Mennyire jó a szíved és a tüdőd? Derítsd ki a CPET (kardiopulmonális terheléses teszt) teszttel!

Előfordul, hogy nehezen kap levegőt még egy kis futás vagy lépcsőzés közben is? Vagy hihetetlenül fáradtnak érzi magát? Lehet, hogy orvosa már beszélt egy „terheléses tesztről”. Ez azt vizsgálja, hogyan működik a szíve edzés közben. De ma egy speciális tesztről beszélünk, amely mélyebben vizsgálja mind a szív, mind a tüdő működését. Ezt CPET-nek, vagyis kardiopulmonális terheléses tesztnek nevezik.

Egyszerűen fogalmazva, mi is az a CPET?

A CPET egy olyan teszt, amely a szív (kardio) és a tüdő (pulmonális) működését méri edzés közben. „Metabolikus terheléses tesztnek” is nevezik. Nagyon egyszerű. Arra kérik majd, hogy sétáljon egy futópadon vagy kerékpározzon. Ez idő alatt egy speciális arcmaszkot vagy szájrészt fog viselni, amely lehetővé teszi, hogy csak a száján keresztül lélegezzen.

Ez azt méri, hogy a szív, a tüdő és az erek mennyire jól működnek együtt az oxigén izmokhoz juttatásában edzés közben. Egy tipikus szívterheléses teszt csak a szívet vizsgálja. De a CPET-teszt értékesebb, mert egyszerre nyújt információt a szívről és a tüdőről is .

Miért javasolná egy orvos ezt a vizsgálatot?

Több oka is lehet annak, hogy orvosa miért javasolja ezt a tesztet. Például az alábbi problémák valamelyike ​​állhat fenn:

• Tudja meg, miért van légszomja vagy miért érzi magát nagyon fáradtnak edzés közben: Vannak, akik azt tapasztalják, hogy nagyon elfáradnak, amikor kissé fáradtak. Ez a teszt segíthet meghatározni, hogy az ok szívprobléma, tüdőprobléma vagy valami más.
• Nézd meg, mennyi testmozgást bír el a szíved és a tüdőd: Fontos tudni, hogy milyen szintű testmozgás biztonságos, mielőtt elkezdenéd a testmozgást, különösen szívbetegségben szenvedők számára.
• Szív- vagy tüdőbetegségek diagnosztizálása vagy monitorozása: Ezt a tesztet olyan állapotok súlyosságának meghatározására használják, mint a szívelégtelenség, a veleszületett szívbetegség, a pulmonális hipertónia vagy a COPD.
• Kezelési terv kidolgozása: Ezek az adatok hasznosak annak megállapításához, hogy a szedett gyógyszerek megfelelően hatnak-e, és hogy van-e javulás az állapotában a kezelés után.
• Képzeletet kaphat a jövőbeni egészségi állapotról (prognózis): Elképzelheti egy betegség jövőjét, azaz azt, hogy az állapot javulni vagy romlani fog-e.
• Készíts egy biztonságos edzéstervet, amely számodra működik: Nem mindenkinek való ugyanaz a testmozgás. Ez segít megtervezni, hogy mely gyakorlatok a legmegfelelőbbek a testednek, és mennyi ideig.
• A nagyobb műtétek előtt fel kell mérni a kockázatokat: Például tüdőreszekció vagy tüdőtranszplantáció előtt elengedhetetlen felmérni, hogy a szervezete tolerálja-e a műtétet.
• Győződjön meg róla, hogy biztonságosan el tud végezni egy fizikailag megterhelő munkát: Egyes munkakörök (pl. tűzoltók, katonai személyzet) magas szintű fizikai erőnlétet igényelnek. Ez a teszt annak megállapítására is szolgál, hogy alkalmas-e ezekre a munkákra.

Hogyan csinálod ezt a tesztet?

A CPET tesztet egy speciális helyiségben, az úgynevezett „Stressz Laboratóriumban” végzik. A kórházakban általában van egy erre a célra kijelölt egység. Bár ezt a tesztet képzett laboráns végzi, minden orvosi felügyelet mellett történik.

Vagy szobakerékpároznod, vagy futópadon kell sétálnod. A lehető leghosszabb ideig kell edzened. A technikus egy-két percenként fokozatosan növeli a kerékpár ellenállását, vagy a futópad sebességét és dőlésszögét. Ezután egyre nehezebbnek fogod találni az edzést. A teszt akkor áll le, amikor úgy érzed, hogy már nem bírod tovább .

Ez idő alatt a fent említett maszkon keresztül lélegzel. Ez a készülék méri a belélegzett levegő oxigéntartalmát és a kilélegzett levegő szén-dioxidtartalmát. Azt is méri, hogy mennyi levegőt képes a tüdőd egyszerre felvenni. Mindezeket az adatokat egy számítógép rögzíti.

Hogyan készülsz fel a teszt előtt?

Kezelőorvosa világosan el fogja mondani, hogyan kell felkészülni erre a vizsgálatra. Nagyon fontos, hogy pontosan kövesse ezeket az utasításokat. Az alábbiakban néhány általános dolgot talál, amelyeket be kell tartani. Nézzünk meg egy táblázatot, hogy könnyebben emlékezhessen ezekre a dolgokra.

Mi történik a teszt során?

A teszt több szakaszban történik. A teljes teszt körülbelül 75 percig tart. De valójában körülbelül 20 percig fogsz edzeni.

Lásd az alábbi lépéseket.

1. Előkészítés: Először is, a technikus néhány matricát helyez a mellkasára. Ezeket EKG-elektródáknak nevezik. Ezek mérik a pulzusszámát. Ezután egy vérnyomásmérő mandzsettát helyeznek a karjára, és egy pulzoximétert az ujjára. Előfordulhat, hogy egy nagyon vékony csövet (katétert) helyeznek a csukló artériájába, hogy megmérjék az artériás vérgázszintjét.

2. Pihenés: Ezután két-három percig nem szabad semmit sem tennie. Ez idő alatt a normál pulzusszámát, vérnyomását és oxigénszintjét alapértékként rögzítik.

3. Bemelegítés:Ezután két-három percig sétálsz egy futópadon vagy biciklizel nagyon gyengéd, könnyű tempóban. Ez azt vizsgálja, hogyan reagál a szíved és a tüdőd nagyon kevés testmozgásra.

4. Fokozatos gyakorlat: Ez a teszt legfontosabb része. Általában 8-12 percig tart. Folytassa a gyakorlatot, miközben a technikus fokozatosan növeli a súlyt. Fokozatosan egyre nehezebb lesz Önnek. Ilyenkor kell a lehető legkeményebben meghajtania magát.

5. Levezetés: Amikor már nem bírod tovább, állítsd le a teszt fő részét. Ezután körülbelül három-öt percig lassan és súly nélkül ismételd meg a gyakorlatokat. Ez lehetővé teszi a tested számára, hogy fokozatosan regenerálódjon.

A technikus ez idő alatt szorosan figyelemmel fogja kísérni az állapotát. Arra is kérhetik, hogy kézjelekkel kérdezze meg, hogyan érzi magát. Például egy 1-től 10-ig terjedő skálán megkérhetik, hogy értékelje, mennyire fáradt.

Hogyan fogod érezni magad, amikor megcsinálod a tesztet?

A pontos és előnyös eredmények eléréséhez addig kell edzeni, amíg valóban el nem fárad . Ezért normális, ha a pulzusszám, a vérnyomás és a légzésszám megemelkedik. Izzadhat, és a lábai nagyon fáradtnak érezhetik magukat. Az is normális, ha a szája kiszárad, mert a maszkon keresztül lélegzik.

Fordítson különös figyelmet az ilyen tünetekre:

• Fájdalom, szorító érzés vagy kellemetlen érzés a mellkasban, a karban vagy az állkapocsban.
• Nagyon nehéz lélegezni.
• Szédülés vagy ájulásérzés.

Ezek vészhelyzet, például szívroham jelei lehetnek. A laboratóriumi személyzet figyelni fogja az EKG-ját, és ha bármilyen veszélyes változást észlelnek, azonnal leállítják a vizsgálatot.

Vannak-e kockázatai ennek a tesztnek?

A CPET vizsgálatot nagyon biztonságos, ellenőrzött környezetben végzik. Tehát nincs mitől félni. Azonban nem 100%-ig biztos, hogy a szervezet hogyan reagál az intenzív testmozgásra. Nagyon ritka kockázatok is fennállnak, például eszméletvesztés vagy szívroham. Még vészhelyzet esetén is a laboratóriumi személyzet képzett a helyszíni ellátásra.

Mielőtt egyáltalán belépne a laborba, orvosa megbizonyosodik arról, hogy ez a teszt biztonságos az Ön számára. Például, ha az alábbi állapotok bármelyike ​​fennáll, orvosa dönthet úgy, hogy ez a teszt nem biztonságos az Ön számára:

• Akut fertőzés, például láz, megfázás vagy COVID-19.
• Akut szívizomgyulladás.
• Vérrög a lábakban (mélyvénás trombózis - DVT).
• Hipertrófiás kardiomiopátia.
• Veseelégtelenség.
• Mérsékelt vagy súlyos szívbillentyű-szűkület.
• Késői terhesség vagy szövődményekkel járó terhesség.
• Ha nemrégiben (az elmúlt 30 napban) szívrohama volt.
• Kezeletlen magas vérnyomás (súlyos hipertónia) vagy magas vérnyomás a tüdőben (pulmonális hipertónia).
• Kontrollálatlan szívritmuszavarok (kontrollálatlan aritmiák).

Mi történik a teszt után?

Miután véget ért a levezetési fázis, a technikus ismét ellenőrzi az életfunkcióit, és eltávolít minden olyan eszközt, amely esetleg a testéhez volt rögzítve. Ezután leülhet, ihat egy kis vizet, és pihenhet egy kicsit. Miután megbizonyosodtak arról, hogy jól van, hazaengedik.

Az orvos, aki ezt a vizsgálatot elrendelte, külön időpontot fog egyeztetni Önnel az eredmények ismertetésére .

Mi szerepel a kapott jelentésben?

A CPET teszt több ezer mérési eredményt gyűjt. Ezeket egy jelentésben mutatják be, amely számos összetett grafikont, úgynevezett „kilenc paneles diagramokat” tartalmaz. Ezek nagyon technikai jellegűek és nehezen érthetők az átlagember számára.

De ne aggódjon. Az orvosa elemezni fogja ezeket a táblázatokat, és egyszerűen elmagyarázza Önnek, hogy mit kell tennie. Azt is megmondja, hogy mit kell tennie ezután, hogy szükség van-e további vizsgálatokra, vagy hogy kell-e bármilyen kezelést elkezdeni.

Egy CPET-vizsgálat sokat elárulhat a szív és a tüdő működéséről. Kissé megterhelő lehet az összes különböző eszköz viselése és a gyakorlatok elvégzése. De ne feledd, hogy minden eszköz létfontosságú információkat nyújt, amelyek segíthetnek a legjobb kezelés megtervezésében.

Ha bármilyen kérdése van a vizsgálat előtt, vagy további információra van szüksége a felkészüléssel kapcsolatban, ne habozzon megkérdezni orvosát.