A terhesség első 4 hete: Nézzük meg, mi történik benned és a babád testében.

Friss anyuka vagy? Vagy babát tervezel? Akkor valószínűleg sok kérdés jár a fejedben. "Milyen változások fognak történni a testemmel?", "Mi történik valójában a testemben?" Valószínűleg mindig is kíváncsi vagy. Ne félj semmitől. Ezen a csodálatos 9 hónapos úton segítünk neked, hogy tájékozottabb, magabiztosabb és felkészültebb anyukává válj. Kezdjük tehát ezt az utazást azzal, hogy megnézzük, mi történik a méhedben.

1. és 2. hét: Az utazás gyönyörű kezdete

Ezen a ponton a babád még csak egy reménysugár az elmédben. Mivel nehéz pontosan megmondani, hogy mikor történt a fogantatás, az orvosok az utolsó menstruációd első napjából számítják ki a „várható születési dátumot”. Nem csodálatos? Ez technikailag azt jelenti, hogy a visszaszámlálás már azelőtt elkezdődik, hogy teherbe esnél!

Ez idő alatt a méhnyálkahártya megvastagszik és felkészül a terhességre. Amikor megkezdődik a menstruáció, körülbelül 20 apró petesejt, úgynevezett „ová” található a petefészkekben folyadékkal töltött zsákokban (tüszőkben). Normális 28 napos ciklus esetén, körülbelül 14 nappal a menstruáció után, egy petesejt szabadul fel az egyik ilyen zsákból. Ezt ovulációnak nevezik. Ez a petesejt a petevezetéken keresztül halad, és várja a spermium megérkezését.

Miután a petesejt megtermékenyül, ami az ovulációt követő 24 és 72 óra között történik, a méhbe vándorol. De ne aggódj, ha elsőre nem sikerül teherbe esned. A nő életkorától függően a teherbeesés esélye körülbelül 25% havonta. Tehát lehet, hogy többször is próbálkoznod kell.

Fontos tanácsok erre a hétre

Ha babavállaláson gondolkodik, a legjobb, amit tehet, hogy felkeresi nőgyógyászát egy fogamzás előtti konzultáción. Beszélhet a genetikai kockázati tényezőkről, a környezeti tényezőkről és az életmódbeli változásokról, amelyeket meg kell tennie az egészséges terhesség érdekében. És ami a legfontosabb, kezdjen el napi 0,4 milligramm (mg), azaz 400 mikrogramm folsav szedését. A folsav szedése a fogamzás előtt több hónappal nagymértékben csökkentheti a velőcső-záródási rendellenességek, például a nyitott gerinc kockázatát, amelyek befolyásolhatják a baba idegrendszerét.

3. hét: Hogyan sarjad egy kis élet

Gratulálunk! Ha a petesejted és a partnered spermája sikeresen egyesült, akkor most már van egy embrió a méhedben. De nagyon kicsi, körülbelül egy gombostűfej méretű. Még nem úgy néz ki, mint egy baba. Csak egy körülbelül 100 gyorsan osztódó sejtből álló csoport. Ennek a sejtcsoportnak a külső rétege lesz a méhlepény , a belső réteg pedig az embrió .

Ezen a ponton még semmilyen változást nem fogsz érezni a testedben. Képzeld el, hogy még a menstruációd sem állt le. De a hormonok működnek a testedben, és megadják a szükséges jeleket a menstruáció leállításához és a terhesség fenntartásához.

Fontos tanácsok erre a hétre

Nincs türelmed? Próbálj ki egy otthoni terhességi tesztet . Ugyanolyan pontos, mint egy orvos által végzett vizeletvizsgálat. Az eredményt azonnal megkapod. De mindenképpen olvasd el figyelmesen az utasításokat, és tarts mindent tisztán, amit használsz.

4. hét: Első jelek és csírázás

A megtermékenyített petesejt most a méh falához tapad, és ott kezd növekedni. Ezt nevezik „beágyazódásnak” . Ez a megtermékenyítést követő körülbelül 4 napon belül megtörténhet.

Valószínűleg ezen a héten várod a menstruációdat. A terhesség első és legfontosabb jele, ha nem jön meg. Ahogy az embrió beágyazódik a méhfalba, előfordulhat, hogy pecsételő vérzést tapasztalsz. Ez normális, ezért ne aggódj.

Ekkorra már a méhedben elkezd kialakulni a magzatvízzel teli magzatvíz, amely védi a babát, és a méhlepény, amely oxigénnel és tápanyagokkal látja el a babát. A melleid kissé fájhatnak és duzzadhatnak. De lehet, hogy nem veszel észre semmilyen változást. A hét végére akár otthon is elvégezhetsz egy terhességi tesztet, hogy megerősítsd, terhes vagy-e.

Fontos tanácsok erre a hétre

Próbálj meg egészségesen étkezni. Ez azt jelenti, hogy kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztani különböző élelmiszercsoportokból, és legalább 6-8 pohár vizet kell inni naponta. De nem kell "kettő helyett enned". Terhesség alatt mindössze napi 300 plusz kalóriára van szükséged. Ne aggódj amiatt, hogy a reggeli rosszullét miatt lemaradsz az ételről. Ha már eleve jól eszel, a babád megkapja a szükséges tápanyagokat.