Önnek is eldugult az orrán? Nézzük meg, mit tehet otthon (Orrdugulás elleni gyógymódok)

Nincs is bosszantóbb egy orrduguláshoz képest, ugye? Nehéz lélegezni, szájon át kell lélegezni, és úgy érzed, semmit sem tudsz jól csinálni. Az esetek többségében nem vészes, de ez a kis kellemetlenség elronthatja a napunkat. Nézzük meg tehát, miért történik, mi okozza az orrdugulást, és milyen egyszerű, biztonságos dolgokat tehetsz otthon, hogy segíts rajta.

Miért dugul el az orrunk?

Egyszerűen fogalmazva, az orrdugulás akkor fordul elő, amikor az orrban lévő szövetek megduzzadnak, és felesleges folyadék, például nyálka halmozódik fel. Ez a duzzanat szűkíti a légutakat. Ha bármi irritálja az orrban lévő finom hártyákat, orrdugulás alakulhat ki.

Az orrdugulás gyakori előfordulásának számos fő oka van:

• Fertőzések: A fő okok közé tartoznak a fertőzések, mint például a megfázás , az influenza és az arcüreggyulladás .
• Allergiák : Egyes embereknél orrdugulás jelentkezhet olyan allergiák miatt, mint a por, a pollen és az állatszőr.
• Ez az állapot akkor is előfordulhat, ha a környezetben lévő dolgok: jármű kipufogógáz , cigarettafüst és erős szagok jutnak az orrba.
• Száraz levegő: Különösen akkor, ha sok időt töltünk légkondicionált (AC) helyiségekben, a levegő alacsony páratartalma miatt az orr kiszáradhat és eldugulhat.

Otthoni gyógymódok orrdugulás esetén

A fő célunk az orrban lévő váladék hígítása és könnyű kiürülésének lehetővé tétele. Ezek a módszerek ebben segítenek.

1. Gőzbelégzés

Ez egy nagyon hatékony módszer, amelyet mindannyian ismerünk. A gőz segít fellazítani a sűrű váladékot és gyógyítani az orrban lévő duzzadt, fájdalmas szöveteket.

• Így csináld: Tegyél egy kis nagyon forró vizet (de nem lobogó forrót!) egy tálba, helyezd bele az arcod, majd fedd le a fejed és a tálat egy törölközővel. Lélegezz mélyeket néhány percig. Adhatsz a vízhez valami hasonlót, például mentolt vagy borsmentát.
• Másik mód:Egy kellemes forró fürdő is hasonló megkönnyebbülést hozhat.

2. Fogyasztható folyadékok és forró italok

Fontos, hogy betegen is hidratált maradjunk. Igyunk tehát sok vizet . A forró tea vagy a korianderrel és gyömbérrel készült leves fogyasztása kettős előnnyel jár. Az egyik, hogy hidratálja a szervezetet. A másik, hogy a gőzölés segít enyhíteni az orrdugulást is.

3. Orröblítés

Ez új ötletnek tűnhet, de nagyon hatékony módszer. Az orr belsejének sóoldattal történő öblítése eltávolítja a nyálkát és a törmeléket.

• Így készítsünk sóoldatot:
• 1 csésze forralt víz
• ½ teáskanál só
• Egy csipet szódabikarbóna (egy csipet)
• Keverd jól össze, majd óvatosan öblítsd ki az orrodat orröblítővel vagy neti pottal, amit gyógyszertárban vásárolhatsz, vagy fecskendővel.
• A legfontosabb: Ezeket az eszközöket minden használat után alaposan meg kell tisztítani , különben baktériumok telepedhetnek meg rajtuk, és ez súlyosbíthatja a helyzetet.

4. Alvási pozíció és orrvédők

Az orrdugulás gyakran rosszabbodik éjszaka, alvás közben.

• Tartsa a fejét megemelve: Alvás közben tartsa kissé megemelve a fejét egy plusz párnával. Ez csökkenti a nyálka felhalmozódását az orrában.
• Orrcsíkok: Ezek a gyógyszertárakban kapható ragasztócsíkok az orrra helyezhetők, és finoman kinyitják az orrlyukakat, megkönnyítve a légzést.

5. Párásító

Ha a száraz levegő orrdugulást okoz, párásítóval párásíthatja a szobát. Ha nincs ilyen, egy vízzel teli mosdótál is segíthet bizonyos mértékig.

6. Vény nélkül kapható gyógyszerek

Bár a szájnyálkahártya-gyulladáscsökkentők és antihisztaminok megvásárolhatók a gyógyszertárakban, nagyon óvatosnak kell lenni használatuk során.

• Orrdugulásgátlók: Ezek kiszárítják a nyákot, de egyeseknél mellékhatások, például megnövekedett vérnyomás , nyugtalanság és álmatlanság jelentkezhetnek.
• Orrdugulásgátló spray-k: Ezeket rendkívüli óvatossággal kell alkalmazni. Ha néhány napnál tovább használják, az orrdugulás a gyógyszer használatának abbahagyása után súlyosbodhat. Ezt „rebound” orrdugulásnak nevezik.

Mikor kell orvoshoz fordulnunk?

A normál orrdugulás néhány napon belül elmúlik. Az alábbi esetekben azonban mindenképpen orvoshoz kell fordulni:

Mit tegyél, ha a kisgyerekeknek bedugult az orruk?

Jobban kell vigyáznunk a gyerekekre.

• Ha egy 2 hónaposnál fiatalabb csecsemőnek eldugult az orra és láza van, azonnal forduljon orvoshoz.
• Ha a baba orrdugulása légzési nehézséget okoz, vagy zavarja a szoptatást, forduljon orvoshoz.
• Ne adjon vény nélkül kapható megfázás elleni gyógyszereket 4 év alatti gyermekeknek orvosi javaslat nélkül. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy ezek több kárt okozhatnak, mint hasznot a gyermekek számára.
• Csak az egyik orrlyukból folyik az orra? Nézze meg alaposan. Ha gyermeke orra eldugult, és csak az egyik oldalról folyik, valószínűleg valami apróságot (pl. borsót, gyöngyöt, papírdarabot) tett az orrába. Ha erre gyanakszik, azonnal forduljon orvoshoz.