Vin yon manman se youn nan pi bèl eksperyans nan lavi. Men, ansanm ak lajwa sa a, nou pa pale anpil sou malèz ak doulè kò yon manman santi apre akouchman. An patikilye, doulè nan vajen an apre akouchman se yon bagay anpil manman fè eksperyans. Donk jodi a, ann pale sou kondisyon sa a. Pa enkyete w, sa nòmal nan pifò ka yo, epi gen anpil bagay ou ka fè pou sa.
Ki sa ki yon chire perineal?
Senpleman, po ki ant vajen ou ak anus ou rele perineum nan. Pandan yon akouchman nan vajen, lè tibebe a soti, zòn sa a sibi anpil presyon. Presyon sa a ka pafwa lakòz zòn sa a chire. Sa rele yon chire perineal.
Pafwa, si tibebe a bezwen fèt ak yon ouvèti ki pi gwo, doktè a ap fè yon ti ensizyon nan zòn sa a. Sa rele yon epizyotomi.
Menm si ou ta gen yon koupe oswa yon chire konsa, doktè a ap mete kèk pwen pou ede blesi a geri. Pwen sa yo ka fonn, kidonk y ap fonn poukont yo nan kèk semèn. Kidonk, ou pa bezwen koupe yo. Li nòmal pou wè ti moso nan pwen sa yo sou sèvyèt ijyenik ou oswa papye twalèt ou lè w ap itilize twalèt la.
Imajine, si blesi a piti anpil, doktè a ka kite l geri poukont li san pwen.
Tou depan de pwofondè ak longè blesi a, li ka pran kat a sis semèn pou l geri nèt. Doulè a pi aparan touswit apre tibebe a fin fèt. Li nòmal pou w santi w malèz lè w ap mache, chita, pipi , epi w ap poupou pandan premye semèn nan oswa konsa. Sonje byen ke kò chak manman, blesi a, ak pwosesis gerizon an diferan. Kidonk, pandan w ap pran swen kò w, rete an kontak ak doktè w.
Lòt sentòm komen apre akouchman
Apre ou fin fè yon tibebe, li nòmal pou ou konsantre tout atansyon ou sou nouvo tibebe a. Men, li enpòtan tou pou ou pran swen byennèt fizik ak mantal ou. Ansanm ak doulè nan vajen an, ou ka fè eksperyans sentòm sa yo.
| Karakteristik | Deskripsyon |
|---|---|
| Eklèraj vajinal | Apre tibebe a fin fèt, manbràn mikez ki nan kò a melanje ak san epi yo lage l. Sekresyon sa a, ki wouj okòmansman epi ki souvan soti, vin dlo apre kèk semèn epi li disparèt piti piti. |
| Kontraksyon matris (Doulè apre) | Pandan kèk jou apre akouchman, ou ka santi doulè tankou règ. Sa a se vre sitou lè w ap bay tete. Sa a se paske veso sangen ki nan matris la retresi, sa ki sispann senyen an. |
| Difikilte pou kontwole pipi (enkontinans) | Pandan gwosès ak akouchman, misk basen yo vin lonje epi febli. Se poutèt sa, lè w ap ri, touse, oswa estènye, ou ka fè yon ti pipi san ou pa fè espre. Sèvi ak yon sèvyèt ijyenik pou sa. Epitou, mande doktè w sou egzèsis ou ka fè pou kontwole blad pipi w. |
| Emoroid | Si ou santi yon doulè grav lè w ap kaka, tcheke si gen anflamasyon nan anus ou. Yo rele sa emoroid. Pa sispann kaka poutèt doulè a. Bwè anpil dlo epi manje manje ki gen anpil fib (fwi, legim). |
| Tete ki fè mal | Nan kèk jou apre ou fin akouche, lèt la ap koule. Tete w yo ap vin di epi yo ap fè w mal. Si w ap bay tete, bay tete souvan. Sa ap ede diminye angòjman. |
| Chanjman nan atitid | Ormòn ou yo ap chanje anpil pandan peryòd sa a, kidonk ou ka fè eksperyans bagay tankou iritabilite, tristès, ak lensomni. Si sentòm sa yo pa amelyore nan kèk semèn, al wè doktè w pou pale sou depresyon apre akouchman. |
Bagay ou ka fè lakay ou pou diminye doulè sa a
Si ou gen yon chire nan perineu ou, eseye bagay sa yo pou ede jere doulè a:
- Mete glas: Pou diminye anflamasyon ak doulè, mete yon pake glas oswa kèk kib glas vlope nan yon twal pwòp sou zòn ki fè mal la pandan apeprè 10-15 minit.
- Fè atansyon lè w chita: Sèvi ak yon zòrye oubyen yon kousen won ki gen yon twou nan mitan an (p ADD ed bag) lè w chita.
- Lave ak dlo tyèd: Lè w ap pipi , ranpli yon boutèy ak dlo tyèd epi lave zòn perineum nan ak dlo sa a. Sa ap diminye enflamasyon an anpil.
- Beny Sitz: Ranpli yon beny ak dlo tyèd, jis ase pou kouvri ren ou, epi chita ladan l pou kèk minit. Si dlo cho a pa konfòtab, ou ka itilize dlo frèt tou.
- Kalman doulè : Sèvi ak kalman doulè ke doktè w la rekòmande .
- Anpeche konstipasyon: Pran yon adousisan poupou jan doktè w la di w fè sa. Sa ap diminye doulè w ap santi lè w ap fè kaka.
Kilè ou ta dwe wè yon doktè imedyatman?
Malgre li nòmal pou santi yon ti malèz apre akouchman, gen kèk sentòm nou ta dwe espesyalman enkyete nou pou yo. Sa yo ta ka siy yon enfeksyon oswa yon lòt pwoblèm grav. Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, al wè doktè w imedyatman oswa ale nan Sèvis Ijans lopital la (SDI).
| Siyal Avètisman | Bagay pou veye pou yo |
|---|---|
| Gwo senyen | Si senyen an tèlman fò ou bezwen chanje plis pase yon sèvyèt chak èdtan. |
| Gwo boul san k ap koule | Si kayo san ki pi gwo pase gwosè yon pyès monnen ap pase. |
| Lafyèv ak grip | Si tanperati kò ou plis pase 100.4°F (38°C) epi ou santi w frèt epi w ap tranble. |
| Gwo maltèt oswa vètij | Si ou souvan santi ou endispoze, gen vètij, oswa ou gen yon gwo maltèt ki pèsiste. |
| Enfeksyon blesi | Si kote ou te fè sutur la (koupe oswa chire) anfle epi l ap koule pi. |
| Yon odè dwòl | Si ekoulman vajinal ou a gen yon odè trè fò ak dwòl. |
| Difikilte pou respire | Si ou gen doulè nan pwatrin, batman kè rapid, oswa difikilte pou respire. |
| Doulè nan janm | Si zòn nan wouj epi anfle ansanm ak doulè nan janm lan. |
Ann aprann tou sou aktivite fizik.
Ou ka bezwen limite kèk aktivite fizik jiskaske blesi a geri nèt.
- Repoze: Repoze otan ke posib chak fwa ou santi ou fatige. Dòmi yon ti kras lè tibebe w la ap dòmi.
- Mache: Fè yon ti mache chak jou. Li amelyore sikilasyon san an epi li anpeche konstipasyon.
- Evite fè egzèsis ki mande anpil fòs: Evite fè egzèsis ki mande anpil fòs tankou monte bisiklèt, kouri, oswa leve pwa jiskaske blesi a geri.
- Leve bagay lou: Otan ke posib, pa leve anyen ki pi lou pase pwa tibebe w la.
- Fè sèks:Evite fè sèks jiskaske doktè a egzamine epi li di blesi a geri nèt.
Mesaj pou pote lakay ou
- Li nòmal pou w santi doulè nan vajen apre w fin akouche. Pa pè oswa wont pou sa.
- Bay kò w tan pou l geri. Pran pasyans. Pa konpare tèt ou ak lòt moun.
- Gen anpil tretman senp ki ka ede diminye doulè. Swiv yo.
- Si doulè a ap vin pi mal chak jou, oubyen si ou gen nenpòt nan siy avètisman nou sot mansyone pi wo yo, pa janm inyore li. Al wè yon doktè imedyatman.
- Si ou bezwen èd pandan tan sa a, pa ezite mande fanmi oswa zanmi pou ede ou. Byennèt fizik ou enpòtan menm jan ak byennèt mantal ou.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a