Anya vagy, aki hamarosan babát vár? Akkor valószínűleg úgy érzed, milyen szép, új és csodálatos ez az időszak. Ugyanakkor olyan dolgok is történhetnek ebben az időszakban, amikre soha nem számítottál, kicsit furcsák, sőt talán ijesztőek is. Ma olyan dolgokról fogunk beszélni, amiket az édesanyáink nem mondtak el nekünk, amikről nem sokat beszélnek a könyvekben, de amit sok anya megtapasztal.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Seprűvénák a lábakon
Észrevetted már a terhesség negyedik hónapjában apró, pókhálóra emlékeztető piros, kék vagy lila ereket a lábadon? Kicsit ijesztő lehet egyszerre látni őket. Lehet, hogy azon gondolkodsz: "Mi történik a lábaimmal?"
De ne félj ettől. Ezeket pókvénáknak nevezik. Ez az állapot a terhesség alatt a szervezetünkben fokozott ösztrogén hormon termelés miatt alakul ki. Ez nagyon gyakori. A legjobb az egészben, hogy ezeknek a vénáknak körülbelül 75%-a a baba születése után néhány hónapon belül eltűnik . Néha csak egy kis folt maradhat meg. Ha ez megtörténik, beszéljen orvosával, aki tanácsot ad a lehetséges kezelésekről (például sóoldatos injekciók vagy lézeres kezelés ).
Idegesítő gyomorviszketés
A terhesség hetedik hónapja körül a has oldala elviselhetetlenül viszketni kezd. Ez sok anyukánál előfordul. Két oka van. Az egyik a hormonális változások miatti száraz bőr . A másik a has bőrének nyúlása a baba növekedésével.
A legfontosabb, hogy bármennyit is vakarod, ne vakard! Ha vakarod, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki striák, azaz striák a hasadon.
Ehelyett a legjobb, amit tehetsz, hogy fürdés után és naponta többször jó minőségű hidratálókrémet kensz a hasadra. Ez a viszketés általában néhány nap alatt elmúlik. Ha azonban az egész testedet vakarod, nem csak a hasadat, az májbetegség („ zsírmáj ”) jele lehet. Tehát, ha ezt észleled, azonnal fordulj orvoshoz .
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Vérzés az ínyből és az orrból
Rózsaszínre színeződik a fogkefe fogmosás közben? Ez azt jelenti, hogy vérzik az ínyed? Vagy vér csöpög az orrodból? A terhesség korai hónapjaitól kezdődő hormonális változások fokozzák a véráramlást a száj és az orr ereiben. Ezért van az, hogy a legkisebb dolog is vérzést okozhat az ínyből és az orrból.
Ez normális, ezért ne hagyja abba a fogmosást és a fogselyem használatát. A fogak egészsége nagyon fontos ebben az időszakban. Tartsa tehát tisztán a fogait a szokásos módon.
A szexuális vágy változásai
Ez egy olyan téma, amiről sokan vonakodnak beszélni. A terhesség alatt, különösen a második trimeszterben (4-6. hónap), egyes nőknél hirtelen megnőhet a szexuális vágy. Másoknál pedig csökkenhet a vágy. Mindkettő teljesen normális.
Lehet, hogy nem gondolod szépnek a testedet, de nem szokatlan, hogy fokozott vágyat érzel. Ne aggódj, hogy a szex árt a babának. Hacsak az orvosod valamilyen konkrét okból (például vérzés) nem mond nemet, ettől nem kell félned. Engedd meg magadnak, hogy átérezd az érzéseidet, ez a helyzet természetes velejárója.
Furcsa álmok és ijesztő gondolatok
Ez sok anyukának lelkileg kellemetlen érzéseket kelt. A terhesség alatt, sőt még a szülés után is, nagyon élénk, néha nyugtalanító és ijesztő álmai lehetnek.
Képzelj el egy ilyen álmot. „Fürdetem a babámat, és hirtelen veszek egy törölközőt, betakarom az arcát, és megfojtom.” Milyen ijesztő lenne egy ilyen álomból felébredni? De a legfontosabb dolog, amit tudnod kell , hogy soha nem tennél ilyet, és hogy az ilyen álmok normálisak.
Az is normális, ha olyan gondolatok merülnek fel benned, mint például: „Jó anya leszek?” és „Tényleg készen állok erre?” Ne szégyelld ezeket a dolgokat, és ne érezd magad egyedül. Ezek olyan dolgok, amelyeket sok anya megtapasztal, de nem beszél róluk. Beszélj erről az orvosoddal. Nagy megkönnyebbülést fogsz érezni.
| Gyakori problémák a terhesség alatt | Leírás és megoldások |
|---|---|
| Korai fejés | A második trimesztertől kezdődően sárgás folyadék (kolosztrum) szivárgását tapasztalhatja a melleiből. Ezt a prolaktin nevű hormon okozza. Ez azt jelenti, hogy a szervezete elegendő tejet termel a baba ellátásához. Ha ez gyakran előfordul, használhat szoptatós betétet. |
| Fáradtság | Az első három és az utolsó három hónap nagyon fárasztó. Ez valami, amit a természet tesz, hogy gyorsabban utazz. Pihenj annyit, amennyit csak tudsz, szundikálj egyet napközben, és feküdj le korábban este. Ez a fáradtság csökkenthető a megfelelő táplálkozással és testmozgással is, az orvosod tanácsa szerint. |
| Székrekedés | A vaspótlók és a progeszteron hormon székrekedést okozhatnak terhesség alatt. Ennek legjobb módja a sok víz fogyasztása (legalább napi 8 pohár), és rostban gazdag ételek, például gyümölcsök és zöldségek fogyasztása. Ha a probléma továbbra is fennáll, beszéljen orvosával, aki javasolhat olyan székletlágyítót, amely biztonságosan használható terhesség alatt. |
Ne félj mindezt megbeszélni az orvossal!
Minden, amiről ebben a cikkben beszéltünk, normális és gyakori. De ez nem jelenti azt, hogy ne kellene elmondanod az orvosodnak. Bármilyen apróságot, amit érzel, függetlenül attól, hogy mennyire normálisnak gondolod, mondd el az orvosodnak, amikor elmész a klinikára.
Mert néha az, ami normális tünetnek tűnik, egy súlyosabb állapot jele lehet. Például, míg a viszkető gyomor normális, ahogy említettük, a túlzott vakarózás májproblémára utalhat.
„Nincsenek buta kérdések. Tegyél fel bármit, amit érzel. Itt vagyunk neked.” Ezt mondja minden orvos. Szóval beszélj mindenről anélkül, hogy bármilyen súlyt a fejedben tartanál.
Otthoni üzenet
- A terhesség alatt bekövetkező fizikai változások (például a seprűvénák, a gyomorgörcsök, az ínyvérzés) közül sok normális, ezért ne essen pánikba.
- Ne szégyelld, és ne érezd rosszul magad a furcsa, ijesztő gondolatok vagy álmok miatt, amelyek eszedbe jutnak. Ezek hormonális dolgok, amik történnek, és sok anya megtapasztalja ezt.
- Fontos, hogy minden apróságról, amit érzel, szólj az orvosodnak, függetlenül attól, hogy mennyire „normálisnak” tartod. Ez elengedhetetlen a saját és a babád biztonsága érdekében.
- Igyál sok vizet, egyél rostban gazdag ételeket (gyümölcsöket, zöldségeket), és pihenj, amikor csak lehetséges. Ezek az egyszerű dolgok nagyban csökkenthetik a kellemetlen érzést.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.