Ismerjük meg közelebbről az akupresszúrát, a betegségek kezelésének egy olyan módszerét, amely a test felszínére gyakorolt ​​nyomással történik.

Volt már olyan, hogy szorosan fogtad a homlokod, amikor fejfájásod van? Vagy amikor bizsereg a lábad, kicsit megszorítjuk, ugye? Ezeket tudattalanul tesszük. Valójában létezik egy ősi kezelési módszer, amely azon a koncepción alapul, hogy testünk bizonyos pontjaira gyakorolt ​​nyomással enyhíthetünk bizonyos betegségeket és fájdalmakat. Ma erről az akupresszúrás kezelési módszerről beszélünk, amelyről sokan hallottak már, de nem ismerik pontosan.

Mi az akupresszúra? Mi a koncepció mögötte?

Egyszerűen fogalmazva, az akupresszúra a hagyományos kínai orvoslás (HKO) egy több ezer éves formája. Vannak, akik „tű nélküli akupunktúrának” nevezik, mivel a két módszer alapelvei nagyon hasonlóak.

Ennek a módszernek az alapkoncepciója az energiaáramlás gondolata. Képzeljük el, hogy a testünkben, akárcsak az erekben, van egy csatornahálózat, amelyen keresztül energia áramlik, amit nem látunk. A kínai orvoslás szerint ezeket energiacsatornáknak (meridiánoknak) nevezik. Egy életerő, az úgynevezett „qi” áramlik ezeken a csatornákon.

Az olyan terápiák, mint az akupresszúra és az akupunktúra, abban reménykednek, hogy újra megnyitják ezeket az elzáródott energiapályákat és egyensúlyba hozzák a test energiáját.

Hogyan zajlik ez az akupresszúrás kezelés?

Íme, mi történik egy akupresszúrás kezelés során. Le kell feküdnöd egy kényelmes asztalra, teljesen felöltözve. A kezelő ezután az ujjaival, tenyerével, könyökével, sőt néha a lábával is gyengéden nyomást gyakorol a tested meghatározott akupunktúrás pontjaira. Néha ez a kezelés nyújtást és masszázst is tartalmazhat. Egy kezelés általában körülbelül egy óráig tart. A legjobb eredmény elérése érdekében több alkalomra is szükség lehet.

Hogyan látja ezt a nyugati tudomány?

Most pedig nézzük meg, mit mond erről a nyugati orvoslás . Őszintén szólva, még mindig nincsenek tudományos bizonyítékok az úgynevezett „qi” energia vagy energiacsatornák (meridiánok) létezésére. Az azonban igaz, hogy egyesek enyhülést találnak az akupresszúrától. A tudósok tehát úgy vélik, hogy más tényezők is okozhatják a problémát. Például:

• Izomlazítás:Amikor egy adott pontra nyomást gyakorolunk, a körülötte lévő feszült izmok ellazulnak.
• Javított vérkeringés: A kompresszió fokozhatja a véráramlást a sérült területen, felgyorsítva a gyógyulási folyamatot.
• Endorfinok termelése: Az endorfinok az agyunk által termelt természetes fájdalomcsillapítók . Úgy tartják, hogy az akupresszúra serkenti a felszabadulásukat. Ez csökkentheti a fájdalmat.

Melyek a leggyakrabban használt akupresszúrás technikák?

Több száz ilyen szerv található a testünkben. Bár lehetetlen mindegyikről beszélni, nézzük meg a leggyakrabban használt főbbeket.

Milyen egészségügyi problémák esetén ajánlott az akupresszúra?

Az akupresszúra hatásainak kutatása még folyamatban van, de a betegek tapasztalatai alapján úgy vélik, hogy ez a kezelési módszer enyhülést nyújt a következő egészségügyi problémák esetén:

• Hányinger és hányás: Ez az akupresszúra egyik legjobban dokumentált előnye. Különösen hasznos lehet műtét utáni hányinger, kemoterápia alatti hányinger, terhesség alatti reggeli rosszullét és mozgásbetegség esetén. Kaphatóak speciális csuklópántok is, amelyeket úgy terveztek, hogy utánozzák a korábban említett PC6 küszöbértéket.

• Rákkal kapcsolatos tünetek: A kemoterápia során fellépő hányinger csökkentése mellett egyes jelentések szerint az akupresszúra segíthet csökkenteni a stresszt, a fájdalmat és a fáradtságot a rákos betegeknél. Ez nem gyógyítja meg a rákot, de segíthet enyhíteni a kezelés mellékhatásait.

• Fájdalom: Van némi bizonyíték arra, hogy az akupresszúra enyhülést nyújthat olyan állapotok esetén, mint a hátfájás, a műtét utáni fájdalom és a fejfájás.

• Artritisz : Egyes tanulmányok szerint az akupresszúra enyhülést nyújthat bizonyos típusú ízületi gyulladások esetén, mivel endorfinokat szabadít fel és csökkenti a gyulladást.

• Depresszió és szorongás: Számos tanulmány szerint az akupresszúra segíthet csökkenteni a hangulatot és a fáradtságot, de további kutatásokra van szükség ezzel kapcsolatban.

Vannak-e olyan dolgok, amikre figyelni kell, amikor ezt a kezelést kapjuk?

Ez egy nagyon fontos rész. Általánosságban elmondható, hogy az akupresszúra egy nagyon biztonságos kezelés. Ha azonban rákos, ízületi gyulladásban, szívbetegségben vagy bármilyen más krónikus állapotban szenved, mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené ezt a típusú kezelést. Győződjön meg arról is, hogy a kezelésre kiválasztott személy képzett és tapasztalt.

Az akupresszúrás kezelést a következő esetekben kerülni kell:

• Nem helyénvaló olyan területekre behatolni, ahol rákos daganat van, vagy ha a rák átterjedt a csontokra.
• Ha reumatoid artritiszben, hátfájásban vagy csontbetegségben szenved, amelyet a fizikai stressz súlyosbíthat.
• Kerülje a visszeres területek megnyomását.
• Terhesség alatt: Ez nagyon fontos. Néhány akupresszúra (különösen az SP-6) méhösszehúzódásokat és koraszülést okozhat. Ezért, ha terhesség alatt akupresszúrát végez, csak olyan személytől kérjen kezelést, aki jártas és tapasztalt a témában. De a legbiztonságosabb, ha először konzultál orvosával.