Բոլորն էլ իրենց կյանքի որոշակի պահի ստիպված են լինում հաղթահարել որևէ տեսակի ցավ կամ ցավ, այնպես չէ՞։ Բայց գիտեի՞ք, որ այս ցավերը բոլորը նույնը չեն, և դրանք տարբերվում են բնույթով և տևողությամբ։ Այսօր մենք կխոսենք այս ցավերի երկու հիմնական տեսակների մասին։
Ի՞նչ է ցավը։ Եկեք պարզ հասկանանք այն։
Ցավը տհաճ զգացողություն է, որը մենք զգում ենք, երբ մեր մարմնում ինչ-որ բան ցավում է: Ավելի ճշգրիտ՝ դա նման է ազդանշանի , որ մեր մարմինը մեզ ասում է, որ ինչ-որ բան այն չէ: Դուք միակն եք, ով լավագույնս գիտի ձեր ցավը:
Հանկարծակի առաջացող ցավ՝ անվանենք այն «սուր ցավ»
Հիմա եկեք նայենք, թե ինչ է այս հանկարծակի ցավը, ինչ է նշանակում «(Սուր ցավ)»-ը: Սա սովորաբար հանկարծակի սկսվող ցավ է: Եվ դրա համար կա որոշակի պատճառ : Մտածեք այդ մասին...
- Ցավը , որը գալիս է ձեռքի կամ ոտքի ջղաձգման կամ կոտրվածքի հետ։
- Երբեմն դա «( վիրահատություն )» է, որը նշանակում է վերքի ցավը, որն առաջանում է վիրահատությունից հետո:
- Ատամի հեռացման կամ ատամնաբուժական բուժման ժամանակ առաջացող ցավը։
- Սուր ցավ, որը զգացվում է այրվածքի կամ կտրվածքի ժամանակ։
- Ծննդաբերության ցավերը այն ցավերն են, որոնք մայրերը զգում են ծննդաբերության ժամանակ։
Այս «(սուր ցավը)»-ը հաճախ սուր բնույթի է։ Այն կարող է զգացվել որպես խոցող կամ ծակող ցավ։ Բայց ամենալավն այն է, որ այս ցավը սովորաբար տևում է ոչ ավելի, քան վեց ամիս։ Երբ ցավի հիմնական պատճառը վերանա, այսինքն՝ երբ վնասվածքը լավանա կամ հիմնական խնդիրը լուծվի, այս ցավը կանհետանա ։ Դրանից հետո դուք կարող եք շարունակել ձեր սովորական գործունեությունը։
Քրոնիկ ցավ - Սա երկար ժամանակ տևող ցավ է։
Լավ, հիմա եկեք խոսենք մյուս տեսակի մասին։ Դա երկարատև ցավն է, կամ ինչպես մենք այն բժշկականորեն անվանում ենք՝ «քրոնիկ ցավ»։ Սա մի փոքր ավելի բարդ է։
Այս «(քրոնիկ ցավը)» ցավ է, որը տևում է ավելի քան վեց ամիս , կամ գալիս և անհետանում է երկար ժամանակ: Երբեմն այս ցավը կարող է շարունակվել նույնիսկ այն բանից հետո, երբ վնասվածքը կամ հիվանդությունը, որն առաջին հերթին ցավն է առաջացրել, բուժվել է: Պատկերացրեք դա այնպես, կարծես մեր «( նյարդային համակարգ ) » ցավի ազդանշանները անընդհատ ակտիվ են: Այս ազդանշանները կարող են ակտիվ լինել շաբաթներ, ամիսներ և նույնիսկ տարիներ:
Հիանալի է, որ որոշ մարդիկ կարող են զարգացնել «քրոնիկ ցավի» այս վիճակը՝ առանց որևէ ակնհայտ վնասվածքի կամ ֆիզիկական վնասի։
Ի՞նչ վիճակներ կարող են կապված լինել քրոնիկ ցավի հետ։
Այս «քրոնիկ ցավը» կարող է կապված լինել տարբեր հիվանդությունների հետ։ Ահա մի քանի օրինակներ՝
- Հաճախակի գլխացավեր , երբեմն միգրենի նման վիճակներ։
- Արթրիտ ։ Դուք հավանաբար լսել եք, որ հոդերը ցավում են տարիքի հետ։
- Քաղցկեղի որոշ տեսակներ նույնպես կարող են երկարատև ցավ պատճառել։
- Նյարդային ցավ / Նեյրոպաթիկ ցավ : Սա մի փոքր այլ տեսակի ցավ է, այն կարող է զգալ էլեկտրական ցնցման կամ այրոցի զգացողության նման:
- Մշտական մեջքի ցավ ։
- «Ֆիբրոմիալգիայի» նման վիճակներ։ Այս դեպքում դուք զգում եք ցավ, կարկամություն և հոգնածություն ամբողջ մարմնով մեկ։
Ինչպես է քրոնիկ ցավը ազդում ձեր մարմնի և մտքի վրա
Երբ այս «քրոնիկ ցավը» շարունակվում է, այն կարող է ազդել մեր մարմնի, ինչպես նաև մեր մտքի վրա։ Դա նման է մշտական սթրեսի։
Մարմնի վրա զգացվող ազդեցությունները
- Մկանների լարվածություն. Մշտական ցավը կարող է մարմնի մկանների լարվածություն առաջացնել, ինչը կարող է լրացուցիչ խնդիրներ առաջացնել։
- Քայլելու և շարժվելու սահմանափակ կարողություն. Ցավը կարող է նվազեցնել մարմինը շարժելու և գործողություններ կատարելու կարողությունը։
- Էներգիայի ցածր մակարդակ, մշտական հոգնածություն. Երբ դուք անընդհատ ցավ եք զգում, ձեր մարմինը շատ հոգնած է զգում։
- Ախորժակի փոփոխություններ. Որոշ մարդիկ կորցնում են իրենց ախորժակը, մինչդեռ մյուսները ցանկանում են ավելի շատ ուտել, քան պետք է։
Հոգեբանական ազդեցություններ
Սա նույնպես շատ կարևոր է։ «(Քրոնիկ ցավը)»-ը միայն ֆիզիկական խնդիր չէ։
- Դեպրեսիա . Երբ դուք անընդհատ ցավ եք զգում, կարող եք տխրություն և հիասթափություն զգալ։
- Զայրույթ. Դուք կարող եք զայրույթ զգալ այն բանի համար, թե ինչու է սա ձեզ հետ պատահում:
- Անհանգստություն . Դուք կարող եք անհանգստություն և անհանգստանալ այն մասին, թե արդյոք ցավը կվատանա կամ ինչ կլինի հետո։
- Կրկին վնասվածք ստանալու վախ. Այս վախը կարող է ձեզ պակաս մոտիվացված դարձնել ձեզ դուր եկող բաներ անելու համար, օրինակ՝ աշխատանքի գնալու համար: Պատկերացրեք դա այնպես, ինչպես մեջքի վնասվածք ունեցող մարդը վախենում է ծանրություններ բարձրացնելուց:
Ամենակարևորն այն է, որ դուք ստիպված չեք միայնակ տառապել այս ցավից։ Շատ կարևոր է խորհրդակցել բժշկի հետ և ստանալ ճիշտ բուժումը։
Ուրեմն ի՞նչ անենք։
Եթե դուք ունեք «(սուր ցավ)» կամ հատկապես «(քրոնիկ ցավ)», ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, բժշկի հետ խորհրդակցելն է : Այնուհետև նա կարող է պարզել, թե ինչն է առաջացնում ձեր ցավը և ինչ տեսակի ցավ է այն: Այնուհետև նրանք կարող են ձեզ համար խորհուրդ տալ ցավազրկման հարմար, անվտանգ մեթոդներ և, հնարավոր է, նույնիսկ այնպիսի բաներ, ինչպիսին է ֆիզիոթերապիան:
Հիշելու ամենակարևոր բաները (Տուն տանելու հաղորդագրություն)
Լավ, եկեք նայենք մի քանի հիմնական կետերի, որոնք դուք պետք է հիշեք մեր խոսածից.
- Ցավը ազդանշան է.Ինչ-որ բան, որը մեզ ասում է, որ մեր մարմնում ինչ-որ բան այն չէ։
- «(Սուր ցավ)»: Սկզբում է հանկարծակի, ունի որոշակի պատճառ, տևում է կարճ ժամանակ և անհետանում է, երբ պատճառը վերանում է:
- Քրոնիկ ցավ. Ցավ, որը տևում է ավելի քան 6 ամիս և կարող է շարունակվել նույնիսկ պատճառի բուժումից հետո։ Այն ազդում է և՛ մարմնի, և՛ մտքի վրա։
- Բժշկական խորհրդատվությունը կարևոր է. անկախ նրանից, թե ինչպիսի ցավ ունեք, հատկապես, եթե այն շարունակվում է, դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի: Միայն այդ դեպքում կարող եք գտնել ճիշտ խնդրի լուծումը:
- Դուք միայնակ չեք. շատերն են ապրում այս տեսակի ցավով։ Այնպես որ, մի՛ վախեցեք, օգնություն խնդրեք։
Այսպիսով, եթե դուք նույնպես խնդիր ունեք այս տեսակի ցավի հետ, մի՛ անտեսեք այն: Մտածեք դրա մասին այսօր և անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի: Առողջ մնացեք:
` Ցավ, Սուր Ցավ, Քրոնիկ Ցավ, Ցավի Կառավարում, Առողջություն
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න