Մտահոգվա՞ծ եք ձեր երեխայի քնի համար։ Եկեք իմանանք Հանկարծակի մանկական մահվան համախտանիշի (ՁՆՄՀ) մասին։

Աննկարագրելի է այն ուրախությունը, որը մենք զգում ենք, երբ նորածին երեխա է տուն գալիս, այնպես չէ՞։ Բայց միևնույն ժամանակ, բնական է մի փոքր անհանգստանալ և պատասխանատվություն զգալ փոքրիկի անվտանգության և բարեկեցության համար։ Հատկապես, երբ երեխան քնած է, քանի՞ անգամ ենք ստուգում, թե արդյոք նա լավ է և շնչում է։ Նման պահերին որոշ ծնողներ մի փոքր ավելի են անհանգստանում այս վիճակից, որը կոչվում է ՄՀՀ։ Այսպիսով, եկեք այսօր խոսենք այս մասին պարզ և հստակ։

Ի՞նչ է Հանկարծամահ Մանկական Մահվան Համախտանիշը (ՁՄՄՀ): Եկեք այն պարզ հասկանանք:

Պարզ ասած՝ Հանկարծամահության համախտանիշը նշանակում է հանկարծակի մանկական մահվան համախտանիշ (ՀՄՄՀ): Սա նշանակում է, որ մեկ ամսից մինչև մեկ տարեկան առողջ երեխան հանկարծակի մահանում է առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Պատկերացրեք, բժիշկները մանրակրկիտ հետազոտություն են անցկացնում: Սա նշանակում է, որ նրանք անցկացնում են դիահերձում, զննում են երեխայի մահվան վայրը և վերանայում են երեխայի բոլոր բժշկական գրառումները: Եթե, չնայած այս ամենին, բժիշկները չեն կարողանում գտնել երեխայի մահվան կոնկրետ պատճառ, և երեխան մեկ տարեկանից փոքր է, մահը կոչվում է ՀՄՄՀ: ​​ՀՄՄՀ-ից մահացող երեխաների մեծ մասը 2-ից 4 ամսական է: Բացի այդ, նրանց 90%-ը 6 ամսականից փոքր երեխաներ են: Այս երեխաների մեծ մասը մահանում է քնած ժամանակ, հատկապես կեսգիշերից մինչև առավոտյան ժամը 6-ը : Ահա թե ինչու որոշ մարդիկ ՀՄՄՀ-ն անվանում են «մահ մանկական մահճակալում» կամ «մահ մանկական մահճակալում»: Սա չի նշանակում, որ մանկական մահճակալները ՀՄՄՀ են առաջացնում: Այնուամենայնիվ, այն միջավայրը, որտեղ երեխան քնում է, կարող է ազդել քնի հետ կապված մահվան ռիսկի վրա: Ինչքան մենք գիտենք, ՀՄՄՀ-ն կանխելու լավագույն միջոցը երեխային մեջքի վրա քնեցնելն է:

Ո՞րն է տարբերությունը SIDS-ի և SUID-ի միջև:

Այս երկու անվանումները կարող են մի փոքր շփոթեցնող լինել: ՄՀՄՀ-ն բոլոր հանկարծակի նորածինների մահերի պատճառը չէ: Միայն Միացյալ Նահանգներում ամեն տարի հազարավոր նորածիններ են մահանում հանկարծակի և անսպասելիորեն: Հետազոտողները այս մահերը անվանում են ՄՀՄՀ (Հանկարծակի անսպասելի նորածնի մահ) : ՄՀՄՀ-ն ներառում է բոլոր անսպասելի մահերը: Այսինքն՝ մահերը, որոնք ունեն հստակ պատճառ, ինչպիսին է խեղդումը , և մահերը, որոնք չունեն հայտնի պատճառ, ինչպիսին է ՄՀՄՀ-ն: Ասվում է, որ ՄՀՄՀ դեպքերի մոտ կեսը ՄՀՄՀ են :

Որքա՞ն տարածված է SIDS-ը։

Սա իրականում մի փոքր վախեցնող է։ Ամերիկայի նման երկրում, ՄՀՀ-ն համարվում է մեկ ամսականից մինչև մեկ տարեկան նորածինների մահվան հիմնական պատճառը։ Ասում են, որ ամեն տարի ՄՀՀ-ից մահանում է մոտ 2500 նորածին։ Նմանատիպ դեպքեր են գրանցվում նաև Շրի Լանկայում, ուստի շատ կարևոր է, որ մենք տեղյակ լինենք դրա մասին։

Որո՞նք են SIDS-ի ախտանիշները։

Սա ՄՀՀ-ի ամենատխուր բանն է։ ՄՀՀ-ից մահացության գրեթե բոլոր դեպքերը տեղի են ունենում առանց որևէ նախնական ախտանիշի կամ նախազգուշական նշանների։ Սա նշանակում է, որ նման բանից հետո երեխան կարող է խաղալ, ծիծաղել և լավ քնել։

Ի՞նչն է առաջացնում ՄՀՀ-ն։ Ի՞նչ է իրականում տեղի ունենում։

Ինչպես արդեն նշել ենք, ՄՀՀ-ն ըստ սահմանման «անբացատրելի մահ» է: Այսպիսով, ՄՀՀ-ի ճշգրիտ պատճառը դեռևս անհայտ է : Այնուամենայնիվ, հետազոտողները շարունակում են ուսումնասիրել սա՝ հասկանալու համար, թե ինչպես է այն տեղի ունենում: Հիմնական գաղափարն այն է, որ ՄՀՀ-ից մահացող երեխաները կարող են ունենալ թաքնված խոցելիություն : Սա կարող է պայմանավորված լինել գենետիկ օրինաչափությամբ կամ ուղեղի անոմալիայով: Այնուհետև, երբ երեխայի ուղեղը կամ իմունային համակարգը ենթարկվում է որևէ գրգռիչի զարգացման վաղ փուլում, ենթադրվում է, որ այս նախապես գոյություն ունեցող խոցելիությունը կարող է հանգեցնել հանկարծակի մահվան: Կան մի քանի ռիսկի գործոններ, որոնք մեծացնում են ՄՀՀ-ի ռիսկը, այդ թվում՝

• Ծխելու ազդեցությունը հղիության ընթացքում կամ դրանից հետո. ծխում է ոչ միայն մայրը, այլև երեխայի շրջապատի որևէ մեկը կարող է ազդել դրա վրա:
• Հետաձգված կամ բաց թողնված նախածննդյան խնամք . Հղիության ընթացքում շատ կարևոր է ուշադիր հետևել բժշկի խորհուրդներին:
• Անվտանգ քնի դիրք կամ քնելու միջավայր. այս մասին մանրամասն կխոսենք ավելի ուշ։
• Դեռահասների հղիություն . 18 տարեկանից փոքր մայրերի երեխաները ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում։
• Վաղաժամ ծնունդ կամ ցածր քաշով ծնված երեխաներ. Վաղաժամ ծնված և ցածր քաշով ծնված երեխաները ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում:
• Գերտաքացում. լավ չէ չափից շատ փաթաթել երեխային և թողնել, որ նա քնի տաք սենյակում:
• Մայրը հղիության ընթացքում ալկոհոլ է խմում։
• Տղա լինելը. պարզվել է, որ տղաները ՄՀՀ-ի մի փոքր ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում, քան աղջիկները:
• Եթե ​​ընտանիքի մեկ այլ եղբայր կամ քույր մահացել է SIDS-ից:
• Երկվորյակ լինելը։
• Շնչառության դժվարություն («Ապնոե») կամ շնչառության կանգի նախորդ դրվագներ։

Հետազոտողները կարծում են, որ ՄՀՀ-ից մահացող նորածինները խնդիրներ ունեն շնչառության, սրտի զարկերի և մարմնի ջերմաստիճանի վերահսկման հետ կապված , ուստի տարբեր կերպ են արձագանքում այդ գրգռիչներին:

Արդյո՞ք պատվաստանյութերը առաջացնում են SIDS:

Ոչ, բացարձակապես ոչ։ Պատվաստանյութերը չեն առաջացնում ՄՀՀ։

Երբեմն կարող են լինել հաղորդագրություններ պլանային պատվաստումներից հետո նորածնի մահվան մասին: Այնուամենայնիվ, չկան գիտական ​​​​ապացույցներ, որ մանկական պատվաստումները մեծացնում են ՄՀՀ-ի ռիսկը:Իրականում, վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ պատվաստումները կարող են նույնիսկ օգնել պաշտպանվել ՄՀՀ-ից : ՄՀՀ չառաջացնող այլ գործոններից են՝

• Մանկական մահճակալներ
• Խեղդում կամ փսխում
• Երեխաների նկատմամբ բռնություն կամ անտեսում
• Վարակներ և հիվանդություններ

ՍՀԴ-ն վարակիչ է՞:

Ոչ։ ՄՀՀ-ն վարակի պատճառ չէ։ Հետևաբար, այն վարակիչ չէ և հեշտությամբ չի փոխանցվում մեկ անձից մյուսին։

Ի՞նչ կարող ենք անել SIDS-ը կանխելու համար։

ՄՀՀ-ն լիովին կանխելը միշտ չէ, որ հնարավոր է։ Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր երեխայի ռիսկը նվազեցնելու համար։ ՄՀՀ-ի կանխարգելումը սկսվում է ձեր երեխայի քնելու տարածքը անվտանգ դարձնելուց։

Եկեք պաշտպանենք երեխայի քնած միջավայրը։

• Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան ունեք վերը նշված ռիսկի գործոններից որևէ մեկը, մի թողեք, որ ձեր երեխան քնի ձեր մահճակալում։
• Առնվազն 6 ամիս թողեք ձեր երեխային քնի ձեր սենյակում, բայց առանձին քնելու մակերեսի վրա: Օրինակ, կարող եք օգտագործել մահճակալին ամրացված կողային սայլակ, մանկական մահճակալ՝ կրծքով կերակրումը հեշտացնելու համար, կամ առանձին մահճակալ: Պարզվել է, որ երեխային ձեր սենյակում քնեցնելը կարող է մոտ 50%-ով նվազեցնել ՄՀՀ-ի առաջացման ռիսկը:
• Ընտրեք նոր, մանկական մահճակալ։ Այն պետք է լինի այնպիսին, որ երեխան չընկնի մահճակալի եզրերի և ներքնակի միջև, և որ նրա գլուխը չմխրճվի մահճակալի ձողերի միջև։
• Մատրաս ընտրելիս ընտրեք այնպիսին, որը մի փոքր ավելի կոշտ է, քան փափուկը։ Նաև համոզվեք, որ մատրասը հարթ և հավասար է։
• Հեռացրեք բոլոր ավելորդ իրերը ձեր երեխայի քնած տարածքից: Դրանք ներառում են վերմակներ, բարձեր, խաղալիքներ, փափուկ խաղալիքներ և մանկական մահճակալի բամպերներ: Այս իրերը կարող են խեղդել ձեր երեխային և փաթաթվել նրա պարանոցին: Միայն ամուր սավանը բավարար է:
• Միշտ քնեցրեք ձեր երեխային մեջքի վրա (մեջքի վրա)՝ ոչ թե կողքի կամ փորի վրա։ Սա վերաբերում է և՛ ցերեկային, և՛ գիշերային քնի ժամանակ։ Փոքրիկների մկանները դեռ լիովին զարգացած չեն, և նրանց գլուխները շատ ծանր են։ Եթե ձեր երեխան փորի վրա է, նրա համար կարող է դժվար լինել շնչելը, բայց նա կարող է չկարողանալ բարձրացնել գլուխը։
• Պահպանեք ձեր ննջասենյակի միջին ջերմաստիճանը։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երբ երեխաները գերտաքանում են, նրանք կարող են խորը քուն մտնել, որից դժվար կլինի արթնանալ նույնիսկ այն դեպքում, երբ նրանց մարմինը շնչելու ազդանշան է տալիս։
• Հենց որ երեխան սկսի գլորվել, դադարեցրեք նրան սրբիչով փաթաթելը։

ՄՀԴ-ի կանխարգելման այլ եղանակներ

• Ժամանակին պատվաստեք ձեր երեխային. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ձեր երեխային ժամանակին պատվաստելը կարող է մոտ 50%-ով նվազեցնել ՄՀՀ-ի ռիսկը:
• Կրծքով կերակրում.Կրծքով կերակրումը նվազեցնում է երեխայի մոտ SIDS-ի առաջացման ռիսկը, պարզվել է:
• Տվեք ձեր երեխային ծծակ. Գիտնականները կարծում են, որ ծծակները օգնում են բաց պահել ձեր երեխայի շնչուղիները կամ կանխել նրանց խորը քունը: Սա նաև պատճառ է Մանկական Հանկարծամահության Սինդրոմի (ՄՀՀ) ռիսկը նվազեցնելու համար:
• Խուսափեք ալկոհոլից և ծխախոտից ։ Խուսափեք այս մթերքների օգտագործումից հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո։
• Մի՛ հույսը դրեք ամբողջությամբ շնչառական մոնիտորների վրա. հետազոտությունները չեն հաստատել, որ շուկայում առկա այն սարքերը, որոնք պնդում են, որ կանխում են սինդրոմը, իրականում աշխատում են:
• Տվեք ձեր երեխային «փորի վրա ժամանակ». Երբ ձեր երեխան արթուն է, թողեք նրան խաղա փորի վրա, մինչ դուք կամ մեկ այլ մեծահասակ նրան հետևում է: Սա կարող է նաև օգնել կանխել գլխի հարթեցման համախտանիշը (պլագիոցեֆալիա):

Ե՞րբ պետք է երեխային տանել բժշկի մոտ։

Չնայած ՄՀՀ-ն լիովին կանխելու միջոց չկա, ձեր երեխայի ռիսկը նվազեցնելու համար կարող եք անել այն , որ համոզվեք, որ ձեր երեխային պարբերաբար տանում եք խնամքի կենտրոններ: Այս այցելությունների ժամանակ ձեր բժիշկը կստուգի, որ ձեր երեխան առողջ է և զարգանում է սպասվածի համաձայն: Ձեր երեխային կտրվեն բոլոր անհրաժեշտ պատվաստումները: Դուք նաև հնարավորություն կունենաք հարցնել ձեր երեխայի անվտանգության վերաբերյալ ցանկացած հարց:

Տուն տանելու հաղորդագրություն

Ա՜խ, ՄՀՀ-ն իսկապես սրտաճմլիկ է։ Երբ դուք նման բան եք ապրում, ձեր զգացած զայրույթը, տխրությունը, մեղքի զգացումը և ցնցումը բառերով չեն նկարագրվում։ Այդ բոլոր զգացմունքները ճշմարիտ են։ Ամենակարևորն այն է, որ մենք գիտակցում ենք սա և անում ենք ամեն ինչ մեր երեխաներին պաշտպանելու համար։

• Միշտ երեխային քնեցրեք մեջքի վրա։
• Դարձրեք ձեր երեխայի քնելու տարածքը անվտանգ և ազատ ավելորդ իրերից։
• Թող ձեր երեխան քնի ձեր սենյակում, բայց առանձին տեղում, առնվազն 6 ամիս։
• Խուսափեք ծխելուց և ալկոհոլի օգտագործումից։
• Ժամանակին պատվաստեք ձեր երեխային։
• Հնարավորինս շատ կրծքով կերակրեք։

Հետևելով այս քայլերին՝ մենք կարող ենք մեր փոքրիկների կյանքը շատ ավելի անվտանգ դարձնել։ Եթե ​​ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն, անպայման խոսեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ։ Նրանք կկարողանան օգնել ձեզ։ Եթե ​​ճանաչում եք մեկին, ով երեխա է կորցրել ՄՀՀ-ի պատճառով, կամ եթե ինքներդ եք դա ապրել, մի հապաղեք օգնություն խնդրել ցավը հաղթահարելու համար։ Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել այն վայրեր, որտեղ կարող եք ստանալ անհրաժեշտ հուզական աջակցությունը։ Կարող է օգտակար լինել միանալ նմանատիպ փորձառություններ ունեցած ծնողների համար նախատեսված աջակցության խմբին կամ ինքնուրույն խոսել խորհրդատուի հետ։ Այնուամենայնիվ, ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք ապաքինվելու նման անտանելի կորստից հետո։