Aggódsz a szoptatás miatt? Ismerd meg pontosan a tejtermelést!

Amikor friss anyává válsz, normális, ha kérdéseid vannak, különösen a szoptatással kapcsolatban. „Lesz elég tej a babámnak?”, „Mi van, ha nincs elég tejem?”, stb. Lehet, hogy te is ugyanezt kérdezed. Ne aggódj, ezek mind olyan dolgok, amelyekkel a friss anyukáknak foglalkozniuk kell. Ma a tejellátásodról beszélünk, vagyis arról, amit tudnod kell róla.

Honnan tudhatom biztosan, hogy a babám elég tejet kap?

Ez a legnagyobb probléma, amivel sok anya szembesül. Van néhány egyszerű módszer annak megállapítására, hogy a baba elegendő tejet kap-e. A lényeg, hogy nézd meg a baba pelenkáját. Ha a baba elegendő tejet kap, naponta többször is cserélned kell a pelenkáját.

A vizelés gyakorisága és módja

A születést követő első néhány napban, azaz 24 órán belül a baba csak egyszer vagy kétszer vizelhet . Ez azért van, mert az első tej, ami egy sűrű tej, mint a sárgája , a „kolosztrum”, nagyon koncentrált . De 3-4 nap után figyelni kell a következőkre:

• A babának legalább napi hatszor kell pelenkát nedvesítenie. A vizeletnek világos sárga vagy híg színűnek kell lennie.
• Ha a baba ennél kevesebbet vizel , vagy ha a vizelete sötétsárga, az azt jelentheti, hogy a baba nem kap elég folyadékot .
• Előfordulhat, hogy narancssárga kristályokat látsz a pelenkádban. Ez normális az egészséges, jól táplált babáknál, és nem nagy ügy. Azonban néha annak a jele lehet, hogy a baba nem jut elég vízhez. Ha ilyet látsz, a legjobb, ha orvoshoz fordulsz.

Milyen gyakran és hogyan kell csinálni a Kakkát

Az újszülött széklete sűrű, szurokfekete az első néhány napban. Ahogy az anyatej elkezd termelődni, enyhén zöldessárga színűvé válik. 3-4 nap elteltével a következőkre kell figyelni:

• Naponta legalább négyszer sárga, csontszerű székletednek kell lennie. A babák általában minden etetés után kakilnak.
• De körülbelül egy hónap után a babák ritkábban kakilnak. Néhány baba néhány napig egyáltalán nem kakil. Ez normális.

Fontos: Ha bármilyen aggálya merül fel a baba vizeletével vagy székletével kapcsolatban, ne habozzon beszélni a háziorvosával vagy a gyermekorvosával.

Ezeken a dolgokon kívül van még néhány jel, ami arra utalhat, hogy a baba elegendő tejet kap:

• Ha naponta körülbelül 8-12 alkalommal iszol tejet.
• Ha boldognak és nyugodtnak tűnsz tejivás után.
• Ha jól alszol.
• Ha ébrenlét alatt is éber és aktív maradsz.
• Ha a testsúly megfelelően gyarapszik (ezt általában orvos vagy családorvos ellenőrzi).

Ha minden rendben van, örülhetsz, hogy a babád eleget tejet kap. De ha továbbra is kétségeid vannak, mindenképpen beszélj orvossal.

Hogyan növelhetem a tejtermelésemet?

Ez egy olyan kérdés, amit sok anya feltesz. A tejmennyiség attól függ, hogy milyen gyakran szoptat vagy fejt. Egyszerűen fogalmazva, minél többet szoptat vagy fej, annál több tejet fog termelni a szervezete. Ez olyan, mint egy kereslet-kínálat rendszer.

Tehát, ha úgy érzed, hogy a tejtermelésed kicsit kevés, próbáld meg gyakrabban etetni a babádat . A fejés utáni egy kis idő is segíthet a tejtermelés serkentésében.

Bizonyos dolgok, például a stressz, a betegség és bizonyos gyógyszerek, átmenetileg csökkenthetik a tejtermelést. De olyan dolgok, mint a bőséges vízfogyasztás és a tápláló ételek fogyasztása, segíthetnek. Ezenkívül próbálj meg legalább napi 15-30 percet félretenni magadnak, és egy kicsit pihenni.

Ha a babád 6 hónaposnál fiatalabb, és napközben hosszabb ideig távol kell lenned a babától (például, ha munkába mész), ne felejtsd el legalább 3 óránként kézzel fejni vagy szoptatni a tejet . Ez segít fenntartani a megfelelő tejtermelést.

Ha mindezek után is úgy érzed, hogy nincs elég tejed, ne habozz beszélni orvosoddal vagy egy szoptatási tanácsadóval.

A szoptatás késleltetése növelheti a tejtermelést?

Nem, valójában fordítva van. Minél tovább vársz a szoptatással vagy a fejéssel, annál valószínűbb, hogy csökkenni fog a tejmennyiség. Ez azért van, mert amikor a melled tele és kemény, vagy túlduzzadt, az agyad egy jelet kap, amely azt mondja: "Most le kell lassítanom a tejtermelésemet." Tehát a tej megérkezésére való várakozás csak csökkenti a tejmennyiséget.

Sok tejem van, mit tegyek?

Míg egyes anyák úgy érezhetik, hogy nincs elég tejük, mások azt gondolhatják: „Ó, túl sok tejet termelek.” Vannak anyák, akiknek a szervezete több tejet termel, mint amennyire a babájuknak szüksége van. Mások túlstimulálják a melleiket azzal, hogy gyakran fejik vagy ürítik a tejet etetés közben.

Ha úgy érzed, hogy túl sok a tejed, próbáld ki ezeket a dolgokat:

• Minden etetés elején váltsa az oldalát . Azaz, ha most a jobb oldalon kezdte, legközelebb a bal oldalon kezdje.
• Hagyd, hogy a baba jól szopjon az egyik oldaláról . Addig folytasd a szoptatást arról az oldalról, amíg az az oldal teljesen ki nem ürül, vagy amíg a baba jóllakottnak nem érzi magát. Csak akkor kínáld a másik oldalát, ha a baba az első oldal elfogyasztása után sem érzi jóllakottnak magát.
• Ha lehetséges, próbáljon meg egyszerre csak az egyik oldalról szoptatni . Egy idő után azt fogja tapasztalni, hogy könnyebb lesz szabályozni a tejtermelést és a tejleadási reflexet (tejleadási reflex).
• Ha a mellei túlduzzadtak és kellemetlenül érzik magukat, fejjen ki egy kevés tejet a kellemetlen érzés enyhítésére. Ne ürítse ki teljesen a mellet .

Ha ezek után sem tapasztalod a tejtermelés csökkenését, érdemes orvoshoz vagy szoptatási tanácsadóhoz fordulni.

A babám csak az egyik oldaláról szopik. Ez befolyásolhatja a tejtermelést?

Vannak babák, akik megelégszenek az egyik oldallal. Mások viszont az egyik oldalt részesíthetik előnyben. Ha a baba csak az egyik oldaláról szopik, és az etetés után nem érzi kellemetlenül magát, akkor nem kell fejnie a másik oldalt. Ha azonban a másik oldal továbbra is tele van, kemény és kényelmetlen, akkor fejhet vagy lefejhet egy kis tejet a kellemetlenség enyhítésére.

Azonban a megfelelő tejtermelés fenntartása és a fájdalmas pangás megelőzése érdekében a legjobb, ha váltogatjuk a szoptatást . Ez megtehető ugyanazon etetés alatt vagy két etetés között. Ne feledjük, hagyjuk a babát addig itatni, amíg az első oldal teljesen ki nem ürül, majd váltsunk a másik oldalra. Így kapja meg a baba az első, kissé hígabb tejet (előtej) és a később érkező sűrűbb, táplálóbb tejet (utólagos tej).

A babám többet alszik éjszaka. Ez befolyásolhatja a tejtermelésemet?

Amint a babák elérik születési súlyukat, és képesek hosszabb ideig aludni éjszaka, az éjszakai etetések közötti idő fokozatosan növekszik.

Ha a babád tovább alszik éjszaka, az nem fog ártani a szoptatási erőfeszítéseidnek. A növekvő babád több tejhez fog jutni napközben, így tovább tud majd aludni éjszaka. A tejtermelésed alkalmazkodni fog az új rutinhoz.

Ha azonban éjszaka arra ébredsz, hogy a melleid tele vannak tejjel és kemények, és a baba jól alszik, akkor lefejhetsz vagy fejhetsz egy kis tejet, hogy enyhítsd a kellemetlen érzést, amíg a tested hozzászokik az új rutinhoz.

Ha a baba jelzései szerint készíted el a tejes ételeket, akkor a tejmennyiséget pontosan a baba igényeihez igazíthatod.

A legfontosabb dolgok, amikre emlékezned kell (Hazavihető üzenet)

• A legjobb módja annak, hogy megtudd, hogy a babád eleget táplálkozik-e, ha megnézed a pelenkát, és megfigyeled a baba viselkedését .
• Ha növelni szeretné a tejtermelést, szoptassa gyakrabban a babáját, vagy fejje .
• A szoptatás késleltetése csak csökkenti a tejtermelést, nem növeli azt .
• Ha túl sok a tejtermelésed, tehetsz ellene valamit. Kövesd a megfelelő módszereket .
• Ha a baba tovább alszik éjszaka, az nem lesz nagy hatással a tejtermelésre, a tested majd megszokja .
• Ne feledd, minden anya és minden baba más. Ha bármilyen kérdésed vagy aggályod van, ne habozz tanácsot kérni orvostól vagy szoptatási tanácsadótól . Nem vagy egyedül!

A szoptatás gyönyörű élmény, és reméljük, hogy ezek a tippek megkönnyítik az utazást!

Anyatej, tejkínálat, újszülött, szoptatás, tejtermelés növelése, szoptatási problémák, (tejkínálat), (szoptatás)