Éreztél már így? Néha hihetetlenül energikusnak és boldognak érzed magad. Úgy érzed, bármit meg tudnál csinálni. De aztán vannak olyan időszakok, amikor minden ok nélkül nagyon szomorúnak, szorongónak és nehéznek érzed magad. Úgy érzed, mintha unnád az életet. Ha a hangulatod folyamatosan így ingadozik, lehet, hogy nem csak egy újabb dologról van szó. Ma egy ilyen állapotról, a ciklotímiáról beszélünk.
Egyszerűen fogalmazva, mi a ciklotímia?
A ciklotímia a hangulatzavar viszonylag enyhe formája. Gondoljunk csak a bipoláris zavarra, ahol a hangulat a mánia szélsőségei és a súlyos depresszió között ingadozik. De a ciklotímia ennek egy enyhébb formája .
A hangulatváltozások rövid távú, enyhe depressziók és enyhe mániás epizódok, úgynevezett hipomániák között zajlanak. Fontos megjegyezni, hogy ezek a hullámvölgyek soha nem fokozódnak a bipoláris zavarban megfigyelhető súlyos depresszió vagy teljes mánia szintjére. Ez azt jelenti, hogy a tünetek nagyon enyhék.
Kinél nagyobb a valószínűsége ennek az állapotnak a kialakulásának?
Valójában nem olyan gyakori. A lakosság 0,4% és 1% között van, ami a betegséget okozza. A férfiakat és a nőket egyaránt érintheti. A tünetek általában serdülőkorban vagy fiatal felnőttkorban jelentkeznek. De gyakran nehéz pontosan meghatározni, hogy mikor kezdődött. Mivel a tünetek enyhék, sokan azt gondolják: „Én már csak ilyen vagyok.”
Milyen tünetei vannak a ciklotímia?
A ciklotímia egy hangulatzavar, amelyre a hangulatváltozások és a hangulatromlások váltakozása jellemző. Sok embernél azonban ez a minta szabálytalan, ami azt jelenti, hogy nem tudják megjósolni, mikor vagy hogyan fog megváltozni a hangulatuk. Néha ezek a magas (hipomániás) vagy alacsony (depressziós) hangulati állapotok napokig vagy akár hetekig is eltarthatnak.
E két hangulatingadozás között előfordulhat, hogy több mint egy hónapig normális hangulatban vagy probléma nélkül. Vagy folyamatosan váltakoznak a magas és a mélypontok, normális menstruáció nélkül.
Hogy ezt világosabbá tegyük, bontsuk ezeket a tüneteket két részre.
| Hipománia - a hangulati emelkedés időszaka | Enyhe depresszió - A rossz hangulatú időszak |
|---|---|
| Hihetetlen energia és erő érzése. Fáradtságérzet még néhány óra alvás után is éjszaka. | Ok nélküli szomorúság, üresség vagy reménytelenség érzése. |
| Túlzott önbizalom, az az érzés, hogy bármit megtehetsz, amit csak akarsz. | Érdeklődés elvesztése olyan dolgok iránt, amiket korábban élveztél. |
| Többet beszél a szokásosnál, gyorsabban. | Állandó fáradtságérzés és energiahiány. |
| Nehézség egy helyben tartani a gondolatokat, gyorsan ugrálni egyik gondolatról a másikra. | Értéktelenség érzése és alacsony önbecsülés. |
| Kísértés kockázatos dolgokra (pl. túl sok pénz költése, felelőtlen vezetés). | Jobban szeret egyedül lenni, távol másoktól. |
| Túl sok célt tűz ki maga elé, és túl keményen dolgozik azok eléréséért. | Döntéshozatali nehézségek és memóriazavarok. |
A lényeg az, hogy ez egy mentális betegség, és vékony a határvonal a normális hangulatingadozások és a személyiség velejárója között. Vannak, akik nagyon sikeresek lehetnek az életben az ebben a „hipománia” fázisban felgyülemlett energiának köszönhetően. A tartós szomorúság és ingerlékenység azonban problémákat is okozhat a házasságban és a munkában.
Miért fordul elő ez a helyzet?
Sok szakértő szerint a ciklotímia a bipoláris zavar enyhébb formája. Mindkét állapot pontos oka még nem ismert, de a genetika feltehetően jelentős szerepet játszik benne .
Egyszerűen fogalmazva, egy ciklotímiában szenvedő személy családjában nagyobb valószínűséggel alakul ki bipoláris zavar. És egy bipoláris zavarban szenvedő személy családjában nagyobb valószínűséggel alakul ki ciklotímia.
Van erre kezelés? Hogyan kaphatok segítséget?
A ciklotímia gyakran diagnosztizálatlan vagy kezeletlen marad. Ez azért van, mert sokan nem kérnek mentális egészségügyi segítséget, mivel tüneteik enyhék. Sőt, egyesek vonakodnak kezelést kérni, mert úgy vélik, hogy a kezelés csökkenti a „jó” időszakaikat, azaz a „hipomániás” időszakaikat, amikor energikusak.
Az emberek jellemzően nem a „hipománia” tünetei miatt keresnek segítséget, hanem a depressziós tünetek miatt. Az állandó szomorúság, szorongás és az élet instabilitásának érzése az, ami arra készteti őket, hogy orvoshoz forduljanak.
Kezelési módszerek
Nincsenek kifejezetten ciklotímia kezelésére jóváhagyott gyógyszerek. Az orvosok azonban néha hangulatstabilizátorokat , például lamotrigint vagy lítiumot írnak fel. Ezek segíthetnek csökkenteni a hangulatingadozásokat.
Az antidepresszánsokat általában nem javasolják erre az állapotra. Ez azért van, mert egyes embereknél ezek a gyógyszerek súlyosbíthatják a mánia tüneteit, vagy újakat okozhatnak. Azt sem tartják róluk, hogy túl hatékonyak lennének a ciklotímia fő jellemzőjét jelentő hangulatingadozások szabályozásában.
A legfontosabb, hogy ne szedje ezeket a gyógyszereket orvosa tanácsa nélkül . Orvosa fogja meghatározni az Ön számára legmegfelelőbb kezelést.
Nehéz ciklotímiával élni?
Igen, ez időnként nagy kihívást jelenthet. Ez a labilis hangulat megzavarhatja a személyes és munkahelyi kapcsolatokat. Nehéz lehet stabil munkahelyet vagy romantikus kapcsolatot fenntartani. Ráadásul a hipománia során előforduló felelőtlen viselkedés akár jogi problémákhoz is vezethet.
Egy másik komoly probléma, hogy a ciklotímiában szenvedők nagyobb valószínűséggel élnek vissza drogokkal és alkohollal.Fokozott érzékenység. Felmérések szerint az ebben a betegségben szenvedők körülbelül 50%-ánál előfordulhat drog- vagy alkoholprobléma.
Idővel a ciklotímiában szenvedőknél fokozott a kockázata a teljes bipoláris zavar kialakulásának . Bizonyos mértékig fennáll az öngyilkosság veszélye is. Ezért fontos, hogy azonnal orvoshoz forduljunk, még enyhék tünetei esetén is.
Otthoni üzenet
- A ciklotímia nem egy „amilyen vagy” vagy személyiséghiba, hanem egy mentális állapot, amely orvosi ellátást igényel.
- Ha a hangulatingadozások kihatnak a magánéletedre, a kapcsolataidra vagy a munkádra, mindenképpen kérj segítséget.
- Ne hagyja figyelmen kívül az enyhe tüneteket. A korai kezelés megakadályozhatja, hogy az állapot súlyosbodjon és más problémákat okozzon.
- Ne öngyógyítson, és ne szedjen gyógyszereket mások tanácsára. Mindig konzultáljon szakképzett orvossal, hogy megbeszélje az állapotát.
- Ez az állapot nagyon sikeresen kezelhető beszélgetésterápiával és szükség esetén orvos által felírt gyógyszerekkel.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet