Figyelemhiányos hiperaktivitás- zavart ( ADHD ) diagnosztizáltak gyermekénél? Ha igen, akkor lehet, hogy orvosa már beszélt Önnek a viselkedésterápiáról. Lehet, hogy kissé megfélemlíti és összezavarja a neve. Ez normális. Tehát ma beszéljünk arról, hogy mi is a viselkedésterápia, miért fontos gyermeke számára, és hogyan segíthet Önnek szülőként.
Egyszerűen fogalmazva, mi is a viselkedésterápia?
Sokan ezt „ pszichoterápiának” tekintik, ami egyfajta terápia, ami a gyermek elméjébe tekint. Mások „játékterápiának” nevezik, ami egy olyan terápia, ami a gyermekkel való játékot jelenti. De valójában egyik sem.
A viselkedésterápia egy olyan módszer, amely a gyermek cselekedeteire összpontosít, nem pedig az érzéseire . Egyszerűen fogalmazva, segít a gyermeknek abban, hogy nyugtalan, kaotikus energiáját pozitív gondolatokká és cselekedetekké alakítsa. A legfontosabb, hogy ez a terápia otthon kezdődik, azaz veled.
Ez egy gyakorlati módszer, amely megtanítja a gyerekeket a viselkedési mintáik kezelésére. Minimalizálja a gyermek rossz viselkedését, és ösztönzi a jó viselkedést.
Ne keverd össze ezt az ADHD coachinggal vagy a foglalkozásterápiával . Az ADHD coachok olyan emberek, akik segítenek a gyermeknek bizonyos célok elérésében, nem terapeuták vagy orvosok. A foglalkozásterápia arról szól, hogy fejlessze azokat a készségeket, amelyekre a gyermeknek szüksége van a mindennapi feladatok elvégzéséhez.
Mikor a legjobb időpont ennek a kezelésnek az elkezdésére?
Az orvosok azt javasolják, hogy ezt a viselkedésterápiát azonnal elkezdjék, amint egy gyermeknél ADHD-t diagnosztizálnak.
- Óvodások (4-5 évesek): Ez általában az egyetlen kezelési mód, amelyet ebben a korban gyermekeknél alkalmaznak. Tanulmányok kimutatták, hogy a viselkedésterápia ugyanolyan hatékony, mint a gyógyszeres kezelés az ilyen korú gyermekeknél . Ha azonban gyermeke tünetei közepesen súlyosak vagy súlyosak, vagy ha ezek a kezelések önmagukban nem segítenek, orvosa gyógyszeres kezelést írhat fel.
- 6 éves és idősebb gyermekek számára: Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy az ebben a korban élő gyermekek viselkedésterápiában részesüljenek a gyógyszeres kezelés mellett . Ezt a kombinációt néha „multimodális megközelítésnek” is nevezik.
Szülői tréning – Te vagy a legfontosabb terapeuta!
Ez a cikk legfontosabb része. Ebben a viselkedésterápiás módszerben a fő terapeuta te vagy, aki a gyermekedet neveli . Igen, furcsán hangozhat. De igaz. Mivel a gyermeked az idejének nagy részét veled tölti, a legnagyobb befolyással rendelkezhetsz a viselkedésének megváltoztatására.
A „ szülőképzés ” egy olyan program, amely megtanítja a munkához szükséges készségeket, ismereteket és módszereket. Általában legalább 8 terapeutaülésből áll.
Ne feledd, ha kisgyermekeknek ADHD-juk van, az egyetlen kezelés, amit még a CDC is ajánl, a szülői képzés.
Előfordulhat, hogy fáradtnak és frusztráltnak érzi magát gyermeke viselkedése miatt. Ez normális. Ezért a szülőknek szóló stresszkezelési képzési programokban való részvétel is nagyon hasznos. Mindenkinek, beleértve a tanárokat és más gondozókat is, segítenie kell ebben. Így a gyermek ugyanazt az üzenetet fogja kapni mindenkitől maga körül. Ez ösztönözni fogja a gyermek helyes viselkedését.
Melyek ennek a kezelésnek a főbb módszerei?
Ennek a kezelésnek három alapvető lépése van:
1. Tűzz ki egyértelmű célt: Fogalmazd meg világosan, egyszerűen és a gyermeked számára érthető módon, hogy mit várnak el a gyermekedtől. Például: „Délután 5-re be kell fejeznem a házi feladatomat” – ez egy egyértelmű cél.
2. Legyen következetes a jutalmazás és a következmények tekintetében: Mindig jutalmazza meg gyermekét, ha valami jót tesz. Győződjön meg arról is, hogy gyermeke tudja, milyen következményekkel jár a rossz viselkedés. És ennek megfelelően érvényesítse azokat.
3. Használd továbbra is ezt a módszert: Ha ezt a módszert gyermeked gyermekkora alatt végig követed, az segít egy pozitív viselkedési minta kialakításában.
Az alábbi táblázat felsorol néhány főbb technikát, amelyeket erre a célra használnak.
| Technológia | Egyszerűen fogalmazva… |
|---|---|
| Pozitív megerősítés | Jutalmazás, ha a gyermek valami jót tesz. Például: „Ha időben és rendesen befejezed a házi feladatodat, akkor játszhatsz egy videojátékkal.” |
| Token gazdaság | Ez egy hasonló rendszer ahhoz, ahogy a tanárok matricákat osztogatnak az iskolában. Valami olyasmit adnak, mint egy csillag a jó munkáért, és ha elég csillagot gyűjtesz össze, nagy jutalmat kapsz. Ez otthon is használható. |
| Jogosultságok elvesztése következményként (válaszköltség) | Ha egy gyerek valami rosszat tesz, megfosztják egy kiváltságtól vagy jutalomtól. Például: „Ha nem csinálod meg a házi feladatodat, ma nem játszhatsz a számítógépen.” |
| Időtúllépés | Ez egy gyakori büntetés, amelyet gyakran alkalmaznak a kisgyermekek rossz viselkedéséért. Például: „Ha megütöd a húgodat, néhány percig csendben kell ülnöd egy széken egyedül.” |
Hogyan segíthet gyermekének az iskolában?
Amellett, amit Önök, szülők, otthon megtehetnek, a tanárok az iskolában is segíthetnek gyermeküknek. Fontos, hogy beszéljenek a tanárral, elmagyarázzák a gyermek helyzetét, és megegyezzenek. Íme néhány dolog, amit a tanárok tehetnek:
- Külön, csendes hely biztosítása a vizsgákra és a vizsgafeladatokra adott válaszok megírásához.
- Helyezd a gyermek padját az osztály elejére, távol a zavaró tényezőktől.
- Több időt szánva a vizsgákra.
- A házi feladat mennyiségének megváltoztatása.
- Lehetőséget adni a gyermeknek a mozgásra egy kis feladattal, például elmenni a könyvtárba segíteni a tanárnak.
- Olyan dolgok eltávolítása, mint a gumiszalagok, amelyek elvonják a figyelmet.
Otthoni üzenet
- Az ADHD-s gyermek, különösen az óvodáskorú gyermek számára ajánlott első és legfontosabb kezelés a viselkedésterápia.
- A legfontosabb terapeuta ebben a kezelésben Ön, a gyermek szülei. Ezért elengedhetetlen a szülői képzéseken való részvétel.
- Légy következetes és következetes gyermeked jó viselkedésének jutalmazásában, és a rossz viselkedés következményeinek kiszabásában .
- Ez csapatmunka.A szülők, orvosok és tanárok együttműködése felgyorsíthatja az eredményeket.
- Ez nem egyik napról a másikra fog megváltozni. Légy türelmes és kitartó . Biztosan pozitív változást fogsz látni gyermeked életében.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet