Négyéves gyermeked jó egészségnek örvendő látogatása: Jól tájékozottak vagyunk erről?

A kicsid már majdnem négyéves, ugye? Szóval valószínűleg van némi elképzelésed a közelgő gyermekvédelmi vizsgálatról . Ma arról fogunk beszélni, hogy mire kell figyelni, amikor ebben a korban orvosi vizsgálatra visszük a kicsit, és mit kell tudnod anyaként és apaként. Nagyon egyszerűen, nézzük át ezeket a dolgokat egyesével, hogy megértsd.

Mi történik ezen az orvosi vizsgálaton? Meglátjuk?

Általában, amikor elviszed a kicsit az orvoshoz vagy a nővérhez a klinikán, a következőket teszik:

1. , . , (Body Mass Index - BMI) , (growth chart) . , .

2. A vérnyomást, a látást és a hallást standard vizsgálóeszközökkel ellenőrzik. Ezek nagyon fontos vizsgálatok. Mert néha, még ha problémák is vannak ezekkel, a kicsik nem értik, hogyan kell észrevenni.

3. Ezután jön a legfontosabb rész. Az orvos vagy a nővér kérdéseket fog feltenni, beszélni fog a problémáidról, és tanácsokat ad a babáddal kapcsolatos különféle dolgokkal kapcsolatban.

• Az ételről: Arról szól, hogyan biztosítsunk neki napi három főétkezést és két tápláló uzsonnát. Ha a kicsi kissé válogatós az ételekkel kapcsolatban, továbbra is kínálj neki változatos, tápláló ételeket, amelyek közül választhat. Bátorítsd, hogy kóstoljon meg új ételeket. De soha ne erőltesd az evésre. Ettől csak még jobban elveszti az érdeklődését az ételek iránt.
• A szobatisztaságról : Négyéves korára a legtöbb kisgyermek szobatiszta. Azonban gyakori, hogy egyes óvodáskorúak éjszaka bepisilnek, még akkor is, ha napközben szobatisztaak . Emellett időnként apróbb hibák is előfordulhatnak napközben, amikor játék közben nem figyelnek. Ellenőrizd, hogy gyermeked visszatartja-e a vizeletét /székletét, és biztasd a további WC-használatra. Ha gyermeked még nem szobatiszta , vagy ha szobatiszta lett, és ismét problémái vannak, beszélj orvosoddal.
• Az alvásról: Az óvodásoknak napi 10-13 órát kellene aludniuk. Négyéves korukra a legtöbb gyermek abbahagyja a nappali szunyókálást. Azonban ne felejts el egy kis nyugalmat biztosítani nekik napközben.
• Gyermeke fejlődési mérföldköveinek ellenőrzése: Négyéves korára a legtöbb gyermeknek képesnek kell lennie a következőkre:
• Négy vagy több szavas mondatokat mond.
• Legalább egy dolgot el tudsz mesélni, ami azon a napon történt.
• Egyszerű kérdésekre válaszol, mint például: „Mire használják a színes dobozt?”
• Ha nincsenek más gyerekek, akkor kérik, hogy menjenek játszani a többiekkel.
• Amikor valaki szomorú és fáj neki, megvigasztalják.
• Amikor elmész egy könyvtárba vagy egy játszótérre, megváltoztatod a viselkedésedet, hogy az megfeleljen az adott helynek.
• Emberi alak rajzolásakor három vagy több testrészt rajzolnak.
• Meg tudsz nevezni néhány színt?
• Ha feldobsz egy nagy labdát, gyakran elkaphatod.
• Néhány gomb így visszavonható.

Ha gyermeke nem tud ezek közül egyet vagy többet megtenni, vagy ha azt veszi észre, hogy elvesztette korábbi képességeinek egy részét, mindenképpen beszéljen erről orvosával. Ez nagyon fontos.

4. Először levetkőzteti a babát, és teljes körű fizikális vizsgálatot végez. Ez magában foglalja a baba szívének és tüdejének meghallgatását, a baba motoros készségeinek megfigyelését, valamint a babával való beszélgetést a beszéd- és nyelvi készségeinek felmérése érdekében.

5. Frissítse oltásait. A védőoltások nagyon fontosak gyermekei súlyos gyermekkori betegségek elleni védelmében. Ezért elengedhetetlen, hogy időben megkapja az oltásokat. Az oltási ütemterv azonban orvosonként kissé eltérhet. Ezért beszéljen orvosával arról, hogy mire számíthat.

6. Szükség esetén felkérik Önt néhány vizsgálat elvégzésére. Az orvos időnként elrendelhet vizsgálatokat olyan dolgok ellenőrzésére, mint a vérszegénység, az ólommérgezés, a magas koleszterinszint és a tuberkulózis . Ezeket nem mindenkinek végzik el, de szükség szerint.

Ezeket a dolgokat tartsd szem előtt a következő kontrollvizsgálatig.

Van néhány dolog, amire érdemes odafigyelni a következő, ötéves korodban esedékes kontrollvizsgálatig. Nézzük meg ezeket is.

Vajon jobban kellene vigyáznunk az ételre és italra?

• Próbáld meg hétköznapokon a lehető legtöbbször együtt vacsorázni az egész családdal. Ez erősíti a családi kötelékeket, és segít a kicsinek jó étkezési szokásokat kialakítani.
• Mindig kínáljon változatos, tápláló ételeket. Ilyenek lehetnek sovány húsok, halak, gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék.
• Az óvodásoknak naponta két és fél csésze (kb. 600 ml) alacsony zsírtartalmú tejet kell adni. Más alacsony zsírtartalmú tejtermékek, például a joghurt is jók.Adhatsz nekik cukrozatlan, dúsított szójaitalt is.
• Ha 100%-os gyümölcslevet adsz, ne adj belőle napi 120-180 ml-nél többet , mivel magas a cukortartalma. A legjobb, ha friss gyümölcsöt adsz neki.

A napi rendszeres ápolás nagyon fontos!

• Hagyd, hogy gyermeked felnőtt felügyelete mellett minden nap aktív legyen. Legyetek aktívak együtt családként. Például tehettek egy rövid esti sétát, játszhattok stb.
• A képernyő előtt töltött idő – azaz a tévével, okostelefonnal, táblagéppel és számítógéppel töltött idő – nem haladhatja meg a napi egy órát. A rendelkezésre álló időnek megfelelőnek kell lennie a gyermekek számára, és tartalmaznia kell olyan programot, amelyből tanulnivalót lehet tanulni. Ha Ön és gyermeke együtt nézi a videókat, az segít neki többet tanulni. Ne tartson olyan dolgokat, mint a tévé és a telefon a gyermek hálószobájában.
• Ha gyermeke nem jár óvodába, keressen számára lehetőséget a játékra és a társasági életre más gyerekekkel.
• Ezek a dolgok segíthetnek felkészíteni gyermekét az óvodára vagy az iskolára:
• Alakíts ki egy következetes rutint olyan dolgokra, mint az étkezések, a nassolás, a játékidő, az olvasás, a takarítás, a reggeli felkelés és az esti lefekvés.
• Gyakorold a számok számolását, az ABC mondását, és más dalok, versek éneklését.
• Olvass fel egy könyvet a gyermekednek minden nap.
• Bátorítsd őket rajzolásra, színezésre, betűfelismerésre és betűírásra.
• Adj neki némi felelősséget az önálló dolgok elvégzésében, például a mosdóba járásban, a kézmosásban, a fogmosásban és az öltözködésben. Emlékeztesd erre, és segíts neki, amikor szüksége van rá.
• Tanítsd meg a gyermekednek a lakcímedet és a telefonszámodat.
• Naponta kétszer mosson fogat kis mennyiségű fluoridos fogkrémmel. Rendszeres időközönként keresse fel fogorvosát, a fogorvos ajánlásának megfelelően. A fogszuvasodás megelőzése érdekében orvosa vagy fogorvosa évente két-négy alkalommal fluoridos lakkot vihet fel gyermeke fogaira.

Mindenképpen gondolnod kell a biztonságra (Biztonság az első!)

A kicsik ebben a korban nagyon huncutak, ezért nagyon kell vigyáznunk a biztonságukra.

• Felügyelje gyermekét, amikor a szabadban játszik, különösen víz vagy utak közelében. Ha lehetséges, fontolja meg, hogy beíratja gyermekét úszásoktatásra.
• Ellenőrizd, hogy a játszótéri eszközök jó állapotban vannak-e és megfelelnek-e a gyermek életkorának. Esés esetén a sérülések elkerülése érdekében a padlófelületet valami puhából kell készíteni, például homokból, gumiszőnyegekből vagy vastag faforgács/gumiforgács rétegből.
• Legalább 15 perccel azelőtt kenj fel 30-as vagy magasabb faktorú fényvédőt a gyermekre, hogy az utcára menne játszani.Énekelj. Énekelj újra körülbelül kétóránként.
• Védd meg gyermekedet a passzív dohányzástól. Növeli a szívbetegségek és a tüdőbetegségek kockázatát. Az e-cigaretták füstje is káros.
• Mindig győződjön meg róla, hogy gyermeke sisakot visel, amikor triciklivel vagy kerékpárral közlekedik.
• Amikor gyermekével autóban utazik, helyezze őt menetiránynak megfelelő ülésbe a hátsó ülésen, amíg el nem éri az ülés által elbírt maximális súlyt vagy magasságot. Amint kinövi az ülést, váltson olyan ülésmagasítóra, amelynek az öve a megfelelő helyre illeszkedik . Ezt a magasságot addig kell használni, amíg a gyermek el nem éri a 150 centiméteres (4 láb 9 hüvelyk) magasságot, ami általában 8-12 éves kor körül van.
• Ne tartson otthon lőfegyvereket. Ha mégis, tartsa őket elzárva, lőszermentesen. A lőszert tartsa külön elzárva. Ne hagyjon kulcsokat olyan helyen, ahol kisgyermekek hozzáférhetnek. Ez megvédheti a gyermekeket a lőfegyveres balesetektől.
• Tanítsd meg gyermekedet a helyes érintésről. Tanítsd meg neki, hogy testének bizonyos részei privátak, és azokat senki sem érheti meg vagy láthatja. Ha valaki megkéri, hogy lássa vagy érintse meg ezeket a nemi szerveket, vagy azt mondja neki, hogy lássa vagy érintse meg valaki más nemi szervét, vagy azt mondja neki, hogy tartson titkot, mondd meg gyermekének, hogy jöjjön el és mondja el neked.
• Ha kérdései vannak a lakhatási körülményeivel kapcsolatban, például, hogy rendelkezik-e a gyermeke ellátásához szükséges dolgokkal, elegendő élelemmel, biztonságos lakhellyel és egészségbiztosítással, beszéljen orvosával. Ő tájékoztathatja Önt a közösségi forrásokról, vagy utalhat Önt egy szociális munkáshoz .

Ne feledd, mindez a saját és a kicsi érdekét szolgálja. Ne félj nyíltan beszélni bármiről az orvossal.

Röviden: Amire emlékezni kell (Hazavihető üzenet)

Oké, akkor emlékeztetnénk benneteket újra azokra a dolgokra, amikre mindenképpen emlékeznetek kell abból, amiről beszéltünk?

• Rendszeres időközönként vidd el a babádat orvoshoz ellenőrzésre. Ez segít pontos képet kapni a növekedéséről és egészségi állapotáról.
• Figyeljen oda a baba étkezési, alvási és tisztálkodási szokásaira. Ha bármilyen változást vagy problémát észlel, tájékoztassa az orvost .
• Figyelj a fejlődési mérföldkövekre. Figyeld meg, hogy gyermeked a korának megfelelően csinálja-e a dolgokat. Fontos, hogy időben kiderítsd, van-e bármilyen késés.
• Időben oltasd be magad. Ez a legjobb módja annak, hogy megvédd magad a betegségektől.
• A biztonság az első! Gondoljon a kicsi biztonságára otthon, útközben és autóban utazás közben is.
• Ha bármilyen kérdése vagy kétsége van, forduljon orvoshoz.Nem számít, ha valami apróságról van szó, a legjobb, ha megkérdezed és megtudod.

Ne feledd, hogy ha ezekre a dolgokra odafigyelsz, azzal egyengeted az utat a kicsi egészséges, boldog jövője felé.

` Wellness klinika, gyermekegészségügy, négyéves gyermek, fejlődési mérföldkövek, oltás, gyermekbiztonság, táplálkozás