Հաճախակի՞ եք մրսածություն ունենում։ Ամեն ինչ, որ պետք է իմանաք սովորական մրսածության մասին

Գրեթե բոլորս կյանքում գոնե մեկ անգամ ունեցել ենք սովորական մրսածություն, և շատերի համար այն հաճախակի անհանգստություն է։ Թեև որոշների համար դա կարող է փոքր անհարմարություն թվալ, այն կարող է բավականին դժվար լինել, երբ փոքր երեխաները վարակվում են դրանով։ Այսօր Նիրոգի Լանկայում եկեք խոսենք «սովորական մրսածության» մասին՝ թե ինչ է այն իրականում, ինչու է այն առաջանում, դրա ախտանիշները, ինչպես բուժել այն և ինչպես կարող եք այն կանխել պարզ լեզվով։

Ի՞նչ է սովորական մրսածությունը։

Պարզ ասած՝ սովորական մրսածությունը վերին շնչուղիների խիստ վարակիչ վարակ է։ Սա նշանակում է, որ այն հիմնականում ազդում է ձեր քթի, կոկորդի, սինուսների և շնչափողի վրա։ Դուք գուցե լսել եք, որ մրսածությունը կարող է առաջանալ կորոնավիրուսից։ Իրականում, ավելի քան 200 տարբեր տեսակի վիրուսներ կարող են մրսածություն առաջացնել, չնայած ամենատարածված մեղավորը ռինովիրուսն է։

Մենք այն անվանում ենք «սովորական» մրսածություն, քանի որ, ինչպես անունն է հուշում, այն աներևակայելիորեն տարածված է։ Դուք, հավանաբար, ձեր կյանքի ընթացքում ավելի շատ մրսածություն եք ունեցել, քան որևէ այլ հիվանդություն։ Մինչդեռ մեծահասակները սովորաբար տարեկան երկու-երեք անգամ մրսածություն են ունենում, փոքր երեխաները կարող են տարեկան չորս կամ ավելի անգամ հիվանդանալ։

Որո՞նք են սովորական մրսածության ախտանիշները (փուլ առ փուլ)

Սառը ախտանիշները սովորաբար անցնում են մի քանի տարբեր փուլերով: Եկեք նայենք, թե ինչ կարող եք ակնկալել յուրաքանչյուր փուլում:

Փուլ 1. 1-ից 3 օրեր (վաղ փուլ)

Սառը վիրուսի ձեր օրգանիզմ ներթափանցելուց հետո մեկից երեք օրվա ընթացքում դուք կարող եք սկսել կոկորդում գրգռվածություն կամ քորի զգացողություն զգալ։ Իրականում, մրսածություն ունեցող մարդկանց մոտ կեսը նշում է, որ իրենց առաջին ախտանիշը կոկորդի գրգռվածությունը կամ ցավն է։ Այս վաղ փուլում դուք կարող եք նաև զգալ.

• Փռշտոց ։
• Հոսող քիթ ։
• Քթի խցանում (քթի խցանում):
• Հազ։
• Խռպոտ կամ խռպոտ ձայն ( խռպոտություն ):

Փուլ 2. 4-ից 7 օր (ակտիվ փուլ)

Սա այն ժամանակն է, երբ ձեր ախտանիշները հակված են գագաթնակետին հասնել և ամենաուժեղը լինել։ Վաղ ախտանիշներից բացի, դուք կարող եք նաև զգալ.

• Մարմնի ցավեր և մկանների ցավեր ։
• Գլխացավեր ։
• Արցունքոտ աչքեր և հոսող քիթ։
• Հոգնածություն (զգացողությունը շատ հոգնած է):
• Թեթև ջերմություն (ավելի տարածված է երեխաների մոտ):

Փուլ 3. 8-ից 10 օր (ուշ փուլ)

Այս պահին ձեր մրսածությունը պետք է սկսի անցնել։ Դուք կարող եք նույնիսկ լիովին վերադառնալ ձեր բնականոն կյանքին։ Այնուամենայնիվ, որոշ ախտանիշներ կարող են շարունակվել։ Օրինակ, որոշ մարդիկ զարգացնում են վարակից հետո առաջացող հազ, որը կարող է տևել մինչև երկու ամիս՝ սկզբնական վարակի անհետացումից հետո։

Կարևոր է. Եթե ձեր ախտանիշները շարունակում են վատթարանալ կամ ձեր ջերմությունը կրկին բարձրանա, անպայման դիմեք բժշկի : Սա կարող է նշանակել, որ դուք զարգացրել եք երկրորդային վարակ, ինչպիսիք են բրոնխիտը (շնչուղիների բորբոքում ), սինուսիտը ( սինուսների վարակ ) կամ թոքաբորբը ( թոքերի վարակ ):

Որո՞նք են մրսածության ախտանիշները նորածինների և փոքրիկների մոտ:

Երբ նորածիններն ու փոքր երեխաները մրսած են լինում, նրանք կարող են դրսևորել հետևյալ ախտանիշները.

• Հոսող քիթ (քթային արտադրությունը կարող է սկզբում թափանցիկ լինել, ապա դառնալ ավելի խիտ և դառնալ մոխրագույն, դեղին կամ կանաչ):
• Փռշտոց։
• Մոտավորապես 101-102°F (38.3-38.9°C) ջերմություն։
• Ախորժակի կորուստ (անբավարար սնուցում):
• Թքարտադրության ավելացում (կոկորդի ցավի և կուլ տալու դժվարության պատճառով):
• Հազ։
• Գրգռվածություն և հաճախակի լաց։
• Թեթևակի այտուցված գեղձեր (ավշային հանգույցներ):

Ձեր երեխայի մրսածությունը լուրջ է՞ դառնում։ Ուշադրություն դարձրեք այս նախազգուշացնող նշաններին։

Եթե ​​ձեր երեխան ցուցաբերում է հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք բժշկի կամ բժշկական օգնության : Այս նշանները ցույց են տալիս, որ ձեր երեխան կարող է տառապել ոչ միայն պարզ մրսածությունից, այլև ավելի լուրջ հիվանդությամբ.

• Ջերմություն 2 ամսական կամ ավելի փոքր երեխայի մոտ։
• Շնչառության դժվարություն (հատկապես, եթե ձեր երեխայի քթանցքերը բացվում են յուրաքանչյուր շնչառության ժամանակ):
• Արագ կամ դժվարացած շնչառություն։
• Շշնջոց (շնչելիս սուլոցի ձայն):
• Հետ քաշումներ (մաշկի ամուր ձգումը կողերի շուրջը յուրաքանչյուր շնչառության ժամանակ):
• Կապույտ երանգով շրթունքներ կամ մաշկ։
• Սնվելուց կամ խմելուց հրաժարվելը (ինչը կարող է հանգեցնել ջրազրկման):
• Ականջի ցավի նշաններ (ականջները քաշելը, լաց լինելը):
• Ծայրահեղ անտարբերություն, չափազանց քնկոտություն կամ անընդհատ լաց լինելը։
• Հազ, որը տևում է ավելի քան 3 շաբաթ։
• Ձեր երեխայի վիճակը, կարծես, անընդհատ վատթարանում է։

Ի՞նչն է առաջացնում սովորական մրսածությունը։

Ռինովիրուսները պատասխանատու են բոլոր սովորական մրսածության մոտ 50%-ի համար, և այս վիրուսի ավելի քան 100 տարբեր շտամ կա: Այնուամենայնիվ, այլ վիրուսներ, ինչպիսիք են կորոնավիրուսները, նույնպես կարող են մրսածություն առաջացնել: Ընդհանուր առմամբ, ավելի քան 200 տարբեր տեսակի վիրուսներ կարող են առաջացնել սովորական մրսածություն:

Վարակիչ է՞ մրսածությունը։ Ինչպե՞ս է այն տարածվում։

Այո, անկասկած ։ Սովորական մրսածությունը խիստ վարակիչ է և շատ հեշտությամբ տարածվում է։ Մրսածության դեպքում վիրուսը պետք է հասնի ձեր լորձաթաղանթներին՝ քթանցքերի, աչքերի կամ բերանի խոնավ լորձաթաղանթներին։ Սա սովորաբար տեղի է ունենում, երբ դուք դիպչում եք աղտոտված մակերեսի կամ ներշնչում եք վիրուսը պարունակող շնչառական կաթիլներ։

Օրինակ, երբ վարակված անձը փռշտում կամ հազում է, նա օդ է արտանետում վիրուսով լի կաթիլներ։ Եթե դուք շնչեք այդ կաթիլները, վիրուսը կարող է արմատ գցել ձեր քթի մեջ։ Նմանապես, եթե դուք դիպչեք վիրուսով աղտոտված մակերեսի, ապա դիպչեք ձեր աչքերին, քթին կամ բերանին, վիրուսը կարող է ներթափանցել ձեր մարմին։

Որքա՞ն ժամանակ եք վարակիչ։

Դուք կարող եք մրսածության վիրուսը տարածել մինչև երկու շաբաթ։ Երբեմն կարող եք այն փոխանցել ուրիշներին նույնիսկ ձեր սեփական ախտանիշների ի հայտ գալուց մեկ կամ երկու օր առաջ։ Այնուամենայնիվ, դուք առավել վարակիչ եք, երբ ձեր ախտանիշները գագաթնակետին են՝ սովորաբար հիվանդության առաջին երեք օրերի ընթացքում։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ախտանիշների ի հայտ գալու համար (ինկուբացիոն շրջան)

Սա հայտնի է որպես ինկուբացիոն շրջան՝ վիրուսի ազդեցությանը ենթարկվելու և առաջին ախտանիշների ի հայտ գալու միջև ընկած ժամանակահատվածը։ Սովորական մրսածության դեպքում ինկուբացիոն շրջանը սովորաբար տևում է վարակվելուց հետո 12 ժամից մինչև երեք օր։

Ինչո՞ւ են նորածիններն ու փոքրիկները այդքան հաճախ մրսածություն ունենում։

Երեխաները այդքան հաճախ են մրսածություն ունենում, քանի որ նրանք այնքան շատ վիրուսների չեն ենթարկվել, որքան մեծահասակները։ Նրանց իմունային համակարգը դեռ սովորում է ճանաչել և պայքարել նոր մանրէների դեմ։

Մինչև երկու տարեկանը երեխան կարող է տարեկան 8-10 անգամ մրսել։ Մեծահասակ դառնալուց առաջ ձեր իմունային համակարգը արդեն բախվել է այս վիրուսներից շատերին և մշակել հակամարմիններ, ինչը շատ ավելի հեշտ է դարձնում դրանց արագ ճանաչումը և դրանց դեմ պայքարը։

Ավելին, երեխաները խաղում են միմյանց հետ սերտ շփման մեջ։ Նրանք հաճախ մոռանում են ծածկել բերանը հազալիս կամ փռշտալիս, և հազվադեպ են լվանում ձեռքերը դեմքին դիպչելուց առաջ՝ հենց այս գործողությունները կանխում են վիրուսների տարածումը։ Սառը վիրուսները կարող են գոյատևել մակերեսների, ինչպիսիք են խաղալիքները, վրա մի քանի ժամ։ Նորածինները հաճախ իրենց բերանը դնում են այն խաղալիքները, որոնց դիպչել են այլ երեխաներ, ինչը նպաստում է վիրուսի հեշտ փոխանցմանը։

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում սովորական մրսածությունը։

Ձեր բժիշկը կհարցնի ձեր ախտանիշների մասին և կկատարի ֆիզիկական զննում: Այս զննման ընթացքում բժիշկը կարող է փնտրել՝

• Քթի անցուղիների ներսում այտուցվածություն։
• Քթի խցանում։
• Կարմրություն կամ գրգռվածություն կոկորդում։
• Ձեր պարանոցի այտուցված լիմֆատիկ հանգույցներ (գեղձեր):
• Արդյո՞ք ձեր թոքերը մաքուր են։

Ի՞նչ ախտորոշիչ թեստեր կարող են իրականացվել։

Սովորաբար, մրսածությունը ախտորոշելու համար անհրաժեշտ է միայն ֆիզիկական զննում: Այնուամենայնիվ, եթե բժիշկը կասկածում է, որ դուք կարող եք ունենալ COVID-19, գրիպ կամ այլ հիվանդություն, նա կարող է որոշ թեստեր նշանակել: Նրանք կարող են քթից քսուք վերցնել՝ որոշակի շնչառական վիրուսներ ստուգելու համար: Բացի այդ, կարող է նշանակվել կրծքավանդակի ռենտգեն՝ բրոնխիտի կամ թոքաբորբի նման այլ խնդիրներ բացառելու համար:

Ինչպե՞ս է բուժվում սովորական մրսածությունը։

Անկեղծ ասած, սովորական մրսածության դեմ դեղամիջոց չկա ։ Այն պարզապես պետք է իր ընթացքը ստանա։ Շատ դեպքերում մրսածությունը ինքնուրույն անցնում է 7-10 օրվա ընթացքում՝ առանց որևէ լուրջ բարդություններ առաջացնելու։ Բուժումը կենտրոնացած է ձեր ախտանիշները մեղմելու և ձեր մարմնի ապաքինման ընթացքում ձեր հարմարավետությունը պահպանելու վրա, ինչը կարող է իրականացվել առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցների միջոցով։

Ինչո՞ւ հակաբիոտիկները չեն կարող բուժել սովորական մրսածությունը։

Հակաբիոտիկները նախատեսված են մանրէներից առաջացած վարակների դեմ պայքարելու համար: Քանի որ մրսածությունը առաջանում է վիրուսներից, հակաբիոտիկները լիովին անարդյունավետ են դրանց դեմ : Այնուամենայնիվ, եթե երեխայի մոտ առաջանում է մանրէային բարդություն, ինչպիսիք են միջին ականջի վարակը կամ մանրէային թոքաբորբը, բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկներ՝ այդ կոնկրետ երկրորդային վարակը բուժելու համար:

Ո՞ր դեղամիջոցներն են օգնում թեթևացնել ախտանիշները:

Կան բազմաթիվ առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել մեղմել ձեր ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, այս դեղամիջոցներից մի քանիսը անվտանգ չեն երեխաների համար : Միշտ խորհրդակցեք առողջապահության մասնագետի հետ, նախքան ձեր երեխային որևէ առանց դեղատոմսի դեղամիջոց տալը: Խուսափեք մի քանի բազմաախտանիշային մրսածության դեղամիջոցների համատեղ օգտագործումից, քանի որ կարող եք պատահաբար չափից շատ ընդունել որոշակի ակտիվ բաղադրիչ, ինչը կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական բարդությունների կամ օրգանների, ինչպիսիք են ձեր երիկամները, վնասման:

Սառը ախտանիշները թեթևացնելու համար օգտագործվող ամենատարածված դեղամիջոցները ներառում են.

• Ցավազրկողներ և ջերմիջեցնողներ. Ացետամինոֆենի (Tylenol®) և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների (NSAIDs), ինչպիսին է իբուպրոֆենը (Advil®), նման դեղամիջոցները կարող են օգնել թեթևացնել գլխացավը, մկանային ցավերը և իջեցնել ջերմությունը:
• Հակազդեցիկ քթի դեղամիջոցներ. պսևդոէֆեդրինի նման դեղամիջոցները (օրինակ՝ Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) կարող են օգնել թեթևացնել քթի խցանումը:
• Հակահիստամինային դեղամիջոցներ. Դիֆենհիդրամինը (Benadryl®) և այլ հակահիստամինային դեղամիջոցները կարող են օգնել նվազեցնել փռշտոցը և չորացնել հոսող քիթը:
• Հազը ճնշող միջոցներ. դեքստրոմետորֆան պարունակող դեղամիջոցները (օրինակ՝ Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) կամ կոդեին կարող են օգնել հազը մեղմացնել: Դրանք սովորաբար խորհուրդ չեն տրվում 5 տարեկանից փոքր երեխաների համար:
• Խորխաբեր միջոցներ. Գուայֆենեզինը (Mucinex®) և այլ խորխաբեր միջոցները նպաստում են լորձի նոսրացմանը և թուլացմանը, որպեսզի դուք կարողանաք այն ավելի հեշտությամբ հազալ:

Ի՞նչ տնային միջոցներ կարող են օգնել մրսածությամբ տառապող երեխային։

Եթե ​​մանկաբույժի կողմից հատուկ նշանակված չէ, երբեք ձեր երեխային առանց դեղատոմսի վաճառվող հազի կամ մրսածության դեղամիջոցներ մի տվեք ։ Դրա փոխարեն փորձեք այս անվտանգ տնային միջոցները՝ ձեր երեխայի մրսածությունը մեղմելու համար.

• Պահպանեք ձեր երեխայի հարմարավետությունը։
• Պահպանեք նրանց ջրազրկվածությունը։ 6 ամսական կամ ավելի փոքր երեխաների համար շարունակեք նրանց կրծքի կաթ կամ կաթնախառնուրդ տալ։ 6 ամսականից բարձր երեխաների համար կարող եք նաև փոքր կումերով ջուր առաջարկել։
• Համոզվեք, որ նրանք բավականաչափ հանգստանում են։

Երեխաների մեծ մասը չի կարող արդյունավետորեն մաքրել քիթը մինչև մոտ 4 տարեկան դառնալը: Ձեր երեխայի խցանված քիթը մաքրելու համար փորձեք այս օգտակար մեթոդները.

• Ֆիզիոլոգիական կաթիլներ և ներծծում. երեխային կերակրելուց մոտ 15 րոպե առաջ նրա քթանցքերի մեջ լցրեք մի քանի կաթիլ առանց դեղատոմսի ֆիզիոլոգիական (աղաջրային) կաթիլներ՝ լորձը նոսրացնելու համար: Մի քանի րոպե անց ռետինե շպրից կամ քթային ասպիրատորից զգուշորեն ներծծեք հեղուկը և լորձը: Սա մաքրում է քթանցքերը, ինչը շատ ավելի հեշտացնում է նրանց համար միաժամանակ շնչելը և կրծքով կերակրելը:
• Վազելին.Նավթային ժելեի բարակ շերտ քսեք ձեր երեխայի քթանցքերի արտաքին եզրերին՝ գրգռված մաշկը հանգստացնելու համար: Մի՛ քսեք այն քթանցքերի ներսում: (Խուսափեք առանց դեղատոմսի վաճառվող քթի սփրեյներից, եթե բժիշկը չի խորհուրդ տվել. չնայած դրանք կարող են ժամանակավոր թեթևացում ապահովել, դրանց չափից շատ օգտագործումը կարող է իրականում վատթարացնել քթի խցանումը):
• Օդի խոնավեցնող սարք կամ գոլորշիացնող սարք. Ձեր երեխայի սենյակում տեղադրեք սառը մշուշով խոնավեցնող սարք կամ գոլորշիացնող սարք՝ օդը խոնավություն ավելացնելու համար: Մաքուր, սառը մշուշը օգնում է մեղմացնել քթի չոր հատվածները և կոկորդի ցավը: Միշտ մանրակրկիտ մաքրեք և չորացրեք խոնավեցնող սարքը օգտագործելուց առաջ և հետո ՝ բորբոսի կամ մանրէների աճը կանխելու համար: Ստուգեք ֆիլտրը՝ տեսնելու համար, թե արդյոք այն փոխարինելու կարիք ունի: Մի օգտագործեք տաք ջրի գոլորշիացնող սարքեր՝ պատահական այրվածքների ռիսկի պատճառով:
• Գոլորշու թերապիա. Եթե խոնավեցնող սարք չունեք, կարող եք ձեր լոգարանում գոլորշու սենյակ ստեղծել: Միացրեք տաք ցնցուղը, փակեք դուռը և մոտ 15 րոպե նստեք գոլորշու լոգարանում ձեր երեխայի հետ: Երբեք մի թողեք ձեր երեխային աննկատ և չափազանց զգույշ եղեք տաք ջրի հետ: Երեխային տաք լոգանք տալը նույնպես կարող է շատ հանգստացնող լինել:

Եթե ​​ձեր երեխաները ուրախ են թվում և նորմալ խաղում են, նրանք սովորաբար կարող են շարունակել իրենց առօրյա գործերը: Այնուամենայնիվ, եթե նրանք ջերմություն կամ այլ բարդություններ ունեն, նրանց տանը հանգստանալու համար պահելը լավագույն գործողությունն է:

Ինչպե՞ս կարող եք կանխել սովորական մրսածությունը։

Թեև դժվար է ամբողջությամբ խուսափել մրսածությունից, դուք կարող եք զգալիորեն նվազեցնել ձեր ռիսկը՝ կատարելով այս պարզ քայլերը.

• Հաճախակի լվացեք ձեռքերը։ Մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով, հատկապես ուտելուց առաջ, սնունդ պատրաստելուց, զուգարանից օգտվելուց հետո, քիթը մաքրելուց կամ մրսածությամբ տառապող մարդուն խնամելուց հետո։
• Խուսափեք դեմքին դիպչելուց. մրսածության վիրուսները կարող են հեշտությամբ փոխանցվել ձեր ձեռքերից աչքերին, քթին և բերանին։
• Ախտահանեք հաճախակի հպվող մակերեսները. պարբերաբար մաքրեք այնպիսի մակերեսներ, ինչպիսիք են դռան բռնակները, լույսի անջատիչները և սեղանի մակերեսները, որտեղ կարող են գոյատևել վիրուսները։
• Օգտագործեք ձեռքի ախտահանիչ։ Երբ օճառը և ջուրը հասանելի չեն, օգտագործեք սպիրտային հիմքով ձեռքի ախտահանիչ։
• Ամրապնդեք ձեր իմունային համակարգը. առաջնահերթություն տվեք բավարար քնի, հավասարակշռված սննդակարգի և կանոնավոր մարզումների, որպեսզի ձեր մարմինը մնա ուժեղ և պատրաստ վարակների դեմ պայքարելու համար։
• Մնացեք տանը, երբ հիվանդ եք. Պաշտպանեք ուրիշներին՝ տանը մնալով աշխատանքից կամ դպրոցից, երբ վատառողջ եք։

Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանել ձեր երեխային մրսածությունից։

Ձեր երեխային պաշտպանելու լավագույն միջոցը նրան մրսածություն ունեցողներից հեռու պահելն է: Հնարավորության դեպքում մրսածության և գրիպի ամենաթեժ սեզոններին պահեք ձեր երեխային տանը: Մեծահասակի կամ ավելի մեծ երեխայի մոտ միայն թեթև ախտանիշներ առաջացնող վիրուսը կարող է շատ ավելի ծանր հիվանդություն առաջացնել նորածնի մոտ:

Ձեռքերի կանոնավոր լվացումը մրսածության վիրուսների տարածումը կանխելու ամենաարդյունավետ միջոցն է.

• Մեծահասակները և մեծ երեխաները պետք է ձեռքերը լվանան անմիջապես հազալիս, փռշտալիս կամ քիթը մաքրելուց հետո։
• Մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը հիվանդ որևէ մեկին դիպչելուց հետո։
• Երեխայի քիթը սրբելուց հետո լվացեք և՛ ձեր, և՛ երեխայի ձեռքերը։
• Կանոնավոր մաքրեք և ախտահանեք խաղալիքները։ Մի թողեք, որ երեխաները կիսվեն այն խաղալիքներով, որոնք դրվել են մեկ այլ երեխայի բերանում։
• Եթե ​​մոտակայքում օճառ և ջուր չկա, օգտագործեք նախապես խոնավեցված ձեռքի անձեռոցիկներ կամ ձեռքի ախտահանիչ։ (Ձեռքի ախտահանիչները միշտ պահեք երեխաների հասանելիությունից դուրս, քանի որ դրանք կարող են թունավոր լինել կուլ տալու դեպքում):

Համոզվեք, որ ձեր երեխան ստանում է բոլոր խորհուրդ տրվող պատվաստումները ժամանակացույցով: Չնայած պլանային պատվաստումները չեն կանխում սովորական մրսածությունն ինքնին, դրանք կենսական նշանակություն ունեն ձեր երեխային լուրջ երկրորդային բարդություններից, ինչպիսիք են ականջի մանրէային վարակները կամ թոքաբորբը, պաշտպանելու համար:

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս ամեն տարի պատվաստվել գրիպի դեմ6 ամսական և բարձր տարիքի երեխաների համար: Չնայած այս պատվաստանյութը հատկապես ուղղված է գրիպի վիրուսի դեմ, այլ ոչ թե այլ տարածված շնչառական վիրուսների, այն կարևոր է սեզոնային պաշտպանության համար: COVID-19 պատվաստանյութը խորհուրդ է տրվում նաև 6 ամսականից սկսած երեխաների համար:

Որքա՞ն է տևում մրսածությունը։

Սովորական մրսածության մեծ մասը ինքնուրույն անցնում է 7-10 օրվա ընթացքում: Մարդկանց մեծ մասը արագ ապաքինվում է առանց որևէ երկարատև հետևանքների:

Կարո՞ղ է սովորական մրսածությունը մահացու լինել։

Սովորական սովորական մրսածությունը մահացու չէ: Այնուամենայնիվ, որոշակի բարձր ռիսկի խմբում գտնվող անձանց համար, մասնավորապես՝ թուլացած կամ թուլացած իմունային համակարգ ունեցողների համար, մրսածությունը կարող է հանգեցնել լուրջ երկրորդային բարդությունների: Այդ բարդությունները կարող են ներառել՝

• Ասթմայի սրացումներ։
• Սինուսային վարակներ։
• Ականջի վարակներ։

Որո՞նք են սովորական մրսածության դեմ լավագույն միջոցները։

Դուք գուցե լսել եք, որ սննդային հավելումները կամ բուսական դեղամիջոցները, ինչպիսիք են ցինկը, վիտամին C-ն և էխինացեան, կարող են բուժել կամ կանխել սովորական մրսածությունը:

Մինչ օրս հետազոտողները չեն գտել համոզիչ ապացույցներ, որ այս այլընտրանքներից որևէ մեկը կարող է հուսալիորեն կանխել մրսածությունը: Այնուամենայնիվ, ցինկի ընդունումը ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո 24 ժամվա ընթացքում կարող է օգնել կրճատել հիվանդության տևողությունը և նվազեցնել դրա ծանրությունը: Հիշեք, որ ցինկի քթի սփրեյների օգտագործումը կարող է հանգեցնել հոտառության մշտական ​​կորստի (անոսմիա) և խորհուրդ չի տրվում:

Մրսածության դեմ ինքնախնամքի լավագույն միջոցը բավարար հանգիստն է: Խորհուրդ է տրվում հիվանդության առնվազն առաջին մի քանի օրերի ընթացքում տանը մնալ աշխատանքից կամ դպրոցից: Սա ոչ միայն ձեր մարմնին կտա վերականգնվելու համար անհրաժեշտ հանգիստը, այլև կկանխի վիրուսի տարածումը ուրիշներին:

Բացի այդ, խմեք շատ հեղուկներ ՝ քթի անցուղիներն ու կոկորդը խոնավ և ջրազրկված պահելու համար: Խուսափեք ալկոհոլ կամ կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից, քանի որ դրանք կարող են ջրազրկել ձեր մարմինը:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի մրսածության դեպքում։

Խնդրում ենք դիմել առողջապահական մասնագետի, եթե զգաք հետևյալ նախազգուշացնող նշաններից որևէ մեկը.

• Բարձր կամ կայուն ջերմություն։
• Կրծքավանդակի ցավ կամ կրծքավանդակի ճնշում։
• Ականջի ուժեղ ցավ։
• Ասթմայի ախտանիշների վատթարացում կամ շնչառության դժվարություն։
• Ախտանիշներ, որոնք տևում են ավելի քան 10 օր կամ շարունակում են վատթարանալ ժամանակի ընթացքում։

Ե՞րբ պետք է շտապ բժշկական օգնություն փնտրեք ձեր երեխայի համար։

Եթե ​​ձեր երեխան ցուցաբերում է այս նշաններից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք նրա մանկաբույժին կամ այցելեք ձեր տեղական հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք։

• Հանկարծակի բարձր ջերմություն։
• Ուտելուց կամ խմելուց հրաժարվելը։
• Հաճախակի փսխում։
• Ականջի կամ որովայնի ուժեղ ցավի բողոքներ:
• Սովորականից զգալիորեն ավելի շատ լաց լինելը։
• Ծայրահեղ անտարբերություն կամ անսովոր քնկոտություն։
• Խռմփոցի նոր սկիզբ։
• Շնչառության դժվարության ցանկացած նշան։

Ի՞նչ անել, եթե հղիության ընթացքում մրսածություն եք ունենում։

Հղիության ընթացքում մրսածությունը, որպես կանոն, վտանգավոր չէ ո՛չ ձեզ, ո՛չ էլ ձեր երեխայի համար: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է շատ զգույշ լինեք ախտանիշները կառավարելու համար ընդունվող դեղամիջոցների հարցում : Ձեր մանկաբարձ-գինեկոլոգը կամ բժիշկը կարող է ձեզ տրամադրել հղիության համար անվտանգ դեղամիջոցների ցանկ:

Եթե ​​կասկածում եք, որ գրիպ ունեք կամ ջերմություն ունեք, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին ։ Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել անհապաղ հակավիրուսային բուժում։

Ինչո՞ւ են մրսածությունն ավելի հաճախ հանդիպում ձմռանը։

Թեև դուք կարող եք մրսել տարվա ցանկացած եղանակին, դրանք շատ ավելի տարածված են ցուրտ ամիսներին։ Սա մասամբ պայմանավորված է նրանով, որ մարդիկ ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում տանը՝ միմյանց մոտ, երբ եղանակը ցուրտ է։

Մկների վրա վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ ցուրտ ջերմաստիճանը կարող է նաև անմիջականորեն ազդել ձեր իմունային պատասխանի վրա: Հետազոտողները պարզել են, որ երբ զով օդը իջեցնում է քթի խոռոչի ջերմաստիճանը, իմունային համակարգի համար ավելի դժվար է դառնում կանխել ռինովիրուսի բազմացումը: Նմանատիպ մեխանիզմ է ենթադրվում նաև մարդկանց մոտ:

Սովորական մրսածությունն ընդդեմ COVID-19-ի. ինչպե՞ս տարբերակել դրանք։

Կորոնավիրուսները վերին շնչուղիների վարակներ առաջացնող վիրուսների մեծ ընտանիք են։ Մինչդեռ ռինովիրուսներն են առաջացնում մրսածության դեպքերի մեծ մասը, որոշ մրսածություններ առաջանում են կորոնավիրուսներից։ Մարդկանց մեծ մասը ապաքինվում է այս թեթև կորոնավիրուսներից առանց որևէ խնդրի։

Այնուամենայնիվ, որոշակի կորոնավիրուսներ կարող են ներթափանցել ձեր թոքերը՝ առաջացնելով թոքաբորբ և այլ կյանքին սպառնացող բարդություններ: 2019 թվականին հայտնաբերված նոր կորոնավիրուսը առաջացնում է COVID-19 անունով հայտնի հատուկ հիվանդություն: Հիմնական վաղ ախտանիշները, որոնք օգնում են տարբերակել COVID-19-ը սովորական մրսածությունից, ներառում են.

• Ջերմություն։
• Սառնություն։
• Շնչառության դժվարություն (դիսպնոե):
• Համի կամ հոտառության կորուստ (անոսմիա):
• Լուծ։

Այնուամենայնիվ, COVID-19-ի Օմիկրոն տարբերակի ախտանիշները, որպես կանոն, ավելի մեղմ են և հեշտությամբ կարող են շփոթվել սովորական մրսածության հետ։ Օմիկրոնի սովորական մրսածության նման ախտանիշներից են՝

• Հոսող քիթ։
• Հազ։
• Կոկորդի ցավ։
• Գլխացավ։
• Քթի խցանում։

Եթե ​​կասկածներ ունեք, միշտ լավագույնն է թեստ հանձնել։

Սովորական մրսածությունն ընդդեմ գրիպի. Ո՞րն է տարբերությունը։

Գրիպից և մրսածությունից տարբերելը բավականին դժվար կարող է լինել, քանի որ դրանց ախտանիշները զգալիորեն համընկնում են։ Երկուսն էլ տարածված են ձմռան ամիսներին և ազդում են վերին շնչառական համակարգի վրա։ Սակայն դրանք առաջանում են բոլորովին տարբեր վիրուսներից. գրիպը առաջանում է գրիպի վիրուսից, մինչդեռ մրսածությունը՝ տարբեր այլ վիրուսներից։

Մրսածության և գրիպի միջև հիմնական տարբերությունն այն է, որ գրիպը շատ ավելի հավանական է, որ հանկարծակի ջերմություն և դող առաջացնի ։ Մինչդեռ մեծահասակները հազվադեպ են ջերմություն ունենում սովորական մրսածության հետ, երեխաները երբեմն ունենում են։

Գրիպի ախտանիշները, ինչպիսիք են մարմնի ուժեղ ցավերը և հոգնածությունը, սովորաբար շատ ավելի ինտենսիվ են, քան մրսածության ախտանիշները: Չնայած երկու հիվանդություններն էլ կարող են բարդություններ առաջացնել, գրիպի հետ կապված բարդությունները շատ ավելի հավանական է, որ ծանր կամ կյանքին սպառնացող լինեն:

Սովորական մրսածությունն ընդդեմ կրծքային մրսածության. Ո՞րն է տարբերությունը:

Կրծքային մրսածությունը, որը բժշկական լեզվով հայտնի է որպես սուր բրոնխիտ, թոքերի շնչուղիների բորբոքում է, որը առաջացնում է լորձի կուտակում: Գլխացավը կարող է վերածվել կրծքային մրսածության, եթե վիրուսը քթից և կոկորդից տարածվում է թոքերի մեջ: Ավելի հազվադեպ, կրծքային մրսածությունը կարող է առաջանալ նաև մանրէներից:

Թեև հազը կարող է առաջանալ և՛ գլխի, և՛ կրծքային մրսածության դեպքում, կրծքային մրսածությունը բնութագրվում է «թաց» կամ արդյունավետ հազով ։ Սա նշանակում է, որ հազալիս դուք կզգաք կրծքավանդակի խորքում խցանում կամ կարտադրեք լորձ։ Կարող եք նաև զգալ.

• Մշտական ​​հազ, որը խանգարում է գիշերային քունը։
• Շնչառության պակաս։
• Կրծքավանդակի անհարմարություն կամ թույլ ցավ։

Մի քանի վերջնական եզրակացություններ

Թեև մրսածությունը կարող է աներևակայելի անհարմար լինել, այն ընդհանուր առմամբ անվնաս է և կառավարելի։ Դուք կարող եք հեշտությամբ վերահսկել ձեր ախտանիշները՝ տնային խնամքի և առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների միջոցով։ Առաջնահերթություն տվեք բավարար հանգստին, լավ ջրազրկմանը և տանը մնալուն՝ վիրուսը ուրիշներին չտարածելու համար։ Եթե ձեր ախտանիշները չեն սկսում բարելավվել 10 օր անց, անպայման դիմեք բժշկի։ Երբ խոսքը վերաբերում է նորածիններին և փոքր երեխաներին, միշտ զգոն եղեք լուրջ հիվանդության նախազգուշական նշանների նկատմամբ։