A te ujjad is beszorult? Nézzük meg, pontosan mi okozza az ujj beszorulását!

Hirtelen eltalált egy labda játék közben? Vagy elesett valahol, és beszorult a keze a padlóba? Talán beszorult az ujja egy ajtóba. Nagyon gyakori, hogy ilyenkor az ujja megmerevedik, megduzzad és fájdalmas lesz. Ezt „beszorult ujjnak” vagy „rándulásnak” nevezzük. Bár sokan egyszerűen csak „rándulásnak” nevezik, néha komolyabb lehet, mint gondolná. Szóval, beszéljünk ma erről.

Mi is pontosan az a beszorult ujj?

Egyszerűen fogalmazva, a rándulás az ujj lágy szöveteinek sérülése. Pontosabban, az ujjaink csontjait összekötő és az ízületeket szilárdító szalagok túlnyúlnak. Gondoljunk csak egy gumiszalagra. Normális esetben is meghúzható, de mi történik, ha hirtelen túl erősen vagy túl messzire húzzuk? Elszakadhat és megsérülhet. Ugyanez történik az ujjainkban lévő szalagokkal is.

Ez a fajta sérülés sportolás, esés vagy akár normál munka végzése közben is előfordulhat. Bár az esetek többségében otthon is kezelhető, bizonyos esetekben orvosi kezelésre van szükség.

Vannak súlyossági fokozatok ebben a szigorításban?

Igen, feltétlenül. Az orvos megvizsgálja az ujját, és a súlyossága alapján osztályozza. Ez megkönnyíti a kezelést.

Mi a különbség a rándult és a törött ujj között?

Sokan összekeverik a kettőt, mert mindkettő tünetei nagyon hasonlóak. Azonban egyértelmű különbség van a kettő között. A rándulás a lágy szövetek sérülése. A törés a csont sérülése. Ha egy csont eltörik, mindenképpen azonnal orvoshoz kell fordulni.

Az alábbi táblázat jobban szemlélteti a kettő közötti különbségeket.

Mi okozza ezt?

Sok oka lehet annak, hogy egy ujj beszorulhat. Ezek a dolgok nagyon gyakoriak a mindennapi életünkben.

• Sportolás közben: Az ujj megütése, különösen labdaelkapáskor. Ez gyakran előfordul azoknál, akik olyan sportokat űznek, mint a krikett, röplabda, netball és kosárlabda.
• Esés: Elesés és a kéz beütése járás vagy futás közben.
• Az ujj túlzott hátrahajlítása: Ezt „(hiperextenzió)”-nak nevezzük.
• Beszorulás az ajtóban vagy ablakban: Járműajtó vagy házajtó becsukásakor az ujjunk észrevétlenül beszorulhat.
• Munkahelyi balesetek: Előfordulhatnak gépekkel végzett munka vagy nehéz tárgyak emelése során.
• Balesetek : Ez történhet például egy autóbalesetben.

Milyen kezelések végezhetők otthon? (RICE módszer)

Ha az ujja enyhe rándulásról (1. fokozat) van szó, és nincs súlyos fájdalom, duzzanat vagy deformitás, otthon is kezelheti. Egy nagyon egyszerű, mégis nagyon hatékony módszer, amit erre használunk, a RICE-módszer .

• R - Pihenő :

Pihentesd a sérült ujjadat. Néhány napig ne dolgozz azzal a kézzel, ne emelj súlyokat , és ne űzd a sérülést okozó sportot. Minél többet pihenteted az ujjadat, annál gyorsabban gyógyul.

• I - Jég (hab):

Jéggel pácoljuk a sérült területet 15-20 percig. Soha ne tegyünk jeget közvetlenül a bőrre. Helyezzünk néhány jégkockát egy műanyag zacskóba, csomagoljuk be egy vékony kendőbe, és helyezzük a sérült területre. Ha ezt naponta többször, különösen az első 24-48 órában végezzük , az nagymértékben csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.

• C - Kompresszió (kötés):

A duzzanat csökkentése és az ízület megtámasztása érdekében gyengéden tekerje be a sérült ízületet egy rugalmas kompressziós kötéssel. De ne feledje, ne tekerje túl szorosan. Ez elzárhatja a véráramlást, és az ujj elkéküléséhez és elzsibbadásához vezethet.

• K - Magasság :

Próbáld meg a sérült karodat a szíved szintje felett tartani. Támaszd ki a karodat egy párnával, amikor székben ülsz. Alvás közben tarts egy párnát a hónod alatt. Ez segít csökkenteni a duzzanatot.

Fájdalom esetén fájdalomcsillapítót, például paracetamolt szedhet, az orvos utasítása szerint. Ha más gyógyszereket, például NSAID-okat szed, feltétlenül kövesse orvosa utasításait.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Még az otthoni kezelések után is néha orvoshoz kell fordulni. Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, ne vesztegesse az időt, és forduljon orvoshoz.

• Ha elviselhetetlen fájdalom jelentkezik.
• Ha a duzzanat vagy fájdalom 24-48 óra elteltével nem múlik el , vagy ha rosszabbodik.
• Ha nem tudod mozgatni az ujjad.
• Ha az ujj alakja megváltozott és megnyúltnak tűnik .
• Ha az ujj zsibbadt vagy elszíneződött (sötétkék/fekete) .
• Ha a sérüléskor "ropogó" hangot hall (ez egy törött csont jele lehet).

Az orvos megvizsgálja az ujját, és szükség esetén röntgenfelvételt készíttet a csontkárosodás ellenőrzésére. MRI-vizsgálatot is javasolhat, hogy pontosan megállapítsa, milyen szalagkárosodás történt.

Ezt követően a kezelést a sérülés súlyossága alapján határozzák meg.

• Buddy Taping: A sérült ujj hozzáragasztása a szomszédos egészséges ujjhoz. Ez jó támasztást biztosít a sérült ujjnak.
• Sínezés: Egy műanyagszerű támaszték, amelyet az ujjra helyeznek, hogy egyenesen és mozdulatlanul tartsa azt. Ez biztosítja a szalagok számára a gyógyuláshoz szükséges pihenést.
• Sebészet: Súlyos esetekben, például amikor a szalag teljesen elszakad (3. fokozat), műtétre lehet szükség a szakadt szalag helyreállításához.

Mennyi idő alatt gyógyul meg?

Ez a sérülés súlyosságától függ.

• Enyhe rándulás (1. fokozat): Általában egy-két héten belül teljesen meggyógyul.
• Mérsékelt merevség (2. fokozat): Körülbelül három-hat hétig is eltarthat.
• Súlyos merevség (3. fokozat):A teljes gyógyulás több mint hat hétig, sőt akár több hónapig is eltarthat. A duzzanat és a fájdalom valószínűleg egy ideig fennmarad.

Nagyon fontos, hogy a felépülési időszak alatt pontosan kövessük az orvosi utasításokat, és szükség esetén fizioterápiát alkalmazzunk a gyors felépülés érdekében.