A terhesség egy igazán különleges időszak. Sokan hajlamosak természetes illóolajokat használni a kisebb kellemetlenségek, például a reggeli rosszullét , a testi fájdalmak és a stressz enyhítésére ebben az időszakban. Azt hiszik, hogy az illat megnyugtatja őket. De mennyire biztonságos ezeket terhesség alatt használni? Beszéljünk erről ma.
Mik ezek az illóolajok?
Egyszerűen fogalmazva, ezek növényekből származó, nagy töménységű kivonatok. Ezeket az aromás vegyületeket a növény különböző részeinek, például virágoknak, leveleknek és kéregnek a gőzölésével vagy préselésével vonják ki. Olyan tömények, hogy néha több kilogramm növényi olaj is elegendő egy kis üveg olaj előállításához.
Az olajok hatékonyságával kapcsolatos kutatások eredményei vegyesek. Míg egyes tanulmányok kimutatták, hogy jótékony hatással vannak az emberekre, mások nem mutattak ki semmilyen javulást. Ezért nagyon óvatosnak kell lennünk használatuk során. Gyakran használják őket terhesség alatt olyan dolgokra, mint a mentális nyugalom, a fájdalomcsillapítás és a koncentráció. De semmilyen okból ne használjuk őket anélkül, hogy konzultálnánk orvosunkkal.
Tényleg biztonságos ezeket terhesség alatt használni?
Ez a legfontosabb kérdés. Sokféle illóolaj létezik. Míg némelyik biztonságosan használható terhesség alatt, másokat mindenképpen kerülni kell.
Most nézzük meg, mely olajok használata viszonylag biztonságos a terhesség alatt. De ne feledje, hogy használatuk előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.
| Aromás olajok, amelyek terhesség alatt is használhatók | |
|---|---|
| Olajtípus | Gyakran használt helyzetek |
| Kardamom / Gyömbér | A reggeli rosszullét enyhítésére. |
| Tömjén / Kamilla / Levendula / Neroli / Rózsa / Rózsafa | A lelki béke, a relaxáció és a pihentető alvás eléréséhez. |
| Geránium / Citrom / Pacsuli / Szantálfa / Vadnarancs | Hogy javítsa a hangulatot és boldogságot hozzon a szívbe. |
Rendben, most nézzük meg, mely olajokat soha nem szabad terhesség alatt használni . Némelyikük vetélést okozhat, vagy akár károsíthatja a babát.
| Illatolajok, amelyeket kerülni kell terhesség alatt | |
|---|---|
| Olajtípus | Olajtípus |
| Ánizsmag | Petrezselyemmag vagy -levél |
| Bazsalikom | Csombormenta |
| Nyír | Borsmenta |
| Kámfor | Rozmaring |
| Muskotályzsálya | Ruta |
| Izsóp | Zsálya |
| Fekete üröm | Tárkony / Kakukkfű |
| Tölgyfa moha | Télizöld |
Hogyan kell biztonságosan használni ezt az illóolajat?
Képzeld el, hogy úgy döntöttél, hogy ezt a fajta olajat használod, miután beszéltél az orvosoddal és megkaptad a jóváhagyását. Tehát mindenképpen vedd figyelembe a következő dolgokat.
- Kezd kicsiben: Először csak egy csepp olajat használjon. A szaglásunk nagyon érzékeny a terhesség alatt, így egyes illatok túlterhelőek lehetnek. Tegyen egy csepp olajat egy vattakorongra vagy papírzsebkendőre, és lassan lélegezze be.
- Ne alkalmazza közvetlenül a bőrön: Mivel ezek erősen koncentráltak, a bőrre való közvetlen felvitele bőrallergiát, bőrpírt vagy égési sérüléseket okozhat. Mindig hígítsa őket hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy olívaolajjal.
- Semmilyen okból ne fogyassza ezeket: Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ezek fogyasztása biztonságos. Ezért semmilyen okból se gondoljon illóolajok fogyasztására.
- Ismét forduljon orvoshoz: Ha bármilyen aggálya vagy kétsége van, mindenképpen beszéljen orvosával .
Milyen lehetséges kockázatokkal járhat a használata?
Egyesek allergiás reakciókat, bőrirritációt vagy viszketést tapasztalhatnak az illóolaj használata során. Ha már van bőrbetegsége, például ekcéma (atópiás dermatitisz), vagy korábban allergiás reakciói voltak kozmetikumokra, akkor nagyobb a kockázata.
Számos olyan olaj van, amelyek különösen ki vannak téve a bőrallergia kialakulásának kockázatának. Ezeket óvatosan kell használni, még akkor is, ha nem terhes.
Például:
- Oregánóolaj
- Fahéj kéreg olaj ( CIN namon kéreg olaj)
- Jázminolaj
- Citromfűolaj
- Ylang-ylang olaj
- kamillaolaj
- Bergamottolaj
Ha az ilyen típusú olaj használata után vörös, viszkető dudorok vagy csalánkiütések jelennek meg a bőrén, az allergia jele lehet. Azonnal hagyja abba az olaj használatát, és forduljon orvoshoz.
Hogyan válasszunk jó minőségű illatos olajat?
Illóolajok vásárlásakor a legfontosabb a minőség. Nem minden olaj egyforma. Előfordulhat, hogy a palackban olyan összetevők vannak, amelyek nem szerepelnek a címkén.
Ezek a tippek segítenek a jó minőségű olaj kiválasztásában:
1. Gondosan ellenőrizze a címkét: Egy jó minőségű olajos palackon olyan információk szerepelnek, mint a növény botanikai neve (latin név), összetevői, tisztasága és az ország, ahol a növényt termesztették.
2. Kutassa fel a gyártó céget: Vásároljon termékeket egy megbízható, jó hírnévnek örvendő és régóta az iparágban működő cégtől.
3. Válasszon sötét üvegpalackokat: A magas töménységű olajok idővel feloldhatják a műanyagot. Ez a vegyszerek felhalmozódásához vezethet az olajban. Ezért mindig sötét üvegpalackokban csomagolt olajokat válasszon.
4. Kerülje az illatos olajokat: Ezek olyan olajok, amelyeket kémiailag kezeltek az illatosítás érdekében. Nem alkalmasak aromaterápiára. Mindig olyan illóolajat válasszon, amely 100%-os tisztaságú, adalékanyagok és töltőanyagok nélkül.
5. Hasonlítsa össze az árakat: Az olajok ára néha képet adhat a minőségükről. Ha egy bizonyos olajat hihetetlenül alacsony áron árulnak, gyanús lehet a tisztasága.
Otthoni üzenet
- Mielőtt bármilyen illóolajat használna terhesség alatt, mindenképpen konzultáljon orvosával.
- Nem minden illóolaj biztonságos terhesség alatt. Ügyeljen arra, hogy pontosan tudja, melyik olajat használja, és melyiket kerülje.
- Semmilyen okból ne nyelje le az illóolajokat. Keverje össze őket hordozóolajjal, és fokozott óvatossággal alkalmazza bőrön.
- Ha bőrkiütés, bőrpír vagy egyéb allergiás tünetek jelentkeznek, azonnal hagyja abba a használatát, és forduljon orvoshoz.
- Vásárláskor ügyeljen arra, hogy jó minőségű, 100%-ban tiszta terméket válasszon, megbízható gyártótól.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet