Tanuljuk meg, hogyan kell fejni a tejet a babának. (Anyatej-fejtés)

Sok szoptató anya feji a tejet, hogy adja a babájának, amikor nincsenek vele. Lehet, hogy elfoglalt ember vagy, vagy valamilyen más okból egy ideig távol kell lenned a babádtól. Ma részletesen beszélünk a fejésről, arról, hogy mely típusú pumpák a megfelelőek számodra, mikor használd őket, és hogyan csináld biztonságosan és egyszerűen. Ne aggódj, nem olyan nehéz, mint gondolnád.

Melyik mellszívó a megfelelő az Ön számára?

Nos, a szükséges mellszívó típusa valójában attól függ, hogy milyen gyakran tervezed használni. Vessünk egy pillantást a két fő típusra.

Kézi szivattyúk

Ezek a legegyszerűbb és legolcsóbb típusú pumpák. Általában 50 dollár alatt megvásárolhatók. Kicsik és könnyen hordozhatók. Azonban kicsit több erőfeszítést igényelnek a pumpálás, és tovább tart, mint egy elektromos pumpa. Tehát, ha csak alkalmanként vagy vészhelyzetben pumpálsz, ez egy jó választás. Sok anya kézi pumpát tart magánál tartalékként arra az esetre, ha az elektromos pumpájuk meghibásodna, vagy áramszünet lenne.

Elektromos szivattyúk

Ha rendszeresen, akár minden nap szeretnél tejet fejni, az elektromos mellszívó a legegyszerűbb megoldás. Nem igényel sok fizikai erőfeszítést, és gyorsan lefeji a tejet. Sok elektromos mellszívót úgy terveztek, hogy egyszerre mindkét mellből fejjen tejet. Ez rengeteg időt takaríthat meg . Ráadásul a mindkét mellről történő egyidejű fejtés a tejmennyiséget is növelheti. Ezek az elektromos mellszívók különböző méretekben kaphatók. Legtöbbjük konnektorba dugható vagy elemes működtetésű.

Képzeld el, ha dolgozó anyuka vagy, minden nap le kell fejned a babádnak a tejet. Mennyivel könnyebb és gyorsabb ezt elektromos fejővel megtenni, mint kézivel!

Sok biztosítás fedezi a mellszívók költségeit. Érdeklődjön a biztosítójánál, hogy kaphat-e ingyen egyet. Ha nem, vásárolhat vagy bérelhet egyet szoptatási tanácsadóknál, kórházakban, vegyesboltokban és online. Ha nem engedheti meg magának a mellszívó vásárlását vagy bérlését, érdeklődjön olyan ügynökségeknél, mint a Women, Infants, and Children (WIC) program, hogy kínálnak-e ingyenes vagy alacsony költségű mellszívó programokat, és hogy jogosult-e rájuk.

Jó-e használt szivattyúkat használni?

Itt egy kicsit óvatosnak kell lenni.Nem jó ötlet használt mellszívót venni, amit valaki más már használt, vagy kölcsönkérni valaki mástól. Tudod, miért? Az előző felhasználótól származó baktériumok és vírusok a mellszívó belsejében lehetnek, különösen az olyan részeken, mint a csövek. Nem számít, mennyire alaposan tisztítod és sterilizálod, nem garantálhatod, hogy ezek teljesen eltávolításra kerülnek. Tehát ez nagyon veszélyes lehet a baba egészségére nézve.

Létezik azonban egy speciális típusú pumpa, amelyet kórházakban használnak, az úgynevezett „kórházi minőségű pumpák”. Ezeket úgy tervezték, hogy egynél több személy használhassa őket. Az ilyen típusú pumpával az anya a saját tartozékkészletét használja. Ez csökkenti a baktériumok terjedésének kockázatát.

Mikor kell fejni a tejet a baba születése után?

Általában nem kell azonnal fejni a baba születése után. Azonban vegye figyelembe ezt a forgatókönyvet:

• Ha a babád koraszülött .
• Ha a baba valamilyen egészségügyi állapot miatt nehezen szopik közvetlenül a mellből.
• Ha valamilyen okból egy időre el kell különítenie Önt és a babáját (például, ha a babának speciális gondozást nyújtó egységben kell maradnia).

Ezen a ponton lehet, hogy fejned kell a tejet. Jó ötlet, ha a baba születése után az első két órában kézzel fejed ki a melled, majd két-három óránként elkezded a fejést. Ha lehetséges, használj kórházi minőségű vagy jó elektromos mellszívót.

Eleinte egy nagyon sűrű, sárgás tejet fogsz kapni. Kolosztrumnak hívjuk. Ez az „előtej”. Tele van sok jótékony anyaggal, ami immunitást ad a babának. Ahogy folytatod a fejést, a kijövő tej mennyisége fokozatosan növekedni fog, ne aggódj.

Azonban, ha a baba kizárólag szoptat és jól gyarapszik, akkor nincs szükség arra, hogy azonnal elkezdje a fejést . Néhány anya azt gondolja: „Ó, most már csak félre kellene tennem egy kis tejet.” De ez nem jó ötlet. Ha túl korán fejt, tejtúltermelés alakulhat ki, és a mellei megduzzadhatnak.

Mikor a legjobb elkezdeni a fejést a tej összegyűjtése és tárolása érdekében?

Most képzeld el, hogy a szülési szabadság után visszamész dolgozni, vagy valamilyen más okból távol kell lenned a babádtól. Ebben az esetben körülbelül két héttel a munkába való visszatérés vagy a szabadság előtt kezdd el megtervezni a napodat .Jó ötlet elkezdeni a fejést. Ez időt ad arra, hogy megszokd a pumpát és a használatát. A babádnak is lehetőséget ad arra, hogy megszokja a cumisüvegből való ivást.

Az anya által lefejt tej mennyisége személyenként változó. Lehet, hogy az első néhány alkalommal nem tudsz annyi tejet fejni, hogy megtöltsd a cumisüveget. Ne aggódj emiatt. Ez normális. Néhány anya úgy találja, hogy a babájával való együttlét, a baba képének nézése vagy a ruhái illatának megérzése segít nekik többet fejteni. Bár eltarthat egy ideig, mire megszokjuk a fejést, nagyszerű, ha akkor is szoptathatod a babádat, amikor nem vagy a közelben, igaz?

Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van azzal kapcsolatban, hogy mennyi tejet fejthet ki, beszéljen szoptatási tanácsadóval vagy orvosával.

Hogyan tehetném egy kicsit könnyebbé a tejfejtést?

Valójában egy kis gyakorlás és idő kell ahhoz, hogy a tested (és az elméd!) megszokja a tejtermelést a baba segítsége nélkül. Ez normális. Íme néhány apróság, amit tehetsz, hogy egy kicsit könnyebb legyen:

• Helyezkedj el kényelmesen és ellazultan. Amikor ideges, szorongó vagy sietsz, a tejleadási reflexed zavart szenvedhet. Ezért próbálj meg egy széken vagy valahol kényelmesen ülni, és próbálj meg nem más dolgokra gondolni. Talán egy kis nyugtató zene hallgatása segíthet. A legfontosabb, hogy találj módot a kikapcsolódásra.

Ne feledd, minél nyugodtabb vagy, annál jobb lesz a tejleadási reflexed. Szóval ne ess pánikba, szánj magadra egy kis időt.

• Gyengéden masszírozd a melleidet fejés előtt és közben. A mellek gyengéd masszírozása a kezeiddel segíthet a lehető legtöbb tej eltávolításában. Ha egyszerre mindkét melledből fejsz, fontold meg egy speciális melltartó használatát, amely lehetővé teszi, hogy szabadon tartsd a kezeidet.

• Tarts a közeledben valamit, ami a babádra emlékeztet. Lehet ez egy kép a babádról, egy videó a telefonodon, vagy egy kis darab ruha vagy takaró, ami a babád illatát árasztja. Ez segít a megfelelő lelkiállapotba kerülni, és segít beindítani a „lehangoló reflexet”.

• Helyezze a mellvédőt (vagy peremet) megfelelően a mellére.A mellvédő egy műanyag pohárszerű darab, amely fejés közben teljesen befedi a mellbimbót és a körülötte lévő sötét bőrt (ún. „bimbóudvart”). Teljesen be kell fednie a mellbimbót és a „bimbóudvart” (nem csak a mellbimbó felett), és jól kell zárnia. Ha nem, kellemetlenül érezheted magad, és előfordulhat, hogy nem jutsz elég tejhez.

• Válasszon a melleinek megfelelő méretű (peremméretű) mellvédőt. Fejés közben a mellbimbójának szabadon kell mozognia a mellvédő csőszerű részében. Azonban ne húzza be a bimbóudvar túl nagy részét a csőbe. Ha ez megtörténik, vagy ha fájdalmat érez fejés közben, próbáljon ki más méretű peremet. Sok mellszívó különböző méretű peremmel rendelkezik, ezért keresse meg az Önnek legmegfelelőbbet.

• Elektromos mellszívó használata esetén állítsa be a sebességet és a szíváserősséget az Ön számára kényelmes szintre. Így gond nélkül lefejheti a tejet. A legjobb, ha a legalacsonyabb beállítást használja, amely lehetővé teszi a tej könnyű áramlását.

Ezeket tartsd szem előtt, amikor munkahelyeden fejsz!

Ha munkahelyen fejsz, fontos, hogy találj egy olyan helyet, ahol ezt kényelmes, privát és praktikus módon megteheted. Sok vállalat kijelölt területeket biztosít az alkalmazottaknak a fejéshez és a szoptatáshoz. Ha a munkahelyeden nincs ilyen, beszélj a feletteseddel vagy a HR-osztállyal, hogy van-e erre alkalmas helyiség vagy más privát tér. A munkáltatók törvényileg kötelesek megfelelő helyet (nem fürdőszobát) és elegendő időt biztosítani alkalmazottaiknak a fejéshez.

Hogyan tartod tisztán a szivattyú alkatrészeit? Ez nagyon fontos!

Ezt semmilyen körülmények között sem szabad elhanyagolni , mert ha a tisztaság hiányzik, a baba megfertőződhet baktériumokkal.

• Első használat előtt: A mellszívó első használata előtt alaposan mossa el a mellszívó összes tartozékát (például a mellvédőket és a mellekkel vagy a tejjel érintkezésbe kerülő alkatrészeket), majd sterilizálja őket forró vízben 5-10 percig főzve. Feltétlenül ellenőrizze a mellszívó gyártójának utasításait arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig kell forralni az alkatrészeket.
• Alternatív megoldásként használhatsz konyhai vagy mikrohullámú sütőben használható sterilizálót is. De a forró vízben forralás ugyanolyan jó, és nem kerül annyiba.
• Minden használat után: Minden használat utánAlaposan mossa el a cumisüvegeket, cumikat és a mellszívó egyéb részeit forró, szappanos vízben (vagy tegye mosogatógépbe). Ezután hagyja alaposan megszáradni őket. Ha nem tisztítják meg megfelelően, baktériumokat terjeszthetnek, ami nem tesz jót a babának.

Szóval, emlékeztessük magunkat még egyszer arra, amiről beszéltünk? (Hazavihető üzenet)

A tejfejtés mindkettőtök számára előnyös lehet, különösen, ha távol vagytok a babától. Tartsátok szem előtt a következőket:

• Válasszon az igényeinek megfelelő szivattyút (kézi vagy elektromos) .
• Soha ne használjon olyan mellszívót, amit mások már használtak, veszélyes a babára nézve.
• Szükség esetén, orvosi javaslatra, a baba születése után azonnal elkezdheti a fejést.
• Ha tejet szeretnél gyűjteni és tárolni, kezdj el egy kicsit korábban fejni , és szokj hozzá .
• Használj apró trükköket a fejés megkönnyítésére; maradj nyugodt, masszírozd a melleidet, és gondolj a babádra .
• Minden használat után alaposan tisztítsa meg és fertőtlenítse a szivattyú alkatrészeit .
• Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, ne féljen megkérdezni egy szoptatási tanácsadót vagy orvosát. Ők segíteni fognak Önnek!

Te nyertél!

Anyatej, mellszívó, mellszívó, szoptatás, baba egészsége, szoptatási tippek