Hogyan birkózzunk meg a szülési fájdalommal? Beszéljünk erről.

Amikor egy új vendég érkezik az életedbe, a szíved annyi mindennel telik meg, igaz? Lehet, hogy öröm, remény, sőt egy kis félelem is ott lapul a szíved szegletében. A legnagyobb kérdés, ami sok anyukában felmerül: "Hogyan birkózzon meg a babavárás fájdalmával ?" Beszéljünk erről részletesen ma.

Az első dolog, amit meg kell érteni, hogy a szülés fájdalmas időszak. De nehéz pontosan megjósolni, hogy milyen lesz ez a fájdalom és mennyire lesz erős. Ez személyenként változó . Még ha volt már babád, ez az élmény teljesen más lehet. Számos tényező befolyásolja, az izmaid összehúzódásaitól kezdve, ahogy a baba megpróbál belépni a világra, egészen a születés nyomásáig.

A legjobb az egészben, hogy több lehetőséged is van erre. Beszélj erről az orvosoddal, és tisztázd vele a preferenciáidat és a lehetőségeidet. De ne feledd, hogy néha a szülési tervünk megváltozhat. Vagyis, ha a baba születése során komplikáció merül fel, vagy valami váratlan történik, előfordulhat, hogy módosítanunk kell a tervet.

Gyógyszermentes megközelítések a fájdalomcsillapításhoz

A legjobb, amit a terhesség alatt tehetsz, az, hogy orvosi jóváhagyással aktív maradsz . Ez azt jelenti, hogy testmozgást végzel . Ez erősíti a tested és növeli az állóképességedet. Néha, ha a vajúdás órákig tart, ez az energia felbecsülhetetlen értékű lehet.

Ezenkívül speciális fájdalomcsillapítási módszereket is megvizsgálhat.

• Légzőgyakorlatok: Az olyan technikák, mint a mély légzés és a lassú kilégzés, segíthetnek csökkenteni a fájdalomérzetet.
• Relaxációs technikák : Módszerek az elme megnyugtatására, például egy kedvenc dal hallgatása vagy valami léleknyugtató dolog feletti meditáció.
• Pozícióváltás: A járás és a pozícióváltás segíthet a fájdalom enyhítésében.
• Masszázs: Partnered vagy valaki más rendszeresen masszírozhatja a hátadat és a vállaidat. Ez nagyon pihentető lehet.
• Meleg vizes fürdők: Néhány kórház rendelkezik erre alkalmas létesítményekkel. A forró fürdő vagy a pezsgőfürdőben való áztatás segíthet az izmok ellazításában.Ellazít és csökkenti a fájdalmat.

Beszélhet orvosával ezekről a módszerekről, és eldöntheti, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára.

Fájdalomcsillapítók (gyógyszerek)

Néha a természetes módszerek önmagukban nem elegendőek. Ilyen esetekben vannak gyógyszerek, amelyekkel csillapítható a fájdalom. Ezek főként két kategóriába sorolhatók.

A szülési fájdalom enyhítésére szolgáló leggyakoribb érzéstelenítési módszerek közé tartozik az epidurális, a spinális és a kettő kombinációja. Ezeket a derékfájdalom enyhítésére használják.

Ismerkedjünk meg az epidurális blokáddal.

Ez a leggyakrabban használt szülési fájdalomcsillapítási módszer Srí Lankán és világszerte. Sokan „gerincinjekcióként” ismerik. Mind a hüvelyi szülés, mind a császármetszés során alkalmazzák.

• Hogyan adják be? Az aneszteziológus a gyógyszert az epidurális térbe fecskendezi be a gerincvelő körül, a deréktájon.
• Hatáskezdés ideje: 10 és 20 perc között kezd el hatni.
• Előnyök: A vajúdás során végig eszméleténél maradhat , fájdalom nélkül. Ez nagy előny.
• Mellékhatások :
• A vérnyomás átmenetileg csökkenhet, ami a baba szívverésének enyhe lelassulását okozhatja (de ez ritkán fordul elő).
• Lehet, hogy nem érzi a vizelési ingert, ami katéter behelyezését teheti szükségessé.
• Egyeseknél láz és testi fájdalmak jelentkezhetnek.
• Nagyon ritkán előfordulhat súlyos fejfájás a szülés után néhány nappal.

Gerincblokád és CSE

• Gerincblokád: Ez is egy derékba adott injekció. Azonban gyorsabban (perceken belül) hat, mint az epidurális érzéstelenítés. A hatás azonban rövid életű, körülbelül 1-2 órán át tart. Ezért gyakran alkalmazzák császármetszéseknél.
• CSE (kombinált spinális-epidurális): Ez a fent említett két módszer kombinációja. Míg a spinális azonnali fájdalomcsillapítást biztosít, az epidurális tubus szükség esetén hosszú távú fájdalomcsillapítást biztosít. Ennek az az előnye is, hogy alacsonyabb gyógyszeradagot igényel.

Egyéb, ritkábban használt gyógyszerek

A fenti módszerek mellett szükség szerint számos más típusú gyógyszert is alkalmaznak.

• Nyugtatók: Ezeket már nem gyakran használják. De néha izomba vagy vénába (intravénásan) is beadhatók a szorongás csökkentése érdekében. Ezek álmosságot okozhatnak. A baba pedig a születés után kissé álmos lehet.
• Narkotikumok/Opioidok: Az olyan gyógyszerek, mint a petidin, ebbe a kategóriába tartoznak. Ezeket intravénásan (IV) adják be a fájdalom csökkentésére. De nem szüntetik meg teljesen a fájdalmat. Álmosságot és hányingert okozhatnak. Ezeket néha olyan embereknek adják, akik nem szeretnének epidurális érzéstelenítést, de némi fájdalomcsillapításra vágynak.
• Szemérembél-blokád: Ez egy injekció, amely elzsibbasztja a hüvely és a végbélnyílás közötti területet (a gátat). Ez segít csökkenteni a baba fejének kijövetelével járó fájdalmat, és enyhíti a fájdalmat, ha öltésekre van szükség.

Fontos mindezzel tisztában lenni, de a végső döntést az orvossal folytatott beszélgetés után, az egészségi állapot és a vajúdás jellege alapján kell meghozni.