen ant motivasyon intrinsèk ak ekstrinsèk
Motivasyon ekstèn se lè ou fè yon bagay pou yon benefis ekstèn. Pa egzanp, akseptasyon sosyal, fè plis lajan. Pami elèv yo, jwenn bon nòt, demake tèt ou nan mitan zanmi, epi evite pinisyon se motivasyon ekstèn ki pi komen yo.
Imajine, gen timoun ki pa etidye paske yo renmen sijè a, men paske yo pè pou paran yo pa pini yo. Rechèch montre ke lè timoun yo travay sèlman pou rezon ekstèn, yo piti piti pèdi enterè.
| Kalite motivasyon | Egzanp |
|---|---|
| Motivasyon intrinsèque (Dezi ki soti anndan) |
|
| Motivasyon ekstèn (Atant yon bagay ekstèn) |
Malgre ke de konsèp sa yo se de bagay diferan, pafwa yo ka koegziste. Sa vle di, ou ka fè yon bagay pou plezi ou jwenn ladan l, osi byen ke pou benefis ekstèn li pote. Pa egzanp, ou ka aprann Japonè paske ou enterese pou aprann sou Japon, epi ou ka panse tou ke sa ap ede ou jwenn yon pwomosyon nan biwo a.
Men sonje, pafwa motivasyon intrinsèque pi puisan pase motivasyon ekstèn. Rezon an se ke motivasyon intrinsèque a tankou yon motè ki mache poukont li san gaz. Men pafwa motivasyon ekstèn esansyèl. Imajine, ou gen yon travay pou w fini nan biwo a, men ou pa gen okenn enterè. Nan moman sa a, laperèz 'si ou pa fè sa, ou pral pèdi travay ou' (motivasyon ekstèn) se sa ki motive w pou w fini travay sa a.
Ki jan nou ka devlope motivasyon intrinsèk sa a?
Men kèk fason pou ogmante motivasyon entèn sa a.
- Fè travay ou a amizan: Eseye ajoute yon ti plezi nan travay ou. Sa ap ede ou konsantre plis sou li.
- Defi tèt ou: Fikse ti objektif ki ka atenn. Pa chèche yon rekonpans ekstèn, men pito wè li kòm yon opòtinite pou aprann yon bagay nouvo.
- Jwenn yon sans nan travay ou: Reflechi sou ki valè lòt moun pral jwenn nan sa m ap fè a, ak ki pi gwo objektif li pral akonpli.
- Lè ou pa anvi, fè sa ou renmen: Lè ou pa anvi, fè yon bagay ou renmen epi ou te toujou vle fè.
- Ede lòt moun: Ou ka jwenn anpil satisfaksyon mantal lè w ede yon zanmi oswa lè w fè volontarya. Sa ranfòse motivasyon intrinsèk ou.
Si mank enterè ak annwi sa a w ap santi a ap kontinye depi lontan, epi l ap afekte lavi chak jou w anpil, li enpòtan pou w pale ak doktè w sou sa, paske pafwa li ka yon sentòm yon lòt pwoblèm mantal.
Mesaj pou pote lakay ou
- Motivasyon intrinsèk se fè yon bagay pou plezi ak jwisans ki soti anndan an, san atann anyen deyò.
- Motivasyon ekstèn se fè yon bagay pou rezon ekstèn, tankou peye, felisitasyon, oswa pou evite pinisyon.
- Motivasyon intrinsèque trè enpòtan pou yon lavi reyisi ak kontan.
- Lè twa eleman otonomi, konpetans, ak relasyon yo satisfè, motivasyon intrinsèk nou an ogmante.
- Ou ka devlope kapasite sa a lè w ajoute plezi nan travay ou, lè w defi tèt ou epi lè w ede lòt moun.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a