Reggel nagyon fáradtan ébredsz? Talán folyamatosan tüsszögsz. Vagy talán olyan fejfájásod van, amitől úgy érzed, hogy mindjárt szétrobban. Bármi is legyen az ok, nagy döntést kell meghoznod: Menj dolgozni, vagy maradj otthon és tarts egy kis szünetet? Ez egy olyan kérdés, amellyel mindannyian szembesülünk a mindennapi életünkben. Nézzük meg, hogyan hozhatunk jó döntést, ha másokra és a saját testünkre is gondolunk.
Mik a tünetei? Nézzük meg őket egyesével.
Mielőtt eldöntenéd, hogy elmész-e dolgozni, fontos felmérned a tüneteidet. Íme néhány a leggyakoribb tünetek közül, amelyeket látunk, és hogy mit kell tenned, ha jelentkeznek.
Orrfolyás és tüsszögés
Ha folyik az orra és tüsszögik, de nincsenek testi fájdalmai, láza vagy egyéb kellemetlenségei, akkor valószínűleg allergiáról van szó. Ezután gond nélkül mehet dolgozni.
Az ilyen típusú allergiák általában vény nélkül kapható gyógyszerekkel kontrollálhatók. De ne feledje, hogy egyes gyógyszerek, például a klórfeniramin vagy a difenhidramin , enyhe álmosságot okozhatnak. A kevésbé álmosító gyógyszerek közé tartozik a loratadin és a cetirizin. Ha azonban az allergiája súlyos, és ezek a gyógyszerek nem segítenek, a legjobb, ha allergológushoz fordul.
Megfázás és láz
Ha hirtelen fázni és izzadni kezdesz, valószínűleg lázad van . Ez idő alatt mindenképpen maradj otthon. Igyál sok folyadékot, például vizet, húslevest és gyümölcsitalokat. Különösen, ha a lázad meghaladja a 38,9 Celsius-fokot (102 Fahrenheit-fok), az egy fertőzés, például az influenza jele lehet. Ezért azonnal fordulj orvoshoz.
Ha lázas állapotban fehér foltok jelennek meg a manduláin, az egy bakteriális fertőzés, az úgynevezett torokgyulladás lehet. Ez nagyon fertőző . Ezért elengedhetetlen, hogy azonnal orvoshoz forduljon és antibiotikumot kapjon.
Köhögés
Fáj a torkod .Ha ziháló köhögése van, vagy úgy érzi, hogy nyálka jön az orrából és a torkából, az valószínűleg megfázás vagy allergia része. De amíg nincsenek más súlyos tünetei, például láz és testi fájdalmak, elmehet dolgozni.
Ha azonban már néhány napja beteg, és most sötétsárga vagy zöld nyálkát köhög fel, az még mindig lehet egy megfázás része. De ha az állapot egy hétnél tovább fennáll, érdemes orvoshoz fordulni.
Figyelj: Ha a köhögésed úgy érzed, mintha mélyen a mellkasodból jönne, és nehezen tudsz lélegezni , az komolyabb betegség is lehet, mint egy nátha. Ez egy olyan állapot jele lehet, mint a hörghurut vagy a tüdőgyulladás . Ezért maradj otthon, és azonnal fordulj orvoshoz.
| Tünet | Döntés: Menj dolgozni? Maradj otthon? |
|---|---|
| Orrfolyás/tüsszögés (láz vagy testi fájdalmak nélkül) | ✅ Elmehet dolgozni. (Valószínűleg allergia.) |
| Láz, hidegrázás, izzadás | ❌ Maradj otthon. Fordulj orvoshoz. Megfertőzheted a betegséget másokkal. |
| Normál köhögés (más komolyabb kellemetlenség nélkül) | ✅ Mehetsz dolgozni. |
| Mély mellkasi köhögés és légzési nehézség | ❌ Azonnal maradjon otthon. Azonnal forduljon orvoshoz. |
| Fülfájás | ⚠️ Fordulj orvoshoz.Ha megfázásról van szó, az első 2-3 napban fertőző lehetsz. |
| Arcüregfájdalom (arcüreggyulladás) - fájdalom a szemek, a homlok és az arc körül | ❌ Tarts szünetet. Fordulj orvoshoz. |
| Szembetegségek (kötőhártya-gyulladás/kötőhártya-gyulladás) - a szemek vörössége, viszketése | ❌ Maradj otthon. Ez nagyon fertőző. |
Egyéb figyelemre méltó funkciók
Fülfájás
Ha erős fülfájdalmat tapasztal, és nem hall jól, az fülgyulladás is lehet. A megfázás okozta orrdugulás is okozhat fülfájást. Bármi is legyen az oka, fontos, hogy beszéljen orvosával az ok kiderítése érdekében.
A fülfertőzések nem fertőzőek. Ha azonban megfázásos tüneteket tapasztal fülfájással együtt, akkor az első két-három napban megfertőzheti a náthát másokkal.
Arcüregfájdalom (arcüreggyulladás)
Ha fájdalmat érzel a szemed körül, a homlokod felső részén, az arcod két oldalán, és néha még a felső fogaidban is, az arcüreggyulladás jele lehet. Ilyen esetekben a legjobb, ha szünetet tartasz és otthon maradsz. Általában egy nap után visszamehetsz dolgozni, mivel ez nem túl fertőző. Ha azonban nagyon nehezen megy, vagy a tüneteid egy hét után rosszabbodnak, fordulj orvoshoz.
Fejfájás
Ha reggel fejfájással, tüsszögéssel, orrdugulással és izomfájdalmakkal ébredsz, az megfázás vagy influenza jele lehet. A legjobb, ha otthon maradsz az első pár napban, amikor a legsebezhetőbb vagy, és a legnagyobb valószínűséggel terjeszted a betegséget.
Ha elviselhetetlen fejfájása van, például olyan, amely tapintásra vagy külsőleg elviselhetetlen , az migrén lehet. A legjobb, ha ilyenkor nem megy dolgozni. Ha ez gyakran előfordul, forduljon orvoshoz, és kapja meg a szükséges gyógyszereket.
Szembetegségek (kötőhártya-gyulladás / kötőhártya-gyulladás)
Ha a szemed vörös, fehér vagy sárga váladékozás látható a szemed sarkában, és a szempilláid összeragadnak, kötőhártya-gyulladásod lehet. Ez nagyon fertőző , ezért ne menj dolgozni. Azonnal fordulj orvoshoz, hogy megtudd, szükséged van-e antibiotikumra. Moss gyakran kezet, hogy elkerüld a fertőzés másokra való terjedését.
Otthoni üzenet
- Figyelj a tested jelzéseire: Ha túl fáradtnak érzed magad, pihenj. A túlzott erőlködés csak rosszabbá tesz, és tovább tart a felépülés.
- Gondoljon másokra: Ha fertőző betegségben szenved, például lázas, erős köhögéses vagy szemfertőzéses, otthon maradásával megvédheti kollégáit.
- Egy egyszerű megfázás nem jelent problémát: Ha csak enyhe orrfolyása vagy köhögése van, súlyos tünetek, például láz vagy testi fájdalmak nélkül, a munkába járás általában nem okoz gondot.
- Kétség esetén forduljon orvoshoz: Ha nem biztos a tüneteivel kapcsolatban, vagy azok súlyosbodnak, mindig forduljon orvosához .
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet