Երբեմն մեջքի շրջանում բութ ցավ կամ ցավ եք զգում, որը սկսվում է հետույքից և իջնում ոտքից ներքև։ Երբ դա տեղի է ունենում, դուք մտածում եք, թե ինչու է դա պատահել, այնպես չէ՞։ Հաճախ այս տեսակի ցավի պատճառը կարող է լինել իշիաս կոչվող հիվանդությունը։ Եկեք այսօր մանրամասն և պարզ խոսենք դրա մասին։
Ի՞նչ է իշիասը։ Եկեք պարզենք ճիշտը։
Պարզ ասած՝ իշիասիկան
նյարդային ցավի տեսակ է, որն առաջանում է, երբ ձեր իշիասիկային նյարդը վնասվում, սեղմվում կամ սեղմվում է : Այս ցավը երբեմն կարող է ուղեկցվել թմրությամբ, ծակծկոցով կամ ոտքի ծակծկոցի զգացողությամբ: Որոշ մարդկանց մոտ այն կարող է նույնիսկ մի փոքր ինտենսիվ լինել: Մտածեք այդ մասին,
իշիասիկային նյարդը մեր մարմնի ամենաերկար և ամենամեծ նյարդն է: Այն մոտավորապես 500 ցենտանոց մետաղադրամի չափ է: Չնայած այն կոչվում է նյարդ, այն իրականում հինգ նյարդային արմատներից բաղկացած խումբ է, որոնք սկսվում են մեր ողնուղեղի ներքևի մասից: Մենք ունենք երկու իշիասիկային նյարդ մեր մարմնի յուրաքանչյուր կողմում՝ մեկը աջից և մեկը ձախից: Մի կողմի նյարդը անցնում է ազդրով, հետույքով և իջնում ոտքով մինչև ծնկը: Այնտեղից այն բաժանվում է ավելի փոքր նյարդերի, որոնք միանում են ստորին վերջույթներին, կրունկներին և նույնիսկ մատներին: Այսպիսով, եթե դուք ունեք իշիասիկային ցավ, կարող եք զգալ
թեթևից մինչև ուժեղ ցավ իշիասիկային նյարդի ամբողջ երկայնքով՝ մեջքից մինչև մատներ:
Կան իշիասի երկու հիմնական տեսակ՝
Այս վիճակի երկու հիմնական տեսակ կա։ Սակայն, անկախ տեսակից, մեր զգացողությունը շատ չի տարբերվում։ 1.
Իսկական իշիաս. Սա այն դեպքն է, երբ կա խանգարում կամ վիճակ, որն անմիջականորեն ազդում է իշիասային նյարդի վրա։ 2.
Իշիասանման վիճակներ. Չնայած սրանք զգացվում են որպես իշիաս, դրանք իրականում առաջանում են իշիասային նյարդի կամ դրա ծագման նյարդային արմատների հետ կապված այլ հիվանդություններից։ Այնուամենայնիվ, բժիշկները սովորաբար երկուսն էլ անվանում են «իշիաս»։ Այս երկու տեսակների միջև տարբերությունը կարևոր է միայն բուժման հարցում։
Որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը։
Իշիասի հիվանդությունը
շատ տարածված հիվանդություն է: Աշխարհում մարդկանց մոտ քառասուն տոկոսը (40%) կյանքի որոշակի փուլում այն ունենում է: Այն սովորաբար ավելի քիչ տարածված է 20 տարեկանից փոքր մարդկանց մոտ, բայց կարող է նաև ազդել երիտասարդների վրա, եթե դժբախտ պատահար լինի:
Որո՞նք են իշիասի ախտանիշները։
Սկիատիկայով տառապող անձը կարող է զգալ հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը.
- Ցավ. Այս ցավը առաջանում է նյարդի սեղմումից: Շատերը նկարագրում են այն որպես այրոցի զգացողություն կամ էլեկտրական ցնցման զգացողություն : Այս ցավը տարածվում է մեջքից ներքև՝ ոտքով: Այս ցավը կարող է ուժեղանալ հազալիս, փռշտալիս, առաջ կռանալիս կամ ոտքերը բարձրացրած պառկելիս:
- Անզգայություն կամ «քորոցիկ» (պարեստեզիա). Դա նման է այն բանին, երբ մենք ոտքերում ծակծկոցի զգացողություն ենք զգում երկար ժամանակ նույն դիրքում գտնվելուց հետո։
- Անզգայություն. դուք կորցնում եք կապի զգացողությունը մեջքի կամ ոտքերի որոշ հատվածներում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այդ հատվածներից ուղեղ ազդանշանները ճիշտ չեն փոխանցվում։
- Մկանային թուլություն . սա ախտանիշ է, որի մասին պետք է մտահոգվել ։ Դա նշանակում է, որ ուղեղից մկաններին ուղղված ազդանշանները ճիշտ չեն փոխանցվում։
- Միզուղիների կամ կղանքի անզսպություն. Սա շատ լուրջ ախտանիշ է: Դա նշանակում է, որ ձեր միզապարկն ու աղիքները կարգավորող ազդանշանները չեն հասնում ճիշտ տեղեր: Եթե դա տեղի ունենա, դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի:
Որո՞նք են իշիասի պատճառները։
Այն կարող է առաջանալ նստատեղային նյարդը ազդող ցանկացած վիճակից։ Կամ այն կարող է առաջանալ այն հինգ նյարդային արմատներին ազդող վիճակներից, որոնցից սկիզբ է առնում նստատեղային նյարդը։ Ահա մի քանի հիմնական պատճառներ՝
- Միջողնային սկավառակների ճողվածք. սա ամենատարածված պատճառն է։
- Դեգեներատիվ սկավառակի հիվանդություն։
- Ողնաշարի ստենոզ։
- Նյարդային արմատների դուրս եկող անցքերի նեղացում (անցքային ստենոզ):
- Ողնաշարի սահում (սպոնդիլոլիսթեզ):
- Օստեոարթրիտ. Սա դեգեներատիվ հոդերի հիվանդություն է:
- Վնասվածքներ՝ ողնաշարի և մեջքի վնասվածքներ։
- Հղիություն ։
- Ուռուցքներ, կիստաներ կամ այլ գոյացություններ։
- Մեդուլյար կոնի համախտանիշ։
- Ձիու պոչի համախտանիշ. Սա արտակարգ իրավիճակ է։
Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում իշիաս զարգացնելու համար։
Քանի որ իշիասի առաջացման բազմաթիվ պատճառներ կան, կա ոչ թե մեկ, այլ մի քանի ռիսկի գործոններ։ Ահա դրանցից մի քանիսը.
- Եթե նախկինում ունեցել եք մեջքի վնասվածք. իշիասը ավելի հավանական է, որ առաջանա մեջքի կամ ողնաշարի վնասվածքի պատճառով։
- Տարիքային դեգեներացիա. Տարիքի հետ ողնաշարի դեգեներացիան կարող է առաջացնել նյարդերի սեղմում, միջողնային սկավառակների ճողվածք և տարիքային հիվանդություններ, ինչպիսին է օստեոարթրիտը:
- Ավելորդ քաշ կամ ճարպակալում . պատկերացրեք ձեր ողնաշարը որպես շինհրապարակում գտնվող կռունկ: Ձեր մարմնի առջևի քաշը այն է, ինչ կռունկը պետք է բարձրացնի: Ձեր մեջքի մկանները օգնում են այն ուղղահայաց պահել: Այսպիսով, քաշի ավելացմանը զուգընթաց, ձեր մեջքի մկանները ստիպված են ավելի շատ քաշ կրել: Սա կարող է հանգեցնել մեջքի ցավի և լարվածության:
- Միջուկի ուժի պակաս. «Միջուկը» վերաբերում է մեջքի և որովայնի մկաններին: Կռունկի օրինակում «միջուկի» ամրապնդումը նման է կռունկի մասերի ամրապնդմանը:
- Ձեր աշխատանքը. Մարդիկ, ովքեր աշխատում են ծանրություններ բարձրացնելու, շատ թեքվելու կամ անհարմար դիրքերում աշխատելու հետ կապված աշխատանքներում, ավելի հակված են մեջքի հետ կապված խնդիրներ զարգացնելու: Այնուամենայնիվ, մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ աշխատում են մեկ տեղում ՝ առանց մեջքի պատշաճ հենարանի, նույնպես կարող են մեջքի հետ կապված խնդիրներ ունենալ:
- Ծանրություններ բարձրացնելիս մարմնի ճիշտ ձևը չօգտագործելը. Անկախ նրանից, թե որքան ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեք, եթե ծանրություններ բարձրացնելիս կամ մարզասրահում մարզվելիս մարմնի ճիշտ ձևը չօգտագործեք, կարող է առաջանալ իշիաս։
- Շաքարային դիաբետ . 2-րդ տիպի շաքարախտով մարդիկ ավելի հակված են նյարդային վնասվածք զարգացնելու, ինչը նույնպես կարող է նպաստել իշիասի առաջացմանը:
- Ֆիզիկական վարժությունների պակաս. Շատ նստելը և մարմինը չշարժելը մեծացնում է իշիասի առաջացման ռիսկը։
- Ծխախոտի օգտագործում. Նիկոտինը ազդում է արյան շրջանառության վրա՝ մեծացնելով քրոնիկ ցավի առաջացման ռիսկը: Իշիասը նույնպես դասվում է այդ կատեգորիայի մեջ:
- Պատճառը գտնելու անկարողություն. Երբեմն նույնիսկ բժիշկները չեն կարողանում գտնել իշիասի ճշգրիտ պատճառը:
Որո՞նք են իշիասի հնարավոր բարդությունները:
Մարդկանց մեծ մասը լիովին ապաքինվում է իշիասից։ Այնուամենայնիվ, երբեմն
քրոնիկ ցավը կարող է շարունակվել։ Եթե ախտահարված նյարդը լրջորեն վնասված է, ոտքի մկաններում կարող է լինել մշտական թուլություն։ Օրինակ՝ «իջած ոտք» կոչվող վիճակը։ Սա այն դեպքն է, երբ նյարդի վնասվածքը առաջացնում է ոտքի ստորին հատվածի թմրություն, ինչը դժվարացնում կամ անհնար է դարձնում նորմալ քայլելը։ Երբեմն իշիասը կարող է առաջացնել նյարդի մշտական վնաս, ինչը հանգեցնում է ախտահարված ոտքի զգայունության կորստի։
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում իշիասիկան։
Բժիշկը կախտորոշի իշիասիկան՝ օգտագործելով մի քանի մեթոդների համադրություն: Նա կհարցնի ձեզ ձեր բժշկական պատմության և ախտանիշների մասին: Այնուհետև նա կկատարի ֆիզիկական զննում: Սա կարող է ներառել.
- Քայլելու ձևին նայելը. երբ դուք ունեք իշիաս, քայլելու ձևում նկատելի փոփոխություններ են լինում: Բժիշկը կուսումնասիրի դա:
- Ուղիղ ոտքի բարձրացման թեստ. Այս թեստի ժամանակ ձեզ կխնդրեն պառկել զննման սեղանին՝ ոտքերը ուղիղ պահելով և բարձրացնելով մեկ ոտքը: Ձեզ կխնդրեն ասել նրանց, թե երբ է սկսվում ցավը: Սա կարող է օգնել որոշել ձեր իշիասի պատճառը և ինչպես կառավարել այն:
- Այլ ճկունության և ուժի թեստեր. Սրանք կարող են օգնել բժշկին հասկանալ, թե արդյոք կան այլ գործոններ, որոնք կարող են նպաստել դրան:
Ի՞նչ թեստեր են արվում այս վիճակը ախտորոշելու համար։
Մի քանի հետազոտություններ կարող են օգնել ախտորոշել իշիասը և բացառել այլ հիվանդություններ, որոնք կարող են ախտանիշներ առաջացնել։ Ամենատարածված հետազոտություններն են՝
- Ողնաշարի ռենտգեն կամ համակարգչային շերտագրություն։
- ՄՌՏ սկանավորում։
- Նյարդային հաղորդականության արագության ուսումնասիրություններ։
- Էլեկտրամիոգրաֆիա։
- Միելոգրաֆիա։
Որո՞նք են իշիասի բուժման մեթոդները: Կարո՞ղ է այն լիովին բուժվել:
Իշիասի բուժման հիմնական նպատակը
ցավը նվազեցնելն ու շարժունակությունը բարելավելն է՝ անհարմարությունը վերացնելու միջոցով : Բուժման բազմաթիվ մեթոդներ կարող են կիրառվել տանը: Երբեմն, եթե իշիասը կայուն է կամ ծանր, կան բուժման այլ տարբերակներ: Եթե վիճակը ծանր է կամ այլ բուժումները չեն օգնում, կարող է դիտարկվել վիրահատության հարցը:
Ինքնաբուժում
Կախված պատճառից,
թեթև իշիասիսը հաճախ կարող է բուժվել տնային բուժումներով: Կարևոր է. Եթե ցավը միջինից մինչև ուժեղ է, ուղեկցվում է թմրությամբ, ծակծկոցով կամ մկանային թուլությամբ, անպայման դիմեք բժշկի : Մի փորձեք այն ինքնուրույն բուժել:
Տանը կարող եք իրականացնել հետևյալ բուժումները.
- Սառույց. Նիստիակի ցավի առաջին մի քանի օրերի ընթացքում սառցե փաթեթը կարող է օգնել նվազեցնել ցավը և այտուցը: Եթե սառցե փաթեթ չունեք, կարող եք օգտագործել սառեցված բանջարեղենի տոպրակ (սրբիչով փաթաթված): Տեղադրեք այն օրական մի քանի անգամ մոտ 20 րոպե:
- Կիրառեք ջերմություն. Առաջին մի քանի օրերի ընթացքում սառույց քսելուց հետո դրեք տաքացնող բարձիկ կամ տաք ջրի շիշ: Պահեք մոտ 20 րոպե: Եթե ցավը դեռ շարունակվում է, հերթով կիրառեք սառույց և ջերմություն՝ ըստ ձեզ համար ամենահարմար տարբերակի:
- Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողներ. ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (ՈՍՀԲԴ) սովորաբար առաջին ընտրությունն են: Դրանք նվազեցնում են ցավը, այտուցը և բորբոքումը:
- Ձգվելը և ակտիվ մնալը.Մեծ օգնություն կլինի սովորել, թե ինչպես ճիշտ ձգվել մարզչից, ով փորձ ունի մեջքի ցավերի հետ կապված խնդիրների դեպքում: Նրանք կարող են նաև օգնել ձեզ սովորել ընդհանուր ամրապնդող վարժություններ, որովայնի ամրապնդող վարժություններ և աէրոբիկ վարժություններ:
Եթե այս տնային բուժումներից մի քանի շաբաթ անց ձեր վիճակը չի բարելավվում, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։
Բժշկի օգնությամբ պահպանողական բուժում
Եթե տնային բուժումները չեն օգնում, կամ եթե ձեր ախտանիշները բավականաչափ ծանր են՝ լրացուցիչ ուշադրության կարիք ունենալու համար, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ համար նշանակել այս բուժումները: Դրանք կարող են նման լինել տնային բուժմանը, բայց բժշկի հսկողության ներքո: Բացի այդ, դրանք կարող են ներառել.
- Դեղատոմսով դեղամիջոցներ. Ցավազրկողներն ու մկանային հանգստացնող դեղամիջոցները կարող են օգնել իշիասի ախտանիշների դեպքում: Որոշ եռցիկլիկ հակադեպրեսանտներ և հակացնցումային դեղամիջոցներ նույնպես կարող են օգնել քրոնիկ կամ նյարդային ցավերի դեպքում:
- Ֆիզիկական թերապիա. Ֆիզիկական թերապիայի նպատակն է գտնել վարժություններ, որոնք կնվազեցնեն նյարդի վրա ճնշումը և կթեթևացնեն իշիասի ցավը: Դրանք ներառում են ցածր ազդեցության վարժություններ, ինչպիսիք են ձգվող վարժությունները, քայլելը, լողը և ջրային աէրոբիկան:
- Ողնաշարի ներարկումներ. Կորտիկոստերոիդների նման ներարկումները կարող են կարճաժամկետ թեթևացում ապահովել (սովորաբար մոտ երեք ամիս): Դրանք կատարվում են տեղային անզգայացման ներքո, ուստի դուք մեծ անհարմարություն չեք զգա: Ձեր բժիշկը ձեզ ավելին կպատմի այս մասին:
- Այլընտրանքային թերապիաներ. Այս բուժումները շատ տարածված են այժմ: Դրանք կարող են օգտագործվել ավանդական բժշկական բուժման կամ դեղորայքի հետ միասին: Օրինակ՝ ողնաշարի կարգավորումը քիրոպրակտորի կողմից, յոգան և ասեղնաբուժությունը: Մերսումը կարող է նաև օգնել իշիասի հետ կապված մկանների լարվածության դեպքում: Կենսաբանական հետադարձ կապը կարող է նաև օգնել վերահսկել ցավը և նվազեցնել սթրեսը:
Վիրահատության տարբերակներ իշիասի համար
Եթե ձեր իշիասիտը ծանր է, վիրահատությունը կարող է լինել լավագույն տարբերակը: Բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս վիրահատություն միայն այն դեպքում, եթե կան նյարդի վնասվածքի կամ անխուսափելի վնասվածքի նշաններ: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք վիրահատության մասին մտածել, եթե ձեր ցավն այնքան ուժեղ է, որ դուք չեք կարող գնալ աշխատանքի կամ կատարել ձեր առօրյա գործողությունները, կամ եթե այլ բուժումները չեն օգնել 6-8 շաբաթ անց: Կան երկու տեսակի վիրահատություններ, որոնք կարող են օգտագործվել իշիասի ցավը թեթևացնելու համար.
- Դիսկէկտոմիա. Սա ներառում է միջողնային ճողվածքի այն մասերի հեռացումը, որոնք ճնշում են նյարդը:
- Լամինէկտոմիա.Յուրաքանչյուր ողի հետևի մասում գտնվում է մի մաս, որը կոչվում է թիթեղ: Լամինէկտոմիան ներառում է այս թիթեղի այն մասի հեռացումը, որը սեղմում է նյարդերը:
Կա՞ն բուժման որևէ կողմնակի ազդեցություններ։
Հնարավոր բարդությունները և կողմնակի ազդեցությունները կախված են բազմաթիվ գործոններից, այդ թվում՝ օգտագործվող բուժման տեսակից, ձեր ախտանիշների ծանրությունից և ձեր իշիասի հիմքում ընկած պատճառից: Ձեր բժիշկը կարող է լավագույնս պատմել ձեզ ամենահավանական կողմնակի ազդեցությունների և բարդությունների մասին: Նա կարող է նաև խորհուրդներ տալ, թե ինչպես կառավարել, նվազեցնել կամ կանխել դրանք:
Որքա՞ն արագ կապաքինվեմ բուժումից հետո։
Իշիասից ապաքինման ժամանակը կախված է բազմաթիվ գործոններից, այդ թվում՝ կոնկրետ բուժումից, ախտանիշների ծանրությունից և պատճառից:
Շատ դեպքերում, իշիասը կանցնի առանց որևէ հատուկ բժշկական բուժման չորսից վեց շաբաթվա ընթացքում : Ծանր դեպքերում վերականգնումը կարող է տևել շաբաթներ կամ ամիսներ, հատկապես, եթե ունեք ծանր ախտանիշներ: Իշիասի բուժման հետաձգումը (սովորաբար ավելի քան վեց ամիս) նույնպես նվազեցնում է լավ արդյունքի հավանականությունը: Այնպես որ,
մի՛ սպասեք երկար բժշկի դիմելուն :
Կարո՞ղ է կանխվել իշիասի առաջացումը:
Իշիասի որոշ պատճառներ կարելի է կանխել, սակայն մյուսները առաջանում են անսպասելիորեն կամ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Նույնիսկ եթե պատճառները հնարավոր չէ կանխել, դուք կարող եք նվազեցնել դրանց զարգացման ռիսկը: Հետևյալ բաները կարող են օգնել կանխել կամ նվազեցնել իշիասի զարգացման ռիսկը.
- Պահպանեք լավ կեցվածք. օգտագործեք ճիշտ կեցվածք նստելիս, կանգնելիս, իրեր բարձրացնելիս և քնելիս։
- Դադարեցրեք ծխախոտի օգտագործումը (կամ մի՛ սկսեք). Նիկոտինը ցանկացած ձևով (ներառյալ վեյպինգը) նվազեցնում է արյան հոսքը դեպի ոսկորներ, ինչը կարող է թուլացնել ողնաշարը և դրա տարբեր մասերը:
- Պահպանեք առողջ քաշ. խոսեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ՝ սնվելու և մարզվելու վերաբերյալ: Համոզվեք, որ ստանում եք բավարար քանակությամբ կալցիում և վիտամին D՝ ոսկորների առողջության համար:
- Մնացեք ակտիվ. Սա ներառում է ամեն ինչ՝ ձգումներից մինչև ուժային վարժություններ: Մկանային մկանների ուժի և ճկունության բարելավումը կարող է օգնել նվազեցնել մեջքի ցավը: Աերոբիկ վարժությունները կարող են նաև օգնել ձեզ պահպանել առողջ քաշ:
- Պաշտպանեք ձեզ ընկնելուց. կրեք համապատասխան կոշիկներ, աստիճաններից և անցուղիներից հեռու պահեք ավելորդ իրերը, համոզվեք, որ սենյակները լավ լուսավորված են, լոգարաններն ունեն բռնակներ, իսկ աստիճաններին՝ բազրիքներ։
- Անհրաժեշտության դեպքում ժամանակ հատկացրեք վերականգնվելու համար. մի՛ փորձեք հաղթահարել մեջքի ցավը։ Դա կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ վնասվածքների։ Դուք չեք կարող ակտիվ լինել միայն այն պատճառով, որ մեջքի ցավ ունեք։ Կարող եք զբաղվել ցածր ինտենսիվությամբ վարժություններով, ինչպիսիք են լողը, քայլելը, յոգան և թայ չին։
Ի՞նչ է պատահում, եթե ունեք իշիաս։
Թեթև իշիասի դեպքում ցավը հաճախ բարելավվում է ժամանակի ընթացքում և տնային բուժումների միջոցով:
Իշիասով տառապող մարդկանց մոտ 80-90 տոկոսը ապաքինվում է առանց վիրահատության: Եթե ձեր իշիասի ցավը չի անցնում տնային բուժումներից մի քանի շաբաթ անց, կամ եթե կարծում եք, որ այն չի բարելավվում այնքան արագ, որքան կցանկանայիք, ապա պետք է դիմեք բժշկի:
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։ Ե՞րբ է անհրաժեշտ շտապ բուժում։
Դիմեք բժշկի, եթե ունեք
միջին կամ ուժեղ ցավ , կամ եթե ունեք
թմրություն, ծակծկոց կամ զգայունության կորուստ :
Անմիջապես դիմեք շտապօգնության, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.- Ցանկացած մկանային թուլություն ։
- Մեզի կամ կղանքի վերահսկման անկարողություն ։
- Եթե դուք ուժեղ ցավ ունեք մի քանի ժամից ավելի, որը խանգարում է ձեզ կատարել ձեր սովորական գործունեությունը ։
- Եթե վթարից հետո, օրինակ՝ անկումից կամ ավտովթարից հետո, հանկարծակի ուժեղ ցավ, թմրություն կամ իշիասի այլ ախտանիշներ եք զգում :
Դուք կարող եք ևս մի քանի հարց ունենալ։
- Կարո՞ղ է արդյոք իշիասիկան ազդել երկու ոտքերի վրա։
Իշիասի դեպքում ախտահարումը սովորաբար ախտահարում է միայն մեկ ոտքը, սակայն շատ հազվադեպ է լինում, որ այն կարող է ախտահարել երկու ոտքերն էլ։
- Իշիասը հանկարծակի՞ է առաջանում, թե՞ աստիճանաբար է զարգանում։
Այն տատանվում է՝ կախված պատճառից։ Ցավը կարող է հանկարծակի առաջանալ, ինչպես միջողնային սկավառակի ճողվածքի կամ վթարի դեպքում։ Դեգեներատիվ վիճակները, ինչպիսին է ողնաշարի արթրիտը, զարգանում են աստիճանաբար։
- Հղիության ընթացքում քաշի ավելացումը արդյո՞ք առաջացնում է իշիաս։
Հղիության ընթացքում իշիասի ցավը հաճախ է հանդիպում, սակայն այն սովորաբար կապված չէ քաշի ավելացման հետ։ Դրա համար կան երկու հիմնական պատճառ։ Առաջինը հղիության ընթացքում արտազատվող հորմոններն են։ Այս հորմոնները հանգեցնում են ողնաշարի կապանների և շարակցական հյուսվածքի թուլացմանը։ Սա կարող է հանգեցնել ողնաշարի ճկունության, թույլ տալով սկավառակների սահել, սեղմելով նյարդերը և առաջացնելով իշիասի ցավ։ Երկրորդը՝ աճող պտղի քաշը և դիրքը նույնպես կարող են սեղմել նյարդերը։ Լավ լուրն այն է, որ կան հղիության ընթացքում իշիասի ցավը նվազեցնելու եղանակներ, և ցավը սովորաբար անհետանում է երեխայի ծնվելուց հետո։ Կարող են օգնել ֆիզիկական թերապիան, մերսումը, տաք լոգանքները, ջերմությունը և դեղորայքը։ Հղիության ընթացքում լավ կեցվածքի պահպանումը նույնպես կարող է օգնել։
- Ինչպե՞ս իմանալ, թե արդյոք կոնքի ցավը կոնքի խնդիր է, թե՞ իշիաս։
Կոնքի հետ կապված խնդիրների, օրինակ՝ կոնքի հոդի արթրիտի դեպքում առաջացող ցավը սովորաբար առաջանում է աճուկային հատվածում կամ երբ դուք ծանրություն եք դնում ոտքի վրա կամ շարժում եք այն։ Եթե ցավը սկսվում է մեջքից և տարածվում է կոնքի կամ ոտքի երկայնքով, կամ եթե դուք զգում եք թմրություն, ծակծկոց կամ թուլություն, ապա ավելի հավանական է, որ դա իշիասի ախտահարում է։
- Սիատիկան և ռադիկուլոպաթիան՝ ո՞րն է տարբերությունը։
Ռադիկուլոպաթիան ողնուղեղի նյարդի սեղմման հետևանքով առաջացած ախտանիշների ընդհանուր անվանումն է: Իշիասը ռադիկուլոպաթիայի ամենատարածված տեսակն է:
- Արդյո՞ք պետք է հանգստանալ, երբ ունեք իշիաս։
Հանգիստը լավ է իշիասի ցավից հետո առաջին մի քանի օրերի ընթացքում: Սակայն լիարժեք հանգիստը շատ չի օգնի: Անշարժ մնալը կարող է ուժեղացնել ցավը և հետաձգել վերականգնումը: Նպատակը պետք է լինի հավասարակշռություն գտնել հնարավորինս ակտիվ մնալու և ճկուն ու ուժեղ մնալու միջև՝ առանց սրելու իշիասի վիճակը կամ վնասվածք պատճառելու: Բժիշկը կարող է օգնել ձեզ գտնել այս հավասարակշռությունը:
- Կարո՞ղ է արդյոք իշիասի դեպքում ոտքերի և/կամ կոճի այտուց առաջանալ ոտքի և/կամ կոճի այտուցը։
Միջողնային սկավառակի ճողվածքի, ողնաշարի ստենոզի կամ ոսկրային խցանների պատճառով առաջացած իշիասը կարող է բորբոքում կամ այտուցվածություն առաջացնել ախտահարված ոտքում: Ոտքերի այտուցվածությունը կարող է առաջանալ նաև պիրիմի համախտանիշի բարդությունների հետևանքով:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
Իշիասը վիճակ է, որը կարող է բազմաթիվ ձևերով ազդել ձեր կյանքի վրա, ներառյալ մեջքի, հետույքի կամ ոտքերի ցավը: Բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ բաներ, որոնք կարող եք անել ինքներդ ձեզ ապաքինվելու համար: Դուք կարող եք ինքներդ բուժել թեթև դեպքերը: Ծանր ախտանիշների դեպքում հաճախ կան բուժումներ: Վիրահատությունը սովորաբար անհրաժեշտ չէ, բայց այն տարբերակ է, եթե ձեր ախտանիշները ծանր են: Բուժման միջոցով դուք կարող եք ազատվել իշիասից և վերադառնալ ձեր կյանքին:
Հետևաբար, կարևոր է դիմել բժշկի, եթե ունեք ախտանիշներ և չանտեսել դրանք:
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment