Nem fog elmúlni a náthád? (Elhúzódó nátha) Beszéljünk ezekről az okokról!

A megfázás egy gyakori betegség, amivel gyakran szembesülünk. Általában a megfázás 7-10 nap alatt elmúlik. De néha hetekig is eltarthat. Amikor az orrfolyás, a tüsszögés és a fejfájás nem múlik el, felmerülhet benned a kérdés: „Miért nem múlik el a megfázásom?” Ennek valójában több oka is van. Ma beszéljünk a főbb okokról, amiért a megfázás tovább tart.

A megfázás hosszabb ideig tartó elhúzódásának fő okai

1. Nem pihensz eleget.

A mai rohanó világban szokásunkká vált, hogy egy kisebb megfázást figyelmen kívül hagyunk, és dolgozunk rajta. De ez csak súlyosbítja a betegséget.

Egyszerűen fogalmazva, a szervezet immunrendszere olyan, mint egy hadsereg, amely a betegségek ellen küzd. Amikor jól alszol, ez a hadsereg megerősödik, és készen áll a további harcra. Ha nem alszol eleget, azaz legalább napi 8 órát , az immunrendszered legyengül. Ekkor ez a hadsereg nem képes leküzdeni a náthát okozó vírust . Ezért hosszabb ideig tart a felépülés a betegségből.

2. Nem iszol elég folyadékot.

Megfázás esetén a szervezet sok folyadékot veszít. Ezt okozhatja az izzadság, láz esetén az izzadás, vagy akár a gyógyszertárban kapható orrdugulás elleni szerek némelyike. Amikor a szervezet dehidratált, azaz kiszáradt , a nyák besűrűsödik és megakad a mellkasban, ami kiszárítja az orrot és a torkot .

Ezért igyon sok vizet a megfázásos napokon.Igen. A meleg leves, a zabkása és a friss gyümölcslé fogyasztása is segíthet megnyugtatni a torkot és hígítani a sűrű váladékot. Kerüld azonban a kávé, a tea (amely koffeint tartalmaz) és az alkohol fogyasztását ez idő alatt, mivel ezek tovább dehidratálhatják a szervezetet.

3. Nagyon stresszes vagy.

Ha sok stressz ér minket például irodai munka, vizsgák vagy családi problémák miatt, az közvetlenül befolyásolja az immunrendszerünket. Amikor a stressz fokozódik, a szervezetünkben megemelkedik a kortizol, egy stresszhormon szintje. Ugyanakkor csökken a limfociták, a betegségek ellen küzdő fehérvérsejtek száma.

Ezen okok miatt az immunrendszer kevésbé hatékony, és elveszíti a vírusok elleni küzdelem képességét. Ezért a megfázás nem gyógyul gyorsan.

Ez tényleg megfázás? Vagy valami más betegség?

Előfordulhat, hogy azt hiszed, megfázol, és kezeled, de valójában valami más is lehet a probléma. Az allergia és az arcüreggyulladás két olyan állapot, amelyek tünetei nagyon hasonlóak a megfázáséhoz.

Nézzük meg, hogyan lehet ezeket megkülönböztetni és azonosítani.

Ha bármilyen kétsége merül fel ezekkel a tünetekkel kapcsolatban, a legjobb, ha tanácsért fordul a háziorvosához .

Rossz kezelést alkalmaz?

Valószínűleg hallottál már mindenféle olyan gyógymódról, ami azt állítja, hogy egyik napról a másikra gyógyítja a megfázást, de ezek nagy része nem tudományosan bizonyított.

• C-vitamin: Sokan azt gondolják, hogy a C-vitamin szedése segít nekik gyorsabban felépülni megfázás után. Azonban nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy a C-vitamin szedése megfázás után bármilyen jelentős előnnyel járna.
• Cink :Bár létezik olyan vélemény, hogy a cink használata gyorsabban gyógyíthatja a megfázást, ezt nem támasztja alá elegendő bizonyíték. Olyanokról is beszámoltak, akik cink tartalmú orrspray használata után elvesztették a szaglásukat.
• Antibiotikumok: Ez a legnagyobb hiba, amit sokan elkövetnek. A megfázást vírus okozza. Az antibiotikumok a bakteriális fertőzések ellen küzdenek. Ezért a megfázás esetén az antibiotikumok szedése nem segít. Az antibiotikumok szükségtelen használata csak káros hatásokat okoz a szervezetben.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Bár a megfázás általában néhány nap alatt elmúlik, mindenképpen orvoshoz kell fordulni, ha bizonyos tünetek továbbra is fennállnak.

• Ha a láza több mint 3 napig magasabb, mint 37,8 Celsius (100 Fahrenheit) .
• Ha lemegy a láz, akkor pár nap múlva visszajön.
• Ha súlyos mellkasi fájdalmat vagy légzési nehézséget tapasztal. (Ilyen esetekben nagyon fontos, hogy azonnal felkeresse a legközelebbi kórház sürgősségi osztályát).
• Ha zöld vagy sárga nyákot köhög fel, arcfájdalmat érez, vagy magas láza van (ezek arcüreggyulladás jelei lehetnek).
• Ha a megfázás 10 napja tart, és rosszabbodik anélkül, hogy javulna az állapota.

Ilyen esetekben elengedhetetlen az orvosi segítség igénybevétele, mivel előfordulhat, hogy nem egyszerű megfázásról van szó, hanem egy szövődményről.

Megfázás, elhúzódó nátha , nátha, tartós nátha, immunitás, vírusok