A gyermeked nagyon rossz volt kicsi korában, de ahogy idősebb lett, főleg ahogy idősebb lett, észrevettél-e nagy változást a viselkedésében? Hirtelen elmulasztja az iskolai feladatokat, mindenhol otthagyja a könyveit, rendezetlennek érzi magát, és képtelen egy helyben maradni? Ezek nem csak rossz viselkedések, talán a figyelemzavarral van a háttérben, vagy talán egy ADHD ( figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) nevű állapot áll fenn, amiről mindannyian hallottunk már. Beszéljünk erről ma barátságosan.
Milyen tünetei vannak az ADHD-nak fiataloknál?
Az ADHD gyakran gyermekkortól kezdve jelen van. Az életkor előrehaladtával azonban a tünetek súlyosabbá vagy nyilvánvalóbbá válhatnak a szervezetben bekövetkező hormonális változások, a megnövekedett iskolai munka és a tanórán kívüli tevékenységek miatt.
Egyszerűen fogalmazva, számos fő jellemzője van.
| Tünet | Egy egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Figyelemelterelés | Még a legkisebb zaj is elvonhatja a figyelmedet munka közben. Ilyenek például az ablakon kinézés órán, vagy a telefonod elterelődése otthoni tanulás közben. |
| Rendetlenség | A teremben nagy a rendetlenség. Nem találom a könyveimet vagy a házi feladatomat az iskolatáskámban. Nincs tervem arra, hogy időben elkészüljek a munkámmal. |
| Gyenge koncentráció | Nehéz sokáig egyetlen feladatnál maradni. Egy idő után megunod. Még ha el is kezded a házi feladatot, nem fejezed be. |
| Hiperaktivitás | A képtelenség egy helyben maradni. Állandóan fészkelődni, fészkelődni, felkelni a székről. Mint egy motor. |
| Impulzivitás | Gondolkodás nélkül dolgoznak. Nehezen tudnak válaszolni egy kérdésre, mielőtt a tanár befejezné. Félbeszakítanak másokat, miközben azok beszélnek. |
Hogyan befolyásolja az ADHD egy gyermek életét?
Ez a helyzet a gyermek életének számos aspektusát befolyásolhatja.
Iskolai élet
A figyelemzavarok nagy hatással lehetnek a tanulmányi teljesítményre. A jegyek romlani kezdenek , különösen, ha a gyermek nem kap megfelelő bánásmódot . A házi feladat elfelejtése, a könyvek elvesztése és az órán való unalom mind nagyon gyakori.
Képzeljük el, hogy amikor a tanár tanít, a gyerek gondolatai máshol járnak. Vagy nehezen tud válaszolni anélkül, hogy megvárná a sorát. Ez megzavarja a tanárt és a többi gyereket is. Emiatt a gyerek képességei elnyomódnak, a vizsgákon elért jegyei romlanak, és nagyobb valószínűséggel zárják ki a sportcsapatokból és a baráti társaságokból.
Kockázatos viselkedés és balesetek
Ez némi aggodalomra ad okot. Az ADHD-s kisgyermekek fokozottan ki vannak téve a balesetek kockázatának.
Különösen a vezetés jelent nagy kockázatot . Tanulmányok kimutatták, hogy az ADHD-s kisgyermekek két-négyszer nagyobb valószínűséggel szenvednek autóbalesetet, mint az egészséges gyermekek. Ez azért van, mert impulzívak, hajlamosak kockázatot vállalni anélkül, hogy átgondolnák a következményeket, és éretlen döntéseket hoznak .
De van egy jó hír is. Tanulmányok kimutatták, hogy azok a gyermekek, akik megfelelően szedik a gyógyszereiket, csökkenthetik ezeknek a baleseteknek a kockázatát.
Az ADHD-s gyermekeknél nagyobb a kockázata az alkohol- és drogfogyasztásnak . Ezért a gyermek megfelelő kezelése megmentheti őt a jövőben felmerülő nagyobb problémáktól. Amikor a gyermekével a vezetésről beszél, világosan beszéljen velük ezekről a kockázatokról és a telefonhasználat veszélyeiről vezetés közben.
Mi a legjobb kezelés erre?
Bár az ADHD kezelésével kapcsolatban eltérő vélemények vannak, a legjobb eredményeket gyakran két módszer kombinálásával érik el: a viselkedésterápiával és a gyógyszeres kezeléssel.
A szakértők szerint a gyermekkorukban ADHD miatt gyógyszert szedő gyermekek körülbelül 80%-ának felnőttként is szüksége lesz gyógyszerre.
A gyógyszerek két fő kategóriába sorolhatók.
| Gyógyszertípus | Példák | Amit tudni kell |
|---|---|---|
| Stimuláns gyógyszerek | Gyógyszerek, mint például a metilfenidát (Ritalin, Concerta), dextroamfetamin (Adderall), lisdexamfetamin (Vyvanse). | Ezeket széles körben használják. Növelik a figyelmet és az éberséget. Azonban egyeseknél előfordulhatnak mellékhatások, például álmatlanság, ingerlékenység és étvágytalanság. |
| Nem stimuláns gyógyszerek | Gyógyszerek, mint például az Atomoxetin (Strattera), a Guanfacine (Intuniv) és a Clonidine (Kapvay). | Ezeknél alacsonyabb a függőség kockázata. A mellékhatások is eltérnek más típusoktól. Ezek alkalmasabbak lehetnek olyan gyermekek számára, akiknek korábban már volt drogfogyasztása. |
A legfontosabb, hogy ezeket a gyógyszereket csak szakképzett orvos felügyelete mellett szabad beadni. Az ajánlottnál nagyobb mennyiségű gyógyszer adása súlyos következményekkel járhat a gyermekre nézve, beleértve a mentális egészségügyi problémákat és a drogfogyasztást.
Ezenkívül léteznek alternatív kezelések, mint például az étrend megváltoztatása, táplálékkiegészítők, például az Omega-3, és a modern eszközök, amelyek stimulálják az agyi aktivitást (például a Monarch külső háromosztatú ideg stimulációs (eTNS) rendszer). Beszélje meg ezeket orvosával , és hozza meg a döntéseket.
Hogyan segíthetsz szülőként?
Egy ADHD-val élő gyermeknek szüksége van a szeretetedre, támogatásodra és megértésedre. Íme néhány dolog, amit megtehetsz.
- Állítson fel egyértelmű szabályokat és rutinokat: Állítson fel egy következetes rutint olyan dolgokra, mint a napkezdés, az étkezések és a lefekvés. Az is jó ötlet, ha leírja ezt valahova, ahol a gyermeke láthatja.
- Segítsd a szervezetet:Segíts rendszerezni a házi feladatokat és a könyveket. Legyen mindennek kijelölt helye. Használj egy ellenőrzőlistát azokról a dolgokról, amiket a nap végén haza kell hoznod az iskolából.
- Építsd gyermeked önbizalmát: Bátorítsd a gyermeked, hogy olyasmit csináljon, amiben jó (például sport, zene, művészet). Dicsérd meg még a legkisebb jó dolgokért is, amiket tesz.
- Maradj nyugodt: Még ha meg is kell büntetned a gyermekedet, beszélj nyugodtan, ne haragudj. Jó példa vagy a gyermeked számára.
- Kapcsolatfelvétel a tanárokkal: Beszéljen a tanárokkal gyermeke iskolai helyzetéről, és kérje a támogatásukat.
- Aludj jól: Kapcsold ki a tévét, a telefonokat és a videojátékokat lefekvés előtt. A jó alvás elengedhetetlen az ADHD kezeléséhez.
Hogyan segíthetsz gyermekednek felnőttként önállóvá válni?
Ahogy a gyermek felnő, meg kell tanítani neki, hogy kezelje a saját helyzetét és váljon önállóvá.
- Felelősség delegálása: Tanítsd meg nekik, hogy maguktól is tudjanak megcsinálni dolgokat, például időben bevenni a gyógyszereiket, és újratölteni őket, mielőtt kifogynának.
- Szabj határokat: Ne avatkozz bele mindenbe, hagyd, hogy a gyermeked önmaga lehessen. Tudasd vele, hogy ott vagy mellette, amikor segítségre van szüksége, de hagyd, hogy ő hozza meg a saját döntéseit.
- Ösztönözze a szakmai segítséget: Talán ösztönözze gyermekét, hogy kérjen segítséget egy életvezetési tanácsadótól vagy tanácsadótól, aki segít az ADHD-val élőknek.
Otthoni üzenet
- Az ADHD nem csupán rossz viselkedés vagy lustaság egy gyermeknél. Ez egy valódi egészségügyi állapot.
- Ezt az állapotot súlyosbíthatják a hormonális változások és a serdülőkorban megnövekedett felelősség.
- A megfelelő kezelés (viselkedésterápia és gyógyszeres kezelés) sokat segíthet a gyermeknek az életben való boldogulásban.
- Szülőként a szeretetetek, támogatásotok, türelmetek és az otthon megteremtett fegyelmezett környezet nagyon fontos a gyermeketek számára.
- Mielőtt bármilyen döntést hozna, mindig beszéljen gyermeke orvosával. Kövesse a tanácsait.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet