Emlékszel még azokra az időkre, amikor futás, járás vagy akár csak lépcsőzés közben hirtelen felborult a lábad? Az esetek többségében nem kisebb rándulásnak tekintjük. De ha nehezen jársz, és fájdalommal küzdesz a lábad hátsó részén, az több is lehet, mint egy egyszerű rándulás. Ma egy speciális töréstípusról beszélünk, amely ilyenkor fordulhat elő. Az orvostudományban ezt Jones-törésnek nevezzük.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mi a Jones-törés?
Egyszerűen fogalmazva, a lábfej hátsó részén található egy hosszú csont, amely a kislábujjhoz kapcsolódik. Ezt ötödik lábközépcsontnak nevezik. Ennek a csontnak a törését Jones-törésnek nevezik.
Bár ez egy nagyon gyakori sérülés, különlegessége, hogy a gyógyulása időbe telik. Ennek az az oka, hogy a csont ezen részének vérellátása kissé csökken. Ezért, ha ilyen sérülés történik, nagyon fontos, hogy pontosan kövessük az orvos által előírt kezelési tervet.
Gondolj bele, ha valamivel magasabb a lábboltozatod, akkor nagyobb a kockázata az ilyen típusú töréseknek. Ugyanis járás közben a testsúlyod nem oszlik el egyenletesen a talpadon, és nagyobb nyomás nehezedik kifelé.
Mik a tünetei? Hogyan ismerhető fel?
A csonttörés nagy fájdalommal jár. Jones-törés esetén a fájdalom és a duzzanat a láb külső oldalán érezhető. Nézze meg, hogy jelentkezik-e Önnél a következő tünetek bármelyike.
| Tünet | Leírás |
|---|---|
| Fájdalom | Éles fájdalom a talp hátsó részén, a kislábujj alatt. |
| Duzzanat | Duzzanat a sérülés helyén. |
| Zúzódás | A bőr elszíneződése, kékre/lilára színeződés. |
| Nehézség a járásban | Nehézség a járásban a lábra nehezedő súlyos fájdalom miatt. |
Előfordulhat, hogy a csonttörés előtt néhány napig enyhe fájdalmat érezhet a talp hátsó részén. Ez a fájdalom súlyosbodhat, különösen testmozgás, például futás közben. Fontos, hogy beszéljen orvosával az ilyen tartós fájdalomról.
Melyek a Jones-törés okai?
Leggyakrabban ez a törés a láb csavarodása miatt következik be. Ez akkor fordulhat elő, amikor a láb hirtelen irányt vált, például amikor egy árokba esik. Ezenkívül a csontra nehezedő folyamatos nyomás is okozhatja. Ez például maratoni futókkal vagy katonai kiképzésben részt vevő emberekkel fordulhat elő. Ezt stressztörésnek nevezzük.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?
Amikor orvoshoz megy, először megvizsgálja a lábát. Ezután röntgenfelvételt készít, hogy megerősítse, van-e törés. A legtöbb esetben a Jones-törés jól látható a röntgenfelvételen.
Azonban, ha a törés nagyon kicsi (hajszálvékony törés), előfordulhat, hogy röntgenfelvételen nem látható. Ilyen esetekben orvosa MRI (mágneses rezonancia képalkotás) vizsgálatot rendelhet el. Az MRI nemcsak a csontot, hanem a környező izmokat és szalagokat is tisztán látja.
Mivel ez a törés gyógyulása időbe telik, az orvos később elvégezhet valami hasonlót, például egy CT-vizsgálatot, hogy lássa, mennyire jól gyógyul.
Hogyan kezelik?
Miután Jones-törést diagnosztizáltak Önnél, orvosa ortopéd sebészhez utalhatja Önt. De ne aggódjon, a műtét nem mindig szükséges. A kezelés a törés jellegétől függ.
Kezelés műtét nélkül
Az első dolog, amit tenned kell, hogy pihentesd a lábad, és ne terheld tovább. Ehhez az orvosod egy speciális csizmát vagy gipszet helyezhet fel. Ez nem fog nyomást gyakorolni a lábadra. Általában körülbelül 6 hétig kell viselned. Ez idő alatt az orvosod gyógyszert ír fel a fájdalom és a duzzanat csökkentésére.
Mikor szükséges a műtét?
Ha a csont 6 hét után nem mutat gyógyulási jeleket, vagy ha a törés súlyos, műtétre lehet szükség. A műtét általában abból áll, hogy a két törött csontdarabot összeillesztik, és egy kis csapot vagy csavart helyeznek be a rögzítésükhöz. Ez a csap állandó rögzítési pont a testben, és a csont gyógyulása után nem távolítják el.
Nagyon ritkán, ha a törés károsította a környező szöveteket, összetett műtétre, például csontátültetésre lehet szükség.
Mit tegyél otthon pihenés közben? (RICE módszer)
A csizma viselése közben mindenképpen kövesd a RICE módszert. Ez segít a seb gyorsabb gyógyulásában.
| Módszer | Mit kell tenni |
|---|---|
| R - Pihenő | Pihentesd a lábad amennyire csak lehetséges, anélkül, hogy súlyt helyeznél rá. Minél többet pihensz, annál gyorsabban gyógyul. |
| I - Jég (Máz) | A duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében jegeljen 20 percig, majd pihenjen 20 percig. Ezt naponta többször ismételje meg. |
| C - Tömörítés | A duzzanat szabályozására tekerje be a lábát egy rugalmas pólyával, és enyhén húzza meg. De ne olyan szorosan, hogy az elzárja a véráramlást. |
| E - Magasság | A duzzanat csökkentése érdekében tartsa a lábát megemelve, például egy párnán, amennyire csak lehetséges, kissé a szíve szintje felett. |
Vannak-e kockázatok a műtét során?
Mint minden műtét, a Jones-törés műtétje is járhat bizonyos kockázatokkal. Bár ezek nagyon ritkák, fontos tisztában lenni velük.
- ÉrzéstelenítésAz érzéstelenítéssel kapcsolatos szövődmények
- Fertőzés
- Idegek vagy erek károsodása
- Túlzott vérzés
- Vérrögök
Ha Ön sportoló vagy fizikailag megterhelő munkát végez, a teljes felépülés és a munkába való visszatérés 8 hétig vagy tovább is eltarthat. Fontos, hogy beszéljen orvosával arról, hogy mikor térhet vissza a szokásos tevékenységekhez, és pontosan kövesse az utasításait.
Otthoni üzenet
- Ne hagyja figyelmen kívül az olyan tüneteket, mint a fájdalom, duzzanat vagy véraláfutás a láb külső részén. Azonnal forduljon orvoshoz.
- Mivel a Jones-törés gyógyulása időt vesz igénybe, pontosan kövesse az orvos utasításait (pihenés, csizma használata).
- A RICE (pihenés, jég, kompresszió, emelés) módszer otthoni követése felgyorsíthatja a felépülést.
- Ne féljen, ha műtétre van szükség, ez egy gyakori eljárás, amely sikeres eredményeket hoz.
- Nagyon fontos, hogy a teljes gyógyulásig tartózkodj a sporttól és a megerőltető tevékenységektől. Nagy az esélye az újbóli sérülésnek.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.