Mindig száraznak és érdesnek érzed a bőröd? Ok nélkül viszket, és a legkisebb érintésre is kipirosodik? Sokan tapasztaltuk már ezt. Nem számít, mennyi hidratálókrémet kenünk fel, ez a szárazság néha egyszerűen nem múlik el. Ennek fő oka egy fontos, a bőrben természetesen jelen lévő összetevő csökkenése lehet. Ezt nevezzük "ceramidoknak". Ma arról fogunk beszélni, hogy mik a ceramidok, miért olyan fontosak a bőrünk számára, és mi történik, ha alacsony a szintjük.
Egyszerűen fogalmazva, mik azok a ceramidok?
Képzeljük el, hogy a bőrünk egy téglákból épült fal. A falban lévő téglák a bőrsejtjeink. Tehát ezek a téglák össze vannak kötve egymással, a köztük lévő réseket lezárják, és a falat habarcs erősíti meg. Hasonlóképpen, a "habarcs", amely kitölti a téglák közötti réseket, az úgynevezett bőrsejteket, összeköti a bőrt és szilárdságot ad neki, ceramidoknak nevezik.
Orvosi szempontból a ceramidok egyfajta zsírok vagy lipidek, amelyek természetesen megtalálhatók a bőrsejtjeinkben. Bőrünk legkülső rétege, amelyet "epidermisznek" nevezünk, 30-40%-ban ilyen ceramidokból áll.
Ezek fő funkciója a bőr nedvességvesztéstől való védelme, valamint annak megakadályozása, hogy a külső környezetből származó baktériumok és por bejusson a bőrbe. Olyan, mint egy védőfal. Ezt nevezzük a bőr barrier funkciójának . Tehát, ha ez a védőréteg meggyengül, a bőr kiszárad, viszket, és gyorsan allergiás tünetek jelentkeznek.
Milyen jótékony hatásai vannak a ceramidoknak a bőrünkre nézve?
A ceramidok elengedhetetlenek bőrünk egészségéhez. Vessünk egy pillantást ezek főbb előnyeire.
| Hasznosság | Egyszerűen elmagyarázva |
|---|---|
| Nedvességmegtartás | Megtartja az értékes vizet a bőrben, megakadályozva annak elpárolgását. Ez megakadályozza a bőr kiszáradását. |
| Bőrvédelem | Megakadályozza, hogy a környezetben lévő dolgok, például a por, a füst és a baktériumok (gombák) bejussanak a bőrbe és károsodást okozzanak. |
| Egészséges bőrsejtek | Segít a bőrsejtek egyben maradásában és erősségének megőrzésében, javítva a bőr általános egészségét. |
| Öregedésgátló | Amikor a bőr jól hidratált és sima, a ráncok csökkennek, és a bőr fiatalabbnak tűnik. |
A legfontosabb, hogy ha a bőröd ceramidszintje csökken, ez a védőréteg meggyengül, megnyitva az utat számos bőrbetegség előtt.
Milyen betegségek alakulhatnak ki, ha alacsony a ceramidszint?
- Atópiás dermatitisz (atópiás dermatitisz): Ez egy nagyon gyakori állapot. A bőr rendkívül szárazzá, vörössé és viszketővé válik. Megállapították, hogy az ebben a betegségben szenvedők bőrében nagyon alacsony a ceramidszint.
- Ichthyosis: Ebben az állapotban a bőr száraz, érdes megjelenést kölcsönöz, amely a halak pikkelyeire hasonlít.
- Normál, száraz bőr: Előfordul, hogy a bőr kiszárad olyan dolgok miatt, mint az időjárás változása és az erős szappanok használata. Ez a ceramidszint csökkenését is okozza.
Ceramidok típusai és azokat tartalmazó termékek
A ceramidoknak két fő típusa van.
1. Természetes ceramidok: Ezek természetes módon termelődhetnek a bőrünkben. Megtalálhatók olyan növényekben is, mint a szója , valamint egyes állatok szervezetében is.
2. Szintetikus ceramidok: Ezeket laboratóriumokban mesterségesen állítják elő. Ezeket a szintetikus ceramidokat leggyakrabban bőrápolási termékekben használják, mivel stabilabbak, tisztábbak és kevesebb mellékhatásuk van. „Pszeudoceramidoknak” is nevezik őket.
Ha bőrápolási terméket vásárol, a címkén ilyen neveket láthat:
- Ce RA mide 1 (ceramid EOS)
- Ceramid 3 (ceramid NP)
- Ceramid 6-II (ceramid AP)
- Phy TOS fingozin
- Szfingozin
Ezek azok a ceramid típusok, amelyekről kimutatták, hogy a legfontosabbak a bőr egészsége szempontjából.
Hogyan válasszunk bőrünknek megfelelő ceramid tartalmú terméket?
Az öregedéssel, valamint az erős szappanok, a gyakori forró vízben fürdés és a túlzott napsugárzás miatt bőrünk természetes ceramidtermelése csökken. Ezért kívülről kell biztosítanunk a ceramidokat. Ezért vannak olyan termékek, mint a hidratálókrémek, szérumok és tonikok, amelyek ceramidokat tartalmaznak.
De van néhány dolog, amit érdemes figyelembe venni a termék kiválasztásakor.
- Bőrtípusod: Ha a bőröd rendkívül száraz, akkor egy csak ceramidokat tartalmazó krém nem biztos, hogy elegendő. Hatékonyabb, ha olyan terméket választasz, amely mindhárom típust tartalmazza: a ceramid 1-et, 3-at és 6-II-t .
- Egyéb összetevők: Az eredmények még jobbak lesznek, ha olyan terméket választasz, amely más nedvesítőszereket, például hialuronsavat és glicerint, valamint ceramidokat is tartalmaz.
- Csomagolás: A ceramidok olyan anyagok, amelyek fény és levegő hatására lebomolhatnak, ezért a légmentes pumpás flakonokban vagy tubusokban kapható termékek jobbak, mint a széles szájú tégelyekben kapható krémek.
A legfontosabb: Ha súlyos bőrbetegsége van, például ekcémája, mindenképpen konzultáljon orvosával vagy bőrgyógyászával, mielőtt új terméket használna. Ők tudják ajánlani a legbiztonságosabb, a bőrproblémájára megfelelő terméket.
Otthoni üzenet
- A ceramid egyfajta zsír, amely természetesen megtalálható a bőrünkben, és amely hidratálja azt, valamint védi a külső károsodásoktól.
- Az öregedés, az erős szappanok használata és a környezeti hatások csökkenthetik a ceramidok szintjét a bőrben.
- A ceramidok szintjének csökkenése száraz bőrt, viszketést, bőrpírt és bőrproblémákat, például ekcémát okozhat.
- A bőrben elvesztett ceramidszintet olyan termékekkel állíthatod helyre, mint a hidratálókrémek és a ceramidokat tartalmazó szérumok.
- Nagyon fontos, hogy bármilyen bőrápolási termék kiválasztása előtt konzultáljon orvosával, különösen, ha érzékeny a bőre vagy bőrbetegsége van.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet