Li lè pou pitit ou a kòmanse manje manje solid , pa vre? Antanke paran, se yon bèl eksperyans enteresan. Pandan w ap prezante chak fwi ak legim, ou ka panse tou ak mirtil. Malgre nou tande ke sa a se yon fwi ki bon pou sante, gen kèk kesyon ak laperèz sou si ou ka bay tibebe w la li, ki lè ou ta dwe kòmanse ba li li, e kijan pou w ba li li, pa vre? Se sa nou pral pale de li jodi a nan yon fason ki trè senp, nan yon fason ke ou ka konprann.
Ki jan ou fè konnen si tibebe w la pare pou manje manje solid?
Lèt tete jeneralman se pi bon manje ki pi konplè pou yon tibebe pandan premye 6 mwa yo. Sepandan, vè 6 mwa, tibebe yo kòmanse bezwen nitrisyon nan lòt manje apa lèt tete. Malgre ke lèt tete oswa fòmil pral prensipal sous nitrisyon pou yon tibebe jiska premye ane li, sa a se pi bon moman pou kòmanse manje solid.
Men, se pa tout tibebe ki pare pou manje solid nan egzakteman 6 mwa. Pou wè si tibebe w la pare, gade siy sa yo:
- Kapasite pou kenbe tèt la dwat: Si tibebe a ka kenbe tèt la dwat san okenn èd, sa se yon siy.
- Enterè nan manje: Lè w ap manje, èske tibebe w la ap gade l avèk enterè? Èske li louvri bouch li? Èske li eseye manje?
- Pwa nesans doub: Pwa tibebe a ta dwe omwen de fwa pwa li te pwa lè l te fèt la.
- Kapasite pou vale manje : Tibebe a ta dwe kapab pran manje yo ba li ak yon kiyè nan bouch li epi vale l nan gòj li, san pouse l deyò ak lang li.
Si tibebe w la gen siy sa yo, sa vle di li pare pou l eseye manje solid. Si w gen nenpòt lòt kesyon, pale ak doktè fanmi w la.
Benefis nitrisyonèl mirtil pou tibebe
Mirtiy yo pa sèlman yon fwi bon gou, yo se yon super manje ki rich an eleman nitritif. Ti bè sa yo gen anpil eleman nitritif esansyèl pou kwasans tibebe w la.
| Kalite manje | Benefis pou tibebe a |
|---|---|
| Vitamin K | Ede ak kayo san ak yon sistèm skelèt ki an sante. |
| Vitamin C | Ranfòse sistèm iminitè a epi pwoteje kont maladi. |
| Manganèz | Esansyèl pou kwasans zo ak fonksyon sèvo. |
| Fib | Li fasilite dijesyon epi li anpeche konstipasyon. |
Anplis de sa, mirtil yo rich nan eleman nitritif espesyal pou plant yo rele fitonutriman . An patikilye, konpoze yo rele antosyanin nan, ki bay mirtil koulè ble fonse yo a, gen anpil pwopriyete antioksidan . Rechèch yo montre ke sa yo ede anpeche domaj selilè epi bay pwoteksyon kont bagay tankou kansè ak maladi kè nan lavni.
Ki jan yo prepare mirtil pou yon tibebe?
Oke, kounye a nou konnen ke mirtil yo trè bon pou sante. Men, ki jan ou bay tibebe w la yo? Men kijan pou prepare yo.
Pou tibebe ki fèk kòmanse
Pou yon tibebe ki fèk kòmanse manje manje solid, kraze mirtil yo byen epi fè yon pure . Mete kèk mirtil byen lave nan yon blenndè, ajoute yon ti dlo, epi melanje byen. Pa ajoute sik, sèl, oswa lòt sik ladan l pou okenn rezon.
Pou yon tibebe ki gen yon ti eksperyans
Pou yon tibebe ki gen plis eksperyans nan manje gwo manje solid, ou ka kraze yo ak yon kiyè olye pou w fè yo pure.
Trè enpòtan: Pa janm bay tibebe w la yon mirtil antye . Li ka toufe. Donk, toujou sonje byen kraze l.
Melanje ak lòt manje
Ou ka bay mirtil poukont yo, oubyen melanje yo ak lòt manje apre ou fin asire w ke tibebe w la pa gen alèji ak yo. Sa ap ede tibebe w la abitye ak diferan gou yo.
- Yogout
- Farin avwàn
- Bannann kraze
- Mango
- Konpòt pòm
- Poul byen kwit, dechire
Fè atansyon anpil ak sekirite!
Sekirite se premye bagay lè w ap bay tibebe w manje. Asire w ou konsidere faktè sa yo lè w ap bay mirtil.
| Bagay pou konsidere | |
|---|---|
| Maladi ki transmèt pa manje | Fwi kri ka genyen mikwòb tankou (Salmonella), (E. coli), ak (Listeria) . Se poutèt sa, lave fwi yo byen anba dlo k ap koule. Pa sèvi ak savon oswa klowòks. Lave men ou ak istansil ou byen anvan ou prepare manje. |
| Malgòj | Jan nou te di anvan an, pa bay tibebe w la fwi antye . Menm apre li fin gen laj pou l manje ti bagay pou manje ak dwèt li, koupe yo an ti moso, tankou koupe yon mirtil an kat. |
| Alèji | Alèji ak mirtil yo ra anpil. Sa se yon bon nouvèl. Men, menm jan ak nenpòt nouvo manje, pa prezante okenn nouvo manje jiskaske 3 a 5 jou apre premye dòz la. Si ou remake nenpòt sentòm dwòl, tankou gratèl sou po, vomisman, oswa dyare, sispann bay mirtil yo imedyatman epi al wè doktè w. |
Règ jeneral pou entwodui nouvo manje
Li enpòtan pou swiv "règ 3-5 jou a" lè w ap prezante nenpòt nouvo manje, pa sèlman mirtil. Apre sa, si tibebe w la gen yon reyaksyon a yon bagay, nou ka fasilman konnen ki manje a ye. Pa gen okenn konsansis syantifik ki di legim yo ta dwe prezante anvan fwi, oubyen fwi anvan legim. Prezante nouvo gou bay tibebe w la nan yon lòd ki konvenyan pou ou, youn apre lòt, epi dousman. Bagay ki pi enpòtan an se fè lè repa a yon eksperyans amizan ak agreyab. Bay tibebe w la libète pou l touche, pran sant, epi goute manje a.
Mesaj pou pote lakay ou
- Mirtiy se yon fwi ki nourisan anpil ke yo ka bay tibebe yo lè yo kòmanse manje manje solid vè 6 mwa.
- Lè w ap ba li l pou premye fwa, moulen l byen epi ba li kòm yon pure oubyen yon kraze byen fè.
- Pa janm bay yon tibebe yon mirtil antye pou okenn rezon. Li ka toufe.
- Apre ou fin bay mirtil pou premye fwa, pa prezante okenn nouvo manje pandan 3-5 jou pou tcheke si li gen alèji.
- Alèji ak mirtil yo ra anpil, men si ou remake nenpòt sentòm dwòl, chèche konsèy medikal imedyatman.
- Fè lè repa yo tounen yon eksperyans agreyab pou tibebe w la. Pa fòse l manje.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a