Manapság az egyik legnagyobb probléma, amivel sok ember küzd, a súlygyarapodás. Biztosan láttál már mindenféle csodálatos dolgot az interneten és a magazinokban, amiket erre kínálnak megoldásként. Olyan dolgokat, amik azt állítják, hogy egyik napról a másikra karcsúbbá tesznek, és erőfeszítés nélkül fogynak. Az egyik legnépszerűbb ilyen termék a "Hoodia" nevű gyógynövényes termék. Azt mondják, hogy ha ezt használod, elveszíted az étvágyadat és gyorsan fogysz. De vajon igaz ez a történet? Nézzük meg pontosan, miről is van szó ma.
Mi is pontosan a Hoodia?
Egyszerűen fogalmazva, a Hoodia gordonii egy növény, amely a dél-afrikai Kalahári-sivatagban nő. Bár sokan kaktusznak hiszik, valójában nem is kaktusz, hanem egy pozsgás növény, ami úgy néz ki, mint egy. A történelmi feljegyzések szerint az akkoriban ezeken a területeken élő őslakosok vadászat közben rágcsálták ezt a növényt, hogy csökkentsék az éhségüket.
Ez a történet tette a Hoodiát olyan népszerűvé a fogyni vágyók körében világszerte. Ma már kapszulákban, tablettákban és rágható, csokoládészerű formában is kapható.
De a nagy kérdés az, hogy van-e bármilyen tudományos bizonyíték arra, hogy ez valóban működik? Az igazság az, hogy nagyon kevés tudományos bizonyíték támasztja alá a felhajtást. Mivel ezeket "étrend-kiegészítőként" árulják, nem vetik alá ugyanolyan szigorú tesztelésnek, mint a vény nélkül kapható gyógyszereket.
Van rá tudományos bizonyíték? Lássuk.
A Hoodia kapcsán gyakran hallunk tudományos kutatásokról. De vigyáznunk kell ezek hitelességével.
Állatokon végzett kutatás
Dr. David MacLean kutatása kimutatta, hogy a Hoodia növény tartalmaz egy P57 nevű molekulát, amely hatással lehet a hipotalamuszra, az agyunk azon központjára, amely az éhséget és az étvágyat szabályozza. Pontosabban, ez a P57 molekula hamis jelet küld az agynak, miszerint "a gyomor tele van, itt az ideje enni".
De ezt a kutatást állatokon végezték. David McLean, a kutatás vezetője szerint kétséges, hogy ez a P57 molekula mennyire jól szívódik fel az emberi szervezetben. Vagyis még ha működik is állatoknál, nem lehet biztosan megmondani, hogy embereknél is ugyanígy fog-e működni.
Nagyon kis számú emberrel végzett kutatás
Hallottunk egy másik tanulmányról is. Ezt Dr. Richard Goldfarb végezte. De csak 7 ember vett részt benne.Továbbá, ezt a kutatást egy Hoodia-t gyártó cég számára végezték. A kutatás eredményeit még nem publikálták egyetlen neves orvosi folyóiratban sem.
E kutatás szerint a résztvevők súlya bizonyos mértékig csökkent. Azonban nem állíthatjuk, hogy a mindössze 7 főből származó eredmények a teljes populációra vonatkoztathatók.
Hasonlóképpen más cégek is közzétettek weboldalaikon saját kutatásaikról, de mivel azokat nem független intézmények végzik, kétségek merülnek fel a megbízhatóságukkal kapcsolatban.
Még a világhírű Mayo Klinika is azt állítja, hogy nincs hiteles, végleges bizonyíték arra, hogy a Hoodia csökkenti az étvágyat.
Mit mondanak erről az orvosok?
Sok orvos, aki fogyókúrás betegeket kezel, nagyon szkeptikus a Hoodia-val kapcsolatban. Amikor a betegek bejönnek és kérdezősködnek róla, a legtöbb orvos a következő választ adja:
„ Nincsenek tudományos adatok, amelyek ajánlanák ennek a használatát. Azt sem tudjuk biztosan, hogy súlyos mellékhatásokat okozna. Tehát ez olyan, mintha egy új úton indulnánk el, amiről nem tudunk.”
Ez azt jelenti, hogy senki sem tudja biztosan megmondani, hogy ez segíteni fog-e, vagy hogy idővel jelentkeznek-e bármilyen mellékhatások. Bár néhány beteg már használta ezeket, az orvosok szerint nehéz olyan embert találni, aki azt mondja: „Ez sokat segített nekem.”
Ezért azt tanácsolom kedves orvosodként, hogy soha ne használj olyan fogyókúrás termékeket, amiket az interneten láttál, vagy amiket valaki ajánlott orvossal való konzultáció nélkül.
Óvakodj a hamis Hoodiától!
Ez a történet legfélelmetesebb része. A Hoodia iránti kereslet miatt nagy az esélye annak, hogy a piacon lévő termékek közül sok hamisítvány.
Képzelje el, több Hoodia kerül forgalomba világszerte, mint amennyit Dél-Afrikában termesztenek. Hogyan lehetséges ez? Ez azt jelenti, hogy a legtöbb eladott termék valójában nem tartalmaz Hoodia-t, vagy csak nagyon kis mennyiségben tartalmaz.
Szóval, ha úgy döntesz, hogy mégis kipróbálod, tartsd szem előtt a következőket:
- Vásároljon megbízható forrásból: Vásároljon megbízható, jó hírű üzletből vagy jó hírű márkától.
- Vigyázz az árral: ha jóval alacsonyabb a normál árnál, akkor nagyobb valószínűséggel hamisítvány.
- Érdeklődjön a független tesztelésről: Érdemes megkérdezni a gyártót, hogy a termékeit független laboratórium teszteli-e.
| Pont | Leírás |
|---|---|
| Kulcsmondat | A Hoodia állítólag csökkenti az étvágyat és elősegíti a fogyást. |
| Tudományos bizonyítékok | Nagyon gyenge. A létező kutatások kisléptékűek, vállalatok által támogatottak, vagy állatokat használnak. |
| Orvosi vélemény | A legtöbb orvos nem ajánlja. Nincsenek adatok az előnyökről vagy a hosszú távú mellékhatásokról. |
| Piaci kockázat | A hamisított termékek nagyon gyakoriak. A pénz és az egészség is veszélyben lehet. |
Otthoni üzenet
- A Hoodia egy gyógynövényes étrend-kiegészítő, amelyet fogyókúrás kiegészítőként hirdetnek, de a tudományos bizonyítékok, amelyek alátámasztanák ezt az állítást, nagyon gyengék.
- Sok Hoodia termék a piacon hamisítvány lehet, ami veszélyezteti a pénzét és az egészségét.
- Mielőtt bármilyen fogyókúrás étrend-kiegészítőt vagy gyógyszert használna, mindenképpen konzultáljon orvosával.
- Ne keress gyors megoldásokat a fogyáshoz. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás a legjobb és legbiztonságosabb módja az egészséges fogyásnak.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet