Emlékszel még azokra az időkre, amikor futás, járás vagy akár csak lépcsőzés közben hirtelen felborult a lábad? Az esetek többségében nem kisebb rándulásnak tekintjük. De ha nehezen jársz, és fájdalommal küzdesz a lábad hátsó részén, az több is lehet, mint egy egyszerű rándulás. Ma egy speciális töréstípusról beszélünk, amely ilyenkor fordulhat elő. Az orvostudományban ezt Jones-törésnek nevezzük.
Mi a Jones-törés?
Egyszerűen fogalmazva, a lábfej hátsó részén található egy hosszú csont, amely a kislábujjhoz kapcsolódik. Ezt ötödik lábközépcsontnak nevezik. Ennek a csontnak a törését Jones-törésnek nevezik.
Bár ez egy nagyon gyakori sérülés, különlegessége, hogy a gyógyulása időbe telik. Ennek az az oka, hogy a csont ezen részének vérellátása kissé csökken. Ezért, ha ilyen sérülés történik, nagyon fontos, hogy pontosan kövessük az orvos által előírt kezelési tervet.
Gondolj bele, ha valamivel magasabb a lábboltozatod, akkor nagyobb a kockázata az ilyen típusú töréseknek. Ugyanis járás közben a testsúlyod nem oszlik el egyenletesen a talpadon, és nagyobb nyomás nehezedik kifelé.
Mik a tünetei? Hogyan ismerhető fel?
A csonttörés nagy fájdalommal jár. Jones-törés esetén a fájdalom és a duzzanat a láb külső oldalán érezhető. Nézze meg, hogy jelentkezik-e Önnél a következő tünetek bármelyike.
| Tünet | Leírás |
|---|---|
| Fájdalom | Éles fájdalom a talp hátsó részén, a kislábujj alatt. |
| Duzzanat | Duzzanat a sérülés helyén. |
| Zúzódás | A bőr elszíneződése, kékre/lilára színeződés. |
| Nehézség a járásban | Nehézség a járásban a lábra nehezedő súlyos fájdalom miatt. |
Előfordulhat, hogy a csonttörés előtt néhány napig enyhe fájdalmat érezhet a talp hátsó részén. Ez a fájdalom súlyosbodhat, különösen testmozgás, például futás közben. Fontos, hogy beszéljen orvosával az ilyen tartós fájdalomról.
Melyek a Jones-törés okai?
Leggyakrabban ez a törés a láb csavarodása miatt következik be. Ez akkor fordulhat elő, amikor a láb hirtelen irányt vált, például amikor egy árokba esik. Ezenkívül a csontra nehezedő folyamatos nyomás is okozhatja. Ez például maratoni futókkal vagy katonai kiképzésben részt vevő emberekkel fordulhat elő. Ezt stressztörésnek nevezzük.
Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?
Amikor orvoshoz megy, először megvizsgálja a lábát. Ezután röntgenfelvételt készít, hogy megerősítse, van-e törés. A legtöbb esetben a Jones-törés jól látható a röntgenfelvételen.
Azonban, ha a törés nagyon kicsi (hajszálvékony törés), előfordulhat, hogy röntgenfelvételen nem látható. Ilyen esetekben orvosa MRI (mágneses rezonancia képalkotás) vizsgálatot rendelhet el. Az MRI nemcsak a csontot, hanem a környező izmokat és szalagokat is tisztán látja.
Mivel ez a törés gyógyulása időbe telik, az orvos később elvégezhet valami hasonlót, például egy CT-vizsgálatot, hogy lássa, mennyire jól gyógyul.
Hogyan kezelik?
Miután Jones-törést diagnosztizáltak Önnél, orvosa ortopéd sebészhez utalhatja Önt. De ne aggódjon, a műtét nem mindig szükséges. A kezelés a törés jellegétől függ.
Kezelés műtét nélkül
Az első dolog, amit tenned kell, hogy pihentesd a lábad, és ne terheld tovább. Ehhez az orvosod egy speciális csizmát vagy gipszet helyezhet fel. Ez nem fog nyomást gyakorolni a lábadra. Általában körülbelül 6 hétig kell viselned. Ez idő alatt az orvosod gyógyszert ír fel a fájdalom és a duzzanat csökkentésére.
Mikor szükséges a műtét?
Ha a csont 6 hét után nem mutat gyógyulási jeleket, vagy ha a törés súlyos, műtétre lehet szükség. A műtét általában abból áll, hogy a két törött csontdarabot összeillesztik, és egy kis csapot vagy csavart helyeznek be a rögzítésükhöz. Ez a csap állandó rögzítési pont a testben, és a csont gyógyulása után nem távolítják el.
Nagyon ritkán, ha a törés károsította a környező szöveteket, összetett műtétre, például csontátültetésre lehet szükség.
Mit tegyél otthon pihenés közben? (RICE módszer)
A csizma viselése közben mindenképpen kövesd a RICE módszert. Ez segít a seb gyorsabb gyógyulásában.
| Módszer | Mit kell tenni |
|---|---|
| R - Pihenő | Pihentesd a lábad amennyire csak lehetséges, anélkül, hogy súlyt helyeznél rá. Minél többet pihensz, annál gyorsabban gyógyul. |
| I - Jég (Máz) | A duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében jegeljen 20 percig, majd pihenjen 20 percig. Ezt naponta többször ismételje meg. |
| C - Tömörítés | A duzzanat szabályozására tekerje be a lábát egy rugalmas pólyával, és enyhén húzza meg. De ne olyan szorosan, hogy az elzárja a véráramlást. |
| E - Magasság | A duzzanat csökkentése érdekében tartsa a lábát megemelve, például egy párnán, amennyire csak lehetséges, kissé a szíve szintje felett. |
Vannak-e kockázatok a műtét során?
Mint minden műtét, a Jones-törés műtétje is járhat bizonyos kockázatokkal. Bár ezek nagyon ritkák, fontos tisztában lenni velük.
- ÉrzéstelenítésAz érzéstelenítéssel kapcsolatos szövődmények
- Fertőzés
- Idegek vagy erek károsodása
- Túlzott vérzés
- Vérrögök
Ha Ön sportoló vagy fizikailag megterhelő munkát végez, a teljes felépülés és a munkába való visszatérés 8 hétig vagy tovább is eltarthat. Fontos, hogy beszéljen orvosával arról, hogy mikor térhet vissza a szokásos tevékenységekhez, és pontosan kövesse az utasításait.
Otthoni üzenet
- Ne hagyja figyelmen kívül az olyan tüneteket, mint a fájdalom, duzzanat vagy véraláfutás a láb külső részén. Azonnal forduljon orvoshoz.
- Mivel a Jones-törés gyógyulása időt vesz igénybe, pontosan kövesse az orvos utasításait (pihenés, csizma használata).
- A RICE (pihenés, jég, kompresszió, emelés) módszer otthoni követése felgyorsíthatja a felépülést.
- Ne féljen, ha műtétre van szükség, ez egy gyakori eljárás, amely sikeres eredményeket hoz.
- Nagyon fontos, hogy a teljes gyógyulásig tartózkodj a sporttól és a megerőltető tevékenységektől. Nagy az esélye az újbóli sérülésnek.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet