Te is félsz fogorvoshoz menni? Ez a fogfóbiáról szól!

Megfázol, fáj a gyomrod, és félsz, amikor a fogorvosra gondolsz? Talán eddig kerülöd a fogorvoshoz fordulást, pedig fájdalmaid vannak egy fogászati ​​probléma miatt. Ha ez gyakori számodra, akkor a téma, amiről ma beszélni fogunk, nagyon fontos lesz számodra.

Mi a dentofóbia? Beszéljünk róla egy kicsit részletesebben?

Egyszerűen fogalmazva, a dentofóbia a fogorvosoktól és a fogászati ​​kezelésektől való szélsőséges, rendellenes félelem. Egyesek odontofóbiának is nevezik. Ez nem csupán egy kisebb félelem. A fogorvoshoz, vagy akár egy fogászati ​​klinikán való tartózkodás gondolata is elviselhetetlen stresszt és szorongást okozhat egyes emberekben.

Képzeld el, van egy barátod, és az orvos azt mondja neki, hogy van egy kis szuvasodás a fogában. Egy normális ember elmenne gyógyszert kérni, még akkor is, ha egy kicsit félne. De egy fogfóbiásnak ez olyan, mint egy nagy háború. Egyáltalán nem megy orvoshoz, csak elviseli a fájdalmat.

Szóval mi is az a fóbia?

A fóbia túlzott, kontrollálhatatlan félelem valamitől, eseménytől vagy helyzettől, ami valójában nem káros. Ezek a szorongásos zavarok kategóriájába tartoznak. A dentofóbia egy ilyen specifikus fóbia. Azaz a fogászati... Pontosan az orvoshoz fordulás okozza ezt a félelmet.

Mi a különbség a dentofóbia és a fogászati ​​kezelésektől való félelem között?

Nagy különbség van a kettő között. A dentofóbia egy túlzott, abnormális félelem, amely teljesen aránytalan a helyzettel. Az ebben a betegségben szenvedők még akkor is kerülik az orvoshoz fordulást, ha fogfájásuk van. Ez olyan súlyos lehet, hogy a fogászati ​​egészségük teljesen tönkremehet. Ez befolyásolhatja személyes kapcsolataikat és munkalehetőségeiket.

A fogászati ​​kezeléstől való súlyos félelem azonban egy kicsit más. Itt is stressz és félelem érzése jelentkezik. De ez nem olyan súlyos, mint a dentofóbiában szenvedőknél. Annak ellenére, hogy nagy a szorongás amiatt, hogy a fogászati ​​kezelés fájdalmas lesz-e, vagy mi fog történni, gyakran mégis elmennek orvoshoz és kezelést kapnak. Nem kerülik el teljesen, mint a dentofóbiában szenvedők.

Mennyire gyakori a dentofóbia és a fogorvosoktól való félelem?

Ez valójában gyakoribb, mint gondolnád. Felmérések szerint az Egyesült Államokban az emberek körülbelül 36%-a Fogászati ​​kezelésFélelem. Közülük 12%-uknál súlyos félelem tapasztalható. Állítólag az iparosodott országokban a felnőttek körülbelül 3%-a szenved fogfóbiában, ami miatt nem fordulnak orvoshoz.

Egy másik dolog, hogy ez a fogorvosoktól való félelem gyakoribb a lányok, mint a fiúk körében. Egyes tanulmányok szerint a férfiak körülbelül 3%-a és a nők 5%-a szenvedhet dentofóbiában.

Mitől fél pontosan egy dentofóbiában szenvedő személy?

Ezek a félelmek személyenként változhatnak. Vannak, akik egy dologtól félnek, míg mások sok mindentől. Vegyük például ezeket:

• Érzéstelenítők esetén: Sokan nem félnek az érzéstelenítéstől, de attól tartanak, hogy a gyógyszer nem fog megfelelően hatni. Vannak, akik a mellékhatásoktól, például az ajkak zsibbadásától is tartanak.
• Vér: Vannak, akik félnek a vér látványától. Ezt hemofóbiának nevezzük. Amikor fogat húznak, egy kis vér jön ki. Már egy kis mennyiségű vérzés látványa, vagy akár csak a gondolata is nagy félelmet és szorongást okozhat bennük.
• Fulladástól való félelem: Vannak, akik attól tartanak, hogy ha az orvos szája elzsibbad, akkor elakad a torkukon, nem tudják lenyelni a nyálat, és nem tudnak lélegezni.
• A fogorvoshoz: Talán egy korábbi orvossal szerzett rossz tapasztalat miatt vannak rossz érzései, amikor orvoshoz megy. Képzelje el, hogy gyerekkorában egy fogorvos durván beszélt Önnel vagy megbántotta Önt. Ez az emlék bevésődhet az emlékezetébe.
• Fájdalomtól való félelem: A fogászati ​​kezelések kissé fájdalmasak lehetnek. Néha még a kezelés után is fáj. Azok az emberek, akik nagyon érzékenyek a fájdalomra, jobban félnek az ilyen típusú fájdalomtól.
• Tűk: Vannak, akik rettegnek a tűktől (`(tripanofóbia)`). Azért is félnek tőlük, mert az orvosok injekciókat használnak az érzéstelenítéshez.
• Zajok: Vannak, akik félnek az orvos által használt fúró hangjától, valamint más berendezések hangjától.
• Szagok: A fogászati ​​klinikán belüli gyógyszerek szaga és a kezelésből áradó szagok egyeseknél szorongást okozhatnak.

Kiknél a legnagyobb a dentofóbia kialakulásának kockázata?

Ha ezek közül bármelyik fennáll Önnél, nagyobb valószínűséggel fél az orvosoktól:

• Egy újabb fóbiás helyzet.
• Szorongásos zavar.
• Pánikbetegség.
• Anyaghasználattal kapcsolatos zavarok.

Milyen más fóbiák kapcsolódhatnak a dentofóbiához?

Ezek a félelmek összefüggenek. Nézzük csak:

• Algofóbia: Fájdalomtól való félelem.
• Emetofóbia:Hányástól való félelem.
• Haphefóbia: Félelem az érintéstől vagy a tapintástól.
• Iatrofóbia: Gyakori félelem az orvosoktól.
• Trypanofóbia: Tűktől való félelem.

Melyek a dentofóbia okai?

Nehéz egyetlen okot meghatározni. Több oka is lehet:

• Családi kórtörténet: Ha az egyik szülődnek vagy közeli hozzátartozódnak fóbiája vagy szorongásos zavara van, nagyobb a kockázata annak kialakulásának. Bizonyos génmutációkkal rendelkező embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szorongás, mint másoknál.
• Zavar: Vannak, akik nehezen tudnak az orvos vagy az asszisztens közvetlen közelében dolgozni. Vannak, akik a fogaik kinézete és a szájuk szaga miatt is zavarban vannak.
• Tehetetlenség érzése: Vannak, akik úgy érzik, hogy nem tudják kontrollálni a helyzetet, amikor sokáig fekszenek nyitott szájjal az orvosi székben.
• Modellezés: Amikor azt hallod, hogy valaki állandóan az orvosoktól való félelméről beszél, magadban is kialakulhat ez a félelem. Ahogyan egy anya fél a csótányoktól, a gyermeke is félni fog tőlük.
• Korábbi rossz tapasztalatok: A dentofóbia olyan embereknél alakulhat ki, akiknek rossz, traumatikus élményük volt az orvoshoz fordulás során. Ennek oka lehet például az orvostól való félelem gyermekkorban, az akaratunk ellenére történő kezelés, vagy fájdalmas kezelés.
• Traumatikus múlt: A dentofóbia olyan embereknél is kialakulhat, akik zaklatást, gyermekbántalmazást vagy szexuális zaklatást tapasztaltak.

Melyek a dentofóbia kiváltó okai?

Vannak dolgok, amik miatt ez a félelem hirtelen megjelenhet és fokozódhat. Ezeket „kiváltó okoknak” nevezzük.

• Fogászati ​​klinikán belül lenni.
• Látni az orvos által használt eszközöket és hallani a hangjaikat.
• Hátradőlve az orvosi székben.
• Fogorvos vagy dentálhigiénikus felkeresése.
• Arra gondolok, hogy orvoshoz kell menni.

Milyen tünetei vannak a dentofóbiának?

Míg egyesek enyhe tüneteket tapasztalhatnak, mások súlyosabbakat tapasztalhatnak.

• Hideg lesz.
• Szédülés, ájulásérzés.
• Túlzott izzadás (hiperhidrózis).
• Szívdobogás.
• Hányinger.
• Légzési nehézség (dyspnoe).
• Remeg a testem.
• Gyomorrontáshoz, emésztési zavarhoz (diszpepszia) hasonló érzés.

Ezen tünetek mellett egyesek fokozott félelmet tapasztalnak, amikor:

• Már az orvoshoz menetel gondolatától is sírni lehet.
• Lehetséges, hogy az orvoshoz fordulás előtti este álmatlanságban szenved.

Hogyan diagnosztizálják a dentofóbiát?

Az Amerikai Pszichiátriai Társaság (APA) a dentofóbiát specifikus fóbiaként ismerte el a Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvében (DSM). Ha extrém félelmet vagy szorongást tapasztal, amikor orvosra gondol, vagy ténylegesen orvoshoz megy, orvosa dentofóbiát diagnosztizálhat Önnél.

Fogorvosa vagy háziorvosa mentálhigiénés szakemberhez , például pszichológushoz utalhatja Önt, aki felmérheti a tüneteit, és kiderítheti, hogyan befolyásolja fóbiája a mindennapi életét.

Mondhatni, hogy van ez a konkrét fóbiád, az orvosoktól való félelmed:

• Ha ez akkor történik, amikor orvoshoz akarsz menni, vagy amikor elmész.
• Ha fájdalmai vannak, vagy sürgősségi ellátásra van szüksége, de nem tud orvoshoz fordulni.
• Sokkal több félelmet és szorongást kelt, mint a tényleges veszély.
• Ha legalább hat hónapig tart.

Honnan tudhatom, hogy dentofóbiás-e a gyermekem?

Az orvostól való ilyen tartós félelem nagyon lehangoló lehet egy gyermek számára. Ha gyermeke kicsi, nehéz lehet szavakba önteni, hogy mi baja van.

Ha gyermeke orvostól való félelme jelentős hatással van az életére, gyermeke orvosa vagy fogorvosa javasolhatja, hogy keressen fel egy mentálhigiénés tanácsadót . Ez a szakember felmérheti gyermeke tüneteit, diagnózist állíthat fel, és segíthet kezelési terv kidolgozásában.

Milyen kezelési módok vannak a dentofóbia kezelésére?

Az expozícióterápia az egyik fő kezelési mód az orvosoktól való félelem kezelésére. Ennek során a mentálhigiénés tanácsadó fokozatosan olyan helyzeteknek vagy képeknek teszi ki Önt, amelyek kiválthatják a tüneteit. Ez egy ellenőrzött környezetben történik, ahol a reakcióival dolgozhat. Sok, specifikus fóbiákkal küzdő ember profitál a pszichoterápiából vagy a beszélgetős terápiából, ami segíthet csökkenteni a tüneteiket.

Az expozíciós terápiában a következőket teheti:

• Megtanulod a légzéstechnikákat és az izomlazítást, amelyeket a kezelés előtt és alatt alkalmazhatsz.
• Az emberek képeket és videókat néznek az orvoshoz menő emberekről.
• Fokozatosan megszokja az ember, hogy kezelés nélkül jár fogorvoshoz.
• Ezután egy dentálhigiénikus vagy orvos fogtisztításon és vizsgálaton esik át.

Milyen más módokon lehet leküzdeni a dentofóbiát?

Vannak más módszerek is ennek a félelemnek a leküzdésére:

• Akupunktúra: Egy képzett akupunktőr nagyon vékony tűket szúr a test bizonyos pontjaiba, hogy csökkentse a fogászati ​​​​vizsgálatokkal járó szorongást.
• Kognitív viselkedésterápia (CBT): Sok orvos alkalmazza a CBT-t az expozícióterápiával együtt. A CBT segít megváltoztatni a tüneteket kiváltó helyzetekre adott nézőpontodat és reagálásodat.
• Figyelemelterelés: Az orvosok olyan dolgokat játszhatnak le, mint a dalok, filmek vagy tévéműsorok, hogy elvonják a figyelmet a fogászati ​​kezelésről.
• Vezetett képzelet: Relaxációs technikákat, vizualizációt és pozitív megerősítéseket használhatsz a pozitív lelkiállapot megteremtéséhez. Gondolj egy olyan hely látványára, hangjaira és illataira, amelyet kedvelsz, például egy tengerpartra vagy egy hegyre.
• Hipnoterápia: A hipnoterápia vezetett relaxációs technikákat és fókuszált figyelmet alkalmaz, hogy segítsen megváltoztatni a helyzetekre adott szemléletmódját. Tanulmányok kimutatták, hogy a hipnoterápia segített az embereknek megbirkózni a stresszes fogászati ​​kezelésekkel.
• Relaxációs technikák: Az olyan gyakorlatok, mint a mélylégzés és az izomlazítás, segíthetnek csökkenteni a stresszt és a szorongást.
• Szedáció: Orvosa gyógyszert adhat Önnek a kezelés alatti nyugtatásra. Ez lehet dinitrogén-oxid (más néven kéjgáz), szájon át szedhető tabletták vagy intravénás szedáció.

Milyen lehetséges szövődményei lehetnek a dentofóbiának?

A súlyos dentofóbiában szenvedők kerülik az orvoshoz fordulást, ami rossz szájhigiéniához vezethet. A rossz szájhigiénia olyan problémákhoz vezethet, mint:

• Cukorbetegség okozta szövődmények.
• Fogszuvasodás.
• Fogágybetegség.
• Koszorúér-betegség.
• Fogvesztés.
• Tüdőgyulladás és légúti fertőzések.

Fontos: Ha nem ápolod megfelelően a fogaidat, az problémákat okozhat az egész testedben. Ezért fontos legyőzni ezt a félelmet, és vigyázni a fogaid egészségére.

Hogyan befolyásolhatja a dentofóbia az életemet?

Az orvosoktól való félelem negatívan befolyásolhatja a mindennapi életet is. A dentofóbiában szenvedők, akiknek rossz a szájhigiéniájuk, kerülhetik a barátokkal és rokonokkal való találkozást, mert zavarban vannak a fogaik miatt. Ez a munkájukat és az iskolai tanulmányaikat is befolyásolhatja.

Ezen tényezők miatt a dentofóbia a következőkhöz is vezethet:

• Agresszió.
• Alacsony önbecsülés és önbizalom.
• Alvászavarok.

Mit tegyek, hogy sikeresen megbirkózzak a dentofóbiával egy fogászati ​​kezelés során?

A hosszú távú kezelés keresése mellett számos módon megpróbálhatja kezelni ezt a félelmet, amikor orvoshoz fordul:

• A kezelés előtt egyeztessen időpontot orvosával: Ez segít orvosának tudni, hogy mit kell tennie. Ez némi nyugalmat ad Önnek, és segít a továbblépésben.
• Mondd el orvosodnak , hogy félsz: ő biztosan tud majd a lehető legjobban segíteni. Nyugtató gyógyszereket vagy más módszereket javasolhat.
• Hozz magaddal egy barátot, aki támogat.
• Válasszon olyan fogorvost, aki meghallgatja Önt, és együttműködik Önnel a félelmei enyhítésében. Az ilyen típusú fogorvosokat „félelemmentes fogorvosoknak” is nevezik.
• Ha szünetre van szüksége a kezelés során, jelezze ezt az orvosnak . Például emelje fel a kezét.
• Menj orvoshoz egy kevésbé forgalmas napszakban, például reggel. Így kevesebb zaj lesz a többi beteg kezelései miatt, és kevésbé leszel érintett.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Forduljon orvoshoz, ha ezek közül bármelyik fennáll:

• Pánikrohamok.
• Állandó szorongás, amely zavarja a mindennapi életet vagy az alvást.

Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?

Az alábbi kérdéseket teheti fel orvosának:

• Mennyi ideig kell kezelést kapnom?
• Érdemes lenne expozíciós terápiát kipróbálnom?
• Keresnem kell a szövődmények jeleit?
• Mi okozza ezt a fóbiát?
• Mi a leghatékonyabb kezelés számomra?

Valóban létezik dentofóbia?

Igen, a dentofóbia egy valós fóbia, amelyet a DSM is elismer. De még ha nem is szerepel a DSM-ben, minden fóbia valós, ha hatással van az életedre. Azok az emberek, akik félnek az orvosoktól, kezeléssel és megküzdési technikákkal leküzdhetik fóbiájukat.

Hogyan találjunk olyan fogorvost, aki ért a dentofóbiához?

Ahhoz, hogy ilyen orvost találjon, először kérdezzen rá a megbízható barátaira és családtagjaira az orvosokról. Ezután egyeztessen időpontot az orvossal, hogy megbeszélhesse a félelmeit.

Az első találkozó után fel kell mérned, hogy jól érzed-e magad az adott orvossal. Némi erőfeszítésbe kerülhet olyan orvost találni, aki megérti a helyzetedet, és hibák is előfordulhatnak. De megéri az időt, hogy találj valakit, aki segíthet enyhíteni a félelmeidet a kezelés során.

`## Záró gondolat A fogorvosoktól való félelem, más néven dentofóbia, kezeletlen fogászati ​​problémákhoz és rossz szájhigiéniához vezethet. Ez a fóbia az önbizalmadra és a személyes kapcsolataidra is hatással lehet. De a jó hír az, hogy vannak rá kezelések. Az orvosok és a fogorvosod segíthetnek legyőzni az orvoshoz fordulástól való félelmedet. Számos módja van a szorongás csökkentésének és az életminőséged javításának, beleértve az expozícióterápiát, a vezetett képzeletterápiát és a relaxációs technikákat. > Ne feledd, nem vagy egyedül. Ne félj segítséget kérni. Egy egészséges mosoly mindenkinek megéri! --- Dentofóbia, fogorvostól való félelem, fogfóbia, fóbia, mentális egészség, fogászati ​​egészség, fogaktól való félelem